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1以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:07:29.776 ID: +LFpAC0or.net

何やってんだ俺は
真面目に通ってたら標準体重になっててもおかしくねえってのに
情けねえ




2以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:08:22.812 ID: g0kiEXaLd.net

俺も115kg
最近ダイエット薬の存在を知ったから飲もうかと




3以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:09:06.681 ID: +LFpAC0or.net

>>2
やめとけそんなん身体に毒だぞ
適切な運動と食事にこそ健康な身体は宿る




4以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:09:41.644 ID: +LFpAC0or.net

マッチョになりたくてゴールドジムの門を叩いたのに1カ月で行かなくなった




 


5以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:09:51.978 ID: vQG2aV9n0.net

デブが来ていい場所じゃない
大人しくライザップにしとけ




7以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:10:38.603 ID: +LFpAC0or.net

>>5
ほんそれ
マッチョ多すぎ
でもライザップはまじで高杉
知り合いが行ったけど結局80万近くして痩せられなかった




6以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:10:34.674 ID: pkIyVxKPK.net

100キロオーバーだったワイ
怪我で一年入院したら
勝手に体重が30キロ減ってた




9以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:11:33.938 ID: +LFpAC0or.net

>>6
病院食か
これを言うと叩かれるけど
3桁超えしてる奴らのようなやべえ食事は取ってないんだ 
積み重なってここまで来てしまった




28以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:18:15.576 ID: pkIyVxKPK.net

>>9
俺はMAX107キロだったけど
普通の食生活の積み重ねで125キロも行くのか?
多くいるデブでも120キロは才能あるやつじゃないと超えれないラインだと思うが




32以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:20:29.645 ID: GRzGL/wwa.net

>>28
普通の人間は体重100超える前に内臓おかしくなるからな




34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:20:40.889 ID: +LFpAC0or.net

>>28
間食もほとんどねえし
1汁2菜で白米を茶碗1杯
これを3食
野菜はよく食べる
なぜここまでパンパンになったのかよくわからん
知り合いと飯行っても同じ量で満腹になれるから中枢神経系は死んでないはず




37以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:22:43.646 ID: /4OXkZJL0.net

>>34
それ何日続けたの?
一年やって変わらないって言うなら信じる
贅肉が錬金されてる




40以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:24:53.724 ID: +LFpAC0or.net

>>37
1年どころかこの世に生を受けてからずっと
そりゃ多少多く食べたってときもあったかもしれんが常識の範疇で
でも結構早食いだからそこは直さないといけないと思ってる




45以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:25:50.815 ID: edtsChP90.net

>>40
つまり物理法則無視してんだな?
本当なら研究対象になるぞ




56以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:30:36.243 ID: g0kiEXaLd.net

>>45
いや吸収良ければそれほどじゃなくても太る
今ラ王とカレーメシ食ってるけど、そんな驚く量じゃないしな
それでも182.115だし、>>1は嘘吐いてないと思うぞ




63以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:32:59.986 ID: edtsChP90.net

>>56
ないない
体重増えるだけで消費するエネルギーも増える
明らかに食い過ぎ




44以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:25:22.345 ID: TAKRVyVl0.net

1汁2菜白米ったって量によるわ
試しに何枚か写真撮って標準体型の友達に見せてみろよ
あとデブにありがちなのは飲み物のカロリー考えてないやつ




46以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:26:47.981 ID: +LFpAC0or.net

身長は180だよ

>>44
ハズレ
俺は甘味が入った飲み物は口にしない
お茶か水
あとは炭酸水だけ




50以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:29:05.451 ID: TAKRVyVl0.net

>>46
じゃあ純粋に量食い過ぎなんだな
一般的な食事の写真を何枚か撮り溜めて立て直してどうぞ




8以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:10:50.169 ID: L50fQVky0.net

ゴールドジムって月いくらなの?




11以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:11:55.581 ID: +LFpAC0or.net

>>8
月一万でロッカーも借りれる




15以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:13:28.209 ID: L50fQVky0.net

>>11
意外と普通なんだな もっと高い思ってた




17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:14:53.945 ID: +LFpAC0or.net

>>15
まあ他のジムに比べたらちょっと高いけどな




13以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:12:47.322 ID: IMBtP0Zx0.net

筋肉ついても脂肪で見えねーだろ




16以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:13:52.159 ID: +LFpAC0or.net

>>13
だから有酸素運動もやってた
30分死ぬ程バイク漕いだり
走ったりしてた
トレーナーいわく筋トレからの有酸素運動がいいって親身に話聞いてくれたよ




18以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:15:20.833 ID: 16eO617a0.net

>>16
知り合いの100kg超えのやつは食事制限とロードバイク初めてこの前イベントかなんかで160kmくらい走ってたぞ
いまそいつ80後半だったはず

個人的には登山やればいいと思うよ
ジムは同じ作業ばっかりで続かなかった




21以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:16:27.814 ID: +LFpAC0or.net

>>18
ロードバイクは興味ないんだ
バイクには乗ってるけどね
でもそいつは偉いな
継続は力なりってか




29以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:18:32.702 ID: edtsChP90.net

>>18
膝壊すからダメ
昇り降りは負荷でかいから

筋トレしつつ
スイム、ウォーキング、バイクあたりの底負荷を長時間やるしかない
30分とかじゃお話にならない




22以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:16:30.394 ID: GRzGL/wwa.net

減量において有酸素とか鼻くそ程度の効果しかないぞ
減量したいなら食事見直せ




26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:17:49.601 ID: +LFpAC0or.net

>>22
んなん言われなくてもやってた




30以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:19:28.519 ID: GRzGL/wwa.net

>>26
やってたなら既にやせてんだよなぁ
デブの食事見直したは見直せてない




35以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:20:57.934 ID: edtsChP90.net

>>30
ある意味頭悪いからデブになるんだよな
カロリー計算とか、栄養バランスの数値化とかできないんだろうな




24以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:17:06.180 ID: IMBtP0Zx0.net

やり方よくないよ
追い込まずに続けられるペースがいい




34以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:20:40.889 ID: +LFpAC0or.net

>>24
張り切りすぎた




14以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:12:53.809 ID: ZnLhZOCL0.net

ゴールドジムなんてガチ勢しかいないだろ
痩せたいだけなら市営のジムとかでいいのに




17以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:14:53.945 ID: +LFpAC0or.net

>>14
やる気漲るかなと




20以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:15:39.375 ID: +LFpAC0or.net

ガラスに映った自分みて「こんなにデカかったっけ俺」って毎日思う




23以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:16:40.903 ID: g0kiEXaLd.net

あと息がうるせぇんだよな
自分で分かる




26以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:17:49.601 ID: +LFpAC0or.net

>>23
俺は鼻息荒くないんだよね
逆に他の人の鼻息が気になる




31以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:20:20.340 ID: g0kiEXaLd.net

いや普通にいくよ
大学時代74だったが、ニート期間とコンビニバイト期間であっというまに増えたわ
ビニ弁2個程度でも行く


>>26
まじか、無呼吸じゃないんだな




36以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:21:54.526 ID: +LFpAC0or.net

>>31
無呼吸じゃないね
イビキはかかない




27以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:18:15.548 ID: YjZujwhsd.net

ひたすら運動しながら最低限の飯食ってればめっちゃ痩せるよ




39以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:23:35.818 ID: CKVWUULW0.net

会社の法人割引でルネサンス1年半くらい通ったわ




42以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:25:05.532 ID: KAB1hWWm0.net

この体重のサイズになってくるとシャツとかほとんどなくなくて悲しい




49以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:28:30.492 ID: +LFpAC0or.net

>>42
今きてるのは3L
ものによっては3XLなんでもきたりするね






91以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)07:20:28.383 ID: KAB1hWWm0.net

>>49
まじか
アメリカンサイズの3L?国内サイズだとボンレスハムみたいにぴっちぴちになるんじゃないの




52以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:29:43.022 ID: +LFpAC0or.net

お前らデブって言うと毎日菓子パン食ってポテチ食って
白米にバターやマヨネーズ掛けて食ってるとおもってんだろ?
そんなことしたことねえぞ




55以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:30:13.597 ID: dQ54QRfrM.net

20キロダイエット成功したけど、継続すれば確実に痩せるよ




59以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:31:19.148 ID: ZnLhZOCL0.net

普通体型の俺よりよっぽど意識高い食生活じゃねーか
どうやったらそんな太るんだよ




66以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:33:58.291 ID: +LFpAC0or.net

>>59
運動不足なのは間違いない




65以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:33:45.242 ID: e7tA8IA5a.net

肝心の体脂肪率はどうした?




67以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:34:49.223 ID: +LFpAC0or.net

>>65
ちょっと前に測ったときは32%くらいだったはず
肥満体だな




68以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:36:39.865 ID: e7tA8IA5a.net

>>67
やっぱ筋肉多めのお相撲さん体型っぽさそうだな




71以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:37:42.786 ID: +LFpAC0or.net

>>68
そうなん?




75以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:41:01.792 ID: e7tA8IA5a.net

>>71
いや見てみないとわからんが
皆が想像してそうな単純脂肪デブでは無さそうだが




76以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:43:34.567 ID: +LFpAC0or.net

>>75
昔格闘技やってたから脚はちょっと筋肉あるかもしれんな




70以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:36:56.819 ID: +KKOBhja0.net

俺もゴールドジム通ってるわ




71以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:37:42.786 ID: +LFpAC0or.net

>>70
続いてる?




73以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:40:56.241 ID: +KKOBhja0.net

>>71
続いてるよ
今年で3年目
最初は週5で通ってたけど腰と肩が壊れてるから週4にしてる
関東なら何処でも行けるから一緒にトレーニングしても良いぞ




76以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:43:34.567 ID: +LFpAC0or.net

>>73
すごい!
俺も関東ゴールドジムに行ってるよ
でも恥ずかしいから勘弁してくれ




72以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:39:21.044 ID: Ji+UNMVi0.net

お前みたいなデブは筋肉エリートだから是非筋トレ続けてほしい
ゴリゴリになる才能ある




74以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:40:59.245 ID: pkIyVxKPK.net

125キロまで行ってれば
男性の一日平均の食事カロリーを超えていなければ
特別な運動しなくても日常生活動作での中で消費され
痩せていくと思うけど…




83以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:59:48.291 ID: sqpefKzV0.net

完全にオーバーカロリーだからやればどんどん筋肉増えそうだな




90以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)07:14:20.543 ID: 0qqXno/M0.net

夏に向けて先週から始めた
こちとら2ヶ月もやればバキバキよ




92以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)07:25:59.930 ID: kF5NoE/W0.net

174/135だけどユニクロのオンラインストアを崇めてる




51以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします2018/05/25(金)06:29:42.849 ID: fLQoeaEi0.net

孤独のグルメごっことか言って土鍋で飯炊いて食いまくってたらMAX138キロまで増えたなぁ
流石に死ぬと思ってマウンテンバイクでパンクを繰り返しながら運動して30キロ落としたけどまだ100キロあんだよね




引用元:125kgの俺、ゴールドジムに行かなくなってからもう7ヶ月経過する
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