1:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:50:00.88 ID: ID:DM/foCXM0.net
2:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:50:59.90 ID: ID:DM/foCXM0.net
3:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:51:08.65 ID: ID:LX188xHB0.net
7:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:51:45.85 ID: ID:DM/foCXM0.net
寝つきがくそ悪い
睡眠の質もひくい
まともな生活ができませんよこれ
4:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:51:28.13 ID: ID:LX188xHB0.net
5:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:51:28.37 ID: ID:FNUsOznm0.net
6:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:51:33.92 ID: ID:RTdY7dfu0.net
8:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:16.61 ID: ID:DM/foCXM0.net
9:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:17.05 ID: ID:iI6T0D3Ea.net
12:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:44.83 ID: ID:DM/foCXM0.net
統合失調症のえびりふぁい、おらんざぴん、あとは睡眠導入剤
そしてりぼとりーる
28:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:30.70 ID: ID:49RpyqAKd.net
あっ(察し)
35:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:09.27 ID: ID:spMwABCVd.net
不眠症より恐ろしい病になってはいませんか?
51:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:26.73 ID: ID:o/oUSKSF0.net
まず薬をひらがなで書くのを止めよう
82:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:32.52 ID: ID:Ka03sXNz0.net
陰謀論とか好きそう
84:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:56.59 ID: ID:DM/foCXM0.net
ゆとり教育は政府の陰謀だとおもってる
10:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:27.80 ID: ID:+6Pm4QiO0.net
11:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:29.72 ID: ID:zfYiLb4W0.net
15:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:53:19.65 ID: ID:DM/foCXM0.net
睡眠の質がごみだから普段の生活のクオリティがひくい
13:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:49.86 ID: ID:CA77F8bF0.net
17:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:53:40.42 ID: ID:DM/foCXM0.net
A型事業所ではたらく
23:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:36.09 ID: ID:CA77F8bF0.net
どんなことやんの?
26:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:58.70 ID: ID:DM/foCXM0.net
それは金そく事項です
14:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:52:53.27 ID: ID:tbZNRRJK0.net
起きたら12時間過ぎてるわ
16:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:53:24.03 ID: ID:pqqbcTWf0.net
18:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:53:41.35 ID: ID:LX188xHB0.net
19:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:11.71 ID: ID:S4OLS2Se0.net
22:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:35.84 ID: ID:DM/foCXM0.net
自称ショートスリーパー
21:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:17.74 ID: ID:DM/foCXM0.net
24:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:54:43.77 ID: ID:n/JcZxEs0.net
27:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:15.36 ID: ID:DM/foCXM0.net
なにがおかしいのよ
29:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:42.18 ID: ID:DM/foCXM0.net
30:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:42.23 ID: ID:SJ7TLWHD0.net
33:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:59.47 ID: ID:DM/foCXM0.net
する
だるい
ねむい
ぼーっとする
31:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:52.20 ID: ID:oJU3OC+K0.net
38:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:26.85 ID: ID:DM/foCXM0.net
睡眠のしつがわるいから夢は確実にみれる
32:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:55:53.55 ID: ID:ovzeBkFK0.net
ベジータと鍋食べる夢見て草生えたわ
36:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:11.72 ID: ID:UX3tSk4w0.net
37:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:16.88 ID: ID:zfYiLb4W0.net
42:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:51.69 ID: ID:DM/foCXM0.net
それはBだよ無知
46:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:57:35.12 ID: ID:eG3TqGT1d.net
むしろ知ってる奴のがおかしいんだよなぁ
48:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:00.89 ID: ID:DM/foCXM0.net
その情報はありがたい
40:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:34.28 ID: ID:eNuEgEj20.net
41:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:56:36.80 ID: ID:3uokYXyQa.net
毎日三時間睡眠
寝ようとしてもまぶたが疲れてることにいらいらして逆効果
詰んでる
44:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:57:16.37 ID: ID:DM/foCXM0.net
鼻つまってたりしない?
わいはつまってる
50:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:10.44 ID: ID:3uokYXyQa.net
詰まってねえわ
もう5年間これだよ
全快の状態を忘れてしまったわ
52:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:39.86 ID: ID:lmUSSQJS0.net
58:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:59:24.18 ID: ID:tbZNRRJK0.net
寝れないぞ
62:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:00:04.84 ID: ID:SeaLGwTbp.net
やったことあるんか?
53:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:49.91 ID: ID:UX3tSk4w0.net
54:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:58:55.64 ID: ID:SeaLGwTbp.net
薬飲んでたら泥沼やったやろな
55:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:59:06.04 ID: ID:3e9bf+6Rd.net
59:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:59:24.63 ID: ID:DM/foCXM0.net
そんなんいわれたら昼夜逆転や
74:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:02:17.28 ID: ID:dgo/tSu70.net
眠剤20年ぐらい常用してるけど起きる時間を一定にするのはガチだぞ
60:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 20:59:48.78 ID: ID:p1xGvKFda.net
63:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:00:12.25 ID: ID:Oy0jfKPbp.net
67:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:01:04.55 ID: ID:DM/foCXM0.net
いまから眠って理想は6時におきる
現実は0時に起床
ばかじゃねぇのこの体
はーつっかえ
64:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:00:26.89 ID: ID:qcNJ6FF6a.net
78:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:01.79 ID: ID:p1xGvKFda.net
6時に起きるなら2時くらいまで粘って起きてなさい
不眠症は起床時間を揃えるのが大事やからな😌
79:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:11.49 ID: ID:DM/foCXM0.net
80:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:18.48 ID: ID:gpbH5bO3d.net
でも糖質が外出歩くのも怖いからエアロバイクでも買え
テレビ見ながらでもスマホいじりながらでもできるからええで
83:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:03:41.86 ID: ID:dgo/tSu70.net
90:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:02.13 ID: ID:3uokYXyQa.net
それな
気にしすぎるほど疲れが顕在化して辛くなるよな
86:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:04:19.61 ID: ID:SeaLGwTbp.net
脳がシャットダウンするくらい疲れる運動せな
程よい運動はその後や
88:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:04:42.71 ID: ID:Y2C8GMdy0.net
89:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:04:57.79 ID: ID:DM/foCXM0.net
91:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:06.48 ID: ID:KvDuIRcp0.net
93:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:14.17 ID: ID:0UQCnFBXa.net
94:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:24.28 ID: ID:DM/foCXM0.net
それでもなお眠れないからがっちりしたちびになったやんけ
100:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:55.98 ID: ID:SeaLGwTbp.net
筋トレだけ?
有酸素運動してるか?
102:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:06:00.42 ID: ID:hsSMUKSwd.net
有酸素運動しろよハゲ
95:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:25.48 ID: ID:NzJhDnsYd.net
101:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:57.39 ID: ID:DM/foCXM0.net
仕事の質はごみだけどな!!
わかる?この罪のおもさ
98:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:46.42 ID: ID:eThRJlobd.net
寝る必要なくない?
99:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:05:51.98 ID: ID:DtJ8O1kNM.net
103:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:06:06.38 ID: ID:NJShktWX0.net
当然寝れないんだけど、まじで理由が分からずに睡眠薬飲んで寝てたアホな時期があったわ
なんとなくコーヒーやめた途端に普通に寝れるようになって草だったが
112:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:07:54.55 ID: ID:PKXnwAvl0.net
夕方以降コーヒー飲むとまじで眠れないな
140:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:11:26.30 ID: ID:zPZQZ7V/0.net
コーヒーは健康にいいとかいうステマは
眠剤売りたい製薬会社の陰謀だと思う
149:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:12:51.21 ID: ID:QZea9Eaq0.net
コーヒーが体にいいはないやろ・・・
成人病加速させる飲みもんやと思うわ
いっときの眠気のために寿命縮める飲みもんやと思うで
ちな毎日がぶ飲み
105:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:06:48.75 ID: ID:wu8WLxEC0.net
数時間後「お、今日は良く寝たかな…どれどれ(スマホで時間チェック)」
0:30
これの絶望感やばい
107:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:07:09.93 ID: ID:DM/foCXM0.net
わかりゅ
110:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:07:43.62 ID: ID:ZRb5BSzH0.net
でも就職して最初の1週間泊まり込み研修したら真人間のリズムに戻れたぞ
111:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:07:43.99 ID: ID:p1xGvKFda.net
114:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:08:02.61 ID: ID:WD1CAeHfp.net
あれも不眠?
136:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:10:46.43 ID: ID:QbuyDDAIa.net
不眠の症状を大まかにわけると入眠障害と中途覚醒
それは中途覚醒の範疇やな
144:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:12:12.16 ID: ID:WD1CAeHfp.net
一回目がさめると2時間くらい起きてまうねん
んで明け方眠くてしゃーなくて仕事が辛い
なんか勝手に治ったな
115:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:08:04.03 ID: ID:c/rXAUuU0.net
116:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:08:08.85 ID: ID:bTTwma43a.net
119:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:08:44.33 ID: ID:W7nr7FBja.net
123:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:09:17.70 ID: ID:DM/foCXM0.net
じゃあおめーがそのマラソンやったらやってやるよ甘えんなよごみ
132:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:10:27.15 ID: ID:W7nr7FBja.net
いやワイはお前みたいなガイジやないからなんもせんでもすぐ眠れるで
120:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:08:47.65 ID: ID:DM/foCXM0.net
たぶん鬱病もはいってるんだよ
自業自得だろうけど
121:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:09:07.33 ID: ID:IKC9C7VI0.net
一週間スマホ我慢せい
124:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:09:29.95 ID: ID:PEqbuB6E0.net
128:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:09:53.04 ID: ID:DM/foCXM0.net
薬はあきまへん。。
まじであきまへん。。
135:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:10:39.56 ID: ID:mOI5Kshpd.net
そんなこというなよ
ワイもエビリファイと同じ成分入ってる薬飲んでるけど不安になるジャネーか
143:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:12:07.44 ID: ID:PEqbuB6E0.net
主治医と相談して断薬しよう
あとわいは運動力増やした
自転車やめて徒歩にしたりとか、テニス始めたりとか
125:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:09:36.86 ID: ID:QZea9Eaq0.net
自業自得と考えちゃう精神状態があかんのや
辛いことから逃げてええんやで
130:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:10:09.42 ID: ID:p1xGvKFda.net
あと昼寝は絶対ダメ
137:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:11:06.50 ID: ID:DM/foCXM0.net
わかった
有意義につかうわ
ゲーム機を利用して
142:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:11:56.20 ID: ID:/MdfPG990.net
145:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:12:24.97 ID: ID:k8yZn1xn0.net
疲労してたら自然と落ちるで
150:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:13:01.66 ID: ID:T/IZ0jLep.net
時間のある大学時代じゃなかったら無理やったやろうな
151:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:13:08.73 ID: ID:DM/foCXM0.net
たぶん超慢性な脳の統合機能と自律神経機関の乱れが原因による抑鬱が
眠れない感じにさせてくれよる
160:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:14:17.49 ID: ID:W7nr7FBja.net
日中なんもしないから眠くならないだけだよね
153:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:13:11.30 ID: ID:tqo1ni+O0.net
157:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:13:46.47 ID: ID:d9Fp9jz3a.net
・内臓や脳への致命的なダメージ
・成長が止まり筋肉や各種ホルモンが分泌されない
・精神病になる
・デブになる
159:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:14:07.15 ID: ID:p5yr6/UWd.net
ビビらせないで怖い
158:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:13:54.18 ID: ID:y0wXGuMBr.net
141:風吹けば名無し : 2019/04/16(火) 21:11:40.98 ID: ID:eyTkyCD00.net
ちょっと睡眠分けてあげたいわ
引用元:不眠症の恐ろしさ教えてやるよ
yasainet
がしました