1風吹けば名無し2021/10/25(月)07:11:37.87 ID: LfattTPQM.net

6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ

・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)

・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。




7風吹けば名無し2021/10/25(月)07:13:39.32 ID: gPGSthMxM.net

なんか草




2風吹けば名無し2021/10/25(月)07:11:58.34 ID: LfattTPQM.net

・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根

・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様




3風吹けば名無し2021/10/25(月)07:12:06.22 ID: LfattTPQM.net

・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)

【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1632472236/




5風吹けば名無し2021/10/25(月)07:12:37.94 ID: LfattTPQM.net

31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね

39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w

40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw




6風吹けば名無し2021/10/25(月)07:13:32.27 ID: LfattTPQM.net

43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって

44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw

47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる




8風吹けば名無し2021/10/25(月)07:13:51.34 ID: k7OIuGApM.net

筋トレ民って余裕ないよな




14風吹けば名無し2021/10/25(月)07:14:28.66 ID: U9nnXvhFp.net

>>8
筋トレしたら心の余裕ができるっていつも言ってるのにな




9風吹けば名無し2021/10/25(月)07:13:57.51 ID: JmE/GnXLa.net

で山根の肉体の画像は?




30風吹けば名無し2021/10/25(月)07:16:39.15 ID: YvjI4wTiM.net





33風吹けば名無し2021/10/25(月)07:17:16.19 ID: JmE/GnXLa.net

>>30
普通に筋肉ついとるな




81風吹けば名無し2021/10/25(月)07:22:27.77 ID: 9mgjF3R+0.net

>>33
ついてないやんけ




11風吹けば名無し2021/10/25(月)07:14:11.10 ID: JOfLguwQ0.net

どうでも良すぎて草




13風吹けば名無し2021/10/25(月)07:14:16.17 ID: toGP+A5OM.net

ネッチョは筋肉よりも心を鍛えろよ




17風吹けば名無し2021/10/25(月)07:15:12.55 ID: 3qkujzuJ0.net

努力の継続は難しいってだけや




19風吹けば名無し2021/10/25(月)07:15:15.31 ID: AUUTemCcM.net

山根に粘着するなんて変わってるな




52風吹けば名無し2021/10/25(月)07:19:49.66 ID: AwjKvJ4sM.net

>>19
筋トレトピックってだけで入れ食いなんやろ




22風吹けば名無し2021/10/25(月)07:15:32.41 ID: 2L6T9fg30.net

筋トレなんて自己満足やん




24風吹けば名無し2021/10/25(月)07:15:38.95 ID: kxIrB2ln0.net

この手の奴等は「こうすべきだろ」「いや違うこうすべきだ」って場外乱闘始めるからタチ悪い




27風吹けば名無し2021/10/25(月)07:16:24.99 ID: DIKHaQ9or.net

ただのテレビかネットの企画やろ?
ガチってるわけではないからええやろ別に




32風吹けば名無し2021/10/25(月)07:17:05.71 ID: du37IgpP0.net

なんでこんな怒っとるんや




35風吹けば名無し2021/10/25(月)07:17:31.85 ID: 6JbekRgW0.net

こじるりは正しかった




36風吹けば名無し2021/10/25(月)07:17:40.97 ID: YvjI4wTiM.net

これがメニューらしい






46風吹けば名無し2021/10/25(月)07:19:23.30 ID: TVOq204ir.net

>>36
体脂肪率たっか




103風吹けば名無し2021/10/25(月)07:25:24.48 ID: 7CgEUKubr.net

>>36
この見た目で体脂肪率22%もあるんか
内臓脂肪やばそう




113風吹けば名無し2021/10/25(月)07:26:53.83 ID: hwI98Wpja.net

>>36
これで体脂肪率22%ってバグってない?




48風吹けば名無し2021/10/25(月)07:19:31.05 ID: Ns+aZEsf0.net

たまに山根と田中どっちかわからんくなるわ




49風吹けば名無し2021/10/25(月)07:19:38.82 ID: 7CgEUKubr.net

筋トレ民さん、心は鍛えられない




57風吹けば名無し2021/10/25(月)07:20:19.83 ID: Br+rH4pLp.net

最近首痛めてて草




60風吹けば名無し2021/10/25(月)07:20:28.36 ID: Dhno/4OrM.net

筋トレってガチると食事好きなもん食えないしむしろ余裕なくなるよな




69風吹けば名無し2021/10/25(月)07:21:12.93 ID: 0X42nI+ha.net

>>60
焼き肉行っても寿司屋行っても楽しめないとか
こいつら人生損しすぎ




142風吹けば名無し2021/10/25(月)07:30:43.71 ID: 2EZAntq3M.net

>>69
一番つらいんは年と共にどんどん筋肉消えてくところやろな




61風吹けば名無し2021/10/25(月)07:20:30.55 ID: MwtKh2N70.net

まあ本気じゃないやつが自分の趣味に擦り寄ってきて気持ち悪いみたいな感覚なんやろな




63風吹けば名無し2021/10/25(月)07:20:39.78 ID: xskhfxFX0.net

ハードな筋トレなんて不健康だからな




73風吹けば名無し2021/10/25(月)07:21:45.36 ID: 8FgMqtvW0.net

こんなんただの企画やん
熱くなりすぎや




75風吹けば名無し2021/10/25(月)07:21:53.70 ID: D2kxeSJN0.net

家庭持ってる身からすりゃ早死にリスク高まるだけでオ●ニー以外の意味が無い筋トレなんてしたくないだろうしな




87風吹けば名無し2021/10/25(月)07:23:20.84 ID: 4vSSw0IW0.net

筋トレってあれやれこれやれって言われるとやらなくなるよな




99風吹けば名無し2021/10/25(月)07:24:52.65 ID: VMFOQBw90.net

山本義徳とかに教わったのにeaa飲むことしか守ってないのは草




100風吹けば名無し2021/10/25(月)07:24:53.19 ID: XWMPyl98M.net

オリジナル体操ってなんや
なんで専門家の言うこと聞かずに我流に走ってしまうんや




105風吹けば名無し2021/10/25(月)07:25:36.15 ID: Ie7jXnNh0.net

>>100
辛いから




107風吹けば名無し2021/10/25(月)07:26:14.31 ID: XWMPyl98M.net

みんなが不幸になる企画は草




117風吹けば名無し2021/10/25(月)07:27:25.81 ID: n5My5uxw0.net

というかトレーナーの言うこと聞かないんじゃなくてそもそもガリガリすぎて負荷高いトレーニング実行できないんじゃないか




122風吹けば名無し2021/10/25(月)07:27:52.96 ID: /aBoZmkSa.net

今までやったことないこと初めてやる人なんてこんなもんやろ




127風吹けば名無し2021/10/25(月)07:28:35.38 ID: r7TIbEYdd.net





129風吹けば名無し2021/10/25(月)07:28:49.94 ID: l6ay/SmC0.net

仕事や家庭の合間にやってるんだからそんなに厳しい目で見る必要ないだろ




133風吹けば名無し2021/10/25(月)07:29:17.08 ID: b5pnp35r0.net

筋トレって結局続けたもん勝ちやからな




137風吹けば名無し2021/10/25(月)07:30:13.36 ID: TDrkdsAoM.net

大した成果も出ないことを何年もやってるのはすごい




156風吹けば名無し2021/10/25(月)07:32:20.63 ID: tpbaSsuT0.net

ほんまにマッチョになりたいわけじゃないやろ
芸人としてのキャラ変わったら支障でるし




171風吹けば名無し2021/10/25(月)07:33:54.70 ID: 8r0l4jIH0.net

>>156
いうほどもうガリガリキャラで売って無いし山根の顔でムキムキになったら面白いやん




197風吹けば名無し2021/10/25(月)07:36:52.84 ID: UTQtiHBGM.net

>>156
既に筋肉もネタに入れとるで





161風吹けば名無し2021/10/25(月)07:33:07.22 ID: 2z9d9az70.net

遠回りしたくないって言ってたけどやってる事全部遠回りなんよな
スキニーファット化しちゃったから大変よ




166風吹けば名無し2021/10/25(月)07:33:24.39 ID: SKKEsFCq0.net

山根がガチの筋トレやってても反応に困るやろ




189風吹けば名無し2021/10/25(月)07:36:13.08 ID: dl0F54RK0.net

料理初心者が料理上手くなりたいって言ってるけど
頑なにレシピ通りに作らない感じ




221風吹けば名無し2021/10/25(月)07:39:47.18 ID: 5ePeGC4/0.net

普通にダンベル遊び程度にやるだけでももうちょっと筋肉付くやろうしもう体質やん




225風吹けば名無し2021/10/25(月)07:41:00.37 ID: V6N18Xmv0.net

ワイは筋トレ好きやけど筋トレ好きなやつはクソほど嫌いやわ
ジムにおる奴ら全員消えてほしい




238風吹けば名無し2021/10/25(月)07:43:14.69 ID: +/9ptXyO0.net

筋トレ用にexcel作って週6でシム行きだしたら身体結構変わってきたわ。
記録つけるって大事なんやな




241風吹けば名無し2021/10/25(月)07:44:27.94 ID: 8lX495VFM.net

>>238
クラウドサービスに自動連携してくれる体重計くっそ便利や




252風吹けば名無し2021/10/25(月)07:46:01.51 ID: scET5Pzq0.net

こいつのフォルムすげーな
若いうちから筋肉つけてたらなんかのスポーツで大成してたやろ




260風吹けば名無し2021/10/25(月)07:47:41.34 ID: HT0PQiHJ0.net

大学受験板→勉強せずにレスバ
ゲーム制作板→ゲーム作らずにレスバ
ワナビ板→小説書かずにレスバ

筋トレ板→




266風吹けば名無し2021/10/25(月)07:48:38.20 ID: Nle/cPKg0.net

EAAって何?プロテイン?




277風吹けば名無し2021/10/25(月)07:50:28.10 ID: fDDF+F4iM.net

>>266
アミノ酸




280風吹けば名無し2021/10/25(月)07:51:01.49 ID: 3omr5+AD0.net

>>266
必須アミノ酸だけのサプリ
プロテインの高級品くらいに捉えとけばええ




279風吹けば名無し2021/10/25(月)07:50:58.83 ID: 4kvkFs1HM.net

いや、山根ってラジオでも、「トレーナーの誰々のYouTube見てモチベ上げてます!」、とか「誰々の話聞いてモチベ上げてます!」ばっかりだったから
ああコイツだめだなwと思ったよ
田中が、「山根は昔から言ったことをやり遂げない「有言不実行」なやつだ」、って言ってたのが分かった




281風吹けば名無し2021/10/25(月)07:51:04.41 ID: QRRD4L1n0.net

きんにくんとかガチガチに効率良いやり方で2,3ヶ月でキツくなって止めるよりも
続けられる程度の緩いやり方で何年も継続した方が良い言うてるけどな
続けるのが一番大事だって




286風吹けば名無し2021/10/25(月)07:51:40.28 ID: n5My5uxw0.net

>>281
優しいなきんにくん




304風吹けば名無し2021/10/25(月)07:54:53.94 ID: 8XcpNU710.net

>>286
きんに君って何気に理想のマッチョだよな




306風吹けば名無し2021/10/25(月)07:55:29.00 ID: aK2dDEi90.net

これ炎上している内容の方が企画より面白いな




392風吹けば名無し2021/10/25(月)08:11:48.02 ID: NJu64Hoa0.net

やたらベンチしかやらないおじさんとか居るよな
おっぱい育ててどうすんねんって思う




118風吹けば名無し2021/10/25(月)07:27:30.14 ID: wEkgOHb9d.net

ジムに通い始めた奴の中で
一年後に継続して通ってる奴って3%しかおらんのやで
そのくらい普通の人には楽しくないし辛いものなんや




引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635113497/