1風吹けば名無し2018/03/04(日)18:48:48.26 ID: jhHpt2Ba0.net





2風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:10.84 ID: 0knNojSL0.net

うまそう




3風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:11.07 ID: WKF8//CY0.net

ええやん




4風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:11.17 ID: hyOCJZC+0.net

うまそう






5風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:13.31 ID: v21l8w39a.net

顔写ってるぞ




8風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:42.32 ID: fYmJAzLO0.net

🍟別に食えば




9風吹けば名無し2018/03/04(日)18:49:48.46 ID: XNl6hNEUd.net

ポテトout
スープin




13風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:02.65 ID: 0knNojSL0.net

飲み物お茶?




27風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:58.36 ID: jhHpt2Ba0.net

>>13
自家製ハイボールやで




39風吹けば名無し2018/03/04(日)18:51:46.02 ID: 0knNojSL0.net

>>27
ハイボールか
ええな




14風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:06.07 ID: GGNqMMC5a.net

うまそうや




16風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:10.39 ID: sVkrjqFTH.net

脂肪ドバババババッバ




19風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:13.83 ID: kcCmst4+d.net

やるやん




20風吹けば名無し2018/03/04(日)18:50:18.26 ID: z177UYE8p.net

野菜もっと食え




31風吹けば名無し2018/03/04(日)18:51:15.04 ID: yTLlew2Oa.net

わいはローストビーフ





33風吹けば名無し2018/03/04(日)18:51:21.75 ID: Uowr/uwD0.net

納豆かけるともっとレス貰えるぞ




37風吹けば名無し2018/03/04(日)18:51:44.68 ID: KzX62CddM.net

だからなんで床なんだよ




51風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:33.19 ID: jhHpt2Ba0.net

>>37
床ちゃうわちゃぶ台や




44風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:11.14 ID: CtdH5X2va.net

ワイも今日ドンキで買ってきたでー




45風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:12.84 ID: jhHpt2Ba0.net

ちな断面
食いかけですまんな





50風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:28.08 ID: UX4I2DCX0.net

>>45
ええやん、うまそう




52風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:42.21 ID: Uowr/uwD0.net

>>45
うまそう




57風吹けば名無し2018/03/04(日)18:52:54.34 ID: GiI6sky5M.net

>>45
うまそうや




83風吹けば名無し2018/03/04(日)18:54:21.47 ID: fDhwUqRH0.net

右のキャベツはなんなん?




91風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:05.32 ID: KzX62CddM.net

>>83
レタス




90風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:05.24 ID: jhHpt2Ba0.net

そんなにええ肉やないで





117風吹けば名無し2018/03/04(日)18:56:59.64 ID: KzX62CddM.net

>>90
これでもたけーよ
ワイは180円/100gの店知ってるからそこで買う




133風吹けば名無し2018/03/04(日)18:58:19.69 ID: PW6OqFNo0.net

>>117
西友やんけ




94風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:09.31 ID: fPrz1E2zp.net

うん、おいしい!




95風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:18.13 ID: r8t3Y0iM0.net

ワイも作ったで





97風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:22.30 ID: VaUFtCFFM.net

ソースをケチっていない +1129810




102風吹けば名無し2018/03/04(日)18:55:50.59 ID: GiI6sky5M.net

肉以外含めてもだいたい1500キロカロリーくらいか
思ったより少ないな




110風吹けば名無し2018/03/04(日)18:56:43.53 ID: cHYI10h/0.net

ステーキ大量に焼いても後半冷めてまずいよな




118風吹けば名無し2018/03/04(日)18:57:04.62 ID: r8t3Y0iM0.net

>>110
鉄板じゃないとこれはある




127風吹けば名無し2018/03/04(日)18:58:01.94 ID: 3ZEKaY/W0.net

>>110
皿をレンジで温めておく




131風吹けば名無し2018/03/04(日)18:58:16.26 ID: jhHpt2Ba0.net

色々流派はあると思うがワイの焼き方はこうや

強火 20 秒 + 弱火 90 秒
返して強火 20 秒 + 弱火90 秒
アルミホイルに包んで 90 秒

ソースはきょうの料理




140風吹けば名無し2018/03/04(日)18:59:07.44 ID: DpUweAy+a.net

>>131
アルミホイル!?




153風吹けば名無し2018/03/04(日)19:00:01.39 ID: jhHpt2Ba0.net

>>140
火から上げてまな板の上でホイルで一旦包むやで
余熱を通すんや




170風吹けば名無し2018/03/04(日)19:00:49.08 ID: DpUweAy+a.net

>>153
勉強になったわ
今度試してみる




156風吹けば名無し2018/03/04(日)19:00:09.40 ID: 0chob8P+0.net

>>131
フライパンでいけるんか?




189風吹けば名無し2018/03/04(日)19:02:19.84 ID: jhHpt2Ba0.net

>>156
いけるいける




194風吹けば名無し2018/03/04(日)19:02:54.28 ID: 0chob8P+0.net

>>189
料理したくなったわありがとう




引用元:肩ロースステーキ 430 g 焼けたやで
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