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1風吹けば名無し2018/03/06(火)09:40:18.39 ID: KBCRa7MC0.net

膝痛めて寝たきりになった模様




3風吹けば名無し2018/03/06(火)09:40:56.63 ID: WYG6om1O0.net

変わってないやん




4風吹けば名無し2018/03/06(火)09:40:59.41 ID: 5MR/NBlma.net

しゃーない




6風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:06.87 ID: 0YfXp7zV0.net

よかおめ




7風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:22.22 ID: sAq6ATSi0.net





 


9風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:32.31 ID: zL7hCFcOr.net

ウォーキングから始めるべきやったな




10風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:33.70 ID: HcGcXTOp0.net

膝やったらつらいよな




11風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:36.14 ID: ak25XnbY0.net

デブは歩かないと




12風吹けば名無し2018/03/06(火)09:41:49.65 ID: CoM0C2Nl0.net

働かんでいい言い訳できたやん!




13風吹けば名無し2018/03/06(火)09:42:18.92 ID: ojSw56Bfd.net

人生変わってないやんけ




14風吹けば名無し2018/03/06(火)09:42:21.87 ID: KBCRa7MC0.net

障害者手帳もらいたいンゴねえ




16風吹けば名無し2018/03/06(火)09:42:42.32 ID: lXIZCg4f0.net

毎日走るとか軟骨やばそう




19風吹けば名無し2018/03/06(火)09:43:11.34 ID: KBCRa7MC0.net

毎日(3日目)




20風吹けば名無し2018/03/06(火)09:43:12.71 ID: jCsGy7Yjd.net

水泳エエらしいで




22風吹けば名無し2018/03/06(火)09:43:27.71 ID: piXAyj+fp.net

デブなの?




27風吹けば名無し2018/03/06(火)09:45:51.08 ID: KBCRa7MC0.net

>>22
165kg100cm




31風吹けば名無し2018/03/06(火)09:47:18.83 ID: pdMhQhh00.net

>>27
ドワーフで草




33風吹けば名無し2018/03/06(火)09:47:39.59 ID: 9jVVMz0b0.net

>>27
逆でも充分やばいな




42風吹けば名無し2018/03/06(火)09:48:51.45 ID: 5ZCDFe4L0.net

>>27
キングスライムやんけ




44風吹けば名無し2018/03/06(火)09:49:31.49 ID: OECyzwJz0.net

>>27
ワイの全盛期よりデブやん
ジョギングは週3にして食事制限からや
ご飯は毎食茶碗一杯、これでだいぶ変わる




67風吹けば名無し2018/03/06(火)09:53:37.68 ID: OECyzwJz0.net

あといつもジュース飲んでるなら炭酸水に変えることや
最初はクソ不味く感じるけど1週間もすればうまく感じるで、お腹も膨れるしオススメ




25風吹けば名無し2018/03/06(火)09:44:40.72 ID: EwDrsUoZa.net

マラソン大会エントリーしたらモチベ上がるぞ




32風吹けば名無し2018/03/06(火)09:47:38.36 ID: BYn6+PLo0.net

ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい




34風吹けば名無し2018/03/06(火)09:47:42.82 ID: 1J1PYCnq0.net

有酸素運動なら散歩で十分やで




36風吹けば名無し2018/03/06(火)09:47:59.03 ID: U4Nl8DH20.net

人生が終わる、やろ




37風吹けば名無し2018/03/06(火)09:48:07.14 ID: V4p7Cjc30.net

膝やったら人生終わるで




41風吹けば名無し2018/03/06(火)09:48:41.94 ID: KBCRa7MC0.net

>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん




60風吹けば名無し2018/03/06(火)09:52:30.41 ID: V4p7Cjc30.net

>>41
まあ元がニートやしな
マイナス×マイナスはプラスなるし足切り落として車椅子生活でナマポいったれや




43風吹けば名無し2018/03/06(火)09:49:07.64 ID: q/2OqIrG0.net

こんな感じ?






47風吹けば名無し2018/03/06(火)09:49:52.03 ID: BYn6+PLo0.net

>>43
これだと80キロくらいやろもっと太い




45風吹けば名無し2018/03/06(火)09:49:47.00 ID: GrBLgSjga.net

かわいそう




49風吹けば名無し2018/03/06(火)09:50:22.22 ID: xye+TMZR0.net

ワイはヒョロガリやから膝は痛めなかったけどジョグの後必ず下痢して体調不良になるわ
なんのための運動なのかこれもうわかんねぇな




51風吹けば名無し2018/03/06(火)09:50:41.36 ID: hN+1mWWt0.net

コンクリートの上で走るのがよくないみたいやな




63風吹けば名無し2018/03/06(火)09:52:58.07 ID: J+RQJVIf0.net

>>51
それ信じて公園の芝生を走ってるやつ多いけど、芝が傷んで公園関係者激怒や
そして芝生の上はガタガタやから実はこれはこれで関節痛めやすい




80風吹けば名無し2018/03/06(火)09:56:47.00 ID: hN+1mWWt0.net

>>63
公園の芝生で走るやつがおるんか
ワイの近所そういう公園ないからよくわからんけど




93風吹けば名無し2018/03/06(火)09:59:16.50 ID: J+RQJVIf0.net

>>80
5キロのマラソンコースがあるんやけど、あえて芝生走ってるのくっそ多いで
きれいに芝が剥がれてて、みんなそれにそって走ってる状態
桑田ロードって昔あったけど、まさにあんな状態




52風吹けば名無し2018/03/06(火)09:51:32.62 ID: KBCRa7MC0.net

なんj民の体重信仰から言えばワイは結構な強キャラのはずやのになぜバカにされるのか




58風吹けば名無し2018/03/06(火)09:52:21.16 ID: pdMhQhh00.net

>>52
むしろなぜバカにされないと思ったのか




66風吹けば名無し2018/03/06(火)09:53:26.62 ID: TbWecBEl0.net

その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの?




70風吹けば名無し2018/03/06(火)09:55:04.71 ID: KBCRa7MC0.net

>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた




71風吹けば名無し2018/03/06(火)09:55:21.40 ID: QUQbSQ8B0.net

はい春休み大学生
年齢は?




72風吹けば名無し2018/03/06(火)09:56:03.12 ID: KBCRa7MC0.net

>>71
26




75風吹けば名無し2018/03/06(火)09:56:12.38 ID: 6Z2OiHsN0.net





81風吹けば名無し2018/03/06(火)09:56:51.48 ID: X/EzfNZNa.net

>>75
かわE




90風吹けば名無し2018/03/06(火)09:58:40.74 ID: jkHfmPQh0.net

>>75
スポンジボブのヒトデみたい




94風吹けば名無し2018/03/06(火)09:59:23.39 ID: P4yUyljzr.net

>>75
けろっぴかな?




82風吹けば名無し2018/03/06(火)09:57:16.99 ID: J+RQJVIf0.net

そう言えばデブジョガーって見かけないな
走るのも恥ずかしいのか、走らないからデブなのか




84風吹けば名無し2018/03/06(火)09:57:47.11 ID: KBCRa7MC0.net

>>82
すぐ壊れるからやで




121風吹けば名無し2018/03/06(火)10:06:25.00 ID: ltZg6M8p0.net

>>82
スポーツはその競技に向いた体系の奴が最終的に残るからな
ジョグのような有酸素運動を日課にして残ってるのはやっぱり小柄軽量級の奴ら




85風吹けば名無し2018/03/06(火)09:58:01.72 ID: NJetP5lm0.net

ワイ170cm43kgのガリなんやが毎日1時間ジョギングするだけで膝クッソ痛いんやが
まだ二十歳やのに




98風吹けば名無し2018/03/06(火)10:00:03.32 ID: hN+1mWWt0.net

>>85
走り方が悪いか
筋肉がなさすぎて衝撃がダイレクトに間接にいってるかそんなんちゃうか
バレーの選手はジャンプの衝撃で膝壊しやすいから腿の筋肉鍛えるんや




89風吹けば名無し2018/03/06(火)09:58:39.35 ID: KBCRa7MC0.net

よく破裂しそうな顔面とは言われる




100風吹けば名無し2018/03/06(火)10:00:35.12 ID: R8xtGBFE0.net





101風吹けば名無し2018/03/06(火)10:00:36.83 ID: UKhe/Ip2p.net

ワイも元デブやけど休みの日に週2でランニングしただけで速攻痩せたで
食う量は減らしてないのに




111風吹けば名無し2018/03/06(火)10:04:03.09 ID: pTqs8/NAp.net

接骨院いって「ジョギングはいいですよでもなるべく土の上走った方がいいです」って言われるけどどこもかしこもアスファルトやん無茶言うな




113風吹けば名無し2018/03/06(火)10:04:38.50 ID: M4/TQMOf0.net

ワイ元デブ
3か月のウォーキングで90kg→72kgへ

なお身長は158cm




124風吹けば名無し2018/03/06(火)10:10:56.59 ID: 1ZFx+tLw0.net

ドワーフがジョギングしてたらそらそうなるよ




引用元:ワイニート、毎日のジョギングで人生が変わる
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