1:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:11:37.87 ID: LfattTPQM.net
6 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-aLD5) [sage] :2021/09/24(金) 21:29:44.57 ID:DnYcoNSpM
シーズン1(100日生配信)まとめ
・指導者の指示を守らない
→山本義徳、コアラ小嵐、サイヤマン、ゴールドジムトレーナーらから習ったことを何一つ実践、継続しない(守れたのはEAAを飲むことだけ)
・強度の低いオリジナル体操をひたすら継続
→漸進性過負荷の原則を説く視聴者が多数いたが、その助言を無視し、「健康体操」に終始(「辛い 重い しんどい」から逃避した独自の『山根式』を確立)
いつまでもスライムやドラキーを相手にしてレベルアップしようとしてるのが山根。しかも薬草(EAA)ガブ飲み。
7:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:13:39.32 ID: gPGSthMxM.net
2:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:11:58.34 ID: LfattTPQM.net
・基本も理解、実践できてないのにウダウダ悩む
→いきなりブロスプリット法に取り組んだり、漸進性過負荷の原則という基本中の基本を無視しておいて「何が正しいのか分からない」とウジウジ。そのくせ視聴者の助言は無視。いいからまずは基本通りにやれ
水泳バタ足レベルなのにバタフライを習得しようとして「なんで出来ないんだぁ〜」と悩んでるのが山根
・計画性の欠如
→筋トレノートを付け始めるのに約半年、メニュープログラムに則ったトレーニングを始めるのに約一年、インターバルタイマーを使い始めるのに約一年の時間がそれぞれ掛かった(指導者や視聴者から散々指摘を受けていたのに)
なお、それらを止めるのは非常に早く、現在(2021/09)はどれも行ってない模様
3:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:12:06.22 ID: LfattTPQM.net
・摂取カロリー>消費カロリーにする努力が見られない
→2020年5月までに9キロ増量できたという事実はあるが、トレーニングに本腰を入れ始めた5月以降の増量はほぼゼロ。視聴者から再三「食事内容と体重変化を開示せよ」とリクエストされていたのに、それをひた隠しにした(多分、ちゃんとやってないから出せなかった)
【アンガールズ】山根良顕の肉体改造 with コアラ 6
http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/muscle/1632472236/
5:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:12:37.94 ID: LfattTPQM.net
31 名前:無記無記名 (アウアウウー Sa43-X5Bb) :2021/09/25(土) 23:09:10.09 ID:re5DpOiEa
鏡を見ながらやらないから、自分がどれだけ変なフォームでやってるか分からないんだよね
39 名前:無記無記名 (ワッチョイ 5fb8-DZ0D) :2021/09/26(日) 02:50:49.11 ID:CfCx3sBc0
なんでコメント消してんの?
効いてんの?w
40 名前:無記無記名 (ワッチョイ 6fa1-t/PR) :2021/09/26(日) 03:30:59.23 ID:pkV5Kw130
ほんと芸能人て煽り耐性ないなw
6:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:13:32.27 ID: LfattTPQM.net
43 名前:無記無記名 (テテンテンテン MMde-0gsL) [sage] :2021/09/26(日) 06:47:41.44 ID:0xWP+hBJM
最近は初心者扱いにもキレてる感じか10回出来る重さとか今更言うとか舐めてんのかって
44 名前:無記無記名 (ワッチョイ d615-Ry0V) [sage] :2021/09/26(日) 08:06:10.15 ID:iytNF2us0
前スレでアームカール18kgてあったから久しぶりに見に行ったら半分の9kgもまともに出来てないじゃんw
47 名前:無記無記名 (ワッチョイ d646-/wv0) :2021/09/26(日) 10:27:49.77 ID:iGguge5Z0
週2でジム行ってスクベンチ懸垂やるだけでいいのに
こんなレベルの人が腕の日とかアホらしすぎる
8:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:13:51.34 ID: k7OIuGApM.net
14:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:14:28.66 ID: U9nnXvhFp.net
筋トレしたら心の余裕ができるっていつも言ってるのにな
9:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:13:57.51 ID: JmE/GnXLa.net
30:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:16:39.15 ID: YvjI4wTiM.net
33:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:17:16.19 ID: JmE/GnXLa.net
普通に筋肉ついとるな
81:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:22:27.77 ID: 9mgjF3R+0.net
ついてないやんけ
11:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:14:11.10 ID: JOfLguwQ0.net
13:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:14:16.17 ID: toGP+A5OM.net
17:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:15:12.55 ID: 3qkujzuJ0.net
19:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:15:15.31 ID: AUUTemCcM.net
52:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:19:49.66 ID: AwjKvJ4sM.net
筋トレトピックってだけで入れ食いなんやろ
22:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:15:32.41 ID: 2L6T9fg30.net
24:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:15:38.95 ID: kxIrB2ln0.net
27:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:16:24.99 ID: DIKHaQ9or.net
ガチってるわけではないからええやろ別に
32:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:17:05.71 ID: du37IgpP0.net
35:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:17:31.85 ID: 6JbekRgW0.net
36:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:17:40.97 ID: YvjI4wTiM.net
46:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:19:23.30 ID: TVOq204ir.net
体脂肪率たっか
103:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:25:24.48 ID: 7CgEUKubr.net
この見た目で体脂肪率22%もあるんか
内臓脂肪やばそう
113:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:26:53.83 ID: hwI98Wpja.net
これで体脂肪率22%ってバグってない?
48:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:19:31.05 ID: Ns+aZEsf0.net
49:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:19:38.82 ID: 7CgEUKubr.net
57:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:20:19.83 ID: Br+rH4pLp.net
60:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:20:28.36 ID: Dhno/4OrM.net
69:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:21:12.93 ID: 0X42nI+ha.net
焼き肉行っても寿司屋行っても楽しめないとか
こいつら人生損しすぎ
142:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:30:43.71 ID: 2EZAntq3M.net
一番つらいんは年と共にどんどん筋肉消えてくところやろな
61:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:20:30.55 ID: MwtKh2N70.net
63:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:20:39.78 ID: xskhfxFX0.net
73:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:21:45.36 ID: 8FgMqtvW0.net
熱くなりすぎや
75:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:21:53.70 ID: D2kxeSJN0.net
87:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:23:20.84 ID: 4vSSw0IW0.net
99:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:24:52.65 ID: VMFOQBw90.net
100:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:24:53.19 ID: XWMPyl98M.net
なんで専門家の言うこと聞かずに我流に走ってしまうんや
105:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:25:36.15 ID: Ie7jXnNh0.net
辛いから
107:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:26:14.31 ID: XWMPyl98M.net
117:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:27:25.81 ID: n5My5uxw0.net
122:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:27:52.96 ID: /aBoZmkSa.net
127:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:28:35.38 ID: r7TIbEYdd.net
129:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:28:49.94 ID: l6ay/SmC0.net
133:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:29:17.08 ID: b5pnp35r0.net
137:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:30:13.36 ID: TDrkdsAoM.net
156:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:32:20.63 ID: tpbaSsuT0.net
芸人としてのキャラ変わったら支障でるし
171:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:33:54.70 ID: 8r0l4jIH0.net
いうほどもうガリガリキャラで売って無いし山根の顔でムキムキになったら面白いやん
197:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:36:52.84 ID: UTQtiHBGM.net
既に筋肉もネタに入れとるで
161:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:33:07.22 ID: 2z9d9az70.net
スキニーファット化しちゃったから大変よ
166:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:33:24.39 ID: SKKEsFCq0.net
189:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:36:13.08 ID: dl0F54RK0.net
頑なにレシピ通りに作らない感じ
221:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:39:47.18 ID: 5ePeGC4/0.net
225:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:41:00.37 ID: V6N18Xmv0.net
ジムにおる奴ら全員消えてほしい
238:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:43:14.69 ID: +/9ptXyO0.net
記録つけるって大事なんやな
241:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:44:27.94 ID: 8lX495VFM.net
クラウドサービスに自動連携してくれる体重計くっそ便利や
252:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:46:01.51 ID: scET5Pzq0.net
若いうちから筋肉つけてたらなんかのスポーツで大成してたやろ
260:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:47:41.34 ID: HT0PQiHJ0.net
ゲーム制作板→ゲーム作らずにレスバ
ワナビ板→小説書かずにレスバ
筋トレ板→
266:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:48:38.20 ID: Nle/cPKg0.net
277:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:50:28.10 ID: fDDF+F4iM.net
アミノ酸
280:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:51:01.49 ID: 3omr5+AD0.net
必須アミノ酸だけのサプリ
プロテインの高級品くらいに捉えとけばええ
279:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:50:58.83 ID: 4kvkFs1HM.net
ああコイツだめだなwと思ったよ
田中が、「山根は昔から言ったことをやり遂げない「有言不実行」なやつだ」、って言ってたのが分かった
281:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:51:04.41 ID: QRRD4L1n0.net
続けられる程度の緩いやり方で何年も継続した方が良い言うてるけどな
続けるのが一番大事だって
286:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:51:40.28 ID: n5My5uxw0.net
優しいなきんにくん
304:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:54:53.94 ID: 8XcpNU710.net
きんに君って何気に理想のマッチョだよな
306:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:55:29.00 ID: aK2dDEi90.net
392:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)08:11:48.02 ID: NJu64Hoa0.net
おっぱい育ててどうすんねんって思う
118:風吹けば名無し : 2021/10/25(月)07:27:30.14 ID: wEkgOHb9d.net
一年後に継続して通ってる奴って3%しかおらんのやで
そのくらい普通の人には楽しくないし辛いものなんや
引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1635113497/
yasainet
がしました