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1名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:12:59 ID: ID:HT0

体重がバレて俺より重いとかないわってドン引きされた挙げ句に
今年中に30キロ落とさないなら別れるって言われた
ダイエットメニュー考えてクレメンス…
続けられるレベルでオネシャス!

ワイのスペック

23歳♀
コンビニ
身長161/体重103




2名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:13:26 ID: ID:N2f

脂肪吸引でもしてきな




3名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:13:49 ID: ID:HT0

>>2
フリーターにそんなお金ないで




4名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:14:07 ID: ID:9Vh

体重103!?ウッソだろオマエ!?






9名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:15:51 ID: ID:HT0

>>4
ガチです




5名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:14:39 ID: ID:LlS

普段どんなもの食っとるんや




11名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:16:12 ID: ID:HT0

>>5
普段はお菓子とかお弁当
廃棄でもらえるケーキとかもよく食べてる




16名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:16:55 ID: ID:LlS

>>11
そのお菓子を廃棄ケーキだけにすりゃええんやない?
財布にも地球にも優しいやん




24名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:19:02 ID: ID:HT0

>>16
でもセブンの枝豆チップス大好きなんや




36名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:22:57 ID: ID:LlS

>>24
おそらく習慣化しとるからそれ削るのは無理やな
なら協力してくれってことで廃棄ケーキは彼氏にあげたりとかは?
あとウォークマン聞きながら毎日歩くだけで割と痩せるで




6名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:15:13 ID: ID:bUe

何食ったらたち仕事でそんなことになんねん




12名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:16:27 ID: ID:HT0

>>6
コンビニは立ち仕事だけど
普段は基本的にベッドから動かない




13名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:16:27 ID: ID:bGu

160で100kg超えるってある意味才能だよ
手術で胃半分切除したら
モノ食べれなくなれば自然とやせるぞ豚




23名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:18:42 ID: ID:HT0

>>13
それって痩せても沢山食べれなくなるってことだよね?




15名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:16:44 ID: ID:r7d

十分脂肪蓄えてるやろ
1ヶ月断食しろ




18名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:17:02 ID: ID:hRV

1ヶ月で10㎏落とさないと間に合わないねぇ




19名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:17:29 ID: ID:6Mu

ほとんど渡辺直美やな




21名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:18:27 ID: ID:vWA

どうしてありのままの私を好きでいてくれないの!?許せない!
逆に30kg増量したろ!




22名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:18:36 ID: ID:VSr

そんな短期で落としても悲惨なことになるだけだ。




25名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:19:02 ID: ID:v9M

走れ




26名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:19:42 ID: ID:Dpk

むしろその体系でよく彼氏出来たな




31名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:20:52 ID: ID:HT0

>>26
痩せるって約束で付き合い始めて
半年経ったんだけどそこで体重がバレた




27名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:19:44 ID: ID:qe9

体重がばれた

いや見た目で重いのはわかるやろ…




30名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:20:26 ID: ID:IKj

キャベツに希望を見出せばいける




32名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:21:20 ID: ID:liF

体重がワイの103倍やんけ




33名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:21:39 ID: ID:6c6

甘いもの全部断て




34名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:22:18 ID: ID:h3v

痩せたいならお菓子をやめるんだな。
もちろんジュースもな。

野菜メイン、肉は鶏むねのみ。
炭水化物は取り過ぎない程度に食べる。
わいはこれで10kg、特に運動なしで痩せたわ。




38名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:24:19 ID: ID:952

とにかく汗かけ
通気性悪い服で歩いて帰ったら水飲め




42名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:24:55 ID: ID:qe9

>>38
職場「クサァイ!」




40名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:24:29 ID: ID:v9M

彼氏に食事管理してもらえ




41名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:24:36 ID: ID:LlS

一時痩せられても生活スタイル変えんとまた元通りパターンやな




43名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:25:40 ID: ID:HT0

出来たら人前に出ずに痩せたい
ウォーキングとかデブがやってたら
あ、こいつダイエットしてるデブじゃんとか思われるのがしんどい




45名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:26:26 ID: ID:6c6

>>43
甘い飲み物飲まない
ごはんの代わりにキャベツ
お菓子・ケーキ・スナック全部禁止

これで余裕やろ




47名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:27:26 ID: ID:HT0

>>45
それもう人間の暮らしじゃないじゃん…




49名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:27:51 ID: ID:nef

>>47
お前が豚の暮らしをしていただけ




52名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:28:43 ID: ID:6c6

>>47
ダメみたいですね




44名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:26:03 ID: ID:qVv

103とかやば過ぎ




50名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:28:24 ID: ID:dm9

ワイなんか夜はゆで卵2個ともやし炒め、昼はおにぎりで過ごしてるけど元気やぞ
この生活スタイルになって1年経つわ
金も溜まるしええぞ




54名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:29:40 ID: ID:HT0

>>50
途中でぶっ倒れそう
よっぽどガリガリなんだね




58名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:32:55 ID: ID:952

イッチいきなり痩せるの無理っぽいな
とりあえず今日から食べたものと書き出して摂取カロリー計算するとこから始めよう
消費カロリー>摂取カロリー
まずこうなるとこからや




78名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:38:41 ID: ID:HT0

>>58

味玉3つ
つけ麺2袋

間食
そうめん2束
味玉2つ

でお昼はお弁当買って食べる予定




81名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:39:03 ID: ID:6c6

>>78
多すぎる
多すぎるわ




83名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:39:21 ID: ID:6Mu

>>78
とりあえず一人前以上食べるのやめよう




46名無しさん@おーぷん2018/09/09(日)11:26:49 ID: ID:LR2

3ヶ月で30キロは無理やろ
遠回しに別れろって言われてるようなもん




引用元:彼氏から今年中に30キロ落とさないと別れるって言われた…
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