1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)13:58:47.082 ID: EGi4H+F50.net

姿勢ただしたりとか筋トレしたりだとか
180cm欲しくて泣きそう
サラダチキンとか食ったりしてる
伸びたりストレッチしたり風呂入ったり
まじで1センチすらおしい

なんでもいいから伸ばし方教えて欲しい





2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)13:59:10.461 ID: hIH9wLcT0.net

身長は遺伝だよ




4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:00:10.925 ID: EGi4H+F50.net

>>2
お母ちゃんまぁまぁ高いのに伸びなかったぁ!






3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)13:59:32.326 ID: +7hcNxmza.net

夜しっかり寝る




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:00:33.104 ID: EGi4H+F50.net

>>3
寝てる!
時間帯も気にすべきかね?




5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:00:24.595 ID: NBNBh+Ln0.net

足の骨折ってボルトで固定して少し治ってはギリギリとまた骨折部分を引っ張って隙間を作る
地獄の苦しみらしい




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:00:43.064 ID: EGi4H+F50.net

>>5
そういうのはいいかなぁ




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:01:01.261 ID: 6TdkKC+20.net

牛肉食べまくって夜はしっかりと寝る
毎朝の運動を忘れずに




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:01:17.734 ID: EGi4H+F50.net

>>8
牛肉?なぜ牛




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:03:05.528 ID: 6TdkKC+20.net

>>11
アメリカ人はでかいのが多いでしょ
そういうことだ




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:39.620 ID: EGi4H+F50.net

>>18
アメリカ豚ないの?




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:11:26.404 ID: 6TdkKC+20.net

>>21
豚もあるんだろうけど牛のステーキとかよく食べてるでしょ
てか自分も中高生の時焼き肉とか食べまくってた
結果両親は160前後なのに俺だけ180だよ




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:12:23.159 ID: EGi4H+F50.net

>>37
いきなりステーキ!いきたい
焼肉は最近たべてるわ
あれ伸びるのか




52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:16:02.643 ID: 6TdkKC+20.net

>>40
伸びるかどうかは個人差があるからなんとも言えん
ただ俺は肉食いまくってしっかりと寝て運動もしてたら伸びたよ




55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:17:24.041 ID: EGi4H+F50.net

>>52
最近肉食いまくってるけど伸びた気する




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:01:01.601 ID: eU2AM1aG0.net

父親182
弟185の俺が来たぞ




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:01:42.061 ID: EGi4H+F50.net

>>9
あなたの身長は聞かない方が良いやつだな!




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:01:03.216 ID: EGi4H+F50.net

O脚治したら伸びるらしいけどどうやって直すねん




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:02:02.619 ID: EGi4H+F50.net

オナ禁もいいらしいな!




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:02:10.753 ID: EGi4H+F50.net

誰か・・・




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:02:13.032 ID: 1wJPmM0vd.net

いまなんぼや




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:02:18.562 ID: 1tXjZ58Yd.net

>>1
今の身長は?




19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:02.532 ID: EGi4H+F50.net

>>15
>>16
169〜171




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:02:25.652 ID: tUvJc3/c0.net

とにかく肉を食え




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:39.620 ID: EGi4H+F50.net

>>17
学生なんだがサラダチキン以外どうやって摂ればいい




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:31.909 ID: hIH9wLcT0.net

169〜171って言い方がまさに身長コンプっぽい




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:05:26.577 ID: EGi4H+F50.net

>>20
コンプっぽいんじゃなくてコンプなんだよ
じゃなきゃスレ立てないわ!
あと測ってないから分からない




22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:50.529 ID: 1wJPmM0vd.net

タンパク質摂りまくれ




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:05:51.304 ID: EGi4H+F50.net

>>22
どうやってや!




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:07:25.192 ID: 1wJPmM0vd.net

>>26




31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:08:25.456 ID: EGi4H+F50.net

>>28
その肉はどういう物をどういう風にしてとるん?




54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:16:28.125 ID: 1wJPmM0vd.net

>>31
普通に栄養成分が損なわれなければいい




55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:17:24.041 ID: EGi4H+F50.net

>>54
おけーい




23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:04:50.926 ID: oP3SNQV3d.net

俺は高校の時150しか無かったけど成長ホルモン注射してたら170になった
でも顔がちょっとでかくなった




27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:06:43.441 ID: tUvJc3/c0.net

サラダチキンじゃなくてもいいんじゃないの
ていうか背伸ばすにはエネルギー必要だからそれなりのカロリー取った方がいいと思うけど




29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:07:59.403 ID: EGi4H+F50.net

>>27
サラダチキンが学校の帰りに買えるからさ!
あと筋トレしてるよ!
エネルギーは少ないかもな
ご飯は太るからとりすぎないようにしてる




30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:08:15.767 ID: 7atgFp1rE.net

タンパク質不足
ホエイプロテイン飲め




32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:08:39.898 ID: EGi4H+F50.net

>>30
プロテインオススメ教えてほしい




45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:13:23.644 ID: 7atgFp1rE.net

>>32
海外のタンパク質含有量高い奴ならなんでもいい
俺はマッスルファームのコンバットパウダー毎日飲んでる




49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:14:03.125 ID: EGi4H+F50.net

>>45
筋トレしてる?
俺前ザバス飲んで自重してたけど筋肉追いつかなくてデブっちまった
彼女作りたいし太れねぇ




61以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:19:47.544 ID: tgVB3+uLE.net

>>49
バーベル ダンベル買ってベンチ台買って追い込め
俺は3ヶ月でだらしない体を変えた




66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:21:19.980 ID: EGi4H+F50.net

>>61
流石に機械使うと止まりそう




68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:22:25.390 ID: hIH9wLcT0.net

>>66
太くなってしまったってそのために筋トレしたんじゃないのかよ




69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:23:25.540 ID: EGi4H+F50.net

>>68
そやけど腕だけムキムキなってきもかった
あとチビだしな笑
腹回りと鍛えたかった




33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:09:25.416 ID: K2CHeaXd0.net

流石に180は無理だろ




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:10:28.586 ID: EGi4H+F50.net

>>33
親戚は超えてるんだ




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:11:03.385 ID: w3JRnCB7a.net

20近いならもう無理だから諦めろ




38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:11:32.904 ID: EGi4H+F50.net

アルギニンってどうなん?
>>35
17だぜorz




39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:12:19.317 ID: HYISp2BnH.net

やってくれる医者探せ




42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:12:49.914 ID: EGi4H+F50.net

>>39
女医?
俺そこまで盛んじゃない




57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:18:32.261 ID: HYISp2BnH.net

>>42
なぜこの流れで女抱く話に変わるwww
成長ホルモン




59以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:18:52.638 ID: EGi4H+F50.net

>>57
顔でかくなるらしいしなぁ
迷うね




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:12:26.877 ID: 0fsfLCA0d.net

17じゃ伸びても173とかだな

諦めろ




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:13:08.302 ID: EGi4H+F50.net

>>41
177は行きたい
最低でも175




47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:13:37.867 ID: qQinb38yK.net

経験者から言わせてもらえば日本人の身長は178がベスト
180越えると色んなとこに頭ぶつけるし服や靴もバリエーション無くなるしで良いことないよ




50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:14:08.157 ID: hIH9wLcT0.net

>>47
そんなことないよ




51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:15:06.056 ID: EGi4H+F50.net

>>47
おぅ
177がベスト




48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:14:00.846 ID: 4qkOr9Jd0.net

17で169じゃ180は無理だろ
ちなみに、今まで一番身長伸びた時期はいつで、その時どれくらい伸びた?




51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:15:06.056 ID: EGi4H+F50.net

>>48
一番伸びたのはいつだろうか
えてねぇ中学でも7cmしか伸びてないし
高校は166.5→169って感じやね




53以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:16:08.594 ID: zUS+odaK0.net

1番大事なことは寝まくること
寝る子は育つは医学的にも全く持って正しいとされている
なぜかって運動よりも食事よりも寝てる時が圧倒的に成長ホルモンが出てるから
ヨーロッパの子供は一日10時間以上の睡眠が当たり前
日本の子供は7〜8時間




55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:17:24.041 ID: EGi4H+F50.net

>>53
マジかー
でも183の友達全然寝てねぇ




56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:17:36.595 ID: EGi4H+F50.net

プロテインって甘いけど太らないの?




58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:18:42.735 ID: 0cWGvPzMa.net

ザバスで太るって…どんだけ飲んでるんだよ
普通に食う量増えただけだろ

てか1回太ると身長も伸びることあるぞ
俺160/47から食いまくって65kgまで増やしたら身長も173まで伸びてた
成長期に伸ばしとかないと勿体無い
痩せるのはいつでも出来るし




62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:19:54.746 ID: EGi4H+F50.net

>>58
高校で彼女作るのも有限だしなぁ
卒業したらやり込むかもしれん

今は痩せようとして筋トレしてるんだが
何故か身長少し伸びた気がする
気のせいか




60以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:19:17.640 ID: hIH9wLcT0.net

太る太るっていうけど筋肉つけようとすると脂肪も付いちゃうもんだぞ
普通に筋トレしてて太ったってことは多少筋肉ついたってことだろ




66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:21:19.980 ID: EGi4H+F50.net

>>60
腕めっちゃ太くなってしまった
腹筋はつかなかった




63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:19:55.237 ID: T5PYqtAG0.net

一番いいのは身長コンプなくすことだな
コンプレックス持っちまうのは
ありのままの自分を愛せない弱い心のせいだから
メンタルを鍛えろ




66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:21:19.980 ID: EGi4H+F50.net

>>63
無くそうとしてもここらはきついよ
172〜くらいなら耐えられるけど
ほとんどの男より小さいってのは案外きつい




64以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:19:55.491 ID: ktHsNyD5M.net

身長は問題じゃない
171cmならほぼ平均だぞ
むしろ身長に固執して他の所に目が行かなくなることと、自信がないことの方が問題だよ




66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:21:19.980 ID: EGi4H+F50.net

>>64
分かってる!そこら辺はおさえてる




70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:23:27.204 ID: T5PYqtAG0.net

身長なんてほぼ遺伝だし
身長より自分の可能性を伸ばす方がいい
そっちは努力次第で何とかなる




72以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:25:46.013 ID: EGi4H+F50.net

>>70
まぁなぁ




73以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:26:08.841 ID: EGi4H+F50.net

身長気にするなレス嬉しいけど

けど

伸ばし方教えて欲しい




74以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:29:01.837 ID: EGi4H+F50.net

誰か・・・




75以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:30:47.995 ID: u2xu+9Az0.net

遺伝+睡眠だぞ
成長期にどれだけ寝たかが重要

188もいらなかったなあ…




76以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:31:09.136 ID: EGi4H+F50.net

>>75
いるやろ
カッコ良い




79以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)14:36:23.266 ID: ktHsNyD5M.net







83以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)15:45:25.520 ID: yNRc0ljC0.net

身長伸びる要因は栄養と睡眠




84以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)16:12:19.762 ID: 2bnEBQ6A0.net

晩生でない限り中3辺りにもなれば背の順がそのまま大人になっても反映される
真ん中ぐらいから変わってないだろ




85以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/05/13(土)16:48:33.127 ID: zUS+odaK0.net





寝てる時が圧倒的に成長ホルモンが分泌される
オマケに寝てる時に骨は成長するもの

後は分かるな




78以下、VIPがお送りします2017/05/13(土)14:38:48.46 ID: A+FAkW7Y3

友達が通信講座で身長伸ばそうとしてたで




引用元:身長頑張って伸ばしたやつ来てくれ
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