png-large


 

1風吹けば名無し2018/07/18(水)12:59:16.51 ID: ihdmQWao0.net

ここ数日は広いエリアで猛暑日になり、うだるような暑さが続いているため、熱中症により一層の警戒が必要です。
熱中症予防に欠かせない水分補給に「キュウリ」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

実は世界一カロリーが低い“果実”
ギネスワールドレコーズは「キュウリ」をLeast calorific fruitと認定しています。日本語に訳すと「カロリー(発熱量)の最も低い果実」。

果実、というと違和感があるかもしれませんが、花が受粉して、めしべの子房(シボウ)が大きくなって出来るため生物学上は果実と分類され、
トマトやナスも同じく果実となります。そんなキュウリのカロリーは、日本食品標準成分表2015によると100gあたり14kcalしかありません。

熱中症予防にも効果あり
一方で、水分の割合は約95%もあるため、キュウリを食べることで水分補給ができるのです。また、体を冷やす働きもありますので、暑い夏にはぴったりの食べ物ですね。
水分補給ができて体を冷やす効果もあることから、JA全農福島は平成21年から特産であるキュウリをPRするため、政府が行なっている「クールビズ」とかけた「キュウリビズ」キャンペーンを行なっているほどです。

向こう一週間も、猛暑日となる所が多くなる予想です。キュウリ1本が100g前後ですので、1本食べると90g以上の水分をとることができる計算になります。
キュウリの丸かじりで、キュウリビズを取り入れてみるのも良さそうですね。となりのトトロのサツキとメイさながら…

http://news.livedoor.com/article/detail/15027661/




3風吹けば名無し2018/07/18(水)12:59:40.43 ID: /60r0MYJa.net

クッソ美味いし元から役に立ってる定期




5風吹けば名無し2018/07/18(水)13:00:25.08 ID: vBI6bmW/0.net

ビタミンC破壊されるんやろ
肌に悪いやん




17風吹けば名無し2018/07/18(水)13:02:15.86 ID: 2zRItu5Hd.net

>>5
生命活動に影響するのか?キュウリ食った程度で




35風吹けば名無し2018/07/18(水)13:04:06.62 ID: 6Dlj+lY10.net

>>5
それはガセ
栄養学者の勘違い
今は否定されている




110風吹けば名無し2018/07/18(水)13:15:26.37 ID: ed0Q2QXOH.net

>>5
君はいったいいつの知識で語ってるんや?

キュウリに含まれる酵素はビタミンCを酸化させるんやけど
昔は酸化したビタミンCは役に立たないからビタミンCとして扱われてなかったんで
キュウリの酵素がビタミンCを役立たずの酸化ビタミンCに変えてしまうから、ビタミンCを破壊する!みたいに大げさに言ってたんや

でも今は酸化したビタミンCは結局体内で還元されて普通のビタミンCになるのが分かったんで
キュウリ食っても結局摂取されるビタミンCの量は変わらないってのが常識になったんやで




136風吹けば名無し2018/07/18(水)13:19:31.94 ID: 24O0m6mA0.net

>>110
はえーそうなんか
ビタミンC壊すのがなんか後ろめたい気持ちがあって食ってたけどこれからは気持ちよく食えるわ




187風吹けば名無し2018/07/18(水)13:27:21.29 ID: yMGy6g3e0.net

>>136
元々そんなに意識してビタミンC摂ってないだろ




162風吹けば名無し2018/07/18(水)13:23:30.84 ID: zZ43+5q3d.net

>>110
めっちゃ早口で言ってそうw




170風吹けば名無し2018/07/18(水)13:24:34.01 ID: 8cpcpZY50.net

>>110
こいつカッパだろ




178風吹けば名無し2018/07/18(水)13:25:56.63 ID: ygonS2o+0.net

>>110
カッパの科学進んでんな




231風吹けば名無し2018/07/18(水)13:39:01.12 ID: 9xYDE0ro0.net

>>110
カッパは草




6風吹けば名無し2018/07/18(水)13:00:46.39 ID: CC5LWE28a.net

なお今くっそたかいもよう




8風吹けば名無し2018/07/18(水)13:01:04.74 ID: 31Ri/B+cp.net

果物のくせに甘くもない無能




9風吹けば名無し2018/07/18(水)13:01:17.84 ID: e2/pXqi5H.net

カロリー低いのは利点あるのか?




21風吹けば名無し2018/07/18(水)13:02:33.50 ID: qrdnRKild.net

>>8>>9

よおデブ




33風吹けば名無し2018/07/18(水)13:03:55.60 ID: FkiyovWq0.net

>>9
アメリカのクソデブに腹いっぱい食わせながらダイエットできる




12風吹けば名無し2018/07/18(水)13:01:42.24 ID: 4mNyphJ90.net

95%が水分なら水飲めばええやん




14風吹けば名無し2018/07/18(水)13:01:55.56 ID: EoTJt2+w0.net

水飲んだほうが早いやん




15風吹けば名無し2018/07/18(水)13:02:02.33 ID: ed0Q2QXOH.net

わざわざキュウリ食うより水飲んだほうが効率よくない?




20風吹けば名無し2018/07/18(水)13:02:30.21 ID: vC0e4HhU0.net

きうりビズ




40風吹けば名無し2018/07/18(水)13:05:01.57 ID: Ldn38fZw0.net

きうりは人類を救う




196風吹けば名無し2018/07/18(水)13:29:24.37 ID: giDXE1jB0.net

>>40
ホントやね






200風吹けば名無し2018/07/18(水)13:29:51.67 ID: AzWXGG/+a.net

>>196
えっち




42風吹けば名無し2018/07/18(水)13:05:09.59 ID: Z0SUDHgMa.net

コーヒーと一緒に食べると気持ち悪い




44風吹けば名無し2018/07/18(水)13:05:35.69 ID: Z9UsYPNu0.net

味噌つけたら塩分も取れるしな




47風吹けば名無し2018/07/18(水)13:05:49.52 ID: N1eQvtH+0.net

ワイ、ソルティライチを購入




51風吹けば名無し2018/07/18(水)13:06:33.44 ID: 7dPvsXKA0.net

一番合うのは味噌で異論ないよな?




54風吹けば名無し2018/07/18(水)13:07:04.62 ID: OOtENh1Md.net

水分欲しけりゃ水飲めよ




57風吹けば名無し2018/07/18(水)13:07:19.15 ID: RslRlp4ad.net

きうりの酢漬け美味しいンゴ🥒😋




58風吹けば名無し2018/07/18(水)13:07:33.32 ID: Aslhm5Oh0.net

水分補給ならスイカ食え




62風吹けば名無し2018/07/18(水)13:08:14.15 ID: 2VaEDjCn0.net

水飲めとはいわんがスイカ食えよ




95風吹けば名無し2018/07/18(水)13:12:16.92 ID: bmYl4WuxK.net

 暑さも本格化してきた中、マギーは「とにかく水分を多めに取って、汗をよくかくこと」を心がけているという。
例年は果物を多めに食べることを意識してきたが、今年、特に多く口にするのがキュウリだ。
成分の90%以上が水分といわれる野菜で、球場で軽食として出された漬物がハマったきっかけだった。
自らも自宅で作るほどで、エバラ食品の「浅漬けの素」が大のお気に入り。「僕にはこの味が最高だね」。
大好物を見つけたことも、夏バテ対策に功を奏している。
https://www.hochi.co.jp/giants/20180712-OHT1T50051.html




100風吹けば名無し2018/07/18(水)13:13:36.87 ID: 4xOrHV9T0.net

>>95
モデルのマギーかと思ったのに誰やねんこいつ





148風吹けば名無し2018/07/18(水)13:21:24.35 ID: TZ7udAeb0.net

マギーもこの記事にはニッコリ




114風吹けば名無し2018/07/18(水)13:16:00.13 ID: m616s8dzd.net

わい静岡県民、冷やしきゅうりでひと儲けを企む




139風吹けば名無し2018/07/18(水)13:20:05.48 ID: etP+gs46p.net

(´・ω・`)みんなもきうり食べろ




149風吹けば名無し2018/07/18(水)13:21:31.21 ID: w/Z925xCa.net

オイキムチだいすき
ごはんとまらない




199風吹けば名無し2018/07/18(水)13:29:50.12 ID: TkGWq1nz0.net





214風吹けば名無し2018/07/18(水)13:34:05.53 ID: 83vWyio60.net

>>199
久しぶりに見た




202風吹けば名無し2018/07/18(水)13:29:58.88 ID: M1LoTVMJ0.net

最初から水分ってわかってるやろ
水分補給になる




205風吹けば名無し2018/07/18(水)13:31:29.43 ID: fiYgIoDFa.net

きうりほんときらい
コンビニのサラダによく入っててげんなりする




206風吹けば名無し2018/07/18(水)13:31:45.12 ID: wSUFuQzJ0.net

栄養価が一番無い野菜としてギネス認定
ビタミン破壊
すぐ腐る
出店などの冷やしきゅうりによる食中毒で何人も殺した実績あり

はぁ




208風吹けば名無し2018/07/18(水)13:32:14.27 ID: JBrLtYmT0.net

サンドイッチのきうりサイコー




209風吹けば名無し2018/07/18(水)13:32:25.18 ID: zLf+OwS30.net

やはりきゅうりは最高だね
野球場つぶしてきゅうり畑にしよう




225風吹けば名無し2018/07/18(水)13:37:58.11 ID: JBrLtYmT0.net

ちきうの贈り物きうりサイコー




229風吹けば名無し2018/07/18(水)13:38:39.38 ID: fAPNGLbd0.net

栄養全然ない割には美味く感じるんだよな




引用元:キュウリ、ついに人類の役に立つ 熱中症対策に効果