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1風吹けば名無し2019/09/05(木)16:52:56.06 ID: 7YsKrzGv.net

ソース














これもう筋トレするやつただのアホやん




3風吹けば名無し2019/09/05(木)16:53:17.03 ID: .net

あかんね




4風吹けば名無し2019/09/05(木)16:53:19.41 ID: Ux7eGJc+0.net

ぷろたん




7風吹けば名無し2019/09/05(木)16:53:32.28 ID: .net

ビフォーイケメンすぎやろ




10風吹けば名無し2019/09/05(木)16:53:50.59 ID: .net

悲しいなぁ




11風吹けば名無し2019/09/05(木)16:53:58.33 ID: .net

なんでこうなったんや




13風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:01.67 ID: JQt5SuGC0.net

女装してた頃のぷろたんかえして




15風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:04.34 ID: OsI6oWXw0.net

大人になっただけやん




19風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:12.03 ID: KTtkHuXE0.net

ぷろたんはだんだん顔の面積が広がっていったな




20風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:27.08 ID: x2Ncrxow0.net

5年以上経ってるやろこれ
比べる今がない




21風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:27.72 ID: e/Zq3Npo0.net

筋肉もついてないのに不細工な人もいるんですよ




25風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:46.63 ID: +yfV4GMT0.net

いうても1枚目も奇跡の一枚やったんとちゃうんか?




27風吹けば名無し2019/09/05(木)16:54:56.13 ID: 2EBt5e1Z0.net

事実





411風吹けば名無し2019/09/05(木)17:30:11.32 ID: FLysrwP4d.net

>>27
なんかゲロ吐いた後のジャックハンマーみたい




611風吹けば名無し2019/09/05(木)17:49:25.16 ID: znI4uZo+0.net

>>27
身体かっこよすぎる




35風吹けば名無し2019/09/05(木)16:55:22.94 ID: sJtCuQPJd.net

ほんまにそうか?





91風吹けば名無し2019/09/05(木)17:01:58.45 ID: OkrdzSYL0.net

>>35
世界一かっけえ庭師




486風吹けば名無し2019/09/05(木)17:36:19.91 ID: fyr6ZYoR0.net

>>35
筋肉体操みてるで




606風吹けば名無し2019/09/05(木)17:49:02.28 ID: ky/uSF05M.net

>>35
さんまで隠すの草




45風吹けば名無し2019/09/05(木)16:56:08.40 ID: rg2gy51+0.net

ブサイクが筋トレしたらイケメンになるんやないか?




48風吹けば名無し2019/09/05(木)16:56:29.78 ID: GxgSlR590.net

>>45
ブサイクは多少なる




49風吹けば名無し2019/09/05(木)16:56:39.39 ID: 8suRzOYC0.net





54風吹けば名無し2019/09/05(木)16:57:14.87 ID: K+a5fUSP0.net

>>49
かわヨ




283風吹けば名無し2019/09/05(木)17:18:06.99 ID: i5LjmE3Y0.net

>>49
洋の陽キャ




53風吹けば名無し2019/09/05(木)16:57:13.41 ID: O/H0fWvZa.net

基本歯食いしばるからな
顔にも筋肉ついて太るよな




62風吹けば名無し2019/09/05(木)16:58:14.46 ID: 3+EsW1up0.net

>>53
人によるな
顔に力入れまくるタイプはほうれい線濃くなる




57風吹けば名無し2019/09/05(木)16:57:42.87 ID: gIpN3vira.net







74風吹けば名無し2019/09/05(木)16:59:40.69 ID: fonp/LRKd.net

>>57
漫画のキャラみたいやな




86風吹けば名無し2019/09/05(木)17:01:24.03 ID: 2rrrrsWJp.net

>>57
ジーニー感すごい




134風吹けば名無し2019/09/05(木)17:06:00.66 ID: 5XZcygdE0.net

>>57
ハゲは筋トレするな




149風吹けば名無し2019/09/05(木)17:07:12.62 ID: dD33TQZ+0.net

>>134





59風吹けば名無し2019/09/05(木)16:57:54.84 ID: QaR9xS+90.net

同じ条件で撮影せんと比較できんわ




60風吹けば名無し2019/09/05(木)16:58:04.15 ID: kwsdc3DO0.net

カメラの撮り方と老けやろガイジ




67風吹けば名無し2019/09/05(木)16:58:48.60 ID: PE1CA+xA0.net

バリバリ筋トレしたら男性ホルモン分泌でゴツゴツした顔つきになってしまう
一番良いのは一般的な筋肉量だけを鍛えるエクササイズ筋トレだよ
これならほどよく体格もよくなるし
っていうか体脂肪率10パーセント前後が一番ウケいいし




71風吹けば名無し2019/09/05(木)16:59:13.00 ID: MeDkAhnj0.net

勿体ねえ
いかにも女が好きそうなイケメン顔しとるやん




82風吹けば名無し2019/09/05(木)17:00:36.21 ID: dD33TQZ+0.net





87風吹けば名無し2019/09/05(木)17:01:35.69 ID: 2MN++Cyg0.net

>>82
10切ってるのは健康に悪そうやな




93風吹けば名無し2019/09/05(木)17:02:18.61 ID: 2rrrrsWJp.net

>>82
俺1桁どけどこんなんじゃない




95風吹けば名無し2019/09/05(木)17:02:29.65 ID: K+a5fUSP0.net

>>82
ワイ見た目は15%やのに体組成計で測ると毎回25%近いわ…




106風吹けば名無し2019/09/05(木)17:03:49.51 ID: qbWh6pjl0.net

>>95
それたぶん内臓脂肪がヤバイパターンやで




99風吹けば名無し2019/09/05(木)17:02:43.75 ID: qe1Vz19+d.net

老けるのはガチよな




111風吹けば名無し2019/09/05(木)17:03:58.85 ID: O24ygXc7a.net

こいつやろ?
女装筋トレの





126風吹けば名無し2019/09/05(木)17:05:30.44 ID: d0EtbyMnd.net





145風吹けば名無し2019/09/05(木)17:06:53.32 ID: y7/N050oC.net

>>126
悟飯やん
実写版グレートサイヤマンやん




131風吹けば名無し2019/09/05(木)17:05:51.82 ID: NZL/WLQV0.net

こいつになりたいけどなにすればいいの?





143風吹けば名無し2019/09/05(木)17:06:51.12 ID: Gr8uOXkb0.net

>>131
自殺して生まれ変わる




150風吹けば名無し2019/09/05(木)17:07:16.95 ID: YZYOXWdHx.net

マッチョなイケメン日本人なんて今まで1人も見たことない
芸能人でもマッチョはいるけど顔で売ってるタイプじゃないし




176風吹けば名無し2019/09/05(木)17:09:27.55 ID: VejYsHlSd.net

>>150
真剣佑はなかなか
顔が好みじゃないなら知らん




155風吹けば名無し2019/09/05(木)17:07:36.24 ID: v/D8wbWkp.net

男性ホルモンと紫外線は老ける最大の原因やしな
ボディビルダーとか鍛えてる上に焼いて見栄え良くするからすぐ老けるよな




172風吹けば名無し2019/09/05(木)17:08:46.74 ID: BHAkenTX0.net

>>155
元がこういう皮膚感のやつは焼くと男も女もはシワとそばかすだらけになるだろな




159風吹けば名無し2019/09/05(木)17:07:52.94 ID: nMazrh1xd.net

ぷろたんってスラッとしてる方が似合う顔やな
かわいい顔しとる




162風吹けば名無し2019/09/05(木)17:08:10.68 ID: 8U+S8HQ90.net

↓で178cmの100kgくらいやぞ



なんJナナフシ多過ぎやろ




166風吹けば名無し2019/09/05(木)17:08:16.65 ID: jOXn26xL0.net





196風吹けば名無し2019/09/05(木)17:11:19.35 ID: euiABhtN0.net

>>166
これキーボードクラッシャーやん




201風吹けば名無し2019/09/05(木)17:11:51.13 ID: 92emk2pra.net

こいつもう山田孝之やんけ





212風吹けば名無し2019/09/05(木)17:12:38.05 ID: 2rrrrsWJp.net

>>201
ほんとになw




205風吹けば名無し2019/09/05(木)17:12:13.92 ID: GmVORtpTa.net


こいつの顔はなんか草生えるから好き




209風吹けば名無し2019/09/05(木)17:12:25.60 ID: vrK8ZUV1r.net

筋トレユーチューバーみんな顔がしわくちゃで怖い
みんな老けすぎ




217風吹けば名無し2019/09/05(木)17:13:17.75 ID: nMazrh1xd.net

>>209
そう考えるとなかやまきんに君って見た目若すぎるよな
胸肉オクラで流し込んでる生活しとるのに




232風吹けば名無し2019/09/05(木)17:14:11.12 ID: BHAkenTX0.net

>>217
きんにくん焼いてないし
典型的モンゴリアンフェイスだから劣化遅いだろ




214風吹けば名無し2019/09/05(木)17:13:10.52 ID: DGsjTvELd.net





215風吹けば名無し2019/09/05(木)17:13:13.75 ID: ja++p8SMp.net







235風吹けば名無し2019/09/05(木)17:14:25.38 ID: 6S+GNsLmF.net

マジレスするとイケメンは筋トレしなくていいやろ
なんの特徴もないやつが筋トレしてキャラ付けしてる気がする
筋肉キャラになったらたまに脚光浴びるし目立てるからな




243風吹けば名無し2019/09/05(木)17:15:05.69 ID: 4kXz3bb30.net

>>235
コアラ小嵐とジンは?




265風吹けば名無し2019/09/05(木)17:16:38.72 ID: 6S+GNsLmF.net

>>243
コアラは元々細マッチョで途中から筋肉でかくしたくなったらしい
ジンは中2から鍛えてるしもう趣味の域じゃないだろ




242風吹けば名無し2019/09/05(木)17:14:52.33 ID: 09LPrQeL0.net





528風吹けば名無し2019/09/05(木)17:40:09.13 ID: PFcjkLPJ0.net

>>242
人種が変わっているんですがそれは




250風吹けば名無し2019/09/05(木)17:15:41.82 ID: fhwzb+CL0.net

日サロがよくねーんだろ、絶対老けるわ




321風吹けば名無し2019/09/05(木)17:21:26.43 ID: vazXp3VCa.net

ワイは元々ブサイクやしセーフか?🤔




361風吹けば名無し2019/09/05(木)17:25:25.94 ID: MzOSO+cmp.net

腕なんて鍛える意味ないぞ

背中と胸筋からいけ




369風吹けば名無し2019/09/05(木)17:26:27.01 ID: ft+8V/oMM.net

この弁護士すこ











374風吹けば名無し2019/09/05(木)17:27:03.08 ID: hxswWlTA0.net

>>369
はえ〜すっごい良い背中




378風吹けば名無し2019/09/05(木)17:27:23.79 ID: R8JgsAZPa.net

やっぱジムるのが最適解なんだろうけど面倒いし恥ずいしで行く気しない
かといって1人でやっても続かないし...やる気が無いんだろうね




398風吹けば名無し2019/09/05(木)17:29:12.10 ID: MYN/woQf0.net

男が思い描く細マッチョ



女が思い描く細マッチョ





401風吹けば名無し2019/09/05(木)17:29:26.86 ID: 8B6mrThCp.net

女にモテたいのかホモにモテたいのか




423風吹けば名無し2019/09/05(木)17:30:57.26 ID: Od4/XILBp.net

足ほっそ…





429風吹けば名無し2019/09/05(木)17:31:23.68 ID: O9WORbCId.net

>>423
アンバランスだ




427風吹けば名無し2019/09/05(木)17:31:19.33 ID: pnRKpS9Zp.net

人類最強の体がこれや
これでも1トンのパンチ出すんやぞ





431風吹けば名無し2019/09/05(木)17:31:33.00 ID: gvd3JZI70.net







435風吹けば名無し2019/09/05(木)17:31:50.42 ID: pnRKpS9Zp.net

有名ホストの肉体







449風吹けば名無し2019/09/05(木)17:33:34.15 ID: STjuonRU0.net

>>435
ローランドはこんなに筋肉ないぞ
あいつはプロやから客に威圧感与える筋肉は不要って言って最低限しかしてない




439風吹けば名無し2019/09/05(木)17:32:38.55 ID: ryWbgrjtp.net

インクラインオンリーのガクトのほうが胸の形いいと思うけどな





この放送のときの動画見ればわかるけどガクトはインクラインオンリーでフラットは全くやってない





444風吹けば名無し2019/09/05(木)17:32:55.81 ID: wJqgD0Uy0.net

君ら中性的な顔をイケメンって言ってるだけやん
みんな女コンプ抱えてるんやな




475風吹けば名無し2019/09/05(木)17:35:51.32 ID: NIQNdzm+0.net

>>444
そらイケメンてイケる男って意味やからな
女がイケると思う男がモテる顔なのは事実だし
ホモ受け意識してるならあれやけど




445風吹けば名無し2019/09/05(木)17:32:56.94 ID: UfsHXzs7p.net

サイドレイズやらないでベンチばっかだととこうなるぞ





462風吹けば名無し2019/09/05(木)17:34:59.13 ID: OLxqs3KT0.net

>>445
これ多分やけどベンチやなくてフライマシンをメインでやってたんちゃうか?
ベンチやってるにしては3頭の盛り上がりが無さすぎる




452風吹けば名無し2019/09/05(木)17:33:51.84 ID: 5kMcoVR8p.net

杉浦太陽の肉体美





昔はこんなに細かったのに…





455風吹けば名無し2019/09/05(木)17:34:31.95 ID: brY9iCYc0.net

>>452
ベンチどんくらいなんやろ




463風吹けば名無し2019/09/05(木)17:35:14.37 ID: mMFQYdP3a.net

>>455
セット75あたりやと思うで




478風吹けば名無し2019/09/05(木)17:36:02.15 ID: VBO95E67p.net

あちゅむちは、ストーリー・ネーム担当:むちぃ/イラスト・漫画作画:戌亥あちゅの二人組漫画家です。

むちぃ(サークル代表)
担当:原作・ネーム・スケジュール管理・巻末コメントなどいろいろ
https://twitter.com/m2iy
戌亥あちゅ(いぬいあちゅ)
担当:イラスト・漫画作画・ブログ更新・雑用など
https://twitter.com/atyumuti

@m2iy
漫画家ユニットあちゅむちの原作担当。お絵描きはできないけどマス掻きはできるよ。
主にフィジーク大会に出場しているへっぽこトレーニー Instagram→m2iy_insta
ネームだけやって後は全部戌亥先生にまかせて筋トレばっかしてるおっさんが僕

@m2iy
軽くポーズとればそれらしくなってきた






7月22日 80.5kg


ん゛!ん゛!ん゛!




https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)




479風吹けば名無し2019/09/05(木)17:36:02.72 ID: FLysrwP4d.net








なんJ民はどれが一番すこや?
ワイはクリエヴァ




482風吹けば名無し2019/09/05(木)17:36:08.17 ID: d8Vwue02r.net

スレンダートーン清水宏保









484風吹けば名無し2019/09/05(木)17:36:13.52 ID: P4fw0NjkM.net

毎日腹筋ローラー40回ぐらいやって
体脂肪率を15%ぐらいにすればそれで十分見栄えのいい体になる
それ以上は健康面から考えても不要




499風吹けば名無し2019/09/05(木)17:37:51.51 ID: 0LgtKQEDp.net

男は背筋

Simeon Panda















510風吹けば名無し2019/09/05(木)17:38:44.07 ID: brY9iCYc0.net

>>499
勇次郎やんけ




514風吹けば名無し2019/09/05(木)17:39:11.77 ID: FLysrwP4d.net

>>499
鬼おるやん




554風吹けば名無し2019/09/05(木)17:42:35.49 ID: wJqgD0Uy0.net

>>499
これで自称ナチュラルとか笑える




506風吹けば名無し2019/09/05(木)17:38:27.78 ID: lfw3nGi5p.net

みんな鍛えてるよ







517風吹けば名無し2019/09/05(木)17:39:19.96 ID: PTo1dby40.net

>>506
こういう「スポーツ」でつけた筋肉はかっこええよな
ウエイトとかで不自然に盛り上がった筋肉はクソださい




539風吹けば名無し2019/09/05(木)17:41:24.55 ID: 2kg4RlwSM.net

>>517
分かる
なんか綺麗に付きすぎてるときもいわ




518風吹けば名無し2019/09/05(木)17:39:30.31 ID: k5xrxaA2p.net

角田の食事とトレーニング載ってるから見ておけよw





523風吹けば名無し2019/09/05(木)17:39:49.46 ID: 6pdFaEQ0p.net

トムプラッツからのありがたいお言葉









動画全文
トムプラッツが伝説のスクワットを伝授する【日本語訳】





549風吹けば名無し2019/09/05(木)17:42:17.44 ID: igMZiR9vp.net

一触即発カイとフィル



これ好き




556風吹けば名無し2019/09/05(木)17:42:48.23 ID: BOvcxhohp.net

フランク・メドラノ

















564風吹けば名無し2019/09/05(木)17:43:42.50 ID: m/W8GcN70.net

>>556
拳法の達人感




561風吹けば名無し2019/09/05(木)17:43:30.81 ID: 41UDvgEkp.net

Markus Ruhl Posing



化け物やぞ




579風吹けば名無し2019/09/05(木)17:45:48.44 ID: GEOGFy8xa.net

結局自分の身体操れるくらいの筋肉が一番だな





597風吹けば名無し2019/09/05(木)17:48:00.14 ID: lRjv/Yar0.net

男性ホルモンが増えたんやろな




引用元:【悲報】筋トレを続けると顔がブサイクになることが判明してしまう