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1風吹けば名無し2019/06/27(木)07:58:50.34 ID: C4S8HS5Vr.net

ワイ「そ、そう?まあ始めたばっかだし……」

後輩「ちなみに食事はどうしてます?昨日の夜とか何食べました?」

ワイ「う、うどんと海苔……」

後輩「ちょ、筋トレ中に炭水化物は御法度っすよw」


なんなのこいつ?




3風吹けば名無し2019/06/27(木)07:59:29.62 ID: 2s5yzrtl0.net

筋トレ中に炭水化物NGとか言ってる奴の事なんか気にするな




6風吹けば名無し2019/06/27(木)08:00:15.84 ID: 3ZMzRly/0.net

炭水化物も適度にとらなあかんで
イッチは間違ってない




8風吹けば名無し2019/06/27(木)08:00:38.56 ID: ukhwT9HI0.net

そんな細かいこと気にしてもストレスになるだけやで




 

9風吹けば名無し2019/06/27(木)08:00:38.89 ID: wGeVUhYY0.net

まず体重増えるくらい食わんとあかんからうどんでも食ったほうがええで




10風吹けば名無し2019/06/27(木)08:00:59.89 ID: 809ajdz70.net

聞きかじったことでマウント取ろうとするやつより実際にがんばって筋トレしてるイッチの方が100倍立派やで👍




11風吹けば名無し2019/06/27(木)08:01:07.39 ID: NAC5HgFqa.net

適量の炭水化物とタンパク質、ビタミンが必要なのは常識やろ




13風吹けば名無し2019/06/27(木)08:01:33.30 ID: hMf+f3xd0.net

でもうどんと海苔はないわ




14風吹けば名無し2019/06/27(木)08:02:16.16 ID: fGwhNtht0.net

どうせ糖質制限だのの記事に踊らされてるだけのアホやろ




17風吹けば名無し2019/06/27(木)08:02:44.97 ID: Fxi/3Ypba.net

でも夜炭水化物はいらんやろ




22風吹けば名無し2019/06/27(木)08:03:11.13 ID: 3fghn3410.net

炭水化物とらな筋トレ中にパワーでんやろ




23風吹けば名無し2019/06/27(木)08:03:49.12 ID: dER5n7eL0.net

筋トレが趣味って言っても腹筋が割れてたり筋肉バッキバキじゃないと認めてくれないとこあるよな




25風吹けば名無し2019/06/27(木)08:04:45.42 ID: b05WDzlZ0.net

痩せ型で体格に全然現れないから筋トレしてるといっても全然納得されないわ
脱いだら結構言われるんやけどね




32風吹けば名無し2019/06/27(木)08:06:47.31 ID: ipSg2CjN0.net

筋トレしてるとだけいうと筋肉つけて体デカくすること目的としか思われんし
運動不足だからとか太ってるから絞りたいとか前置きをしないと筋トレの意味がわかってくる




38風吹けば名無し2019/06/27(木)08:08:17.54 ID: G9LEhygM0.net

>>32
絞る時は炭水化物取らん方がええんけ?




52風吹けば名無し2019/06/27(木)08:11:57.49 ID: ipSg2CjN0.net

>>38
本当に痩せることだけ目的なら他の運動した方がいいし
筋肉つけた上で絞るなら筋肉つけた後に絞るから鍛えてる間はそんなに気しないでいい




34風吹けば名無し2019/06/27(木)08:07:44.70 ID: YxjlBF6T0.net

炭水化物はそれなりに取った方が筋肉育つやろ




40風吹けば名無し2019/06/27(木)08:08:26.84 ID: Hng9FPBca.net

>>34
摂るタイミングが夜じゃないやろ




53風吹けば名無し2019/06/27(木)08:12:06.87 ID: YxjlBF6T0.net

>>40
寝る前も食った方がええんちゃうかったか?もちろんうどんだけじゃタンパク質足りてないが




41風吹けば名無し2019/06/27(木)08:08:32.78 ID: cpYs5I3Wp.net

その後輩バルクアップしたいのに糖質制限してそう




42風吹けば名無し2019/06/27(木)08:09:26.07 ID: qcANhe0OM.net

ワイは筋トレして飯食いまくって太って筋肉つけたわ体でかくなるし




43風吹けば名無し2019/06/27(木)08:09:32.92 ID: t4kbH/QTp.net

筋トレ民は初心者にすぐマウントとるよね
やり始めで筋肉すぐつくわけないの本人が一番よくわかっとるやろうにな




62風吹けば名無し2019/06/27(木)08:15:32.96 ID: 9b/cZCckd.net

>>43
やり始めが一番筋肉付きだす時期やないか?




70風吹けば名無し2019/06/27(木)08:18:32.46 ID: nRAjL73ia.net

>>62
本人が体触ったら実感するけど周りから見たらそんなにわからんだろ
ダイエットじゃなくて筋トレなら尚更




77風吹けば名無し2019/06/27(木)08:23:05.01 ID: PttlHmlt0.net

>>62
本人からしたら激変なんやけど周りからおっ?!って言われ始めるのには半年はいるやろ




46風吹けば名無し2019/06/27(木)08:10:26.59 ID: vdXSjSova.net

糖質減らさなくてもええけどタンパク質は取れよ
なんだようどんと海苔て




51風吹けば名無し2019/06/27(木)08:11:51.43 ID: WbCplbAp0.net

ワイ「筋トレするぞ!ウオオオオオオオオオオオオ」

ワイ「う〜ん、運動した後のごはんはスペシャルにおいしい」バクバク


これやめたい




85風吹けば名無し2019/06/27(木)08:26:40.07 ID: xmrJaI5u0.net

>>51
かわいいけどわかる
最近はそのせいで食べないと眠れなくなった




56風吹けば名無し2019/06/27(木)08:13:45.41 ID: Ai/LnbfK0.net

減量期なら夜に糖質取るのはあかんな




69風吹けば名無し2019/06/27(木)08:17:56.33 ID: ie5rYLUn0.net

筋トレっていってもボデイビルタイプととフィジークタイプの2種類あるやろ




75風吹けば名無し2019/06/27(木)08:22:26.67 ID: /jRBscpc0.net

揚げ豆腐が入ってないぞ




47風吹けば名無し2019/06/27(木)08:10:31.45 ID: I/MtZ1nGa.net

ワイ、毎日の運動習慣つけるために筋トレしてるけどこんな事言われると困惑する自信ある

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引用元:ワイ「最近筋トレしてんだよね」後輩「へー、でもその割には胸筋の幅ないっすね」
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