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1：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:56:36.11 ID： MRA2y8Aup.net

「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI（グリセミック指数）とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int




4：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:56:56.77 ID： MRA2y8Aup.net

3食パスタにするわ




5：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:18.29 ID： TZ7ENwLYd.net

パスタ腹にたまらない




6：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:45.74 ID： 9UQ1zTJz0.net

>>5
腹にたまらないほうが健康にええで




7：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:57:46.35 ID： xMlATQpua.net

?？?「パスタは茹でてるうちにカロリーが溶け出すからカロリー0」




42：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:06:18.54 ID： k6bdX9W/0.net

>>7
伊達ちゃん…




9：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:06.59 ID： gMcbI2Y9M.net

サンド伊達理論やめろ




10：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:18.91 ID： FMimH8YI0.net

ペペロンチーノ最強説




11：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:21.00 ID： RJGCLb4z0.net

スパゲティ1kg茹でたろ




12：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:21.58 ID： 5z01oUfR0.net

ひき肉たっぷりミートソース
粉チーズもたっぷり入れるで




24：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:11.28 ID： RJGCLb4z0.net

>>12
パセリ散らすと中和されて0カロリー




13：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:32.82 ID： i3Ix3HM2M.net

これ嘘やぞ
結局トータルで変わらんて偉い人が言うてた




14：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:34.73 ID： F1xNqHtl0.net

実際昼飯に年間130食くらいはパスタくっとるけど全然太らんで




15：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:58:36.63 ID： /+Y1KCBQ0.net

カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな




16：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:03.85 ID： siGyOmjta.net

パンとかカステラも潰せば0カロリーだしシリアルも牛乳かけたら白紙に戻って0カロリー




18：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:21.37 ID： +ydNHGPad.net

天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな




19：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:21.68 ID： aOrJOntc0.net

炭水化物やろ？




20：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:23.86 ID： ymYHQ1BTa.net

柿の種もゼロやで




21：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:29.71 ID： HBZRZQ+Ia.net

ほとんどは温かいから当たり前やろ




22：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)12:59:56.65 ID： Wtvr7IAM0.net

これ本当やで
ワイはパスタやけどトマトとかめっちゃ身体にええしな




23：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:04.94 ID： J2TALuZB0.net

なおソースで太る模様




25：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:23.90 ID： qiFc/fZr0.net

これさっき見たけど、ガバガバ理論過ぎて草生えたわ




26：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:00:34.46 ID： WcUNXJam0.net

ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで




27：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:01:19.87 ID： 4ia32bsxM.net

要するに消化に悪いものは太らないってこと？




32：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:03:07.10 ID： qiFc/fZr0.net

>>27
そう
だから食事前に食物繊維食いまくったダイエット法が昔からある
アメリカはそれ用のサプリも多いな




28：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:01:22.16 ID： RJGCLb4z0.net

麻婆豆腐は辛さのカプサイシンで0カロリー




30：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:02:48.88 ID： ynbRzUcu0.net

血糖値スパイクにさえ気を付ければへーきへーきという理屈か




31：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:02:53.74 ID： vpTCVDDx0.net

太りたくないならオートミール食べとけよ




35：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:03:27.31 ID： vWuzw62Xd.net

ドーナツは形からもう0カロリーなのが分かるレベル




36：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:04:11.13 ID： rRihnJ49a.net

辻もカロリー0唱えてたな




37：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:04:22.11 ID： j1qgUfXl0.net

カステラも潰せばカロリー0やしな




41：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:05:25.17 ID： RJGCLb4z0.net

>>37
ケーキも潰せば0なるで




40：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:05:21.16 ID： 4ia32bsxM.net

アイスは体を冷やすから0カロリー理論って
昔から言われてる割にはあんまり馬鹿にされないよな




43：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:06:23.83 ID： aeqb8bmZp.net

ぜってー嘘だわ




44：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:07:56.05 ID： xB1lcYPX0.net

うどんがヤバいらしい。
香川県民がうどん食い過ぎてなってる病気あるみたい




45：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:08:54.83 ID： x10Q/1QS0.net

被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

要するにちゃんとした食生活をしてパスタもあんまり食わなかったら太らなかったというだけか




53：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:56.81 ID： +TQCGiCYM.net

>>45
こんなんパスタ以前にガッツリ糖質制限食やん




64：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:14:54.97 ID： 9dvEN4jC0.net

>>45
詐欺師みたいな結果




47：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:09:08.80 ID： drd4GaJ+0.net

これ欧米人の体質もあるんちゃうの




49：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:06.06 ID： J3fImwi80.net

また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった




50：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:11.59 ID： u4cOMpXV0.net

パスタだけで食わないだろ




51：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:12.14 ID： xB30AiEi0.net

体質によるからこんなんあてにならんで




52：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:10:36.45 ID： 3kAsemIza.net

カロリーは熱さにも冷たさにも弱いからな




54：風吹けば名無し ： 2018/04/05(木)13:11:44.84 ID： BGMZrp7Y0.net

カロリー弱スギィ！




引用元：【朗報】パスタ、いくら食べてもゼロカロリーだった