「腕立て伏せ10回」これが男としての最低ラインだよな

62 コメ

Date 2018年07月22日

1：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:57:12.69 ID： v9Cf82oq0.net

これすら出来ない男が多すぎ

2：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:57:26.88 ID： wxcdsrAja.net

せめて20回やろ

5：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:57:55.47 ID： js36tRfR0.net

>>2
腰曲げない正しいフォームでやってみな

6：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:04.67 ID： v9Cf82oq0.net

>>2
20回も出来たら上位30％に入るわ
ワイが言ってるのは最低ラインやで

3：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:57:39.21 ID： hd4fX0dO0.net

ハードル高い

4：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:57:45.26 ID： cvzG7bdua.net

10回とか余裕だわ

7：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:10.85 ID： W9/D9l2up.net

20回2セットやったら痛くなった

8：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:12.99 ID： IA2Qmf8M0.net

オークション始まるで

9：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:15.15 ID： hQlWH5Ct0.net

懸垂10回だぞ

10：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:16.72 ID： vGAb5OxD0.net

10回て
女子やん

12：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:24.08 ID： X7yuz8FU0.net

ベンチは？

13：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:24.82 ID： RhsFGhdr0.net

懸垂かと思ったら腕立て…？

14：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:35.72 ID： ThYgkb3Fd.net

1回も無理やぞ

15：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:37.12 ID： wiJS8DOWa.net

できにゃい

16：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:40.21 ID： Vnh3gbN+0.net

30回出来ないってマジ？

17：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:58:43.48 ID： YZmrZVk+0.net

いや20回はやれとけや

18：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:59:04.41 ID： lRguJK8Q0.net

重りめっちゃのっけたりするやつなんやろ

21：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)12:59:32.54 ID： dZ1tqYfOa.net

どんなに運動してなくても20回は出来るやろ
女は知らんけど

23：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:00:10.38 ID： ep5MIz3r0.net

一時停止したちゃんと負荷をかけた腕立てなら10回でいいよ

25：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:00:19.83 ID： Hx50Wu5Y0.net

正しいフォームとしても最低ラインは20でいいのでは

27：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:01:13.34 ID： dSYpFUPO0.net

腕立て10回上体起こし10回懸垂10回やぞ

36：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:03:33.05 ID： +Itutct/0.net

>>27
上体起こし10は少ないし懸垂10はできるやつ限られるぞ

28：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:01:41.30 ID： cQPv/K6ra.net

1回もできんわ

31：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:02:06.53 ID： 8KUIhhUy0.net

首だけ上下させるのを腕立てと言うならむしろ少ないけどな

34：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:02:46.46 ID： z+EWqeD80.net

牛丼ガイジは懸垂30回やぞ

38：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:03:42.18 ID： jYagKnzzM.net

片腕50回は出来る

39：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:03:54.27 ID： ILowwt8b0.net

男なら１分で100回やろ
EXILEもやってる

41：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:04:17.68 ID： Jz4n+lLR0.net

プッシュアップバー使って楽しろよ

57：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:06:38.29 ID： XkqEKu8jM.net

腕立ては何回でも出来るけど懸垂は一回が限界やわ

58：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:06:49.08 ID： d39uYifM0.net

オークションの時間だあああああああああああああああああ

66：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:08:30.38 ID： V+fpGXku0.net

懸垂は反動なし10回はマジできつい

69：風吹けば名無し： 2018/07/22(日)13:09:16.93 ID： WqCCN18/0.net

理想高すぎ 3回だろ

引用元：「腕立て伏せ10回」これが男としての最低ラインだよな

コメント一覧 (62)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:13
- 人間としての最低ラインの間違いやろ
- 2. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:17
- 10回とか…
  自衛隊新米にすら劣る
- 3. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:19
- 腕立て10×3は軽々熟せるんだが次の日筋肉痛で起きれん上に4日は痛い
  回復力ってどやってつくの？
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:21
- ※3
  プロテイン
- 5. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:22
- ※3
  たんぱく質とって筋肉を修理しないとずっと痛いままですよ?
- 6. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:23
- 腕立てちゃんと出来てるかはわからんけど
  30回もやると息苦しくて腕もプルプルしてきてかなりきついのに
  次の日全然筋肉痛にならないんだが
  ひょっとして筋肉が全く無いのか
- 7. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:24
- 十回できん男ってガチでいるのか？
  小学生以来そんな奴見たことねえぞ
- 8. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:27
- インターバル取っていいから１００回程度くらいはやれよ
  虚弱かデブでも３０回はできるだろうに
- 9. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:29
- ※8
  インターバルって姿勢保ったまま？
  なら連続で100回やるほうが楽だぞ
- 10. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:32
- 10出来ないっておかしいやろ
  冗談抜きで大人なら女でも出きるよ
  小学生なら無理かもしれん
- 11. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:33
- 腰曲げる腕立てって逆にどんなんか聞きたいわ
- 12. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:35
- マウント取り合うキモさに気づけ
- 13. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:36
- ※11
  やたら腰を上げたり、エグザイルのなんたらみたいにちんｋ床に付けたままの腕立て
  
  トレーニングにもなんにもならん
- 14. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:38
- 懸垂10回やろ
- 15. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:38
- 回数じゃなくて負荷をどんだけかけるかだろ
  筋トレエアプの口だけ野郎透けるぞ
- 16. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:39
- 動かすだけじゃなく栄養もとらないとダメなんやなぁ
- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:41
- 性格の最低ラインを露見させるためのスレやで
- 18. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:42
- ※12
  流石に10回はマウント取られても仕方ねーよ
  で、お前10回も出来ないのか？
- 19. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:47
- わい柔道部150回こなせる模様。
- 20. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:50
- 正しい姿勢で顎付けだろ？
  多分かなりの人数が10回出来ないと思う
  
  まず運動していない奴は顎を床に付けてから戻れない
  そのまま潰れる
- 21. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:51
- ネットでムキになって張り合おうとするからお前らには彼女いねーんだよ
- 22. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:53
- ネットではなんとでも言えるからな
  俺みたいに7000回できるようになってから言えよ
- 23. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:55
- ※18そういうところだぞ
- 24. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:56
- それに懸垂10回の定義が分からんけど
  引き上げる時にバーより顎を上に、下げる時に頭がバーの下まで下げる。
  この一巡を1回としたら、10回出来る人間は日頃からトレーニングを欠かさない部類の人間だよ。
  懸垂は0回がゴロゴロ居るしね。
- 25. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:57
- 男の敵って男らしさという幻想なんだな
- 26. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 14:57
- EXILE式のチ◯コ擦りつけ腕立て伏せなら10回出来るでしょ
- 27. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:00
- 懸垂は出来ない体質の奴もいるから
- 28. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:01
- まぁ体重によるとしか
  ガリの腕立てとミシュランマンの腕立てでは負荷が違うからね
- 29. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:05
- 上げ下ろし一回に5秒かけて顎を床に付けて静止するやり方でも一ヶ月頑張れば20回は出来るようになるぞ
  但し、ダイヤモンドプッシュアップの下ろした時に手の甲が胸に付くやり方で上げる・下ろす・静止を全部10秒かけるなら10回でも一人前
- 30. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:07
- 腕立てが出来てもニートじゃ意味ないぞ！
  なんカス民さん笑
- 31. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:10
- 腕立て伏せ×回数ほど定義が曖昧なもんないわ。懸垂もそう
  ベンチkgが1番指標になる
- 32. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:10
- EXILE公認床オナ腕立てなら余裕ッショ！😁
- 33. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:21
- 腕立て伏せってたまにやると刺激になるよな
  ベンチ80を余裕にこなせるくらいになった時期に久しぶりに腕立てやったら
  次の日筋肉痛になったわ
  ただ普通の腕立てじゃなく、確かプッシュアップバー使ったと思う…
- 34. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:24
- いや50はできなきゃやばくね？
  ピーク時100回やってたし10回ってどんなヒョロガリかデブ基準や？
- 35. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:26
- ワイクリロナ、軽々と1000回超え
- 36. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:28
- ゆっくり深々とやってたら10回から15回でもかなり筋肉つく
- 37. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:37
- ※23
  マジで出来ないの？
  体重200Kgとかあったりする？
- 38. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:39
- 最近ガリなりに体をどうにかしようと筋トレしてるが、意外と腕立て10回はキツいw 懸垂はせいぜい1～2回… でも地道にやってりゃいつか並の体にはなるはず
- 39. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:48
- ヒョロガリなんJ民には、エグザイル式腕立てでも難しいんだよ。
  デリケートなテハンの民の力を、チョッパリの常識で考えるな。
- 40. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 15:52
- 腕立てなんてフォームで幾らでも楽できるわ
- 41. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:11
- 男としてとか、いかにも高齢ネット民らしい価値観だわ
- 42. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:13
- これぐらい当たり前とか、これができなきゃ男じゃないとか、ゴミみたいなプレッシャー掛け合って殺し合って消えればいい
- 43. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:20
- 普段ウェイトトレーニングやりまくってるけれど、時々自重やるのも良いよな。刺激の入り方が違う。ただ自重で10回は少なすぎだとは思う。
- 44. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:20
- さすが底辺ネットまとめ、コメ欄が同調圧力とマウントでみなぎってる
- 45. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:33
- 男（小学生
- 46. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:38
- 自衛隊のやり方でやったらなんとか10回出来たがクソキツかった
- 47. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:45
- 腕立てするにも手首痛くて辛いんごねえ
- 48. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:51
- 体力無さすぎがいじかよ
- 49. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 16:53
- 案の定オークション始まってて草
- 50. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 17:37
- ならおれは1億万回だーーーーッ！！！！！！！
- 51. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 17:38
- 10回とか小学生でもできるじゃん
- 52. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 18:09
- いやハードル低過ぎだろ
  中高年ならまあわかるけど
  若者で１０回は流石にな...
  出来ないやつ見た事ないわ
- 53. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 18:18
- ※2
  自衛隊新人が男の最低ライン以下だと思う精神的異常
- 54. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 18:24
- フォーム意識して一回8秒くらいで丁寧にやると10回でもキツイよな
- 55. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 18:39
- いつの時代だよ
  
  プログラミングこれくらいできるのこそが！とかいう頭脳マウンティング合戦すらもう10年前に終わってるだろうよ
  
  武士かよ
- 56. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 19:23
- 腕立てを回数で語る頭悪いカスは鼻で笑うわ。どれくらいの負荷をかけて正しいフォームでやるかが重要やってのに。
- 57. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 19:57
- 呼吸法、姿勢、手をつく位置、それぞれの動作にかける時間とかの前提条件をそろえな話にならんわ
- 58. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月22日 20:25
- 筋肉痛なんか2日で治るだろ…
  筋トレ後にちゃんとストレッチした？アイシングした？カフェイン取った？
  
  女性ホルモン多いんじゃね？
- 59. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月23日 09:05
- 数こなせば良いって発想がもうアレだよね...w
  筋トレしたことなさそうwww
- 60. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月23日 12:38
- 老人子供ひっくるめてなら20回でも上位行くだろ
- 61. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月27日 14:30
- もう俺の事でケンカするのよせよ
- 62. 名無しのVIPPER速報
- 2018年07月30日 12:35
- むしろちゃんとしたフォームでゆっくりやれば10回で充分だからな