
1:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/11/12(月)20:57:14.773 ID: 9zGlzxub0.net
これをやればだれでも痩せる
問題はカロリーがわからないだろ?
セブンイレブンやマクドナルドや吉野家で買えばすべての商品のカロリーが乗ってる
食ったものをノートに書け
ご飯でもケーキでも好きな物を食っていい
でも1日1500キロカロリーで生活しろ
絶対に痩せる
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/11/12(月)20:57:24.796 ID: AYnxCQI70.net
3:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/11/12(月)20:57:31.585 ID: vN3k1cy7d.net
5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2018/11/12(月)20:58:28.565 ID: 9zGlzxub0.net
そう!デブで痩せたい奴は全員自炊はやめろ
正確なカロリーがわからん