1:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)12:59:16.51 ID: ihdmQWao0.net
ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。
熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。
実は世界一カロリーが低い“果実”
ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」。
果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、
トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。
熱中症予防にも効果あり
一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。
向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。
キュウリの丸かじりで、キュウリビズを取り入れてみるのも良さそうですね。となりのトトロのサツキとメイさながら…
http://news.livedoor.com/article/detail/15027661/
3:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)12:59:40.43 ID: /60r0MYJa.net
5:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:00:25.08 ID: vBI6bmW/0.net
肌に悪いやん
17:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:02:15.86 ID: 2zRItu5Hd.net
生命活動に影響するのか?キュウリ食った程度で
35:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:04:06.62 ID: 6Dlj+lY10.net
それはガセ
栄養学者の勘違い
今は否定されている
110:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:15:26.37 ID: ed0Q2QXOH.net
君はいったいいつの知識で語ってるんや?
キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど
昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや
でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで
キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで
136:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:19:31.94 ID: 24O0m6mA0.net
はえーそうなんか
ビタミンC壊すのがなんか後ろめたい気持ちがあって食ってたけどこれからは気持ちよく食えるわ
187:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:27:21.29 ID: yMGy6g3e0.net
元々そんなに意識してビタミンC摂ってないだろ
162:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:23:30.84 ID: zZ43+5q3d.net
めっちゃ早口で言ってそうw
170:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:24:34.01 ID: 8cpcpZY50.net
こいつカッパだろ
178:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:25:56.63 ID: ygonS2o+0.net
カッパの科学進んでんな
231:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:39:01.12 ID: 9xYDE0ro0.net
カッパは草
6:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:00:46.39 ID: CC5LWE28a.net
8:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:01:04.74 ID: 31Ri/B+cp.net
9:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:01:17.84 ID: e2/pXqi5H.net
21:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:02:33.50 ID: qrdnRKild.net
よおデブ
33:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:03:55.60 ID: FkiyovWq0.net
アメリカのクソデブに腹いっぱい食わせながらダイエットできる
12:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:01:42.24 ID: 4mNyphJ90.net
14:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:01:55.56 ID: EoTJt2+w0.net
15:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:02:02.33 ID: ed0Q2QXOH.net
20:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:02:30.21 ID: vC0e4HhU0.net
40:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:05:01.57 ID: Ldn38fZw0.net
200:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:29:51.67 ID: AzWXGG/+a.net
えっち
42:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:05:09.59 ID: Z0SUDHgMa.net
44:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:05:35.69 ID: Z9UsYPNu0.net
47:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:05:49.52 ID: N1eQvtH+0.net
51:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:06:33.44 ID: 7dPvsXKA0.net
54:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:07:04.62 ID: OOtENh1Md.net
57:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:07:19.15 ID: RslRlp4ad.net
58:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:07:33.32 ID: Aslhm5Oh0.net
62:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:08:14.15 ID: 2VaEDjCn0.net
95:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:12:16.92 ID: bmYl4WuxK.net
暑さも本格化してきた中、マギーは「とにかく水分を多めに取って、汗をよくかくこと」を心がけているという。
例年は果物を多めに食べることを意識してきたが、今年、特に多く口にするのがキュウリだ。
成分の90%以上が水分といわれる野菜で、球場で軽食として出された漬物がハマったきっかけだった。
自らも自宅で作るほどで、エバラ食品の「浅漬けの素」が大のお気に入り。「僕にはこの味が最高だね」。
大好物を見つけたことも、夏バテ対策に功を奏している。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180712-OHT1T50051.html
148:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:21:24.35 ID: TZ7udAeb0.net
114:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:16:00.13 ID: m616s8dzd.net
139:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:20:05.48 ID: etP+gs46p.net
149:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:21:31.21 ID: w/Z925xCa.net
ごはんとまらない
214:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:34:05.53 ID: 83vWyio60.net
久しぶりに見た
202:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:29:58.88 ID: M1LoTVMJ0.net
水分補給になる
205:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:31:29.43 ID: fiYgIoDFa.net
コンビニのサラダによく入っててげんなりする
206:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:31:45.12 ID: wSUFuQzJ0.net
ビタミン破壊
すぐ腐る
出店などの冷やしきゅうりによる食中毒で何人も殺した実績あり
はぁ
208:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:32:14.27 ID: JBrLtYmT0.net
209:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:32:25.18 ID: zLf+OwS30.net
野球場つぶしてきゅうり畑にしよう
225:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:37:58.11 ID: JBrLtYmT0.net
229:風吹けば名無し : 2018/07/18(水)13:38:39.38 ID: fAPNGLbd0.net
引用元:キュウリ、ついに人類の役に立つ 熱中症対策に効果