1 フロントネックロック(東京都)@\(^o^)/ [JP]2016/10/11(火)17:05:40.24 ID: +6LiZH160.net

RIZAPで肉体改造に挑戦していたココリコ遠藤章造(45)が11日、都内で行われた新CM発表会で、体重約10キロ減、筋肉が付いて仕上がった体を披露した。

体重は2カ月前の69・2キロから59・4キロ、体脂肪率は20・2%から13・2%
に減った。「こんな僕でも、ここまでできた。頑張りました」と話した。

肉体改造前のCMでは「ほほほーいのキレ、取り戻したい」と、飛びはねながら見せる
持ちネタにキレを持たせることを目標に掲げていた。
新CMは13日から放送。
http://www.nikkansports.com/entertainment/news/1722978.html






2 トペ スイシーダ(三重県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:06:28.08 ID: LPbuHrCy0.net

前こんなにひどかったのかよ




3 パロスペシャル(熊本県)@\(^o^)/ [CA]2016/10/11(火)17:07:29.05 ID: x45zSccZ0.net

黒光りしとる




4 ツームストンパイルドライバー(大分県)@\(^o^)/ [DE]2016/10/11(火)17:07:34.94 ID: QqfI8pwX0.net

腹引っ込めて油塗っただけじゃねーか。騙されるか。




55 かかと落とし(兵庫県)@\(^o^)/ [BE]2016/10/11(火)17:17:39.86 ID: mQIn0GgU0.net

>>4
的確なツッコミだ




5 ビッグブーツ(北海道)@\(^o^)/ [BR]2016/10/11(火)17:08:03.25 ID: QlYwBrCB0.net

山本も復帰したしな
掘られるために鍛えたか




7 ジャストフェイスロック(チベット自治区)@\(^o^)/ [GB]2016/10/11(火)17:08:20.77 ID: zzuxNg3m0.net

膨らましてるし引っ込めてるやん




8 ファイヤーボールスプラッシュ(群馬県)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:08:29.62 ID: 2wToX1Fv0.net

おちん●ん小さいなあ




141 魔神風車固め(庭)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:50:41.86 ID: ejqk2pLo0.net

>>8
でも使い込まれて真っ黒やで




9 ファイヤーボールスプラッシュ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:08:33.95 ID: LL+Y1QXj0.net

やせただけで筋肉はないな




10 ラ ケブラーダ(茸)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:08:35.91 ID: dNPae6dQ0.net

どして黒くてテカテカさせるの




175 ジャンピングエルボーアタック(東日本)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)18:21:32.93 ID: D9F9mWtw0.net

>>10
明暗を出すことで引き締まって見える。




12 フォーク攻撃(山形県)@\(^o^)/ [KR]2016/10/11(火)17:08:46.26 ID: Gl2Jir9t0.net

パンツが白から銀に変わっただけじゃねーか
騙されんぞ




13 テキサスクローバーホールド(庭)@\(^o^)/ [AU]2016/10/11(火)17:08:55.04 ID: 7GqRvDsM0.net

ダイナマイト四国復活やな





19 バズソーキック(福岡県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:10:09.89 ID: FoCK+Nsg0.net

>>13
久しぶりにその名前見て笑ってしまったwww




15 リキラリアット(九州地方)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:09:27.30 ID: v6gNCSr4O.net

腹凹ましてね?

同じライザップの森永が痛々しい
番組で食わねぇでやんの
だったら番組に出るなよ、取材して取り上げるなよ、っつーね…




17 稲妻レッグラリアット(静岡県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:09:36.32 ID: pXIn350G0.net

これで体脂肪13??嘘だろ、同ひいき目に見ても18だわw




20 魔神風車固め(西日本)@\(^o^)/ [DE]2016/10/11(火)17:10:35.39 ID: /HW+bcIn0.net

ビフォーと同じ条件で見せろよ




22 アルゼンチンバックブリーカー(東京都)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:11:02.48 ID: 10Unomj50.net

問題は半年後数年後




24 テキサスクローバーホールド(神奈川県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:11:24.19 ID: m+whWy0E0.net

三村もだけど
顔と体のバランスがキモくなるね




26 ウエスタンラリアット(神奈川県)@\(^o^)/ [AU]2016/10/11(火)17:12:14.77 ID: 9rO9bK2q0.net

元々肥満体質だからリバンドしそうな体型だな・・・




29 レインメーカー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:12:53.78 ID: /ZU7nRm60.net

こrwで田中の代わりにタイキック食らう準備も万全だな




32 超竜ボム(石川県)@\(^o^)/ [KR]2016/10/11(火)17:13:07.74 ID: rM9GvgJ/0.net

大晦日でいじられるパターンのやつや




33 足4の字固め(catv?)@\(^o^)/ [RU]2016/10/11(火)17:13:13.18 ID: oELcbtE60.net

ライザップに使われるタレント、だんだん成果でなくなってるね




35 ドラゴンスクリュー(西日本)@\(^o^)/ [IT]2016/10/11(火)17:13:17.11 ID: Fm7uF9wDO.net

腹凹ませてるだけじゃん
体重計だってスケーリングいじくれば変えられるし




37 スターダストプレス(茸)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:13:48.87 ID: fWe0LL8q0.net

チ●コもより小さくなった




45 ツームストンパイルドライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [CN]2016/10/11(火)17:14:44.44 ID: 6v66AuZr0.net

次はベッキーで




52 16文キック(庭)@\(^o^)/ [JP]2016/10/11(火)17:17:28.59 ID: TaMJ1hWQ0.net

ホホホーイ初披露の時の方がもっとだらしない体だった





56 スパイダージャーマン(新潟県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:17:47.09 ID: CJdaMedn0.net

やっぱ急激なダイエットって髪に悪そうだな




65 ツームストンパイルドライバー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [AU]2016/10/11(火)17:19:25.15 ID: pWoQf1IE0.net

あの体型だから面白かったのに




75 アンクルホールド(関東・甲信越)@\(^o^)/ [BR]2016/10/11(火)17:21:53.30 ID: BfwUp7CtO.net

最終的に日焼けしてオイルぬってAV男優になるのはどうして?




79 ハイキック(チベット自治区)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:22:06.45 ID: UYAFTrby0.net

体脂肪率マジか?証拠は?




81 エクスプロイダー(香港)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:22:34.06 ID: oxvVnUxx0.net

ここからがスタートだろアホか
ボディビルやゲイを舐めてんだろ死ね




94 タイガースープレックス(茸)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:26:44.80 ID: oqIMsvFB0.net

しっこく!しっこく!




100 頭突き(catv?)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:29:28.17 ID: NY6r27us0.net

食わないで筋トレ これだけなのに無駄な高価なプロテイン買わされて数十万の利用料




106 ナガタロックII(高知県)@\(^o^)/ [IT]2016/10/11(火)17:31:29.85 ID: rrb/46TY0.net

>>100
意志が弱い人が高額な費用を支払って
自分を追い込むっていうのはアリかなと思ってきた。
それで健康が買えるなら価値はあるかも。




113 トペ コンヒーロ(徳島県)@\(^o^)/ [JP]2016/10/11(火)17:36:25.07 ID: fH195ktk0.net







124 リバースパワースラム(茸)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:40:15.37 ID: iPN1Olsd0.net

>>113
間違いなく今の俺30〜35%の間のピザだわ




126 ミラノ作 どどんスズスロウン(神奈川県)@\(^o^)/ [GB]2016/10/11(火)17:40:54.76 ID: aPfgIVgf0.net

>>113
12か15が理想だな




114 閃光妖術(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:36:38.77 ID: rAXbgXOk0.net

・バランスの良い食事
・適度な運動
・十分な睡眠

健康的なリバウンドしないダイエットなんて紀元前から確立してるだろ
何で新しいダイエット法がタケノコみたいにニョキニョキ生えてくるんだよアホか




123 ツームストンパイルドライバー(長屋)@\(^o^)/ [CA]2016/10/11(火)17:40:06.22 ID: xvOdD4BX0.net

>>114
その生活が続かない奴がいっぱいいるからでしょ
だから短期でしあげるライザップが儲かる




128 ドラゴンスリーパー(WiMAX)@\(^o^)/ [ニダ]2016/10/11(火)17:42:47.03 ID: iHIxPFMV0.net

>>123
短期のダイエットは漏れなくリバウンド発生マシーンなんだけどな
いくら筋肉付けたとしても
習慣を長い時間かけて変えないと駄目なんだよ




137 ツームストンパイルドライバー(長屋)@\(^o^)/ [CA]2016/10/11(火)17:47:53.79 ID: xvOdD4BX0.net

>>128
リバウンドしたらまたやせりゃいいだけ
俺も糖質は150gに押さえていつも短期で終わらすよ
減量は




121 河津落とし(長屋)@\(^o^)/ [IN]2016/10/11(火)17:39:23.18 ID: i34ysBzJ0.net





136 張り手(庭)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:47:27.99 ID: GPpiBQSM0.net

>>121
エスカルゴマンに即やられそう




131 タイガードライバー(滋賀県)@\(^o^)/ [IE]2016/10/11(火)17:43:50.01 ID: bTV6BeKP0.net

これ、日焼けするの卑怯だよな




142 断崖式ニードロップ(catv?)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:50:53.42 ID: PGtzNkzm0.net

ライザップよりイッテQの大車輪のほうが効果あるみたいだな。うっちゃんムキムキになってた。




151 ブラディサンデー(東日本)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)17:55:25.36 ID: KrofQSgy0.net

>>142
糖質制限無しでトレーナー付きで鍛えてたらきちんと筋肉付くべ




154 フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ [CN]2016/10/11(火)17:56:46.63 ID: 13P6PUYZ0.net

体脂肪20.2って年齢的には標準じゃない?
13.2は痩せすぎな気もするけど




157 テキサスクローバーホールド(埼玉県)@\(^o^)/ [NL]2016/10/11(火)18:01:15.42 ID: oE0AZYx40.net

>>154
どう見ても、13%台の体ではない
20%前後ある




163 ニールキック(中国地方)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)18:10:26.90 ID: U9PdlHq80.net

こうやって流行が終わって行くんだろうな
女の場合は痩せるとやたらといろんな男から言い寄られるけど、男の場合は案外痩せてもモテないし、痩せる暇あればもっと稼げって感じ




166 ウエスタンラリアット(茸)@\(^o^)/ [CN]2016/10/11(火)18:11:37.56 ID: zsrNJybK0.net







170 スリーパーホールド(沖縄県)@\(^o^)/ [FR]2016/10/11(火)18:14:06.20 ID: cYU0qtLa0.net

あんまり変わってないワロタw
腹ワザと膨らませた写真とヘコました現在ってだけwwww




174 タイガードライバー(三重県)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)18:21:09.93 ID: UBcgT9l/0.net





183 フルネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)18:35:31.22 ID: ayhTrE510.net

>>174
息止めて首まわりの肉も引っ込めてるな




186 目潰し(やわらか銀行)@\(^o^)/ [DE]2016/10/11(火)18:39:12.13 ID: HHm6Tv1q0.net

全然変わってなくてわろた




199 ヒップアタック(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]2016/10/11(火)19:00:00.66 ID: 9d331l7r0.net

同じ日に撮影してたっていってもいいレベル




205 シューティングスタープレス(神奈川県)@\(^o^)/ [FR]2016/10/11(火)19:07:27.97 ID: LIZDwr880.net

パンプアップすらしてないじゃん




231 アキレス腱固め(茸)@\(^o^)/ [BR]2016/10/11(火)19:45:46.38 ID: uLPBqqkh0.net

この体でホホホイはちょっと・・・




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引用元:【画像】ココリコ遠藤(45)がRIZAPで変身!