
1:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:00:20.15 ID: 15iztzHI0.net
2:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:00:39.29 ID: yq0iOzXSa.net
53:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:50.53 ID: vRujE00c0.net
逆じゃね?
朝食ったら昼いらないほど腹減らんぞ
ただし夕方以降むっちゃ屁が出るわ
67:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:10:08.28 ID: F/w60BB0a.net
それは君が特殊なだけや
89:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:14:11.01 ID: vRujE00c0.net
マジか
休みの日は9時くらいに200グラム食ったらあとは適当にプロテイン飲んだりプロテインバー食ったりで晩飯まで保つわ
4:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:00:52.52 ID: qKMwU1rB0.net
8:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:01:51.15 ID: cnBXuGE50.net
レーズンがホンマいらんわ
アレのせいで食う気おきんわ
15:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:06.46 ID: iftvamZ10.net
マンゴーの有能っぷりよ
5:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:00:57.67 ID: lRxSzROg0.net
6:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:01:13.21 ID: K9J75uaY0.net
9:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:02:01.37 ID: 5YJw2+s9M.net
10:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:02:48.24 ID: 5YJw2+s9M.net
11:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:02:50.31 ID: KmHQIW+oa.net
12:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:02:52.03 ID: FCCpH4Yc0.net
21:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:52.08 ID: F/w60BB0a.net
太るよ
砂糖コーティング半端ない
28:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:04:37.45 ID: FCCpH4Yc0.net
ただでさえ太り気味だから毎朝食ったら大変なことになりそうや…
36:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:55.29 ID: 5YJw2+s9M.net
白米と変わらんで
太るのは食い過ぎやろな
52:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:42.90 ID: FCCpH4Yc0.net
そうなんか
美味いからついついたくさん食っちゃうんやな
13:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:02:56.30 ID: 9Ykq16wb0.net
14:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:02.30 ID: wMeArisEa.net
19:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:46.18 ID: 5YJw2+s9M.net
牛乳かけて食ってるやろ
牛乳が原因やで
31:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:09.28 ID: pEYw99990.net
じゃあ何かけて食うんや?
45:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:58.92 ID: HTXAMfANd.net
牛乳あかんなら豆乳でええやろ
47:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:02.06 ID: 5YJw2+s9M.net
そりゃ牛乳やろ
下痢するのはおそらく乳糖不耐性やからってだけの話や
16:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:31.35 ID: wQCWkQPH0.net
17:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:42.20 ID: J/FzZOod0.net
22:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:03:57.91 ID: FCCpH4Yc0.net
25:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:04:14.13 ID: eA0zHMYH0.net
普通のコーンフレークがええ
32:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:16.33 ID: 6W3wItxe0.net
33:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:18.62 ID: PYgHPXCi0.net
34:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:48.12 ID: TpZCfPhL0.net
35:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:05:48.68 ID: qxx416QT0.net
42:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:32.03 ID: FCCpH4Yc0.net
ヨーグルト良さそうやな
飲むヨーグルトとかもいけそう
50:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:30.04 ID: qxx416QT0.net
ちゃんとプレーンヨーグルトにするんやで
38:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:05.55 ID: R2X5/gcp0.net
ヘルシー食品じゃなかったんか…
48:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:08.43 ID: PYgHPXCi0.net
カルビーの奴食べてるけど原材料の3番目くらいが砂糖やで
40:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:15.87 ID: b1H4Qr1W0.net
41:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:31.13 ID: frsdhI160.net
寝起きとか気持ち悪くてパン一枚すら無理だし
43:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:58.65 ID: HWkCY0O20.net
57:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:08:11.41 ID: sSp1b0Tr0.net
あるで
それでも甘いけどな
44:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:06:58.76 ID: 26yOPk0Fd.net
49:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:24.11 ID: RTXTploTd.net
54:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:07:52.06 ID: gHBm0XDlH.net
55:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:08:01.09 ID: qxx416QT0.net
フルグラというかグラノーラやけど
62:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:09:09.47 ID: FCCpH4Yc0.net
63:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:09:21.10 ID: U3q9R0Zz0.net
64:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:09:26.48 ID: chdRAS5T0.net
マンゴーか?アップルか?
69:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:10:41.51 ID: bqWa2/IC0.net
72:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:11:25.06 ID: eA0zHMYH0.net
74:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:12:10.76 ID: 26yOPk0Fd.net
76:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:12:31.69 ID: FCCpH4Yc0.net
あれ腹に溜まってる気全然せーへん
82:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:13:13.63 ID: qxx416QT0.net
コンビニおにぎりと同じカロリーとか絶対嘘だわ
75:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:12:17.86 ID: fudH5rBr0.net
78:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:12:37.90 ID: 3MICLdCIK.net
80:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:13:06.79 ID: uQ7leG+L0.net
86:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:13:46.23 ID: SzSwATOwp.net
91:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:14:35.30 ID: 6ibiEvrG0.net
正直不味いから続かんわ
90:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:14:27.11 ID: ig41dGTK0.net
92:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:14:59.62 ID: TpZCfPhL0.net
93:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:15:01.29 ID: OmxiDZwE0.net
フルグラに混ぜる
プレーンヨーグルトとフルーツをのせる
食べる
終わり
99:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:16:09.79 ID: B9lu9hRg0.net
100:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:16:29.77 ID: 55OEgNcJ0.net
牛乳吸って膨れるから後半食うのが辛くなるくらいボリュームある
101:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:17:07.00 ID: OmxiDZwE0.net
ココナツ風味のオーバードーズやで
102:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:17:10.07 ID: CAsgFmUw0.net
105:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:17:47.71 ID: ChmTmYbo0.net
106:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:17:50.31 ID: eKj+ERtM0.net
超簡単やしコスパもよくてダイエットにもなるしで一石三鳥や
107:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:18:07.41 ID: 0GvD9zEAp.net
109:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:18:55.60 ID: FCCpH4Yc0.net
110:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:18:57.65 ID: Y9skKmsN0.net
フルグラでダイエットとかアホか
111:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:19:38.47 ID: HB6aHHVR0.net
毎日これや
113:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:20:13.10 ID: OeUZ+u+/0.net
減量には丁度いい
70:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/09/12(火)00:10:42.19 ID: Y9skKmsN0.net
ミューズリーを食す
引用元:フルグラとかいう攻守最強の朝食wwwwwwwwww
菓子パンに比べりゃずっとマシなんだよなぁ
一食分の糖質としては糖質制限でもしてなきゃまだ妥当なライン