1:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:01:45.09 ID: crfAZk8g0.net
2:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:01:54.19 ID: LY9dZjbKa.net
3:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:12.85 ID: RBmSdrIvd.net
6:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:35.33 ID: C2V1jB0J0.net
ほんこれ
348:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:47:11.71 ID: mLZa7WWId.net
よおゆうた!
490:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:05:14.71 ID: A+ZTr7km0.net
えらい
129:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:19:26.13 ID: 8xeEXma20.net
ガイジとか軽く言うなよ
4:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:16.94 ID: YSwlSOq20.net
5:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:21.76 ID: ZQIGr/DR0.net
インターバル5分以上かけとるバカも殺してええよな
55:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:38.66 ID: pzP+lXGY0.net
デッドとかスクワットは許してや
5分以上は欲しい、体力の消耗激しすぎ
7:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:36.22 ID: i/8XuX2X0.net
9:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:02:57.02 ID: wwFg5VICM.net
休憩ベンチじゃないんやぞ
10:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:08.10 ID: ZQIGr/DR0.net
11:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:16.51 ID: fFdDocbtd.net
12:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:32.81 ID: 7PQFRFIyE.net
13:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:35.92 ID: crfAZk8g0.net
ダンベル落としたくなる
14:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:40.74 ID: wnYnUkcb0.net
15:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:50.79 ID: crfAZk8g0.net
16:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:51.25 ID: ZQIGr/DR0.net
こいつらのせいで2時間ぐらいかかるんやぞ
339:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:46:14.00 ID: 6ZJRhGdga.net
これ
17:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:03:53.21 ID: taZ52urgd.net
しゃーない
18:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:04:01.44 ID: mWm26EZ20.net
ほぼクソガリ
19:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:04:04.37 ID: tN34TDGE0.net
20:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:04:32.74 ID: ZQIGr/DR0.net
管理人手なんやねん
24:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:09.47 ID: tN34TDGE0.net
トレーナー?でもトレーナーって感じでもない
28:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:42.31 ID: D9AzbgxZa.net
黙れやボケ
40:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:41.63 ID: tN34TDGE0.net
なんやねん
45:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:26.65 ID: D9AzbgxZa.net
は?なんやコラ
50:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:16.82 ID: tN34TDGE0.net
減量期か?イライラするよな
54:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:33.09 ID: D9AzbgxZa.net
黙っとけやクズ
61:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:09:25.71 ID: tN34TDGE0.net
落ち着けや
22:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:04:47.70 ID: tN34TDGE0.net
23:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:04:56.21 ID: ZQIGr/DR0.net
25:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:18.89 ID: 9dsSPXgh0.net
26:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:23.52 ID: Xi1YYb/Qd.net
34:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:08.25 ID: mWm26EZ20.net
まぁ実際はそうなんやけどな
でも威圧してるみたいであんましたくないわ。時間押してるなら言うけど
37:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:29.95 ID: D9AzbgxZa.net
言えやチキン
27:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:25.87 ID: ZQIGr/DR0.net
何のためにおるんやあのゴミども
36:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:27.38 ID: NA3th+aM0.net
ワイのジムだと注意するで。それかあかんジムやなぁ
29:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:48.85 ID: ZyyobugMa.net
59:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:09:16.64 ID: /JbNVeQK0.net
音楽聴いちゃいかんのか
65:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:02.84 ID: ZQIGr/DR0.net
普通に専用のかえや貧乏人
66:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:08.37 ID: ZyyobugMa.net
いいわけねえだろボケカス
集中しろ
30:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:50.09 ID: jbmSqcCFp.net
必死きめえぞ
31:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:05:52.38 ID: Uv6LGFTB0.net
38:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:38.21 ID: pnM8a/vo0.net
w
33:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:04.01 ID: 9dsSPXgh0.net
君らの口はなんのためについてるんや
35:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:20.82 ID: P933qPP30.net
41:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:49.31 ID: W9WEPABK0.net
ついでに複数人で交代にトレして器具占拠するガイジ死ね
42:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:06:50.99 ID: ZQIGr/DR0.net
43:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:12.35 ID: aW+CURni0.net
パワリフの奴らはインターバル長いし
63:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:09:59.14 ID: pzP+lXGY0.net
だよね
パワリフ系とかウエリフ系はほんましんどい
44:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:14.25 ID: lp5RES610.net
陰キャデブがいきってて草
46:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:29.66 ID: ZQIGr/DR0.net
一人で来いよ
52:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:23.18 ID: 3YutX96b0.net
友達の悦びを知らないんやな
57:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:49.72 ID: ZQIGr/DR0.net
ホモかよきめえ
64:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:02.39 ID: 3YutX96b0.net
えぇ…ガチで友達0人なんか貴様
68:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:27.54 ID: ZQIGr/DR0.net
ええから死ねよゴミ
89:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:13:26.98 ID: 3YutX96b0.net
人生で一度もマトモな友達できなかった奴のレスしとるが大丈夫か?
47:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:34.80 ID: 8xAFwOJ00.net
48:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:07:42.60 ID: Fis8I16B0.net
49:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:14.53 ID: B9nkalQR0.net
51:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:21.93 ID: 2+n3ME8a0.net
53:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:30.11 ID: ODQsYSKK0.net
56:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:08:47.71 ID: Uv6LGFTB0.net
80kg以下の負荷で遊んでるもやし共に殺意が湧く
60:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:09:24.39 ID: RYuw8rCO0.net
62:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:09:43.77 ID: UTBEhjQ50.net
67:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:10.28 ID: aW+CURni0.net
81:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:20.39 ID: pzP+lXGY0.net
無駄にシャフトにプレートつけて
担いでチコチコうごくだけで終わりとか
ガイジな使い方してスミスマシンぶっこわしたやつがいた
影でガイジ呼ばわりされてたし居づらくなったのか速攻逃げるように退会した
69:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:34.66 ID: X6OIe9TV0.net
普通これで一発だよね
106:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:15:25.76 ID: R4i15IBw0.net
せやせや、どけクズでイチコロよ
70:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:10:39.95 ID: DyUMdas3d.net
ワイのとこあかんで
音楽プレイヤーはええけど
72:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:13.74 ID: ga14+pXF0.net
ワイ限界までやりたいから誰か補助やってくれる人欲しいわ
73:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:15.21 ID: AlFjczOo0.net
ノートとかわらんやろがい
76:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:41.30 ID: ZQIGr/DR0.net
5分も?
79:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:16.58 ID: AlFjczOo0.net
ワイのインターバルは全種目1分や
74:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:17.77 ID: 62LtX8X8a.net
84:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:39.41 ID: W9WEPABK0.net
ショボショボで草
75:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:39.20 ID: ZHO1bW520.net
こちとらインターバル中になんJしたいんじゃ黙ってろ
77:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:53.72 ID: cD2gEVFkd.net
78:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:11:56.75 ID: q63Pq+mvp.net
筋トレすると余裕できるって嘘やったんか?
80:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:17.49 ID: OUqxkxhd0.net
82:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:26.74 ID: Uv6LGFTB0.net
家でもできるやん? なんでジムなん?
遊びに来とるだけやろ?
ジムに行って「筋トレした気」になってるだけやろ?
97:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:14:10.00 ID: ZpAhsfCwa.net
145:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:21:49.00 ID: aPBmWcbCr.net
金はらってジムに行くから筋トレを継続できるんや
家だと三日坊主になる
199:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:28:03.88 ID: KZD0vNlk0.net
懸垂だと負荷が強すぎる人とかおるやん
229:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:32:22.32 ID: U3VP+iK2d.net
そもそも体重が60kgの人の60kgって相当な負荷やからな
そんなダンベルやバーベル持つの大変やからね
体重より軽いバーベルでやるのがええわね
209:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:29:33.01 ID: OP7KChn40.net
筋トレした気になるところからがスタートやろ
運動してない奴がいきなり体壊す負荷かける方が危ないしイキりすぎててみっともないわ
223:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:31:36.43 ID: R4b4V8j10.net
お前みたいな根暗マッチョほんまキモい
体膨らませてもコミュ障で陰さんなのは変わらんのやなぁって
254:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:34:45.67 ID: iRRWj4JJ0.net
こういうのは実際マッチョでもなさそう
83:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:12:37.10 ID: X6OIe9TV0.net
怖い人おるんか
92:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:13:57.77 ID: DyUMdas3d.net
市営なら一回500円前後やで
ワイのところは時間割りになってて一日なら一万
夜だけなら4000円くらいや
99:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:14:17.25 ID: pzP+lXGY0.net
わいは一括払い
ゴールドは一括払いするとちょっと安くなんねん
102:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:14:44.69 ID: W9WEPABK0.net
ワイ週3×4で3000円やで
市営ジムええねん
109:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:16:09.88 ID: R4i15IBw0.net
ワイの公営は100円やで
273:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:38:05.71 ID: EOPm+Ev20.net
302:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:40:49.26 ID: T11vPRuia.net
323:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:44:03.07 ID: U9MBJf2I0.net
327:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:44:40.53 ID: vIrZ46obd.net
マシン一通り揃っとるしそこらのジムよりゃええ
336:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:45:49.01 ID: XZaCGWJFp.net
343:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:46:29.30 ID: 2O0Mo/ky0.net
健康のために始めたら徐々に身体が変わっていくのが快感になってしまった
352:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:47:29.35 ID: xXKGY16td.net
355:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:47:41.62 ID: gevgNshM0.net
5袋ポチってもうた
まだまだ届きそうにない
368:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:48:48.85 ID: 9CLW1Exm0.net
66%OFFほんまよかったわ
ワイも買いまくった
357:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:47:51.80 ID: 5Ji0qDhO0.net
378:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:50:00.71 ID: CsJWO/b+d.net
383:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:51:10.95 ID: 2O0Mo/ky0.net
プロテインなんてグリコで十分よ
393:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:52:14.00 ID: 0FwEz8wfM.net
専スレであとから悪口書かれててほんまキモい
395:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:52:32.41 ID: cmKTt68Za.net
クソガリなんて数がそんなにいないがジジイは異常に多い上にインターバル長い
身体が弱ってるからしゃーない?じゃあはよ死ねや
402:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:53:21.76 ID: HwxcLUVea.net
モチベしなしなですよ悪魔
416:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:54:48.61 ID: 2XrdsEhKd.net
こんなことあるんかw
407:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:53:40.90 ID: OP7KChn40.net
高いと思っても他に移る勇気がない
418:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:54:56.96 ID: eJmOCumz0.net
ONのチョコレートモルト勧めたい
408:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:53:42.85 ID: p3uxlrQLa.net
441:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:57:32.08 ID: eJmOCumz0.net
451:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:59:22.86 ID: CvHzeU030.net
457:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:00:00.89 ID: 8Hwhqnac0.net
その人に合った運動をやればええんやで
459:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:00:20.26 ID: PLeT5yKB0.net
463:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:01:17.21 ID: irrozxRV0.net
肩をすくめない
僧帽筋ばっかに入る
469:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:01:48.23 ID: 2XrdsEhKd.net
僧帽筋だけを徹底的に鍛えるんやでw
474:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:02:39.51 ID: 8Hwhqnac0.net
ダンベルショルダープレスをやってからサイドレイズ
怪我せんように適切な重量で丁寧に
アップライトロウは怪我しやすい種目やからオススメせんわ
461:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:00:53.26 ID: Oh1Fkh7D0.net
467:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:01:44.85 ID: GxGQ5KpV0.net
468:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:01:45.10 ID: jWgnKNKIa.net
書いてあったけど普通にバランスボールとか必要とか書いてあって草
542:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:13:53.15 ID: J/jyduhYM.net
545:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:14:17.29 ID: irrozxRV0.net
560:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:15:43.80 ID: 5VnXa7uKd.net
二枚目の画像見るたびに思うんやが真ん中3つ差ないよな
あとボディビルやなくてフィジークやん
561:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:15:44.08 ID: Fs/isFYw0.net
ボディビル、全然ボディビルやなくて草
570:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:16:39.02 ID: 1eAXwFpy0.net
肉体が違うと人相も変化するもんやな
568:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)19:16:30.94 ID: jFmoUDLZa.net
どんだけ中毒やねん
414:風吹けば名無し@\(^o^)/ : 2017/06/10(土)18:54:26.86 ID: yAVuvPQGd.net
引用元:筋トレ器具に座ったままスマホイジってるやつwwwwww