1:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:10:15.04 ID: Edy3A1xS0.net
リングフィット13日目
このまま痩せていけるんか?
運動強度は30で現在ワールド5のジョウワン倒したとこやで
3:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:11:09.54 ID: PBu/rWIh0.net
2:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:10:58.08 ID: UG1KJhZL0.net
5:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:11:12.38 ID: Edy3A1xS0.net
6:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:12:03.40 ID: 0aLU/m/Fr.net
11:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:13:47.84 ID: Edy3A1xS0.net
嫁ちゃんトムジェリ好きやからワイのパンツのトムジェリ率高めやで
8:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:13:09.70 ID: MuLcdwpn0.net
10:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:13:22.61 ID: Edy3A1xS0.net
わかるやで
毎日筋肉痛や
9:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:13:10.68 ID: Edy3A1xS0.net
12:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:14:48.78 ID: Edy3A1xS0.net
・色んな部位の色んなトレーニングができる
運動に慣れちゃうと体の使い方を覚えて最適化しちゃうやで
最適化しちゃうと成長しにくいから色んなことできるリングフィットはええやで
・ゲーム要素があって飽きない
運動は飽きがやっぱり大敵やからダイエットしたい民にはおすすめやで!
14:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:16:12.99 ID: glBKG1DF0.net
17:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:17:09.81 ID: Edy3A1xS0.net
一日のプレイ時間は30分強ぐらいやで
その中の運動時間は20分いかんぐらいや
16:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:17:02.52 ID: t2+nMld2a.net
19:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:17:42.07 ID: Edy3A1xS0.net
23:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:19:09.41 ID: Edy3A1xS0.net
18:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:17:23.16 ID: TBiQBaNRd.net
食事も変えた?
21:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:18:33.22 ID: Edy3A1xS0.net
食事は変えてへんで
31:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:20:44.93 ID: itnhTPPA0.net
36:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:21:50.71 ID: Edy3A1xS0.net
ワイは毎日1ステージで70〜80ぐらいやわ
68:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:33:46.49 ID: itnhTPPA0.net
ワイ小一時間くらいやってるからなあ
そのせいで週4くらいしかモチベないわ
75:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:35:54.49 ID: Edy3A1xS0.net
週4やったら十分やろ
続けるのが大事やと思うし自分を褒めたらええと思うで!
79:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:36:57.57 ID: itnhTPPA0.net
サンガツ!
とりあえず食事制限も頑張るわ
81:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:37:25.34 ID: Edy3A1xS0.net
偉いなぁ
ワイも食事制限考えよかな…
33:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:20:55.70 ID: PY1Ein7a0.net
39:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:22:15.85 ID: Edy3A1xS0.net
もう一周しようやで
35:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:21:38.53 ID: OJ7MhIE60.net
41:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:22:47.63 ID: iWFMEbbC0.net
44:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:23:58.86 ID: Edy3A1xS0.net
それはあるやね
でも攻撃力低い技やってても倒せへんくて面白くないからそこは割り切ってるやで
スクワットとかトレーニング的には重要すぎるのに攻撃力低いしな
42:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:23:23.88 ID: F3iUMHOuM.net
47:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:25:36.97 ID: Edy3A1xS0.net
自分しかわからん変化かもしれんが写真撮るのはモチベーション維持に役立ってるからええ感じや
43:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:23:54.41 ID: JCQ+R2GE0.net
45:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:24:19.00 ID: Edy3A1xS0.net
5日間乗り切ったら行けるで
62:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:30:54.84 ID: JCQ+R2GE0.net
1ヶ月はやったぞ起動からのいつものルーティンと終わった後のルーティンも面倒だったわ😅
63:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:31:32.87 ID: Edy3A1xS0.net
わかるわ
ワイはルーティンは全部スキップしてるやで
48:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:25:54.00 ID: 4QHkJXg70.net
50:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:26:34.51 ID: MuLcdwpn0.net
死ぬほど辛いけど
55:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:28:30.45 ID: Edy3A1xS0.net
一回やってみたら敵倒せへんくて諦めたやで
51:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:26:40.37 ID: dVqbuwBIM.net
58:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:29:22.23 ID: Edy3A1xS0.net
測ってへんからわからんのや
でも体重は多分そこまで変わってへんと思うわ
食事制限もしてへんしな
54:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:28:19.68 ID: nRXZigvy0.net
56:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:29:06.83 ID: WSCVtPudp.net
60:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:30:30.33 ID: Edy3A1xS0.net
めっちゃ楽しいのはモモアゲアゲやで
キツイけど楽しいのはプランクとアシパカパカやで
61:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:30:44.20 ID: ZBprFyNO0.net
二週目はスクワットプランク椅子のポーズしかしてへんのに
64:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:31:48.39 ID: UbjT/oR90.net
65:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:32:08.94 ID: Edy3A1xS0.net
運動強度は30やで
70:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:34:41.41 ID: 7dYy4RIo0.net
これからも頑張ってな
71:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:34:44.68 ID: dKgS86aqa.net
どないしよ
74:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:35:39.12 ID: itnhTPPA0.net
めちゃくちゃ浅めのスクワットで前進するモードあるで
設定から変えれるから見てみ
78:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:36:28.83 ID: dKgS86aqa.net
やっぱそれやらんと無理か
ヨガマット買ってその上で走ってるけどコンコンうるさいからそっちにすふわ
80:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:37:25.00 ID: itnhTPPA0.net
ワイずっとそれやけど2ステージやって120くらい消費できるからまあ変わらんと思うで
85:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:38:12.16 ID: dKgS86aqa.net
サンガツ
途中で止めるのも癪だし静かに走ると足の裏痛くなるからサイレントにするわ
82:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:37:28.34 ID: oTgIf5Cb0.net
86:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:38:22.50 ID: Edy3A1xS0.net
楽しいからなんとか続けれるやで
目指せシックスパックや
84:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:38:00.49 ID: s2fgdRoN0.net
こんな簡単にぽっこりへこむんかい
89:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:39:31.19 ID: Edy3A1xS0.net
会社の人からも指摘されたから服の上からもわかるぐらいやけどすぐやで
習慣なるまでの最初のモチベが大事やね
88:風吹けば名無し : 2022/04/06(水)22:38:24.12 ID: 8NHk0e110.net
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1649250615/
yasainet
がしました