5:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:53:32.044 ID: NeHuivH4p.net
今なら誰でも蹴り倒せる自信あるわ
2:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:52:18.052 ID: AFgH4tXr0.net
13:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:55:44.234 ID: ANoCijY3a.net
15:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:56:08.154 ID: axmLzF8E0.net
19:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:56:47.743 ID: wVTouUXfd.net
20:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:56:51.551 ID: NeHuivH4p.net
22:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:57:18.522 ID: wVTouUXfd.net
細くする気ないだろ
24:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:58:04.195 ID: NeHuivH4p.net
なんか足を鍛えたらスレンダーになると盲信してた…
25:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:58:12.013 ID: SZbBuy9La.net
30:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:58:39.890 ID: NeHuivH4p.net
食べないダイエットは良くないってばっちゃが言ってた
そしたらマッスルしちゃった
33:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:30.182 ID: csjdNUcPr.net
それ筋肉つけるための…
太ももなんて筋肉最初の方に付きやすいからもうね
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:02:12.013 ID: NeHuivH4p.net
あーばかばか!自分ばか!まじでアホすぎて笑うわ
26:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:58:22.481 ID: beZa/H2V0.net
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:47.276 ID: NeHuivH4p.net
28:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:58:35.717 ID: C+G/o+870.net
頑張れよ
38:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:47.276 ID: NeHuivH4p.net
34:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:31.110 ID: ptmymfKNd.net
そのせいで吊るし売りのスーツ買えない
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:02:12.013 ID: NeHuivH4p.net
自分もズボン履きにくくなったわ…ウエストと足の差がヤバすぎてなおさらサイズが合わねぇええええええ
35:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:31.600 ID: o0YMhwSB0.net
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:02:12.013 ID: NeHuivH4p.net
うれし
37:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)22:59:42.204 ID: wVTouUXfd.net
41:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:02:12.013 ID: NeHuivH4p.net
ダイエット初だからなんも調べず「運動しときゃ痩せるだろ」精神でやってたわアホ自分アホ
43:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:03:20.983 ID: AASDAI5Ta.net
47:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:04:58.777 ID: NeHuivH4p.net
並大抵じゃ負けないぞ
45:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:04:48.147 ID: sVB7cePH0.net
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:06:41.829 ID: NeHuivH4p.net
おい割と若いぞ畜生め
でも筋トレ続けてたら老化しなさそうだな
48:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:05:19.552 ID: c44cjI3kr.net
スクワットなら低重量高回数でやるといい
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:06:41.829 ID: NeHuivH4p.net
なんかやり方もあるみたいだね
ちゃんと調べてからやるに尽きるなこういうのは
49:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:06:08.325 ID: o0YMhwSB0.net
50:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:06:41.829 ID: NeHuivH4p.net
ワンチャン上位狙える自信ある
51:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:06:44.015 ID: IGM0Z7Lh0.net
52:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:07:04.600 ID: NeHuivH4p.net
おう!戦ってみるかい?
56:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:08:09.627 ID: ptmymfKNd.net
筋肉が脂肪に変わって喜んで燃やすために運動したら即筋肉に戻るから気を付けろよ
78:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:16:17 ID: NeHuivH4p.net
61:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:09:30.679 ID: c44cjI3kr.net
少なくとも今の身体でも十分良いと思うんだが
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:11:55 ID: NeHuivH4p.net
昔より遥かに健康にはなってるだろうな…痩せてるかどうかは置いといて
62:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:09:55.083 ID: eIGApspj0.net
こっちは近くにコースねぇから自走だわ
63:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:09:58 ID: Bbe0LeRf0.net
69:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:11:55 ID: NeHuivH4p.net
運良く整備されてる山があるのよ
だからそこをぐるっと一周 結構楽しい
66:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:11:16 ID: XMo7PS3f0.net
まー運動してわかったと思うけど
73:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:14:48 ID: NeHuivH4p.net
元々の体質はわかんないけど昔から握力は強かった
体質もあるのかね
72:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:14:39 ID: w8llaQoTr.net
75:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:15:21 ID: NeHuivH4p.net
ウエストとヒップ合わなすぎて笑う
74:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:15:14 ID: Yx//lzOma.net
76:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:15:38 ID: NeHuivH4p.net
ゴリラちゃうけど低身長やで
89:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:26:44 ID: XMo7PS3f0.net
94:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:28:44 ID: NeHuivH4p.net
いっそのこと全身鍛えるか…それとも走り屋になって奇形になるか…
99:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:30:17 ID: XMo7PS3f0.net
俺は細くなるのが目的じゃないけど
最終的には体脂肪率がどんどん落ちて筋肉が残るんだろうなと思う
でも酒飲んでもつまみ食いまくっても全然太らなくなったわ
101:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:33:13 ID: NeHuivH4p.net
確かに体重は安定してる気がするわ
んーとことん極めるのもアリだな
91:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:28:05 ID: NeHuivH4p.net
車で十数分で戻ってこれるやつ
92:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:28:25 ID: oNC4Zk2k0.net
オッさんみたいだが
97:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:30:04 ID: NeHuivH4p.net
男だと思うなら男で、女だと思うなら女でいいぜ
102:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:33:33 ID: w8llaQoTr.net
105:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:34:17 ID: NeHuivH4p.net
食べないダイエットとかするよりマシよな
107:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:35:30 ID: w4AEabLo0.net
111:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:36:41 ID: NeHuivH4p.net
なんか太いな…と思って鏡見てハッとした
しかもクソ硬くなってて草生えた
109:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:35:54 ID: SYiwAs2Xa.net
113:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:38:01 ID: NeHuivH4p.net
やり方変えれば変わるかもしれないけどもう手遅れだ…まぁいいや
112:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:36:53 ID: eIGApspj0.net
マラソン選手みたいに
114:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:39:09.998 ID: NeHuivH4p.net
マラソン選手って足細いよなぁ…やっぱ鍛え方が根本的に違うんだろね
115:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:39:20.508 ID: bSDis9gar.net
しかも絶食ダイエットなんかより健康で
121:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:47:21.103 ID: NeHuivH4p.net
ヒェッ…いや普通に痩せたい…
119:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:41:29 ID: w8llaQoTr.net
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:47:28.068 ID: NeHuivH4p.net
だから普通に痩せたいんじゃ!
でも宇宙は行ってみたい
120:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:44:04 ID: prkXKXUJ0.net
低強度の持久系運動は逆に細くなる
重い筋肉は負荷でしかないし余分なエネルギー使いたくないからだろうな
122:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:47:28.068 ID: NeHuivH4p.net
123:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:48:23.426 ID: NeHuivH4p.net
思いの外伸びたわ
てか自転車の楽しさ気付けたし建ててよかったー!
またご縁があったら会いましょ おやすみー
125:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:49:28.968 ID: +pOIjmyE0.net
オレはなんでか知らんがふくらはぎばっかり太くなる
133:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/02(日)01:09:35 ID: v1Ax7/Ox0.net
96:以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします : 2020/02/01(土)23:29:29 ID: glOBcISvd.net
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1580565109/
yasainet
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