1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:26:03.994 ID: 5g/7m4aL0.net

まだ16歳、しかも化粧したことないのにニキビだらけ





3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:26:33.772 ID: BjNIZxdi0.net

こんな時間に2chなんてしてねえでさっさと部屋暗くして寝ろ




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:29:31.521 ID: 5g/7m4aL0.net

>>3
全く眠くない





12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:30:49.630 ID: BjNIZxdi0.net

>>9
じゃあなるべく液晶見ずに音楽でも聴いてリラックスしてろ
早寝早起きちゃんとして運動して汗掻いたらちゃんと拭けよ




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:32:04.527 ID: 5g/7m4aL0.net

>>12
液晶の光って肌に悪いの?
平日は普通に起きれるけど土日は寝すぎてしまうんだよなあ




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:34:28.418 ID: BjNIZxdi0.net

>>15
いやそういうわけじゃないけど液晶見てると目が冴えちゃうじゃん




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:35:59.399 ID: 5g/7m4aL0.net

>>21
なるほど
でもまだ起きてから12時間も経ってないからなあ




31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:38:06.050 ID: BjNIZxdi0.net

>>25
まぁ気持ちはわかるけどなるべく規則正しい生活は心がけておいたほうがいいよ




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:40:45.032 ID: 5g/7m4aL0.net

>>31
うん、せめて平日はちゃんとする





4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:27:07.150 ID: o1yqtt/J0.net

朝夜洗顔一週間続ければ確かに綺麗になってくる
あとはビタミンとか取るといいね




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:29:31.521 ID: 5g/7m4aL0.net

>>4
朝は水だけ、夜は洗顔フォーム使ってる




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:27:43.896 ID: d144rwqn0.net

教えてあげてもいいけど高いよ?
後は分かるな?




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:28:29.967 ID: CX5BKvPDd.net

16歳の女の子が2chとは、3ヶ月後なにがあるんだい?




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:30:11.929 ID: 5g/7m4aL0.net

>>8
ネットの友達に会うかもしれない




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:30:02.957 ID: I+ngMp6y0.net

割と真面目に言うけど精液顔パック
精子ってアルギニンが主成分なんだけど
これを出来立てで直接皮膚に塗布する事で本当に赤ちゃんみたいな肌になるよ
ハゲ板でも有名であいつらは頭皮に自分の精液を塗ってる




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:30:51.729 ID: 5g/7m4aL0.net

>>10
彼氏いないから無理




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:31:36.514 ID: I+ngMp6y0.net

>>13
しょうがねぇな…




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:32:45.664 ID: 5g/7m4aL0.net

>>14
だ、大丈夫です……




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:36:24.407 ID: tGrlklKA0.net

Cケアでも食ってろ




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:37:52.382 ID: 5g/7m4aL0.net

>>26
飴?




29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:37:58.256 ID: 1BtvHuyW0.net

マジレスするとセッ●スするしかない




30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:37:59.119 ID: 2253YVkvM.net

青春ニキビってやつだな




33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:39:39.232 ID: 5g/7m4aL0.net

>>30
そんなにお菓子とか食べてないんだけどなあ




32以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:39:15.076 ID: JmkmeCZh0.net

野菜食ってお菓子やジュース控える




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:40:45.032 ID: 5g/7m4aL0.net

>>32
お菓子は決められた量しか食べないし、ジュース好きじゃないのになあ




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:39:42.174 ID: CX5BKvPDd.net

許容範囲だな、他のとこで清潔感だせばいい




38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:41:09.361 ID: 5g/7m4aL0.net

>>34
それならよかった
他のとこって例えば?




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:40:09.978 ID: I+ngMp6y0.net

手も見せてみて 出来ればシーツ握った状態でうpして欲しい




43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:42:42.309 ID: 5g/7m4aL0.net

>>35








45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:44:04.028 ID: I+ngMp6y0.net

>>43
これはバックの時のだから、仰向けの時のシーツもくれると嬉しい




53以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:46:38.392 ID: 5g/7m4aL0.net

>>45
よくわからんけどこんなん?






57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:47:40.438 ID: I+ngMp6y0.net

>>53
最初冗談だったのに ちょっと嬉しかった
ありがと




65以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:53:16.904 ID: 5g/7m4aL0.net

>>57
いえいえww





36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:40:37.086 ID: D1IL06eh0.net

良い睡眠




43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:42:42.309 ID: 5g/7m4aL0.net

>>36
睡眠の質はかなり悪い自信ある




39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:41:22.767 ID: jNqAg6320.net

一回全体的に焼いてみる




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:41:59.446 ID: KPvXLxk60.net

トレチノインを塗ればニキビは直る




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:42:32.693 ID: naPadbjJ0.net

皮膚科行けば?




46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:44:08.031 ID: 5g/7m4aL0.net


>>41
だいぶ前に行って薬もらったのを思い出してここ一ヶ月くらいは使ってる




42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:42:34.398 ID: bFJ2uVf70.net

お菓子の食いすぎかオ○ニーのしすぎ




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:43:00.098 ID: JmkmeCZh0.net

シャンプーやトリートメントのすすぎ残しがヤバイらしいから髪を洗った後顔を洗うとか




47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:44:19.512 ID: CX5BKvPDd.net

服装、ハンカチ、爪、髪、ご飯の食べ方、言葉遣いとかかな




48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:44:43.021 ID: LQdYfdZl0.net

おっぱい何カップ




60以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:49:31.572 ID: 5g/7m4aL0.net

>>48
よくわからんけどあってもBくらいだよ(´;ω;`)





50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:45:02.744 ID: zHtMN0oH0.net

睡眠清潔栄養不足ストレス色々言われてるけど1番は食事だから3ヶ月乳製品食べないで肉野菜中心にして皮膚科の薬塗ればいいよ




52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:46:11.677 ID: naPadbjJ0.net

>>50
わかった




51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:45:51.591 ID: Hp5b4ZZZ0.net

高3だけど毎朝起きてからと風呂場でスキンケアでニキビゼロだぞ




62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:50:31.132 ID: 5g/7m4aL0.net

>>51
すげえ朝もやるのか





66以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:55:14.174 ID: Hp5b4ZZZ0.net

>>62
朝起きると汗とか脂とか凄いんだぞ
人によるけど手を石鹸で洗って油を取ってから手でおでこ拭いてみ
それで手が少しでもテカったら油吹いてる証拠だから顔の洗顔してみな




70以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:57:29.151 ID: 5g/7m4aL0.net

>>66
顔はそんなにテカってないと思う
以前皮膚科で乾燥肌って言われたし





54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:46:41.361 ID: z8Jj4dCI0.net

水飲んでよく寝て保湿しろ




62以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:50:31.132 ID: 5g/7m4aL0.net

>>54
確かに肌はカサカサかも




58以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:49:10.914 ID: ag58+lbx0.net

浣腸して腸を清潔にする
これまじな




64以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:51:44.191 ID: KPvXLxk60.net

スタデルムクリームも効くかもしれん
トレチノインはやりすぎるとニキビができなくなる代わりに乾燥肌になるから注意




68以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:55:45.088 ID: 5g/7m4aL0.net

>>64
ありがとう
今使ってるのは皮膚科でもらったディフェリンゲルってやつ




69以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/23(日)23:56:05.785 ID: SRWirGzL0.net

体質もあるからニキビに良いって言われること全部やっても
ニキビは止まらないことがある




73以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:00:02.674 ID: WUv/3y+f0.net

にんにく食え




74以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:01:16.686 ID: kMi/nL8i0.net

>>73
料理に香りづけ程度に入ってたりはするけどそれでおけ?




89以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:16:35.089 ID: WUv/3y+f0.net

>>74
十分よ




76以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:03:25.959 ID: gbFH4LbH0.net

朝と夜に洗顔するの大事
あと、もともと水をあんまり飲まなかったから意識的に沢山取るようにして乾燥用のクリームも寝る前に塗ったよ
あとは生活リズムかな




78以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:04:53.536 ID: oiMh5V21a.net

甘いもの食わない
水飲む
湯船に30分
医者行く




80以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:08:41.832 ID: kMi/nL8i0.net

>>78
そんなに長く湯船浸かるのか
ちょっとずつ頑張ってみる




79以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:07:39.420 ID: RCvc3h3e0.net

医者は勉強不勉強の差が無茶苦茶でる
継続して勉強してる医者にかかると安心する




81以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:10:14.274 ID: 93JKwzTA0.net

洗顔のやりすぎは逆効果だぞ




82以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:11:07.671 ID: kMi/nL8i0.net

>>81
私の場合、やりすぎてるってことはないと思う




85以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:13:11.187 ID: 93JKwzTA0.net

>>82
乾燥肌ってことは顔の潤いが足りてない状態
その状態で洗剤で顔を洗うってことはさらに潤いを奪うことになる




87以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:15:13.797 ID: kMi/nL8i0.net

>>85
なるほど
じゃあ洗顔はこれ以上増やさなくていいかな




91以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:17:05.998 ID: 93JKwzTA0.net

>>87
2日に1回とか徐々に減らして最終的にはお湯のみにするのが理想
湯船+湯洗顔で汚れはほぼ落ちる
洗剤使う場合も泡をたっぷり作ってごしごししない泡乗っけるだけでもいいくらい




94以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:24:37.493 ID: kMi/nL8i0.net

>>91
洗剤はあんまり肌によくないのか
水よりお湯の方がいいの?





96以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:28:10.367 ID: 93JKwzTA0.net

>>94
お湯の方が汚れが落ちやすい
あまり熱いと必要な皮脂も落ちちゃうからぬるま湯で
その時も顔ごしごししないように




102以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:36:37.825 ID: kMi/nL8i0.net

>>96
そうなのか!
顔はつい擦ってしまうから気をつける





105以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:38:52.897 ID: 93JKwzTA0.net

>>102
多分洗いすぎとこすりすぎで乾燥してるパターン
こするとニキビもできやすくなるよ




90以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:16:48.189 ID: CgMErLs20.net

来たよ
今の悩みと食生活 寝起きの時間 好きな食べ物嫌いな食べ物教えて




93以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:23:23.091 ID: kMi/nL8i0.net

>>90
今の悩みってのは個人的なのでいいのかな?
悩み→ストレス耐性が低いこと
食生活→平日は三食+おやつ少し
寝起きの時間→平日13時寝6時起き
土6時寝17時起き 日6時寝15時起き
好きな食べ物→パスタ
嫌いな食べ物→キノコ、甘い飲み物など




95以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:27:50.558 ID: CgMErLs20.net

>>93
普通にストレスって肌に出るからな
ストレス耐性低いのは問題だわ
三食がどうなのかが重要なんだがな あとおやつはやめろよ ちゃんと管理できるならいいが無理だろ しかしストレスは貯めるな
生活リズムがゴミすぎるからちゃんと早寝早起きしろ
乾燥肌なら小麦を摂取しすぎるな 小麦主体の食べ物は食うなってくらい
きのこは食え ストレスは貯めるな
甘い飲み物嫌いなことはいいことだぞ




99以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:34:23.601 ID: kMi/nL8i0.net

>>95
日によって違うけど、
朝はパンとコーヒー
昼は弁当(冷食)
夜はご飯と肉とサラダ
が多い
おやつは親に出された量しか食べないよ
最近多いのは抹茶プリン一個
体力ないせいで土日起きてるのきついんだよなあ…せめて早く寝るように頑張る
小麦が乾燥肌によくないのは初めて知った!これからは気をつける
キノコはニオイだけで無理
ストレスの原因は自分にあるから貯めないのは難しいなあ




92以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:19:54.627 ID: 93JKwzTA0.net

皮膚科の塗り薬で治すのって一時的で他を改善しないと薬やめた途端再発するからほどほどにした方がいい




98以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:29:35.587 ID: CgMErLs20.net

乾燥肌はこんにゃくを食え
あとオメガ3脂肪酸を摂取しろ
湯洗顔もいいが保湿に力を置いた洗顔使うのもありだぞ
カサブ石鹸 アレッポからの贈り物 まあ臭いけど




102以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:36:37.825 ID: kMi/nL8i0.net

>>98
ありがとう
こんにゃくって以外と食べる機会ないよなあ




100以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:35:16.937 ID: 0P+/Czxg0.net

みかんとかオレンジ食って水分とってよく寝てちゃんと毎日風呂に入って毎朝顔洗ってればきれいになるイメージ




104以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:38:16.330 ID: kMi/nL8i0.net

>>100
休日風呂サボってるのは良くなかったのか
気をつける





101以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:35:59.913 ID: 93JKwzTA0.net

ストレスは汗かくと発散できるからジョギングとかサイクリングとか始めるといいかも




104以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:38:16.330 ID: kMi/nL8i0.net

>>101
運動全然してなかったなあ
せめて下校は少し走ろうかな




103以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:38:08.172 ID: gbFH4LbH0.net

体力ないなら最初は家でストレッチとかどう
体動かす習慣はつけた方がいいよ




106以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:39:59.077 ID: kMi/nL8i0.net

>>103
暇さえあればすぐ寝てしまうから、その時間ストレッチに当ててみるか




108以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:40:23.005 ID: 2KkLmubL0.net

食事、睡眠、洗い過ぎない




109以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:41:22.181 ID: kMi/nL8i0.net

洗顔以前に生活リズムやストレス、体力をどうにかしないといけないんだなあ(´・ω・`)




111以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:42:50.029 ID: 93JKwzTA0.net

乾燥するってことは保湿してない?




112以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:44:57.318 ID: kMi/nL8i0.net

>>111
化粧水と乳液は洗顔したら必ずつけてるよ




113以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:53:16.647 ID: 93JKwzTA0.net

>>112
それがあってない可能性もあるから変えてみるといいかも




114以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:58:15.173 ID: kMi/nL8i0.net

>>113
今はニキビを直すやつ使ってる
確か皮膚科で勧められた
色々試してみる




117以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)01:00:55.917 ID: 93JKwzTA0.net

>>114
あまりニキビ治すことにこだわらないほうがいいぞ




115以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:58:15.671 ID: nmTCJJDd0.net

ハトムギ化粧水オススメ
百均のは気休めにしかならない
風呂の最後に洗顔→風呂出てすぐに冷水で顔を洗う→コットンでパック→乳液でかなり変わる
下手にケチると意味無いからな
あと早く寝ろ




116以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:59:47.583 ID: kMi/nL8i0.net

>>115
パックは使ったことない
もう1時だし寝るとするか




84以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2017/04/24(月)00:11:55.254 ID: kMi/nL8i0.net

アドバイスくれた人たちありがとう
病院でもらった薬塗って寝ます
おやすみ




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引用元:三ヶ月で肌を綺麗にする方法教えてくれ