
1: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:15:34.37 ID: i2Cu4UAa0.net
6: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:18:14.29 ID: gu2VDj4Nd.net
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:19:06.04 ID: Soqv11b5a.net
これにしか見えないわ
こんなん女の子大喜びでしょ
20: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:23:29.33 ID: z9ewYdhUK.net
これは上戸彩も妊娠確実やろなあ
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:18:28.68 ID: tjRmn12/0.net
11: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:20:20.95 ID: sBpgBBQr0.net
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:20:23.66 ID: bAZwq48k0.net
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:20:57.67 ID: +uXGo94Ea.net
そもそも腕立てというか筋トレ自体全身の筋肉使うこと意識してゆっくりやるもんやろ
14: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:22:07.66 ID: m5Eg2M+00.net
当たり前やな
筋トレに重要なのは回数じゃなくて時間や
32: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:27:29.61 ID: im5VVrPFd.net
目的は色々やから一概にはいえんで
49: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:34:16.13 ID: vGsbj0c50.net
一回下でとめてとかやってるけど意味あるんかな
筋トレに自信ニキおしえてくれ
62: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:39:49.43 ID: z9ewYdhUK.net
筋トレは回数や負荷よりいかに限界まで筋肉を使ったかが重要やからな
せやから下で止めて限界までプルプルしとるのも効果はあるで
15: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:22:42.86 ID: E0CyQTAK0.net
17: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:23:09.02 ID: YyTWBqlz0.net
21: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:23:57.26 ID: DRgCzvird.net
22: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:23:59.88 ID: obmTlhtIM.net
24: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:24:17.80 ID: 6yZqKSnFp.net
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:24:45.60 ID: xgbn6KdI0.net
29: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:25:49.82 ID: uhpd1NuY0.net
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:27:00.46 ID: 8N4kgldIp.net
33: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:27:32.03 ID: 6qOUeYIY0.net
34: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:28:25.14 ID: dRShBCu20.net
52: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:34:46.10 ID: O8XQekFo0.net
世直しの為にお笑い界に乗り込んだ男やからな
なぜかボケやったけど
36: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:29:23.46 ID: U3u5TVUn0.net
38: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:29:56.41 ID: 5xHXtRCz0.net
41: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:30:50.36 ID: kCyqYJvy0.net
回数自慢するためにやってたらただのトドにしかならんわな
44: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:32:52.63 ID: iIOolL2Yd.net
53: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:34:48.35 ID: vGsbj0c50.net
そもそもちゃんとやってそれができるなら負荷かえたほうがええんちゃうの
54: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:35:50.11 ID: kCyqYJvy0.net
負荷高い状態で連続でやるとヘバッて効率よく出来んのや
45: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:32:58.44 ID: HSoslsPSa.net
腕にはそれなりに負荷かかるんだろうけども
51: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:34:30.76 ID: 7z7GNpkA0.net
60: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:38:45.96 ID: ErM94evo0.net
61: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:39:28.84 ID: Z8GVqZw40.net
普段の筋トレがこれとは限らんしダンスなりこういう場で見せる為に普段の努力があるんや
まあこれを基準に女が「腕立て100回出来ない男はダサイ」とか言ってたら腹立つけど
65: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:41:54.39 ID: ILES25Io0.net
66: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:42:02.64 ID: IEt89Xycp.net
68: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:42:13.44 ID: 4JYZw1D8d.net
55: 風吹けば名無し@\(^o^)/: 2016/07/21(木) 10:36:17.72 ID: 39CvlMJlM.net
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引用元:【悲報】EXILE「1分間に腕立て100回できますw」 上田晋也「それ腕立てちがうでしょ」
まあ普通にやればできるんだろうけど