1風吹けば名無し2021/08/06(金)13:57:05.67 ID: ZTkvAT3Lp.net

生活習慣病1つもなし




2風吹けば名無し2021/08/06(金)13:57:27.08 ID: jSfI2LYk0.net

アーモンドめっちゃ高いし量少なくて悲しいぞ




5風吹けば名無し2021/08/06(金)13:58:23.80 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>2
タバコの代わりや




554風吹けば名無し2021/08/06(金)14:53:44.57 ID: VTvChdSU0.net

>>5
この前医者に聞いたらアーモンド1日10粒以上はアカン言われたわ




3風吹けば名無し2021/08/06(金)13:57:44.07 ID: yb/3qOZy0.net

普通に抗酸化サプリ飲めば終わり
ビタミンEで十分




 

128風吹けば名無し2021/08/06(金)14:14:18.91 ID: zfoVlOWZ0.net

>>3
Cも取らな意味ないやろEは




6風吹けば名無し2021/08/06(金)13:58:42.23 ID: 4kDodejm0.net

舌が真っ青になってそう




7風吹けば名無し2021/08/06(金)13:58:53.86 ID: o0BXjQsXd.net

アーモンド買ってたなぁ昔は




8風吹けば名無し2021/08/06(金)13:59:04.63 ID: ZTkvAT3Lp.net

サプリは甘えやな




9風吹けば名無し2021/08/06(金)13:59:13.52 ID: 1rxTtY6Fd.net

リスみたいなやつだな




11風吹けば名無し2021/08/06(金)13:59:37.42 ID: ZTkvAT3Lp.net

あとコーヒー




514風吹けば名無し2021/08/06(金)14:50:43.86 ID: 5HXvT94Vr.net

>>11
コーヒーはいいん?




538風吹けば名無し2021/08/06(金)14:52:42.83 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>514
おそらくポリフェノールの抗酸化作用が良いとされている
実際データでも一日に3-4杯飲んでる人が心疾患や脳卒中や癌による死亡リスクが低かった
緑茶も良いとされている




544風吹けば名無し2021/08/06(金)14:53:02.91 ID: 5HXvT94Vr.net

>>538
一日一杯じゃ効果ないんかな?




565風吹けば名無し2021/08/06(金)14:54:27.99 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>544
全く飲まないよりは効果ある




13風吹けば名無し2021/08/06(金)13:59:59.75 ID: jHH6TvxJ0.net

ワイローヤルゼリー高みの見物




15風吹けば名無し2021/08/06(金)14:00:50.07 ID: ZTkvAT3Lp.net

あとオリーブオイルとエゴマとアマニ油




16風吹けば名無し2021/08/06(金)14:01:10.60 ID: a56Ou9qw0.net

Amazonでハニーバターアーモンドっての買って毎日食ってたらあっという間に太ったわ




25風吹けば名無し2021/08/06(金)14:02:55.43 ID: o0BXjQsXd.net

>>16
めっちゃうまそうな名前やな




31風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:03.73 ID: a56Ou9qw0.net

>>25
中小企業のクーポンもらえるときに買ったんやがあったらあっただけ食ってしまうわあれ




17風吹けば名無し2021/08/06(金)14:01:23.52 ID: 0D/VnEUb0.net

ラーメンカツ丼マクド食いまくり野菜嫌いワイ
病気になったことがない




19風吹けば名無し2021/08/06(金)14:01:59.53 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>17
40超えてから本番




18風吹けば名無し2021/08/06(金)14:01:32.38 ID: UYp6km6y0.net

あとはケルセチンも取れば100歳まで余裕




20風吹けば名無し2021/08/06(金)14:02:00.67 ID: lbJGqI1wM.net

冷凍のブルベリーとかじゃないよね




26風吹けば名無し2021/08/06(金)14:02:56.39 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>20
スーパーに売ってる生のブルーベリーや




29風吹けば名無し2021/08/06(金)14:03:38.75 ID: 7fRPHTbEH.net

>>26
はえ〜富裕層やなあ




47風吹けば名無し2021/08/06(金)14:05:47.68 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>29
食には妥協しない




21風吹けば名無し2021/08/06(金)14:02:10.27 ID: JAQ5ApMUa.net

アーモンド血圧にいいらしいな
でも何故か続かんわ




23風吹けば名無し2021/08/06(金)14:02:34.08 ID: hbDUxAkz0.net

冷凍じゃないブルーベリーとかどうやって手に入るんや




77風吹けば名無し2021/08/06(金)14:09:14.63 ID: qVWo73U80.net

>>23
八百屋




27風吹けば名無し2021/08/06(金)14:03:10.34 ID: 7fRPHTbEH.net

OKのでかい袋の無添加ミックスナッツいつも野菜室に常備してるわ




28風吹けば名無し2021/08/06(金)14:03:38.26 ID: Kzh5uwqM0.net

ブルーベリーは目に良いんですよ




32風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:04.53 ID: ZTkvAT3Lp.net

アーモンド効果は体に悪いから飲むなよ




37風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:46.50 ID: GsARLFY6r.net

>>32
それマジ?
毎日飲んどるんやが異端化?




49風吹けば名無し2021/08/06(金)14:06:08.15 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>37
砂糖とか添加物とかな




38風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:53.82 ID: a56Ou9qw0.net

>>32
豆乳は?




51風吹けば名無し2021/08/06(金)14:06:27.87 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>38
豆乳は現代の飲み物で実は体良くないと言われてる




94風吹けば名無し2021/08/06(金)14:11:04.24 ID: PXUsb00aa.net

何でや砂糖不使用ならええやろ





102風吹けば名無し2021/08/06(金)14:11:52.99 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>94
それトリックあるんだよね




126風吹けば名無し2021/08/06(金)14:14:12.96 ID: PXUsb00aa.net

>>102
トリックって何やねん
ていうか余程神経質じゃない限り添加物も砂糖も普通に皆とってるやろ




213風吹けば名無し2021/08/06(金)14:23:13.06 ID: igufeL6rd.net

>>94
これうますぎるんよ
ワイはコストコでかったアーモンドミルクが不味すぎてこれはかなり味調整してるんやと気づかされたわ




33風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:17.26 ID: HX0+EXcar.net

生のブルーベリーはすぐカビが生えるから嫌い




36風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:35.44 ID: bbYztBRg0.net

アフラトキシン定期




39風吹けば名無し2021/08/06(金)14:04:57.77 ID: i+asidL20.net

冷凍ブルーベリーなんであかんの?何かエビデンスはあるんですか?無いですよね?




58風吹けば名無し2021/08/06(金)14:07:14.19 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>39
保存料と添加物
あと発色剤の亜硝酸ナトリウム




118風吹けば名無し2021/08/06(金)14:13:17.95 ID: i+asidL20.net

>>58
ガチ勢はきらい




120風吹けば名無し2021/08/06(金)14:13:36.62 ID: 7fRPHTbEH.net

>>58
無添加ならええんやな




43風吹けば名無し2021/08/06(金)14:05:39.93 ID: TeP4P5a9r.net

夏場のアーモンドはカビ毒に注意な




44風吹けば名無し2021/08/06(金)14:05:43.55 ID: hbDUxAkz0.net

ついついアーモンドよりミックスナッツを選んでしまうわ




45風吹けば名無し2021/08/06(金)14:05:45.51 ID: u9sKaSAN0.net

目にいいらしいので10年以上ブルーベリー+ルテインのサプリ食べてる




56風吹けば名無し2021/08/06(金)14:07:06.87 ID: Wzhv668ra.net

ワイは毎朝グラスフェッドバターとMCTオイルを混ぜたコーヒー飲んでるで




59風吹けば名無し2021/08/06(金)14:07:32.51 ID: 9LwzZkul0.net

ブルーベリーよりプルーンのほうがええんでない?




64風吹けば名無し2021/08/06(金)14:07:59.16 ID: 2VyE0Xrxd.net

>>59
なお食べた後はトイレ直行




68風吹けば名無し2021/08/06(金)14:08:30.10 ID: hbDUxAkz0.net

>>59
マズイんよ




62風吹けば名無し2021/08/06(金)14:07:37.82 ID: ybdPx+Yf0.net

納豆
ヨーグルト
夕食はサラダ
3年続けてもLDL引っかかるんだが
お菓子・揚げ物は殆ど食ってない




81風吹けば名無し2021/08/06(金)14:09:33.71 ID: U0lhmLlG0.net

>>62
ワイもLDLだけ引っかかるから下げたい




109風吹けば名無し2021/08/06(金)14:12:17.02 ID: AQVp7soM0.net

>>81
高LDL-Cは体質もあるから、医師に相談してみよう




69風吹けば名無し2021/08/06(金)14:08:32.43 ID: BvMIxcRM0.net

冷凍ブルーベリーはカビとかじゃなかった?

ペットボトルのアイスコーヒーはいいんか?




80風吹けば名無し2021/08/06(金)14:09:22.43 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>69
原材料見てみ
ブラックでも色んなもん入ってる




98風吹けば名無し2021/08/06(金)14:11:26.40 ID: haaeF/MGM.net

>>80
ブラックなのに?家帰ったら見てみるか




70風吹けば名無し2021/08/06(金)14:08:39.29 ID: ZTkvAT3Lp.net

野菜は食べすぎるくらいがちょうどいい




72風吹けば名無し2021/08/06(金)14:08:51.01 ID: spQ3aKms0.net

ローソンで売ってるきなこくるみがうまくて毎日食ってる




99風吹けば名無し2021/08/06(金)14:11:28.35 ID: 9QtNPgrPp.net

そんなもん食わんでええ
フルグラで健康や!




112風吹けば名無し2021/08/06(金)14:12:26.52 ID: ZkjUhkolr.net

>>99
フルグラって油の塊らしいな




116風吹けば名無し2021/08/06(金)14:12:57.96 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>99
あれは佐藤が多すぎ




144風吹けば名無し2021/08/06(金)14:15:45.22 ID: xVUYV8QVM.net

>>99
わい1日3回は食ってるわ
朝、夜ご飯前、夜食
土日やと昼も食う




140風吹けば名無し2021/08/06(金)14:15:32.32 ID: WLm69Y180.net

ワイの好きなやつ☺





151風吹けば名無し2021/08/06(金)14:16:42.94 ID: 7fRPHTbEH.net

>>140
不健康そう




164風吹けば名無し2021/08/06(金)14:18:33.00 ID: DPwzw6yf0.net

>>140
これ美味しいよな
高いけど




188風吹けば名無し2021/08/06(金)14:20:59.06 ID: GvIDXp9UM.net

>>140
毎朝代わりに食ってたら2キロ太ったわ




156風吹けば名無し2021/08/06(金)14:17:22.63 ID: W1xm7VXpa.net

オートミールでええやろ。




159風吹けば名無し2021/08/06(金)14:17:52.54 ID: mFOuRPTQd.net

素炒りのミックスナッツ食べてるわ




162風吹けば名無し2021/08/06(金)14:18:13.85 ID: awQHjMlNa.net

お前ら長生きしても意味無いんだから好きな物食えよ




165風吹けば名無し2021/08/06(金)14:18:38.78 ID: PXUsb00aa.net

亜鉛サプリってどうなん?
髪に良くて活力上がるらしいが




171風吹けば名無し2021/08/06(金)14:19:21.97 ID: xpsoiuILM.net

>>165
おち●ちん汁が増えるよ




174風吹けば名無し2021/08/06(金)14:19:45.14 ID: a56Ou9qw0.net

>>165
朝立ちするくらいで後はなんも変わらん




168風吹けば名無し2021/08/06(金)14:18:53.24 ID: oWzNNxIJ0.net

色々試した結果、綺麗な一本糞を心掛けて食物繊維きにしてればあとは自然に栄養素とれると判明したわ




267風吹けば名無し2021/08/06(金)14:28:07.71 ID: PskiCJW50.net

ワイはその辺に落ちてるどんぐり食ってるで
たまに粉にしてコーヒーにしてる






273風吹けば名無し2021/08/06(金)14:28:36.51 ID: e6oeqSTn0.net

>>267
虫とか入ってないんか?😰




286風吹けば名無し2021/08/06(金)14:30:01.13 ID: PskiCJW50.net

>>273
たまに芋虫さんが入ってるけど、どんぐりに入ってる虫はそんなに悪くない虫だから大丈夫なんや




276風吹けば名無し2021/08/06(金)14:28:47.37 ID: 0mQytLXT0.net

ワイはユビキノールっていう最強の抗酸化アプリ持ってるわ
これ飲むとマジで疲れなくなる




294風吹けば名無し2021/08/06(金)14:30:47.61 ID: kwGmYF8g0.net

>>276
詳しく




303風吹けば名無し2021/08/06(金)14:31:52.24 ID: 0mQytLXT0.net

>>294
そのまんまの意味やけど
iHerbで買えるで




306風吹けば名無し2021/08/06(金)14:32:28.57 ID: PskiCJW50.net

なんで無料なのにどんぐり喰われてないのかわからん
皮剥いたらほとんどナッツやで。うまいし





340風吹けば名無し2021/08/06(金)14:35:52.96 ID: EhjSnDbvM.net

>>306
大戦末期の非常食やしな




311風吹けば名無し2021/08/06(金)14:33:01.76 ID: oQtZhKJld.net

生活習慣病一つも無しって普通やろ
誇る事なんか?




328風吹けば名無し2021/08/06(金)14:34:36.14 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>311
40超えると意外に多いんよ




312風吹けば名無し2021/08/06(金)14:33:03.61 ID: EBNXtnmdd.net

どんぐりニキすげえな




314風吹けば名無し2021/08/06(金)14:33:21.51 ID: N4T7KPQId.net

果物だけ食べてる人思い出したわ中野瑞稀っていう研究者の人だっけ
すね毛抜けて体臭もフルーティで体脂肪もほどよく落ちたとか
赤ちゃんにしかいない腸内細菌まで確認できたとか




337風吹けば名無し2021/08/06(金)14:35:35.86 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>314
京大の人だっけ
体がみかん色になってたよな




364風吹けば名無し2021/08/06(金)14:37:48.42 ID: N4T7KPQId.net

>>337
水飲まずに冬場はみかんで夏場はスイカってのはすごいわ




323風吹けば名無し2021/08/06(金)14:34:18.40 ID: nADpu1L20.net

ワイ毎日豆乳2リットル飲んでるけど周りからガイジ扱い受けるわ




335風吹けば名無し2021/08/06(金)14:35:24.98 ID: 1CjL6g3z0.net

>>323
取り過ぎや1日200mlくらいにしとき




360風吹けば名無し2021/08/06(金)14:37:29.24 ID: nADpu1L20.net

>>335
美味しくて止まらないんだ😩
いつもこれ持ち歩いてる





405風吹けば名無し2021/08/06(金)14:41:33.71 ID: /jZBbhVk0.net

>>360
開封済み常温はあかんやろ




344風吹けば名無し2021/08/06(金)14:36:24.38 ID: AAXKqU0Q0.net

癌にならない食生活とか可能なんか?




357風吹けば名無し2021/08/06(金)14:37:16.79 ID: ZTkvAT3Lp.net

>>344
自炊と昔からある食いもんを食え




412風吹けば名無し2021/08/06(金)14:41:50.53 ID: xXWeh0XJ0.net





416風吹けば名無し2021/08/06(金)14:42:01.34 ID: f8pXID6fp.net

肉ガッツリ食う年寄りって元気なの多いよな




427風吹けば名無し2021/08/06(金)14:42:52.21 ID: ilMUDs0Z0.net

>>416
近所の金持ち医者が昔いきなりステーキの常連だったわ




424風吹けば名無し2021/08/06(金)14:42:47.07 ID: PXUsb00aa.net

野菜ジュースはどうなん?
サプリより良さげに思えるが





433風吹けば名無し2021/08/06(金)14:43:33.19 ID: p7lHa3fKM.net

>>424
やめた方がええで
糖分の塊やし、肝心な食物繊維もとれん




436風吹けば名無し2021/08/06(金)14:43:36.72 ID: NRRmlL4d0.net

>>424
ゴミ




425風吹けば名無し2021/08/06(金)14:42:49.17 ID: 3oim8XPRa.net

昔から健康にいいと言われてる納豆とかヨーグルトはやっぱり強いな




426風吹けば名無し2021/08/06(金)14:42:50.91 ID: QPTir+X00.net

発がん物質取りまくり放射能浴びまくりの世代が長生きしてるのはどうしてなぜ




460風吹けば名無し2021/08/06(金)14:45:29.54 ID: CFnc4JF00.net

>>426
長生きしてるのは生き残った奴らだから




546風吹けば名無し2021/08/06(金)14:53:07.38 ID: 5E55YVL50.net

健康って突き詰めていくと高い食材を買うってとこに行き着くよな




引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1628225825