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1風吹けば名無し2018/08/22(水)19:01:46.74 ID: 1wA8yx7P0.net

ワイ 2年でダンベルベンチプレス15kg→37.5kg
竹内涼真 3ヶ月でダンベルベンチプレス10kg→40kg

は?

40キロを片手で!? 竹内涼真のムキムキが止まらないと話題「その腕でギュッとされたい」

http://news.livedoor.com/article/detail/15161846/




2風吹けば名無し2018/08/22(水)19:02:07.03 ID: zizLGYBw0.net

イッチの身長は?




3風吹けば名無し2018/08/22(水)19:03:04.95 ID: 1wA8yx7P0.net

>>2
171




4風吹けば名無し2018/08/22(水)19:03:49.12 ID: 1wA8yx7P0.net

身長 竹内涼真>ワイ
顔 竹内涼真>ワイ
筋肉 竹内涼真>ワイ
年収 竹内涼真>ワイ

は?




5風吹けば名無し2018/08/22(水)19:04:14.55 ID: mkcMyTsOa.net

>>4
負けを素直に認める人間の鑑




 

10風吹けば名無し2018/08/22(水)19:05:34.41 ID: AAYt0Bk50.net

>>4
悲しい😢💦




44風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:44.83 ID: vhrvoXxod.net

>>4
俺はお前のが好きだぞ

だから抱かせろ




54風吹けば名無し2018/08/22(水)19:16:00.78 ID: gv4wighJ0.net

>>4
素直に負けを認めてて好感が持てる




59風吹けば名無し2018/08/22(水)19:17:19.00 ID: ths9LWf60.net

>>4
チ●コもレジェンド級やからな




68風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:39.85 ID: YcDvm5En0.net

>>59
2物を与えた上にイチモツまで与えるなんて不公平や




6風吹けば名無し2018/08/22(水)19:04:27.83 ID: 8PXIYhof0.net

あんなのホラに決まっとるやろ
嫉妬しとらんで筋トレやれや




9風吹けば名無し2018/08/22(水)19:05:29.79 ID: 1wA8yx7P0.net

>>6
でも竹内涼真は3ヶ月やっただけで女の子からキャーキャー言われるんよな
ワイは2年も頑張っとるのにおばさんからたまに話し掛けられるだけ




7風吹けば名無し2018/08/22(水)19:04:35.75 ID: pSMdCy9Y0.net

性格の悪さだけは勝ってるで




8風吹けば名無し2018/08/22(水)19:04:56.19 ID: vV7BujNP0.net

3ヶ月で40kgってとんでもない逸材だろあれ
世界取れるレベル




11風吹けば名無し2018/08/22(水)19:06:01.59 ID: kZ0hlw8D0.net

ち●ぽの大きさは?





15風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:05.55 ID: QxoJqt54a.net

>>11
逆に可哀想やわ




64風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:19.51 ID: qpKBYTXCd.net

>>11
オーク芸できるやんけ




14風吹けば名無し2018/08/22(水)19:06:36.82 ID: 1wA8yx7P0.net

>>11
なんやこれ勃起しとんか?
通常時でこれってヤバいやろ




18風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:41.73 ID: BZaR2uSvd.net

>>14
勃起してたらこんな風にはならんやろ
二枚目なんか特に




23風吹けば名無し2018/08/22(水)19:08:49.80 ID: 1wA8yx7P0.net

>>18
ワイの勃起時よりでかそうなんですがそれは




12風吹けば名無し2018/08/22(水)19:06:19.22 ID: A6R6REB1M.net

なぜ天は何物も与えてしまうのか




19風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:52.14 ID: 1wA8yx7P0.net

>>12
こいつサッカーの才能もあったらしいな
ワイなんか小中高大野球やって1回もレギュラーなったことないのに




13風吹けば名無し2018/08/22(水)19:06:32.66 ID: BZaR2uSvd.net

敗けを認められるのは立派や
今後勝つことはないから、その誇りを胸に死ね




16風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:23.92 ID: godrLHHB0.net

イッチが真面目にやってないだけやん
2年やってそれはありえん




22風吹けば名無し2018/08/22(水)19:08:35.01 ID: 1wA8yx7P0.net

>>16
真面目にやってこれやぞ




17風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:29.17 ID: r+j1HI/W0.net

ワイサッカー元県選抜「サッカー上手い?へぇ〜(ニヤニヤ」

竹内涼真「元ユース」

ワイ「」(絶命)




57風吹けば名無し2018/08/22(水)19:16:57.40 ID: C/+sZ9aad.net

>>17
しゃべくりでいっつもベンチにいたとか言っとったけど嘘やったんか




20風吹けば名無し2018/08/22(水)19:07:53.72 ID: OgFYDgRx0.net

言うほどか?
星野源みたいな系統が何故か最近イケメン扱いされるの違和感しかないわ




29風吹けば名無し2018/08/22(水)19:10:29.82 ID: 1wA8yx7P0.net

>>20
とはいえ実際モテモテやし羨ましい




21風吹けば名無し2018/08/22(水)19:08:26.99 ID: 4GhRHG9D0.net

スクワットはどうせ80kgぐらいでセット組む雑魚やろ




24風吹けば名無し2018/08/22(水)19:09:06.92 ID: A1PKXlKHd.net

どうせ補助つけての1レップやろ




25風吹けば名無し2018/08/22(水)19:09:57.36 ID: zP8bNG8Ad.net

身長 竹内涼真の勝ち
顔 竹内涼真の勝ち
筋肉 竹内涼真の勝ち
年収 竹内涼真の勝ち
学歴 ワイの勝ち

はい雑魚




33風吹けば名無し2018/08/22(水)19:11:41.96 ID: 1wA8yx7P0.net

>>25
学歴どこなんこいつ




37風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:15.88 ID: zP8bNG8Ad.net

>>33
立正大




43風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:37.35 ID: /nymtrt0a.net

>>37
五反田のあそこか
西口くらいしか有名OBおらんやろ




45風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:56.28 ID: 1wA8yx7P0.net

>>37
駅弁のワイ、勝利を確信




26風吹けば名無し2018/08/22(水)19:10:00.93 ID: 18ad292Rp.net

オークションスレやで




27風吹けば名無し2018/08/22(水)19:10:04.85 ID: A8+CbrdSM.net

これって片手で40キロってこと?




31風吹けば名無し2018/08/22(水)19:11:18.41 ID: 1wA8yx7P0.net

>>27
そうやで





39風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:41.17 ID: heeRPo6ua.net

>>31
嘘松さんじゃないの?動画で見せてほしい




28風吹けば名無し2018/08/22(水)19:10:29.28 ID: rhLTKh+20.net

初心者が3か月で40キロとか絶対嘘やんオンザニーすらできんやろ




30風吹けば名無し2018/08/22(水)19:10:40.96 ID: r+j1HI/W0.net

ぷよぷよなら勝てる




32風吹けば名無し2018/08/22(水)19:11:34.98 ID: /nymtrt0a.net

欠点はドライブ割と駄作だったことくらいやな




34風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:00.05 ID: cjbCJvyZ0.net

【急募】オートミールの美味しい食べ方
糞まずくてぶち切れそう




40風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:50.78 ID: 1wA8yx7P0.net

>>34
創味シャンタンと卵入れて中華風にすると食える




56風吹けば名無し2018/08/22(水)19:16:39.25 ID: cjbCJvyZ0.net

>>40
卵はともかく創味シャンタンとかいう脂の塊はNG




61風吹けば名無し2018/08/22(水)19:17:37.79 ID: 1wA8yx7P0.net

>>56
小さじ一杯ぐらいヘーキヘーキ




35風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:04.41 ID: MZqKRf5F0.net

お前らいつも偉そうに筋トレ語ってるわりに1ヶ月の素人に負けてて草




36風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:11.76 ID: ix6wjrhBd.net

いいもん食っていいトレーナーも付いてるんだからそういうもんなんだろ




41風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:30.65 ID: 1wA8yx7P0.net

>>36
むしろ筋トレガチ勢なら良いもの食えないぞ




38風吹けば名無し2018/08/22(水)19:12:22.84 ID: godrLHHB0.net

まず最初10しか上がらんって嘘やろ
女やん




42風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:32.85 ID: 4nho+ZEL0.net

まだイキれる年齢なんやからええやん




46風吹けば名無し2018/08/22(水)19:13:58.29 ID: rhLTKh+20.net

ワイからしてみればイッチも十分すごい
ワイは10㎏10回から始めて1年半で30㎏4回や




51風吹けば名無し2018/08/22(水)19:15:19.37 ID: 1wA8yx7P0.net

>>46
サンガツ




47風吹けば名無し2018/08/22(水)19:14:07.96 ID: 4xWTu02u0.net

イッチがやばいやろ
どんなトレーニングしとんねん




48風吹けば名無し2018/08/22(水)19:14:37.37 ID: ZnwHswt/0.net

ダンベルベンチプレスとかいう顔にダンベル落としたら死ぬトレーニングようやるわ




52風吹けば名無し2018/08/22(水)19:15:52.44 ID: 1wA8yx7P0.net

>>48
ショルダープレスもやんけ




63風吹けば名無し2018/08/22(水)19:17:59.74 ID: cjbCJvyZ0.net

>>48
順手で顔に落とすとか完全にやり方間違ってるやん




49風吹けば名無し2018/08/22(水)19:14:52.74 ID: VDTSomDnd.net

嫉妬から必死で嘘松認定してるj民糞ダサいで




53風吹けば名無し2018/08/22(水)19:15:56.84 ID: Wvg2XJa60.net

嘘でいいならワイも3ヶ月で250kg挙げられたやで〜




62風吹けば名無し2018/08/22(水)19:17:47.06 ID: G0sr6ZnU0.net

ダンベルで片手40なら
バーベルで100近く挙げられるやん




67風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:32.34 ID: 1wA8yx7P0.net

>>62
100近くどころか120近く挙がるぞ
37.5kgのワイでも110挙がる




72風吹けば名無し2018/08/22(水)19:19:21.22 ID: vhrvoXxod.net

>>67
マジンコ?
ワイも鍛え始めたけど75キロ限界や




77風吹けば名無し2018/08/22(水)19:20:23.61 ID: 1wA8yx7P0.net

>>72
体重にもよるで




65風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:28.60 ID: ZI9HE1UMp.net

高身長は手足長いやでチビより同じ重量でも負荷かかるんやぞ
重量か期間もしくは計測方法誤魔化してるわ




66風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:32.23 ID: grtiqSeFa.net

年収は1億円ちょっとこえるかこえないかですとラジオで言ってて、手首切ったわ。
マジで死にたい




71風吹けば名無し2018/08/22(水)19:19:16.32 ID: 1wA8yx7P0.net

>>66
年収自慢するとか性格悪いわ
性格もワイの勝ちやな




69風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:42.14 ID: lAqy114Oa.net

40kgってどう見てもそんなのあげる体じゃないやろ
20kg×2と見た




70風吹けば名無し2018/08/22(水)19:18:55.45 ID: oai33Ha9d.net

これほんま?ダンベル片手40とか相当マッチョやで




73風吹けば名無し2018/08/22(水)19:19:44.27 ID: 1RiZkL/qa.net

ワイ、1年半で14→25
行ってるとこのダンベルが25までしかないからもうちょい上がるかもしれんが25で2セット目きついしその程度や




74風吹けば名無し2018/08/22(水)19:19:51.67 ID: XNLo5MGZ0.net

ダンベルベンチはチートしやすい種目やから
これを機にダンベルフライに切り替えようや
フライで40kg10RMできたらゴリラの仲間入りやで




78風吹けば名無し2018/08/22(水)19:20:42.38 ID: G0sr6ZnU0.net

そもそもジムでやってるのになんでバーベルでやらないんや?




79風吹けば名無し2018/08/22(水)19:21:06.21 ID: 1wA8yx7P0.net

>>78
ダンベルの方が筋肥大には向いてる




80風吹けば名無し2018/08/22(水)19:21:08.41 ID: fQHVCHqc0.net

議論の余地なく嘘や
片手40なんかゴリラの領域




82風吹けば名無し2018/08/22(水)19:21:26.55 ID: ZI9HE1UMp.net

嘘つき涼真




83風吹けば名無し2018/08/22(水)19:21:59.58 ID: XlVYxMvI0.net

長渕剛は最初バーだけすら上げられなくて
ジムに行くの恥ずかしくて家にベンチ買ってトレーナー呼んだんだぞ




75風吹けば名無し2018/08/22(水)19:19:55.59 ID: uxWnciWad.net

メシもトレーニングもトレーナー付きっきりでも素直に凄い




引用元:【悲報】ワイ筋トレ民、竹内涼真に対する嫉妬の炎で咽び泣く