png-large


1風吹けば名無し2018/07/20(金)20:51:39.17 ID: 2oc6Afr40.net

治ったわ
サンキュー




2風吹けば名無し2018/07/20(金)20:51:57.77 ID: WRJjP2hI0.net

自律神経失調症やろ




3風吹けば名無し2018/07/20(金)20:52:06.12 ID: xjXlzIJz0.net

治らんのやが…助けて…




5風吹けば名無し2018/07/20(金)20:52:23.65 ID: WoxXvdIod.net

それはただの、甘え




6風吹けば名無し2018/07/20(金)20:52:39.24 ID: dsIFKSNT0.net

そんな生活したら鬱になりそう




 


7風吹けば名無し2018/07/20(金)20:52:46.75 ID: E0ykn09Za.net

駄目です




8風吹けば名無し2018/07/20(金)20:53:04.16 ID: 5FghvO5P0.net

薬漬けやぞ




9風吹けば名無し2018/07/20(金)20:53:08.66 ID: u9kwzGYud.net

寝る前のスマホやめる理由ってなんなん?




11風吹けば名無し2018/07/20(金)20:53:42.34 ID: +emYl+Yj0.net

>>9
目の刺激やろ
寝つきが悪くなるとか




12風吹けば名無し2018/07/20(金)20:53:50.54 ID: xbJfnzzE0.net

>>9
睡眠の質にかかわる




10風吹けば名無し2018/07/20(金)20:53:36.17 ID: 1RRjF4oIp.net

うつって起きる事ができないやつやろ




13風吹けば名無し2018/07/20(金)20:54:01.58 ID: UEkNR2v90.net

一日2リットルの水
ヴィーガン料理
瞑想
ヨガ
半身浴
筋トレするとええで
ついでに集会においで




14風吹けば名無し2018/07/20(金)20:54:10.14 ID: AKPS9vkYM.net

刑務所ってええな




15風吹けば名無し2018/07/20(金)20:54:10.94 ID: 1RRjF4oIp.net

寝る2時間前にはやめた方がいいらしいけどハードル高杉内




20風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:02.60 ID: 8nsW9EPV0.net

>>15
それな




16風吹けば名無し2018/07/20(金)20:54:14.46 ID: IpZlvtRM0.net

実行できるのすごE




17風吹けば名無し2018/07/20(金)20:54:20.65 ID: KPUCRDtQ0.net

それが習慣付けれるような人間が鬱になるかい




19風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:00.01 ID: 8zBoK3H8d.net

ワイ「鬱です...」
医者「お前のは発達障害やから治らんぞ」
ワイ「」




22風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:23.31 ID: 2oc6Afr40.net

いやガチで治るぞ
やってみろや




23風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:23.40 ID: xbJfnzzE0.net

というかどれからやればええんや
全部一度は無理やろ




25風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:57.22 ID: 5Fh7NK3mr.net

寝る前のスマホ何がダメなん?
最高やろ




31風吹けば名無し2018/07/20(金)20:57:08.44 ID: TgW7D/+d0.net

>>25
自律神経狂ってリラックスできなくなる




26風吹けば名無し2018/07/20(金)20:56:00.60 ID: OSx6VcYTp.net

鬱になったら運動できないけど運動すればだいたい鬱にならんやろ




27風吹けば名無し2018/07/20(金)20:56:22.83 ID: cq6nHXuma.net

その程度で眠りにつけるなら全然鬱ちゃうわ




29風吹けば名無し2018/07/20(金)20:56:45.64 ID: Q9uXZTTA0.net

普通寝る前にスマホでエロ動画見てシコるやろ




33風吹けば名無し2018/07/20(金)20:57:23.87 ID: LKA5MFNy0.net

ワイも寝る前のスマホやめたら不眠治ったわ




35風吹けば名無し2018/07/20(金)20:57:59.45 ID: uyaVq2if0.net

スマホ弄りながら気絶するように眠るのはガチで良くないわ




36風吹けば名無し2018/07/20(金)20:58:00.81 ID: IHKqPDVJa.net

食欲ゼロなんですがそれは




37風吹けば名無し2018/07/20(金)20:58:04.80 ID: NReAI2DKd.net

寝る前にスマホいじると目瞑ってても明らかに脳の一部が活性化しちゃってんの実感するやろ




40風吹けば名無し2018/07/20(金)20:58:50.44 ID: N8ksjqUF0.net

これ自力で出来るやつは鬱病になんかならないぞ




41風吹けば名無し2018/07/20(金)20:59:17.65 ID: 7wCmzGhJ0.net

最近はお休み前のブルーライトカットモードとかあるやん
あれならええやろ




43風吹けば名無し2018/07/20(金)20:59:25.04 ID: gR7Znd5Ta.net

スマホどころか読書も駄目なんやろ?
暗闇で2時間ボーっとしてろってか?




44風吹けば名無し2018/07/20(金)20:59:28.54 ID: U5WugcLu0.net

寝る前のスマホって止めるの難しすぎるだろ




45風吹けば名無し2018/07/20(金)20:59:38.27 ID: KgXt4aYd0.net

寝る前スマホはガチ




48風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:16.28 ID: X2hTn88Y0.net

寝る前スマホいかんなら寝る前何したらええんや




49風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:34.46 ID: UEkNR2v90.net

>>48
瞑想




50風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:35.83 ID: O1sM7A2m0.net

そんなことせんでもサウナと水風呂で完治するで




51風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:37.32 ID: nNmPONmVM.net

ワイは寝る前の2時間ランニングして
帰ってから即気絶するようように眠りに着いとるわ




54風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:41.66 ID: WPlfoOsl0.net

ADHD治す方法聞いたほうがいいだろ
ダラダラ何かをやばくなるまで続けてしまうのってこいつが原因だぞ




59風吹けば名無し2018/07/20(金)21:01:36.90 ID: IHKqPDVJa.net

>>54
治らないぞ




55風吹けば名無し2018/07/20(金)21:00:48.02 ID: DXcpy3iG0.net

寝る前は寝ればええんやで




56風吹けば名無し2018/07/20(金)21:01:10.52 ID: jCVkIukw0.net

うつ病診断されたら住宅ローン組めなくなるケース多いから気をつけれよ




60風吹けば名無し2018/07/20(金)21:01:43.20 ID: Af4VbfKea.net

ちゃんと体と目の力抜くのもいいぞ
固いままはよくない




61風吹けば名無し2018/07/20(金)21:02:08.64 ID: Jb8CzgjJ0.net

寝る前1時間は瞑想するのがいいらしいぞ




62風吹けば名無し2018/07/20(金)21:02:25.42 ID: xjXlzIJz0.net

絶対治る薬が欲しいと思ってしまう時点でダメなんやろな




21風吹けば名無し2018/07/20(金)20:55:19.19 ID: u9kwzGYud.net

寝る前のスマホいじる時間が1番幸せやわ




引用元:ワイ「鬱です」医者「決まった時間に起きて朝食ちゃんと食べて運動して寝る前のスマホはやめろ」
  • このエントリーをはてなブックマークに追加