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1風吹けば名無し2018/07/15(日)08:45:19.31 ID: nQCeR6970.net

おかしいンゴ
運動もしてるンゴ




3風吹けば名無し2018/07/15(日)08:45:34.21 ID: nQCeR6970.net

体質的に痩せにくいんやろなあ




7風吹けば名無し2018/07/15(日)08:46:15.88 ID: cSwdWMEA0.net

カロリーゼロなのにおかしい




5風吹けば名無し2018/07/15(日)08:45:55.69 ID: FgpP3Mdq0.net

しゃあないな




6風吹けば名無し2018/07/15(日)08:45:55.92 ID: ZjeuPMke0.net

おかしいな




8風吹けば名無し2018/07/15(日)08:46:17.82 ID: BgQwfj+0M.net

最近のゼロカロリーコーラ美味すぎる




10風吹けば名無し2018/07/15(日)08:46:43.26 ID: nQCeR6970.net

間食は全部ゼロキロカロリーのジュースや




11風吹けば名無し2018/07/15(日)08:46:49.33 ID: 3B/oVxYk0.net

何キロや




13風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:07.03 ID: nQCeR6970.net

>>11
87kgや




12風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:00.03 ID: RhhtuGaPp.net

黒いたんがでるから嫌いやあれ




14風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:24.54 ID: 6sk+ujpka.net

80kgだったが1ヶ月で8kg痩せたぞ




16風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:36.32 ID: nQCeR6970.net

>>14
どうやったんや?




22風吹けば名無し2018/07/15(日)08:48:49.85 ID: 6sk+ujpka.net

>>16
糖質制限して糖質一日40gで有酸素運動してただけやで




26風吹けば名無し2018/07/15(日)08:49:41.98 ID: nQCeR6970.net

>>22
40gってご飯は食べない感じか?




45風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:46.29 ID: 6sk+ujpka.net

>>26
パン白米麺類は一切食ってない

毎日肉魚野菜無糖ヨーグルトや




53風吹けば名無し2018/07/15(日)08:53:39.12 ID: nQCeR6970.net

>>45
ヒェッ…




65風吹けば名無し2018/07/15(日)08:55:55.15 ID: zvs5tjBi0.net

>>53
ワイは鳥肉とハイボール毎晩結構食べてたがそれなりに痩せたで
年取ってきたら炭水化物があかん




15風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:26.16 ID: 6rOjezWWd.net

3食もある飯の方も変えろよ




18風吹けば名無し2018/07/15(日)08:48:01.29 ID: nQCeR6970.net

>>15
飯も気をつけとる
脂っこいものは食べてないンゴ




17風吹けば名無し2018/07/15(日)08:47:57.02 ID: 6VPzTxKm0.net

おかしいと思うなら摂取カロリーと消費カロリーの数字ぐらいだすよね




20風吹けば名無し2018/07/15(日)08:48:39.07 ID: nQCeR6970.net

>>17
計算方法がよく分からん
でも摂取カロリーは2000ぐらいやと思う




19風吹けば名無し2018/07/15(日)08:48:11.39 ID: zvs5tjBi0.net

炭水化物の量減らして有酸素運動続けたら痩せはするで




21風吹けば名無し2018/07/15(日)08:48:45.99 ID: tvSaFJhO0.net

筋トレしつつ走れ




23風吹けば名無し2018/07/15(日)08:49:20.78 ID: nQCeR6970.net

>>21
筋トレして歩いてる




24風吹けば名無し2018/07/15(日)08:49:25.94 ID: 2I87W8XJd.net

ダイエットコーラの糖分は毒定期




29風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:14.59 ID: nQCeR6970.net

>>24
カロリーゼロやからええねん




58風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:33.27 ID: 2I87W8XJd.net

>>29
そう思っとるならええわ
糖尿と通風路線まっしぐらやけど




62風吹けば名無し2018/07/15(日)08:55:17.26 ID: nQCeR6970.net

>>58
どういう原理やねん




25風吹けば名無し2018/07/15(日)08:49:35.33 ID: RKBTN1kK0.net

炭酸飲みたいならウィルキンソン飲めや




31風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:26.59 ID: nQCeR6970.net

>>25
なんやそれ




27風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:03.86 ID: 39p94+ZOa.net

二週間じゃ痩せんよ、ただ体内環境は確実に変わってきてるから二年は続けるべき




28風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:11.12 ID: 3WhyuckL0.net

身長によるやろ




33風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:42.53 ID: nQCeR6970.net

>>28
173や




43風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:32.93 ID: orPw/HG70.net

>>33
173で87ってデブではないやろ




46風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:49.64 ID: AT2i177O0.net

>>43
デブやろ




49風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:59.54 ID: daZklYITd.net

>>43
えぇ…




50風吹けば名無し2018/07/15(日)08:53:10.73 ID: nQCeR6970.net

>>43
腹ブヨブヨでみっともないねん




51風吹けば名無し2018/07/15(日)08:53:18.67 ID: zvs5tjBi0.net

>>43
でぶやろ…腹絶対出てるぞ




54風吹けば名無し2018/07/15(日)08:53:45.13 ID: 6sk+ujpka.net

>>43




83風吹けば名無し2018/07/15(日)08:58:48.18 ID: fUVDUHro0.net

>>43
おはデブ専ホモ




30風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:18.77 ID: orPw/HG70.net

ダイエットコーラは通常のコーラより太るって記事たくさんあるやろ




34風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:55.75 ID: nQCeR6970.net

>>30
は?カロリーゼロやのになんでや?




32風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:37.58 ID: f72dGg9Pa.net

人工甘味料は脂肪溜め込む性質あるで




35風吹けば名無し2018/07/15(日)08:50:57.94 ID: 2dTIXdkXH.net

歩くって普通にか?
早歩きのがええで




40風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:02.58 ID: nQCeR6970.net

>>35
トレッドミルや




36風吹けば名無し2018/07/15(日)08:51:09.12 ID: Jg+WH3mY0.net

主食をデキストリンにしろ




41風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:15.39 ID: nQCeR6970.net

>>36
なにンゴ?




37風吹けば名無し2018/07/15(日)08:51:21.54 ID: ZelDfXsCM.net

ダイエットコーラ飲んでるけど痩せたわ




42風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:19.72 ID: daZklYITd.net

摂取カロリー2000で運動もしてるなら勝手に痩せるな
とりあえず3ヶ月がんばるんやで




47風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:51.79 ID: H5GBroDL0.net

食後にお茶飲むのええで
粉末タイプのおすすめ




48風吹けば名無し2018/07/15(日)08:52:53.69 ID: 5wDdfLbnd.net

お菓子を飲むな




52風吹けば名無し2018/07/15(日)08:53:23.70 ID: +WRuVltS0.net

甘いもの食わなきゃ痩せるんやから我慢しろ




55風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:07.22 ID: nQCeR6970.net

>>52
食ってないんや
甘い物食べる代わりにダイエットコーラーガブ飲みしとる




56風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:28.09 ID: gKPzYAGx0.net

74から58に落としたことある
ちな今77キロ

糖質制限はリバウンドやべーからやめとけ
普通に運動して代謝あげたほうがええ




69風吹けば名無し2018/07/15(日)08:56:24.14 ID: H5GBroDL0.net

>>56食事制限てストレスすごくて反動でドカ食いするよなぁ




72風吹けば名無し2018/07/15(日)08:56:42.92 ID: 6sk+ujpka.net

>>56
ワイもリバウンドしてまた糖質制限しとるなぁ
実際糖質制限一生続けるのきついから筋トレが一番ええな

というか食事制限も筋トレも有酸素運動も結局やめたら太るから
日常生活の基準自体を下げるのを考えるしかないね




57風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:32.73 ID: mfMexkX8M.net

人工甘味料でも血糖値上がるから意味ないで




61風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:59.07 ID: nQCeR6970.net

>>57
カロリーゼロやのになんでや




59風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:37.00 ID: gd1xqd4rM.net

ペプシスペシャルなら痩せるで




60風吹けば名無し2018/07/15(日)08:54:58.77 ID: 6d3O6QM2a.net

87でデブとか
100超えて言えやクソガリ




引用元:【悲報】ワイクソデブ、お菓子の代わりにダイエットコーラーを飲み始めて二週間なのに痩せない
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