1風吹けば名無し2021/05/18(火)13:05:36.79 ID: sXDsYo6iM.net

1.わずか2ヶ月で11kgも痩せる
2.周りから「なんか最近若くなった?」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった





ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)




2風吹けば名無し2021/05/18(火)13:06:09.03 ID: BCYHv6zk0.net

睡眠時間12時間ってニート?




4風吹けば名無し2021/05/18(火)13:06:26.61 ID: sXDsYo6iM.net

>>2
大学生や




281風吹けば名無し2021/05/18(火)13:33:07.29 ID: IKPZ8WKB0.net

>>4
大学生なんて健康診断なんて年1回しかやらんやろ




3風吹けば名無し2021/05/18(火)13:06:13.55 ID: sXDsYo6iM.net

実際マジで最強の生活習慣感ある
とりあえず一日一食やっときゃ最強確定なんよ




6風吹けば名無し2021/05/18(火)13:06:53.10 ID: +EFhON/Tp.net

飢餓状態入っとるで
あんまり鵜呑みにすんなよな




7風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:04.71 ID: bWKmKp9Ca.net

でも寿命は縮まりそう




10風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:33.26 ID: sXDsYo6iM.net

>>7
むしろ寿命めっちゃ伸びるやろ…………




232風吹けば名無し2021/05/18(火)13:28:04.15 ID: MY+atkSz0.net

>>10
死んだらスレ建ててくれ




8風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:10.62 ID: sXDsYo6iM.net

ちな飯食う時間はバラバラやで
基本は朝から昼やけどな




9風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:15.59 ID: Hwp/7j+Z0.net

1日一食って朝だけ食うんか?




16風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:58.60 ID: sXDsYo6iM.net

>>9
基本は朝か昼や
週に1回は夕とかにも食う




11風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:43.40 ID: oSqI+BKQ0.net

その代わり寿命はゴリゴリ減っとるで




13風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:47.26 ID: OYD5UE0B0.net

大学生が若くなった?は草




24風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:37.73 ID: sXDsYo6iM.net

>>13
老け顔キャラやねん
周りからはおっさんおっさんってからかわれてた




127風吹けば名無し2021/05/18(火)13:16:26.21 ID: 42UxiuEw0.net

>>24
老け顔キャラってなんやねん。普通の老け顔と何が違うんや




14風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:48.19 ID: BO1XUSOS0.net

12時間睡眠で12時間行動なのに2食3食くってりゃそりゃデブるわ




15風吹けば名無し2021/05/18(火)13:07:48.52 ID: hTr63Tc2a.net

カロリーいくらとってるん?




17風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:07.21 ID: bu2/X+msd.net

先延ばしにしてるだけや
そのうちガタ来るで




18風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:14.65 ID: rfTWig2la.net

寿命めっちゃ減ってて草
ご愁傷様




19風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:15.77 ID: qXrUtFdP0.net

1日3食食っててもキモガリのワイにも勧められるんか?




20風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:18.04 ID: ubsng8iK0.net

1.5食くらいのがええでナッツとかバナナとか挟むんや




21風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:20.25 ID: 6zD/Jl6la.net

1食の内容は?




38風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:00.86 ID: sXDsYo6iM.net

>>21
スーパーでスイーツとかポテチとかカップ焼きそばとか大量購入してきてドカ喰いやな
ちな栄養素はサプリメントから摂取しとる




46風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:28.90 ID: gy18EgM7d.net

>>38
食物繊維足りとるか?




60風吹けば名無し2021/05/18(火)13:11:41.70 ID: sXDsYo6iM.net

>>46
Amazonで食物繊維パウダー売ってるから食事前に水に溶かしてドカ飲みしとる




23風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:33.23 ID: /lcPqP3td.net

疲れにくいんじゃなくて疲れを感じにくくなってるだけでは…?
まあ無理がないならいいけど辛くなったら辞めとけよ




26風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:47.14 ID: 9RDu/wpu0.net

大学生なんて若いし疲れにくいし健康診断も良好なのがデフォやろ




27風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:49.56 ID: pZr2iUwTd.net

寝すぎだっただけでは?




28風吹けば名無し2021/05/18(火)13:08:54.05 ID: UaABlNrB0.net

ケトン体ドバドバで草




31風吹けば名無し2021/05/18(火)13:09:12.63 ID: HZxsx5ZgM.net

16時間断食1日2食にしてるけど
体調もええしお腹周りもちょっとずつ
小さくなって行ってるわ




50風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:50.18 ID: sXDsYo6iM.net

>>31
ワイの場合は23時間断食やな
言うて7時間の差よ




32風吹けば名無し2021/05/18(火)13:09:22.31 ID: t9yPn0oE0.net

中田ァ!




33風吹けば名無し2021/05/18(火)13:09:27.69 ID: usRxyGE/0.net

でもワイの毎日三食パンチでイッチ死んじゃうじゃん




34風吹けば名無し2021/05/18(火)13:09:34.98 ID: j0qn5DtRM.net

息子がガチで海外に馴染んでないらしいな
可哀相に




37風吹けば名無し2021/05/18(火)13:09:59.43 ID: /D037hXI0.net

栄養足りてないから痩せてるだけやん




40風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:10.57 ID: wj9fNosEd.net

疲れにくいとか大嘘やん
むしろ老化がめっちゃ進むんやで
そこまで減量したとなると相当体に無理が来てる




42風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:20.97 ID: MaRP68aJM.net

朝バナナとヨーグルト
昼がっつり米食う
夜酒

これが最強




44風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:26.88 ID: cWTwfznM0.net

栄養たりる?




47風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:43.18 ID: 2Xujk0dSd.net

リバウンドすごそう




49風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:47.38 ID: e89SUOt9a.net

イキったフリーランスの知り合いが、パフォーマンスのために昼飯食わんとか言ってたわ




52風吹けば名無し2021/05/18(火)13:10:53.84 ID: oj17GrwH0.net

生き物が何のために空腹を感じると思っとるんや




56風吹けば名無し2021/05/18(火)13:11:17.68 ID: gK3EymxSM.net

血糖値スパイクでいつか倒れる




58風吹けば名無し2021/05/18(火)13:11:38.19 ID: UnY8AwfBa.net

働き始めて朝昼抜いて夜だけ食う生活してるが仕事してても日中お腹空かなくなったわ。
完全に一日一食に体が慣れた




76風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:54.14 ID: sXDsYo6iM.net

>>58
実際そうなんよな
休日は朝昼も腹減るけど日中に学校やバイトある日とか夕飯だけで十分だわ




59風吹けば名無し2021/05/18(火)13:11:38.41 ID: rmcYZfsrp.net

腹減らん?
普通にパフォーマンス低下しそうなんやが




66風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:10.85 ID: sXDsYo6iM.net

>>59
最初の内はやばかった
慣れれば最強よ




71風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:34.04 ID: rmcYZfsrp.net

>>66
代謝落ちてるだけでしょ?




61風吹けば名無し2021/05/18(火)13:11:44.38 ID: B0iFuv8g0.net

睡眠時間減るってめっちゃデメリットやん…




67風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:17.31 ID: pv6WVTtyr.net

大学生やと自然と一日一食になるわな
オンライン授業でほぼニート状態だから飯とかめっちゃ自由な時間に食うし




99風吹けば名無し2021/05/18(火)13:13:56.63 ID: sXDsYo6iM.net

>>67
だよなぁ
ナチュラルにやってる人も多いやろ




68風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:20.12 ID: mgELxEGOa.net

ワイも普段は夜ご飯しか食べへんな
今日はたまたま起きてるけど朝と昼は寝てるし




70風吹けば名無し2021/05/18(火)13:12:33.27 ID: jJHWtdV00.net

本の受け売りマンより実践してるクイズ王の言うこと聞け




87風吹けば名無し2021/05/18(火)13:13:34.44 ID: bqY8/BA80.net

一日二食やな理想は
朝は抜く
昼夜食べる、だけど基礎代謝を下回りしないようオーバーしないよう気を付ける
これ




92風吹けば名無し2021/05/18(火)13:13:48.18 ID: vj2M1chY0.net

運動するのが健康にええで
そしたら一食じゃだめや




97風吹けば名無し2021/05/18(火)13:13:55.17 ID: fbFlP7cNM.net

腹減ってねれないやろ




100風吹けば名無し2021/05/18(火)13:13:57.58 ID: 44s/NxMa0.net

何気に健康フェチのJ民が結構居るの面白いよな筋トレとかダイエットにやたら詳しい




104風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:17.40 ID: UTodfaIH0.net

腹七分目の食生活を続ければ健康寿命を延ばせることが分かってきました。日々の摂取カロリーを25%ほど減らすと、眠っていたサーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)が活性化し、さまざまな老化要因を抑えてくれるのです。




106風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:31.39 ID: 61KdvYBR0.net

一食がいいとは思わんけどカロリー減らして痩せるのはええ事よな
胃腸に負担掛からんし体脂肪率下がると若く見える様になるのはガチ




107風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:32.18 ID: FGvyD2eK0.net

火は燃え尽きる手前が一番激しく燃えるらしい




108風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:42.56 ID: u5EEoG/ca.net

中田敦彦とか好きそう




109風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:45.11 ID: rQjWg/DP0.net

痩せるのはガチ
ワイも10kgくらい痩せたわ




110風吹けば名無し2021/05/18(火)13:14:55.30 ID: dqK1VQ4c0.net

今までどんだけ不健康だったの?ちょっとおかしいよ




112風吹けば名無し2021/05/18(火)13:15:01.81 ID: vV59vZgt0.net

元の体重何キロ?
今まで食いすぎてたデブが食事減らして健康的になったなら
当たり前だが




115風吹けば名無し2021/05/18(火)13:15:21.25 ID: e7WDwwjap.net

キンコン西野亮廣なんて1日2時間しか寝てないのに、1日1食だろ?しかも蕎麦だけ
成功者がそれやってるんだったらなんj民の持論なんてどうでもええわな




119風吹けば名無し2021/05/18(火)13:15:35.81 ID: CMoBEzfVM.net

学生の健康診断って対して調べてないぞ




122風吹けば名無し2021/05/18(火)13:16:00.70 ID: DNDpE9qO0.net

34になったが大学生時代から全く体型変わらんわ
酒飲まんからやろか




128風吹けば名無し2021/05/18(火)13:16:26.69 ID: 1QpBo2DBM.net

まあ人によるやろ
痩せてるやつがやったら死ぬで




140風吹けば名無し2021/05/18(火)13:17:36.26 ID: DTomAZmy0.net

その一食分を2回くらいに分けた方がもっとええやろ




142風吹けば名無し2021/05/18(火)13:17:58.10 ID: IygKMMwvM.net

それ判断力が低下して自分が超人になったと錯覚してるだけやで
ちゃんと飯食え
栄養が脳に行き始めると『ワイは今まで何やってたんや…』ってなるから




145風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:03.88 ID: bWFtUJ9Y0.net

元々ヒョロガリだったから1日一食だったけど筋肉つかないからやめた




146風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:05.71 ID: orbk81bH0.net

星野リゾートの社長も1日1食だし、
優秀なビジネスマンは今はそうなんじゃないか




147風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:22.85 ID: dzDmQ1Ii0.net

極端な食生活が体にいいわけないんだよなぁ




157風吹けば名無し2021/05/18(火)13:19:17.33 ID: sXDsYo6iM.net

>>147
一日三食が極端じゃないと思い込んでる異常者




148風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:38.55 ID: e59y4uJd0.net

長期的にやったら死ねるぞ




150風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:48.01 ID: t9yPn0oE0.net

ワイ中田敦彦のYouTube大学見とるから大卒でええよな?




158風吹けば名無し2021/05/18(火)13:19:20.99 ID: e7WDwwjap.net

>>150
見た上で結果出してなかったら卒業したとはいえへんのでは?




151風吹けば名無し2021/05/18(火)13:18:52.30 ID: e7WDwwjap.net

中田めっちゃ仕事してるから食べる時間確保するのが難しいのかもな




156風吹けば名無し2021/05/18(火)13:19:08.64 ID: KrAkjPn+0.net

筋肉落ちまくりやろ




159風吹けば名無し2021/05/18(火)13:19:25.56 ID: ZNfS+Q9S0.net

中田ってヴィーガン生活結局辞めてるの草




163風吹けば名無し2021/05/18(火)13:19:54.32 ID: XdMEjqo/0.net

1日1食でええならワイもそうしたいけどな
食事するのめんどい
けど体が食いもん欲すんねん




169風吹けば名無し2021/05/18(火)13:20:20.82 ID: rGngit5IM.net

何回食うかじゃなくて何食うかの問題じゃないのか…?🤔




174風吹けば名無し2021/05/18(火)13:21:06.53 ID: z42vZQoKd.net

ワイ糖尿
バランスよく三食食えと言われる




183風吹けば名無し2021/05/18(火)13:22:12.30 ID: ssjCOtAC0.net

不健康だろそれ




222風吹けば名無し2021/05/18(火)13:26:49.21 ID: VkCfPsEM0.net

昼飯食わないと眠くならないのはガチ




226風吹けば名無し2021/05/18(火)13:27:07.40 ID: UUw8T7Aud.net

1日1食とか無理やわ
仕事できん




233風吹けば名無し2021/05/18(火)13:28:04.69 ID: gm7PYOBBa.net

16時間断食ってほんまに効くんかな




244風吹けば名無し2021/05/18(火)13:30:09.35 ID: CHrgRO9Kp.net

1日1食はワィもやったことある
ギンギンやった
人間のフルパワーって感じ




245風吹けば名無し2021/05/18(火)13:30:17.32 ID: kNojuwPTa.net

大学生で若くなったは草




248風吹けば名無し2021/05/18(火)13:30:28.42 ID: pYy25ulip.net

あとクッソモテる
1ヶ月3人ペースで告られた




254風吹けば名無し2021/05/18(火)13:30:44.23 ID: A6ck7/hp0.net

オナ禁の方が最強




260風吹けば名無し2021/05/18(火)13:31:13.99 ID: UtA7Klhz0.net

ワイデブ一日一食を試すも
一度に四食分たべることで無事デブに




261風吹けば名無し2021/05/18(火)13:31:29.11 ID: bmT+GtAJ0.net

12時間もよく寝れるな




267風吹けば名無し2021/05/18(火)13:31:52.39 ID: d7fp+edW0.net

腹減らないのに食うのっておかしくないかとは思う




272風吹けば名無し2021/05/18(火)13:32:09.38 ID: gNML5yQR0.net

なお代謝はボロボロ




275風吹けば名無し2021/05/18(火)13:32:20.79 ID: hc9D4nMq0.net

おらイッチ出てこい!w




276風吹けば名無し2021/05/18(火)13:32:27.36 ID: rbskSXUta.net

中田「もうやめたぞ」




引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1621310736/