2:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:20:55.56 ID: QZruyM3Z0.net
3:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:17.14 ID: QZruyM3Z0.net
4:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:23.74 ID: 4P2wcs+4a.net
10:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:22:04.24 ID: QZruyM3Z0.net
は?ホモは帰れや
47:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:32:44.28 ID: 00lmyExTa.net
ワイも見たい
7:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:39.83 ID: Yss5T/K30.net
5:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:28.29 ID: NINfV4xG0.net
あとはバランスやね
6:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:36.06 ID: QZruyM3Z0.net
8:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:21:49.29 ID: fCT/oS8ra.net
21:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:23:22.66 ID: QZruyM3Z0.net
編集アンド編集で劣化してしもうたんや許してクレメンス
9:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:22:02.51 ID: qLQTuf1F0.net
14:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:22:45.13 ID: QBlUmQfa0.net
18:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:23:02.12 ID: 8m1u3cXT0.net
22:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:24:07.53 ID: QZruyM3Z0.net
見せ筋だけ鍛えたんや
27:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:25:22.11 ID: 8m1u3cXT0.net
腹筋だけ見せるってどういうシチュエーションなんや
背中向けたら貧相なのはダサいで
19:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:23:13.98 ID: 4FzkYFg90.net
23:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:24:37.03 ID: Yss5T/K30.net
25:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:25:00.92 ID: QZruyM3Z0.net
170
48:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:33:05.98 ID: K646rFSA0.net
こういう腹はカロリー減らすだけですぐに引っ込むで
36:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:28:26.87 ID: R7xHQFhLd.net
44:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:31:53.46 ID: QZruyM3Z0.net
市営や
38:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:28:56.01 ID: U3EnSB9F0.net
ワイと同じこどおじ仲間ならこどおじらしくしてろ
45:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:32:14.15 ID: QZruyM3Z0.net
こどおじらしく趣味にぼっとうしたんや
39:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:30:41.83 ID: 8H5Uhjxe0.net
40:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:30:52.67 ID: OUAa0wO+0.net
46:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:32:34.55 ID: QZruyM3Z0.net
市営の空いてる時間に行ってトレーニングし
50:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:33:29.01 ID: OUAa0wO+0.net
53:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:34:17.41 ID: QZruyM3Z0.net
元々ヒョロガリやったしむしろ増やしたわ
52:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:34:12.00 ID: v+1B1tcea.net
54:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:34:21.03 ID: 7d54CC+Gp.net
56:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:35:42.29 ID: QZruyM3Z0.net
21歳、高卒です
62:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:41:46.08 ID: 0N6kwrPed.net
72:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:45:11.25 ID: QZruyM3Z0.net
いやだ
66:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:43:31.85 ID: Mm9R1u+r0.net
67:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:43:38.42 ID: 74T5AvHo0.net
69:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:44:16.74 ID: WsqaKCHRp.net
73:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:45:14.71 ID: M4b0Hs7p0.net
ラットプルダウンかデッドリフト
76:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:46:02.80 ID: 8H5Uhjxe0.net
懸垂でええやん
70:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:44:25.68 ID: zx5OeWEgM.net
でも腹筋しても脂肪の下に腹筋がつくだけで余計に盛り上がるんだよなあ
71:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:44:38.90 ID: Op+ZcS5HM.net
75:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:45:42.62 ID: G4AHJAib0.net
そういう言い方したらシットアップするやつ出そう
78:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:47:47.28 ID: DqTze36ad.net
49:風吹けば名無し : 2019/06/19(水)04:33:16.01 ID: cfF16fpD0.net
引用元:ワイニートが6ヶ月腹筋ガチった結果www
yasainet
がしました