カテゴリー：ダイエット
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/05/13(土)18:04:50.440 ID： AFmcj5rmd.net
157/88
88は自己申告だけど100はあると思う
...ワラエナイ
88は自己申告だけど100はあると思う
...ワラエナイ
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/05/13(土)18:05:07.048 ID： zM4V5YIW6.net
ひえ
ガチデブやんか
ガチデブやんか
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/05/13(土)18:05:25.515 ID： AFmcj5rmd.net
>>2
ガチだわもう死にたいわ
ガチだわもう死にたいわ
1：muffin ★＠＼(^o^)／ ： 2017/04/14(金)20:52:50.46 ID： CAP_USER9.net
2017.04.14 12:55
女優の川口春奈が13日、自身のInstagramを更新。1年で−13キロのダイエットに成功したという姉との2ショットを公開した。
川口は、「モアナ観てきたよーっ素敵。2時間あっという間。あの世界観大好きだなー」と姉との映画鑑賞を報告。
さらに「渋谷は普段滅多に来ないけれど 来たからにはthe渋谷てことしたいよね！109行ってきた！109は私の中高時代の青春！
いつまでもエネルギッシュな場所」と渋谷でショッピングを楽しんだことも明かし、プライベートを満喫したようだ。
3姉妹の末っ子である川口は「姉とは仲良しで服やら靴やら何でもかんでも共有するよん」と仲良しエピソードとともに
「まもなく三十路に突入する真ん中の姉は1年前まで人生史上1番太っていて…最近13キロも痩せた！」と姉がダイエットに成功したことも報告。
「おかげで今はげっそりほっそりですが着たい服が着れるのが嬉しいようで…今日の一枚は試着室にてパシャリです」とつづり、
タイトなデニム姿でスレンダースタイルが際立つ姉との2ショットを披露した。
ファンからは、「えー！お姉ちゃんすごい！どうやって痩せたのか知りたい」「1年で13キロ！お姉さんダイエット成功おめでとうございます！！」と驚きの声や、
「絶対美人姉妹なんだろうな〜」「お姉ちゃん細い！お顔も見てみたい」「春奈ちゃんが109にいるなんて！お姉ちゃんたちと仲良しで羨ましい〜」といった声が寄せられている。
（modelpress編集部）
https://mdpr.jp/news/detail/1678771
2：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ： 2017/04/14(金)20:53:33.31 ID： ayZWNNiS0.net
お姉ちゃん顔小さい
3：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ： 2017/04/14(金)20:53:52.33 ID： 7JZYfyWgO.net
そんなに痩せなくていいのに
4：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ ： 2017/04/14(金)20:54:02.77 ID： gE7nOcI70.net
1年後もマイナス13キロを維持してたらすごいけどな
372：やんごとないぶた ◆SIRI/iomy. ： 2017/03/19(日)08:21:52.209 ID： WxuD8bkQd.net
376：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/03/19(日)08:27:23.007 ID： y6NA2srk0.net
>>372
奈良の天気はどんな感じ？
奈良の天気はどんな感じ？
377：やんごとないぶた ◆SIRI/iomy. ： 2017/03/19(日)08:34:17.146 ID： WxuD8bkQd.net
>>376
薄曇りって感じ
それにしても鼻水が半端ないが気にしててもしょうがないな
ならまちに向けてれっつごー
薄曇りって感じ
それにしても鼻水が半端ないが気にしててもしょうがないな
ならまちに向けてれっつごー
378：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/03/19(日)08:35:29.625 ID： y6NA2srk0.net
>>377
良い天気じゃん
良い天気じゃん
381：やんごとないぶた ◆SIRI/iomy. ： 2017/03/19(日)08:57:39.729 ID： WxuD8bkQd.net
>>378
うすーく雲がかかってるのさ
うすーく雲がかかってるのさ
1：代行 ： 2017/03/18(土)08:07:20.966 ID： jF989UynK.net
平城京の朱雀門スタート！
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/03/18(土)08:08:21.018 ID： A0LK3BHH0.net
おもしろそう
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/02/12(日)21:59:41.043 ID： Fb/hFGLnd.net
普通においしくご飯食べるよな？
その中には普通主成分が炭水化物である主食(米、パン、芋、麺)が含まれる
炭水化物(糖質)を摂ると当然血糖値(血液中の糖の値)が上がる
人間の身体はそれを正常値に戻そうとして、血糖値を下げるホルモンであるインスリンを肝臓のランゲルハンス島β細胞という場所から放出する
すると血糖値が下がる
血糖値が正常値に戻る素晴らしい！！！めでたしめでたし
で、終わればいいのだが！
その血糖値を下げている間、小腸にある「脂質」を含めた栄養分を体内に吸収してしまうのだ！ それが太る原理だ
つまりここまで言えば分かると思うが血糖値さえ上げなければ(糖質、炭水化物さえ摂らなければ)、太る道理がないのだ！
炭水化物は基本的に米、パン、芋、麺 +お菓子
これを一切摂取してはならない
糖質が限りなく少ないもの
それは主成分がタンパク質であるステーキや鯖の水煮、スルメ等だけを食べていれば絶対太らない
鯖の水煮は100g中に炭水化物が1gしか入ってないからな
あといかにも太りそうなカマンベールチーズだがあれも太らない
あれも主成分が脂質だが
やはり100g中に炭水化物が1g
太らない
断っておくが小腸にカマンベールチーズが滞在している時に炭水化物を接種すれば当然太るぞ
糖質制限はずっと継続しなきゃ意味がない
俺は糖質制限で168cm43kgまで痩せた。ヘルシア緑茶も併用したが
超イケメン若手芸能人とかを基準にするんだったら美容理想BMI(体格指数)は16〜17になる
それは身長170cmで体重45kg以下
そうなれば誰でもイケメンになる
一重だろうが何だろうが
質問ある？
その中には普通主成分が炭水化物である主食(米、パン、芋、麺)が含まれる
炭水化物(糖質)を摂ると当然血糖値(血液中の糖の値)が上がる
人間の身体はそれを正常値に戻そうとして、血糖値を下げるホルモンであるインスリンを肝臓のランゲルハンス島β細胞という場所から放出する
すると血糖値が下がる
血糖値が正常値に戻る素晴らしい！！！めでたしめでたし
で、終わればいいのだが！
その血糖値を下げている間、小腸にある「脂質」を含めた栄養分を体内に吸収してしまうのだ！ それが太る原理だ
つまりここまで言えば分かると思うが血糖値さえ上げなければ(糖質、炭水化物さえ摂らなければ)、太る道理がないのだ！
炭水化物は基本的に米、パン、芋、麺 +お菓子
これを一切摂取してはならない
糖質が限りなく少ないもの
それは主成分がタンパク質であるステーキや鯖の水煮、スルメ等だけを食べていれば絶対太らない
鯖の水煮は100g中に炭水化物が1gしか入ってないからな
あといかにも太りそうなカマンベールチーズだがあれも太らない
あれも主成分が脂質だが
やはり100g中に炭水化物が1g
太らない
断っておくが小腸にカマンベールチーズが滞在している時に炭水化物を接種すれば当然太るぞ
糖質制限はずっと継続しなきゃ意味がない
俺は糖質制限で168cm43kgまで痩せた。ヘルシア緑茶も併用したが
超イケメン若手芸能人とかを基準にするんだったら美容理想BMI(体格指数)は16〜17になる
それは身長170cmで体重45kg以下
そうなれば誰でもイケメンになる
一重だろうが何だろうが
質問ある？
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/02/12(日)22:01:00.956 ID： O3Q/xlAF0.net
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2017/02/12(日)22:02:01.420 ID： Fb/hFGLnd.net
>>3
米、パン、芋、麺、お菓子を食べない
米、パン、芋、麺、お菓子を食べない
1：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ： 2017/01/18(水)14:16:43.33 ID： BZuWUKw40.net
2：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ： 2017/01/18(水)14:17:28.59 ID： +z6VoUJsp.net
ダイエットのやり方が極端なんだよなぁ
3：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ： 2017/01/18(水)14:17:36.23 ID： mZ8NsOSQa.net
充電をしろ
4：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ： 2017/01/18(水)14:17:46.09 ID： OWdJtmHv0.net
寄生虫ダイエットほど頭はぶっとんでねえな
41：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ： 2017/01/18(水)14:25:59.95 ID： u1D9vrQw0.net
>>4
なんやそれ…
なんやそれ…
1：巨漢女 ： 2016/09/03(土)00:54:41 ID： 4L3
４年計画のダイエットの目標は「体重を半分以下にすること」。
達成できたので褒めて欲しいのと、二度とデブに戻らないよう決意するためにスレたてましたm(_)m
達成できたので褒めて欲しいのと、二度とデブに戻らないよう決意するためにスレたてましたm(_)m
2：名無しさん＠おーぷん ： 2016/09/03(土)00:54:57 ID： QMe
おめでとうきびう●こ
6：巨漢女 ： 2016/09/03(土)00:55:39 ID： 4L3
>>2
ありがとうきびう●こ
まだ女として終わる前の年に成功して良かった
ありがとうきびう●こ
まだ女として終わる前の年に成功して良かった
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/10(月) 18:09:29.795 ID:RgQ0/Jamd1010.net.net
デートなの！
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/10(月) 18:09:39.537 ID:T11R8oUC01010.net.net
食べない
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/10/10(月) 18:10:56.623 ID:RgQ0/Jamd1010.net.net
>>2
は？死ぬでしょ
は？死ぬでしょ
1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2016/09/08(木)09:27:10.489 ID： lmzUNFRGH.net
金曜日
朝 無
昼 ごはん一口、カレーソテー二口、サラダ、味噌汁、大根となめたけ
夜 しゃぶしゃぶ、ビール、烏龍はい３杯
土曜日
朝 無
昼 野菜カツカレー４００ｇ、ぶたしゃぶとフライドチキントッピング、味噌汁
夜 レモン酎ハイとつまみ（覚えてない）
日曜日
朝 無
昼 ほかべんのステーキ、おにぎり３つ、炊き込みちまき１つ、ヒレカツ、４枚味噌汁
ドーナツ２個、牛乳、ＵＨＯやきそば半分
夜 （１０：００）焼きそば残りと皿うどん半分
つづく
朝 無
昼 ごはん一口、カレーソテー二口、サラダ、味噌汁、大根となめたけ
夜 しゃぶしゃぶ、ビール、烏龍はい３杯
土曜日
朝 無
昼 野菜カツカレー４００ｇ、ぶたしゃぶとフライドチキントッピング、味噌汁
夜 レモン酎ハイとつまみ（覚えてない）
日曜日
朝 無
昼 ほかべんのステーキ、おにぎり３つ、炊き込みちまき１つ、ヒレカツ、４枚味噌汁
ドーナツ２個、牛乳、ＵＨＯやきそば半分
夜 （１０：００）焼きそば残りと皿うどん半分
つづく
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2016/09/08(木)09:28:28.468 ID： lyHS6fVs0.net
禁酒しろ
5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2016/09/08(木)09:29:10.977 ID： lyHS6fVs0.net
あと食い過ぎ
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2016/09/08(木)09:29:25.833 ID： 1V2YrBErd.net
朝抜いて昼がっつり行くと
体が必要以上にカロリー吸収して太りやすい
体が必要以上にカロリー吸収して太りやすい
9：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ： 2016/09/08(木)09:30:46.758 ID： HlK5We7Y0.net
食ったり食わなかったりしすぎ
