心が壊れ始めた時にするべき事おしえて

37 コメ

Date 2019年10月08日
Category 日常話・疑問

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:12:17.614 ID： ID:ovxY+2W20.net

精神の崩壊が始まってる

5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:13:23.471 ID： ID:HUVzmBisp.net

自分を慰めてあげましょう

6：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:13:27.268 ID： ID:BgrmXaIT0.net

ラマダン

7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:13:41.465 ID： ID:LmTXu2Wra.net

読書

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:11.974 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>7
した
昨日も今日だけで3冊読んだ
もう活字の海に溺れた後

8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:13:45.747 ID： ID:HwHgatol0.net

瞑想

9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:13:51.072 ID： ID:LuASY16pa.net

日光浴

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:54.168 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>8
退屈でもたない
>>9
した
毎日してるけど俺の心は常に雨

10：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:14:37.608 ID： ID:E6qMhqn/0.net

5ちゃん

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:14:46.629 ID： ID:ZlpVB/MWK.net

もういちいち気にしないで割りきる

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:16:41.981 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>10
w
>>11
え？不可能じゃね？
悩みとか不安を割り切るとか無理じゃね？

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:05.951 ID： ID:W+KRRsMR0.net

室内で全裸で思いっきりバタバタダンス

14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:29.338 ID： ID:fNv9p0WJ0.net

Re:ステージを見る

15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:49.205 ID： ID:CiUGveTL0.net

マジレスすると新幹線使って遠出して、川でも夕陽だも眺めながらゆっくり最近のこと振り返るとええぞ。泊まるとこ東横インとかでいいならマジでいつでも行けるで。

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:23:14.592 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>12
それマジで悲しくなるだけだよ
やったことないでしょ
>>14
ラブライブ？
>>15
旅かぁ
いいかも

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:15:49.692 ID： ID:i1RpJK14M.net

大丈夫！

頑張れ！

大丈夫！

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:19:32.084 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>16
前は頑張ってた
が、最近頑張れてない

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:16:45.764 ID： ID:tJgtL4Yj0.net

失った物を数えるんじゃなくて
今ある物を数える

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:17:25.640 ID： ID:Kx3Kxlar0.net

ジョギング5km
わりとスッキリする

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:19:32.084 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>21
おーけー
明日する。実はたまにしてる

22：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:18:27.581 ID： ID:PvGaMmdF0.net

割とまじで筋トレ
己の無力さを痛感できる

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:19:20.425 ID： ID:GS0gCy2u0.net

原因を探る
病院でお薬もらう

24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:19:22.165 ID： ID:7dJKNPke0.net

遺書を書く

46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:27:21.615 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>22
よさそう
筋トレする事にしたありがとう
>>23
お薬って、病人じゃないんだから
>>24
なんで？死にたいけど死にたくないんだが

27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:20:10.875 ID： ID:GS0gCy2u0.net

開き直る

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:20:18.001 ID： ID:6tvbcnC+M.net

最近仕事中にトイレで酒飲むのにハマってる

29：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:20:18.972 ID： ID:5JMuwjqW0.net

体力の限界までびっくりするほどユートピアやって即寝
マジで効く
ちょっとでも体力残ってる状態で布団に入るとめちゃくちゃ死にたくなるので体力完全に使い切ること

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:21:18.694 ID： ID:lUddRoNA0.net

皿割り
水面たたき

31：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:21:41.450 ID： ID:TucuyPfia.net

街に行く程度の軽装で期限も場所も目的も決めずに旅に出る

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:21:43.180 ID： ID:Cmod9TO70.net

人生つまんねーよな
将来なんて見たくねーよな
でも明日に期待しちゃっててその割に何も努力してない自分に反吐が出るよな
出るけど何もしないよな

59：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:31:13.880 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>32
ツマンネー
控えめに言ってクソ
割となんかはしてる方だと思ってる

33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:21:59.403 ID： ID:MwVH31pS0.net

フルマラソン

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:22:40.542 ID： ID:4jqn28Sh0.net

体力を限界まで使ってぐっすり寝るのはマジで効く
中途半端な時間に目覚ましかけたりしないこと

36：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:22:49.195 ID： ID:ugTI9r5l0.net

ラノベとかクソみてえなもん読書のうちに入らんぞ

45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:26:19.631 ID： ID:E+A3Ggova.net

>>36
クソなのはお前の薄っぺらい人生だろ

37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:23:02.134 ID： ID:GS0gCy2u0.net

「びっくりするほどユートピア」でggrks
知らないVIPPERとか居たのかよ

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:24:28.472 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>37
面白かった
こんなもん普通に生きてたら知らねえよ

40：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:24:21.230 ID： ID:tJgtL4Yj0.net

夜中に一人でドライブ
好きな曲をかけて熱唱する

42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:24:41.224 ID： ID:GS0gCy2u0.net

カラオケとか行ったら？
楽しいことしよ

44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:26:18.088 ID： ID:6PrxrlPx0.net

逃げろ

48：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:27:25.529 ID： ID:lDOCw40y0.net

ジョーカーになる

53：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:29:46.501 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>48
おうどうだった？あの映画

49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:28:12.558 ID： ID:pb+L0sxA0.net

旅

53：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:29:46.501 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>49
よさそう

55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:30:19.354 ID： ID:HtC4Jk480.net

マジレスするとスポーツとか深呼吸とかか？

64：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:34:16.147 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>55
そういう真面目な回答ほんと助かる
するありがとう

56：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:30:26.735 ID： ID:KdmJd1Yu0.net

1度極限まで沈んでみる
不安になる物見たりホラー系鬱系見たり
そうすると不思議としっかりしなきゃって思うようになる

64：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:34:16.147 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>56
今まさにそれ
ホラー作品とか怖い小説とか読み漁ってるけど逆効果だったわw

57：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:30:59.540 ID： ID:EJK0X1tw0.net

マジで運動

60：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:32:44.745 ID： ID:ovxY+2W20.net

こうやってお前らに構ってもらってる時は気が紛れるんだけど、寝る前とか急に悪寒を感じて心の底からくる不安に支配されるじゃん？
それが怖くて最近平均睡眠時間が終わってる
目が死んでるとバイト先で言われた。

63：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:33:58.066 ID： ID:zOYrUtLT0.net

>>60
彼女作ったら？

68：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:35:56.592 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>63
簡単にいうよなほんと
欲しいよ！！！！！

61：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:33:34.505 ID： ID:zOYrUtLT0.net

美味しいものを食べる
たくさん寝る
知らない人と立ち飲み屋で酒を飲む

68：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:35:56.592 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>61
お腹空かない
眠れない
知らない人と話すの怖い
これもう王手チェックメイト詰みだろ…(暗黒微笑)

66：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:35:15.060 ID： ID:USCfPpj70.net

完全に壊れた俺は北海道に言ってしばらくホテル暮らししたわ
その後会社は退職した

69：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:36:05.844 ID： ID:HtC4Jk480.net

>>66
それで治ったの？

79：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:39:18.238 ID： ID:USCfPpj70.net

>>69
治った。結局会社辞めれば解決するはなしだった

84：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:42:24.107 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>79
環境を変えるって大事なんだね

70：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:37:02.232 ID： ID:GS0gCy2u0.net

今何歳？

77：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:38:42.763 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>70
21
最近抜け毛が凄い

72：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:37:22.971 ID： ID:tJgtL4Yj0.net

俺も将来に不安を覚えて何かしてないと落ち着かない時期があったな
そのときは資格の勉強していくつか資格取ったわ

86：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:43:38.681 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>72
偉いなぁ
資格かあ、考えたこともなかったけどそれも良さそう
ちょっと本格的に気持ちをポジティブにしたいんだ

73：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:37:43.043 ID： ID:HtC4Jk480.net

原因は何なの？

82：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:40:59.497 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>73
周りはみんな普通に生きてる事による焦りとか
孤独感とか
焦燥感とか将来への不安とかコンプレックスから劣等感まで負のビンゴゲームならビンゴ

87：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:43:47.960 ID： ID:asWZMCRrr.net

>>82 俺も周りがみんな滑り止めつけて難関国立受けてる中で、単願で落ちることが分かってるのに受けさせられて焦りまくって病んでたが最後は放棄したら楽だったぞ？マジで人生は修正できる。

92：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:46:12.391 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>87
そう言われるとちょっとは救われる

96：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:48:48.909 ID： ID:asWZMCRrr.net

>>92 幸せの固定観念にとらわれすぎないで下方修正したり、後から努力でどうにかする手もあるし頑張って。俺は疲れた

99：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:51:29.243 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>96
お前も頑張ってって言うのは酷だよな
もう頑張ってるor頑張ったんだもんな

お互い頑張ろ！！

75：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:37:59.738 ID： ID:asWZMCRrr.net

全部放棄して本当に全て諦めたら楽だぞ。

76：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:38:20.649 ID： ID:w9aebPd8d.net

体重減ってきたら本格的やばいから気にしたほうがいい

78：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:38:54.291 ID： ID:NFI6JwBpa.net

マジレスするとサウナいいよ
これで一年うつ症状遅延できた

86：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:43:38.681 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>78
へぇ～サウナかぁ
行ってみるありがとう

81：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:40:52.930 ID： ID:tOLSTA9jM.net

俺の状態に近いけど自己陶酔強そう

84：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:42:24.107 ID： ID:ovxY+2W20.net

>>81
強い
自己陶酔しないともう生きていけんわ

89：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:44:57.213 ID： ID:9uN7g5Ig0.net

マジレスすると軽い運動してゲームしてしっかり眠る

91：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:46:02.928 ID： ID:43r1cuVg0.net

山や川などで人がいない場所に行く

94：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:47:47.054 ID： ID:CMV3Jt6fa.net

金もたずにとことん歩く。遠距離。勿論帰りも。

95：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:47:50.970 ID： ID:ovxY+2W20.net

お前らほんとにありがとうな
言われたこと色々試してみるよありがとう

人の優しさに触れることができるのはVIPだけだ

97：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:50:40.276 ID： ID:uCt1f+xK0.net

するべきことは山ほどあるだろうが自分責めるのだけは絶対するな
非生産的極まりない

100：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:51:31.599 ID： ID:6PrxrlPx0.net

高望みするとしんどいよ

103：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:58:58.553 ID： ID:zOYrUtLT0.net

若さは財産だ
焦らなくていい
21ならどうにでもなる

104：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/08(火) 00:01:24.700 ID： ID:eJV6b07+M.net

どうにでもなるかなあ
もうどの分野でも一流は無理なのがわかってくる時期じゃん

105：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/08(火) 00:01:56.888 ID： ID:byFyN0yA0.net

一流どころか三流すら無理だわ

107：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/08(火) 00:14:51.922 ID： ID:cliLY4SV0.net

今だけ幸せになりたいならラーメン食べてシャワー浴びて
好きな酒飲みながら好きな音楽聴いてスーパーカップとかアイス食べな

俺は全てが無理になった時時々やって一時の幸せを噛み締めてる

98：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2019/10/07(月) 23:51:01.220 ID： ID:KdmJd1Yu0.net

あとは太陽を浴びろ

引用元：心が壊れ始めた時にするべき事おしえて

コメント一覧 (37)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:27
- 早起きして無心であてもなく散歩。
  
  車を持っているなら早朝の高速ドライブ、結構無心になれる。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 18. 名無しのVIPPER速報
  - 2019年10月08日 10:56
  - >>1ストレス溜まってる程度ならいいけど精神崩壊してたら事故りそう
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 26. 名無しのVIPPER速報
  - 2019年10月08日 12:57
  - >>1
    深夜に裸で猛ダッシュ
    自律神経整うからオススメ
    リスキーならパンツ履いて
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 2. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:28
- なんJで同じ相談したらマウント合戦になりそう
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 3. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:39
- みんな優しいやん
  いいスレだなー
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:45
- とりあえず汗が噴き出るまで歩く。有酸素運動は自律神経や精神を安定化させる。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 5. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:46
- 精神崩壊してる時って本読めなくない？
  五行毎くらいに失敗思い出してしにたい〜ってならん？
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 6. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:47
- 自己評価が低かったり劣等感や焦燥感が酷いなら、資格取得がいい。
  1番いいのは国家資格だけど、とにかく勉強している間は無になれる。
  何であれ「資格を取った」という事実は間違いないし、資格証という目に見える形で確認が出来る。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 7. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:48
- 普段は捨てる穴空き靴下を直してみる
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 8. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 09:52
- 人間関係を見直してみる
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 9. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:02
- なんでもいいからやれ、心が晴れることはないかもしれんが死からは距離をおける。
  何もやる事がなくなったときまじで危ない。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 10. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:06
- 宝くじ高額当選したら気持ちが楽になる。
  高額な不労所得、ほちい
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 11. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:10
- バイト増やして考える暇無いくらい仕事すればいいよ
  金も貯まるし
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 12. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:11
- 旅行でもすればいいんじゃないの。まぁ俺は自然音みたいなので我慢してるけど。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 27. 名無しのVIPPER速報
  - 2019年10月08日 13:36
  - >>12
    旅行はハイリスクハイリターンだと思う。
    
    旅先で何も発見が無かったり、マイナスな出来事を体験してしまうと、逆効果。
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 13. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:18
- 災害ボランティア
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 14. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:30
- 「どうにかしたい」と思えてるならまだ大丈夫や。
  あせらんことやで。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 15. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:33
- 最近ちびまる子ちゃんの漫画読んですげぇ泣いてスッキリした、ほのぼの劇場も素晴らしい
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 16. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:42
- 逆に一度完璧に壊した方がいいよな
  そこから再生した方が、前よりよくなることが多い
  俺はそれで、ニートになった
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  yasainet
  
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- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:45
- 映画のジョーカー良かったで
  何か俺も鬱寸前位まで追い詰められてた感があったけど
  映画観て晴れた
  刺さる人には刺さると思う
  ダークナイト版が至上の人は無理かも
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  yasainet
  
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- 19. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 10:58
- これだけ行動力あったら心を崩壊させる原因に向き合えると思うんだが
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  yasainet
  
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- 20. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 11:18
- 心を許せる異性が居ればな…
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  yasainet
  
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- 21. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 11:33
- スマホの電源切ってしばらく使わない
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  yasainet
  
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- 22. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 11:46
- お腹いっぱいご飯食べてオナニーして寝たら治るよ！
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  yasainet
  
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- 23. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 11:49
- 自分の好きな物をしっかりと探すといい
  今まで娯楽だと思って楽しんでいた物でも以外とストレスを受けてる物ってあるから
  ちゃんと感情がプラスになるような物だけ厳選する癖を作る
  
  ストレスを受けるのは仕事や家事などどうしてもやらなければならないことだけに絞って最小限にする
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  yasainet
  
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- 24. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 12:33
- 眠れないからベッドに入るのが億劫になった。辛い。
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  yasainet
  
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- 25. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 12:53
- わかるわ。孤独感と焦燥感。俺の人生振り返れば何もなく、今なんでこんなことやってんだろ、何やりたいんだろ、なんのために生きてんだくらいまで感じる。周りは将来考えて自分のやりたいことやって凄い楽しそうなんだが、俺にはなんもない。
  自分がない。わからない
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  yasainet
  
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- 28. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 13:44
- たんぱく質体重分×1.5gほど摂って1時間ほど太陽浴びながら散歩でもしてカラオケで好きな曲歌うか誰かに直接会って愚痴れば大抵スッキリする
  
  案外悩みなんて振り返ったら大したものでもないと思ったりするから今はとりあえず乗り切れ
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  yasainet
  
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- 29. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 13:58
- 抗わずに受け入れる。憎まずに許す。
  何を真面目に考えてるんだ？とバカバカしくなって、バカバカしく思う事すらバカバカしく思ってくる。病んでる人は自分と向き合いすぎだと思う。難しく考えずにもっとテキトーで良い。
  逃げかもしれないし、今がもう壊れている状態なのかもしれないけど、焦りや不安を感じたらそれに支配されて飲み込まれる前に思考を停止する。
  全てを無意識に、流れるままに。
  暗い自分もネガティブな自分も悪じゃない。
  だから、無理に明るくなろとしたりポジティブになろうとしなくても良い。
  悩んだり考え事をしても良いけど、なるべく短く。大体は最初に浮かんだ気持ちが本音で後はそれに納得してないからあれやこれやとだらだら言い訳を並べてるみたいなもんだからさ。…執着したって無駄だよね？
  頭悪いから上手く説明出来ないけど、精神病んでる人が1人でも救われる事を祈ってます。
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  yasainet
  
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- 30. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 14:57
- 家庭菜園かな。
  土耕してるとしばらくは無心になれる。
  しばらくは……
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  yasainet
  
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- 31. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 15:24
- 割りとマジで森林浴。誰も居ない森で自然の声に耳を傾ける。おらの山へこい、心をピンシャンにしてやる。
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  yasainet
  
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- 32. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 16:16
- 返答がいちいちひねくれてる辺り病んでる訳じゃなくただの構ってちゃん
  
  死んどけカス
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  yasainet
  
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- - 34. 名無しのVIPPER速報
  - 2019年10月08日 17:19
  - >>32
    5chで吐けてる分まだ大丈夫だよな
    それすらできなくなったらいよいよヤバい
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    yasainet
    
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- 33. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 17:02
- マジで答えるとストレス源から即座に逃げる。
  仕事ならやめる。人間関係なら解消して引っ越す。転校するなど。
  鬱になったら5年や10年間を棒に振って元には戻れない。
  被害が少ないうちに損切りすべきだと思う。
  手遅れで人生台無しになったおっさんからのアドバイス。
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  yasainet
  
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- 35. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 19:00
- 遠い地域に旅行歩き回ってビジネスホテルで汗を流して飲みに行く
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  yasainet
  
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- 36. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月08日 20:27
- スカイダイビング
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  yasainet
  
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- 37. 名無しのVIPPER速報
- 2019年10月10日 01:13
- やさしい
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  yasainet
  
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