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1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:10:07.361 ID: 12lvx8Q80.net

友達「ふんっ!」ヒョイッ
俺「!?」
友達「うわ〜結構重たい!でもあがったよ!」
俺「ま、まあ〜このくらいはね?www序の口だからwwwww」



ぐやじい〜!!!!!ぐやじいよぉ〜!!!!!




2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:10:36.523 ID: fezpI0qa0.net

怪物じゃん




3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:11:06.487 ID: 2SU1wkv50.net

50くらい成人男性なら上がるだろ
やったことないけど




4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:11:54.002 ID: XSNwxYXC0.net

まあ気持ちはわかる




5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:12:22.638 ID: 9GXeiKut0.net

田舎のオヤジは米俵一つ60kgを抱えて運ぶぞ




6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:13:15.963 ID: 12lvx8Q80.net

>>5
それは慣れてる人だから
まさか初挑戦で50kg上げやがるとは思わなかった




7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:13:17.958 ID: 1398R91T0.net

上がるだろ




8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:13:54.098 ID: PEeW6DqQM.net

普通何キロスタートなん




15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:16:59.883 ID: 12lvx8Q80.net

>>8
運動してる人で40kgとか
でも上がらない人が多いから怪我予防のためにも20kgで初めてもいいくらい
あんなヒョロガリがいきなり上げるとか絶対ドーピングしてるわ




10以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:14:43.462 ID: 5PuRWAaRp.net

もともと運動部だったならまあ




11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:15:07.812 ID: CjCJ69nU0.net

最初40しかできなかった
ちゃんと調べて鍛えて1年かけてやっと63
素質無い方やけど自分の体重以上挙げれたから良かった




12以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:15:28.526 ID: 1398R91T0.net

あれ、重さ変えるのが一番疲れる




14蒸気暴威 2019/09/16(月)22:16:07.959 ID: SBPIuDEe0.net

いや普通に50キロ程度のものなら持つ機会あるだろ




16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:17:31.720 ID: +omN/HLR0.net

>>14
一般人が50キロの物持つことなんてまずねえよ
社会経験ないやつはこれだから




25蒸気暴威 2019/09/16(月)22:21:53.800 ID: SBPIuDEe0.net

>>16
いや軽い女の子でも40kg50kgあるぞ




19以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:18:27.770 ID: 9GXeiKut0.net

介護士なら体重50kgのじいさん持ち上げてベッドに寝かしたりするしな
下手して腰をやっちゃう介護士もいるけど




22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:20:58.917 ID: 12lvx8Q80.net

>>19
逆も然りだぜ
例えばベンチ80kg上がる奴が50kgの爺さんを安全に抱えて移乗できるとは限らない
さすがにたぶん大丈夫だけど




20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:18:50.913 ID: Hstx9Di80.net

ベンチプレスは日常生活で使う筋肉とは別物だからな
俺も普通に大型冷蔵庫とか持って運べるけど
ベンチプレス50kg上がらなかった
初めてで50kg上がったら大したもんよ
俺は20kgのシャフトだけでもふらついた




21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:20:44.085 ID: UCjTyGRE0.net

人によって得意なことは違うから大丈夫
あなたにはあなたのよさがあるし、それに気付いてくれる人もきっといる




23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:20:59.385 ID: 9GXeiKut0.net

なるほどベンチプレスと立ったまま持ち上げるのとは使う筋肉が違うか




27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:22:53.170 ID: 12lvx8Q80.net

>>23
ベンチも意外と全身使うけど主動作筋は大胸筋とか上腕三頭筋とか三角筋とかの肩の筋肉
対して持ち上げ動作はちゃんと腹筋使えてれば主に脚の力を使う




24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:21:29.200 ID: BTMbu+0Vd.net

おれ特にトレーニングして無かった高校の時60あげたよ
一回だけだが




26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:22:52.588 ID: w+I8cHXCd.net

自分の体重くらいの重さは上げれないとな




30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:24:00.732 ID: JWrA4r/Zd.net

体重次第だけどベンチで50って普通だろ…
10回やれとかはやれないやつのほうが多い




31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:25:08.610 ID: aDvC0l4b0.net

まあMAXだったら運動してたやつならいけなくもないだろ




35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:32:53.556 ID: vejajzyHa.net

糞デブと未経験イキリが涌いててワロタ




41以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)23:38:11.858 ID: 6yQgkHEda.net

ベンチプレス50kgはいけると思うが怖くてようやらん




36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2019/09/16(月)22:33:01.139 ID: CjCJ69nU0.net

自分の体重と同じだけ挙げれば初級者と中級者の中間くらいみたいね




引用元:友達「ベンチプレスやってんの?俺もやってみたい!」俺「え〜結構しんどいよ?w」友達「50kgやってみる」俺「上がるかな〜w」ニヤニヤ
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