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1名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:47:26 ID:szA

研究チームは非転移性の前立腺がんと診断された男性926人を対象に、5年間にわたって食事の内容を継続調査した。
前立腺がんは一般的に進行が遅く、がんの中でも生存率が高い傾向にある。

調査対象者の食生活は、野菜や果物、全粒穀類、魚、豆類を中心とする「堅実型」と、加工肉や赤身肉、脂肪分の多い乳製品、加工食品に含まれるような精製穀物を中心とする「欧米型」に分類できることが分かった。

さらに10年間の追跡調査を行った結果、欧米型の食生活が中心だった男性は、前立腺がんで死亡する確率が2.5倍、全体的な死亡リスクも67%高くなることが判明。

一方、堅実型の食生活をしていた男性は死亡リスクが36%低下するという結果が出た。

http://www.cnn.co.jp/m/fringe/35065590.html




2名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:49:14 ID:JaA

2.5倍か、2.5倍人生を楽しめばいいじゃない!>>1




3名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:49:50 ID:szA

>>2
楽しめないよぉがん怖いよぉ




4名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:50:10 ID:JaA

>>3
→ガンガンいこうぜ!




7名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:50:55 ID:szA

>>4
やめて(´;ω;`)




5名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:50:19 ID:fRN

食えずに死ぬ100年か食って死ぬ50年か




7名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:50:55 ID:szA

>>5
・・・後者だな(´・ω・`)




11名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:51:49 ID:fRN

>>7
決まりだな…!ハンバーガーを食えぇ




16名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:56:52 ID:szA

>>11
ほんおっきいハンバーガー食べたい




13名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:53:34 ID:JaA

デブはワンチャンあるで!
言うても俺もかつてデブやったんや
それも66kg48%のな!(身長164cm)
それが3か月でどうや?43kgの11%までなったで
その後も、筋トレで筋肉付けて今59kgの20%の健康体や!

イッチもがんばればいけるで!




17名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:57:30 ID:szA

>>13
腹筋はしてるけど痩せない(´;ω;`)




24名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:01:30 ID:yYR

>>17
腹筋だけじゃ腹筋は割れないと思うぞ!
腹筋割るには腹筋と体脂肪率を下げないといけないから
筋トレした後にジョギングとかの有酸素運動がオススメ

でも外に出るのが面倒ならサーキットトレーニングというトレーニングも存在する
俺はサーキットで痩せた方
サーキットを睡眠時間を削ってやってたせいで病み系筋トレで超絶不健康だった
3か月で変わり過ぎて奇異な目で見られたよ




29名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:03:48 ID:LKY

>>24
腹筋の「後」にジョギングかぁ、なるほどー
サーキットてなに?




35名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:07:04 ID:yYR

>>29
例えば自重系のトレーニングなら腕立て15回→20秒インターバル→腹筋20回→20秒インターバル→スクワット12回→インターバル30秒→腕立て(以下オールアウト(1回もできなくなるまで)するまでループ

っていうのを俺がやってたサーキット

でも正しいサーキットか分からん




38名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:08:26 ID:LKY

>>35
体力なくなるまでやるサバイバルみたいなかんじかぁ
よさげ




43名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:11:05 ID:yYR

>>38
実際やると分かるが脱水になりやすいので水分をこまめに取るといい
ちな一日7〜8時間やってた時あったわーあーあー思い出したくないわー死ぬ




45名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:11:42 ID:LKY

>>43
そんなにやれるもんなの!?
凄いね(´・ω・`)




49名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:13:17 ID:yYR

>>45
できるよ、人間やろうと思えば睡眠時間を3分の1に減らして筋トレするくらいできる
て、言うか何でもできる気がする




52名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:15:05 ID:LKY

>>49
その気力が欲しい




8名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:50:57 ID:xGe

でぷは太く短く生きろ




9名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:51:34 ID:szA

>>8
うぅ、、、充実した人生にしないとね




10名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:51:40 ID:6lR

欧米型の食生活羨ましいよ
貧乏すぎて納豆と漬物とうどんしか食べてない




12名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:52:36 ID:szA

>>10
いい食事じゃないか
欧米型はクソな油とか肉だからダメだお




14名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:54:47 ID:LKp

人生は細く、体は太く、寿命は短く

来世があるさ




19名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:58:32 ID:szA

>>14
なんか悲C




18名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:57:50 ID:bZM

痩せろブータン




20名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:58:54 ID:szA

>>18
痩せたいブー




25名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:01:52 ID:Kv6

水泳最強じゃコラ!!!




27名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:03:12 ID:yYR

>>25
否定しない!水泳かなり消費するよね
俺?金槌だけど




31名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:04:38 ID:LKY

>>25
こんな体を見られたくないお・・・




32名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:05:32 ID:hDQ

>>31
死ぬまでを充実したいなら何も気にせず、好きな物好きなだけ食らえばええやん。




34名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:06:47 ID:LKY

>>32
そうだけど、見た目も気になるじゃん?デブだと外でたくなくなる




28名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:03:29 ID:hDQ

死ぬ時は死ぬ




31名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:04:38 ID:LKY

>>28
死ぬまでを充実させないと・・・




30名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:03:57 ID:xWZ

よりによって前立腺




34名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:06:47 ID:LKY

>>30
排尿障害とかやだお




33名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:06:40 ID:EOm

1は俺ん家にくればいい
毎日汗だくで運動させてやるし食事も俺のタンパク質だ
その代わり一生出してやらないけどな




36名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:07:12 ID:LKY

>>33
監禁でつか?(´;ω;`)




39名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:09:34 ID:SZK

長生きしてもどうせぼっちだろ?
喰いたいもん好きなだけ喰って死ねばいいじゃん




41名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:10:27 ID:LKY

>>39
うん、ぼっちだよ
それ、幸せだけどなんか悲しさもあるな・・・




44名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:11:21 ID:SZK

>>41
孤独に寂しさ覚える前に死ねるんなら本望だろ




47名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:12:47 ID:LKY

>>44
う、まぁそうだけど・・・
食べまくるのはいいけど、それで体が動けなくなるのは嫌だな




51名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:14:20 ID:SZK

>>47
デブが体動かすことに喜びを覚えるか?
出来る限り体動かしたくない人間が体動かなくなったところで最低限に行動が出来れば問題ないだろう




54名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:16:38 ID:LKY

>>51
太りすぎると、体重いし体力なくなって旅行とかいけなくなるじゃん




57名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:18:31 ID:SZK

>>54
お前普段からそんなに体力使うような場所に旅行なんて行かないだろ?
駅までバスかタクシー使って電車で目的の駅に着いたら送迎バスに乗り温泉に到着で良いじゃないか




59名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:19:49 ID:LKY

>>57
歩いて散策とか好き
京都行ったときは歩きまくった




62名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:22:06 ID:SZK

>>59
ジャバザハットみたいなデブじゃなければ散策くらいは不自由せんよ




64名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:22:42 ID:LKY

>>62
そか、、、




40名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:10:16 ID:Zbq

俺のタンパク質飲まない?//////




42名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:11:05 ID:LKY

>>40
ホモは帰ってどうぞ(´・ω・`)




46名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:12:28 ID:Zbq

>>42
穴に濁液流しこんで良い?




48名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:13:08 ID:LKY

>>46
ホモは帰ってどうぞ(´・ω・`)




50名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:13:54 ID:rga

チーズバーガー何個食える?




52名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:15:05 ID:LKY

>>50
6個くらいかなぁ?




60シャブシャブ2015/06/17(水)00:20:27 ID:Lv0

痩せれる薬いる?




63名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:22:22 ID:LKY

>>60
ほしい!くらさい!




72名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:37:15 ID:6HW

>>63
なんか前にどっかのスレで本当に痩せる薬あるって書かれてたぞ
ただし消化されなかった油がケツから出てくるらしいが




74名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:38:04 ID:LKY

>>72
へー
油はやだな・・




61名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:21:22 ID:yYR

かくいう俺もサラダにカレーライス大盛り3杯とトン汁2杯とプロテイン飲んでも太れない体質だけど
増量は減量よりもキツい気がするぞ

まぁ最近脚を本格的にイジメてから少し増えてる傾向にあるけど




63名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:22:22 ID:LKY

>>61
ダイエットのがキツいでしょ・・・




65名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:25:41 ID:yYR

>ダイエットのほうがキツイ、そう思っていた時期が僕にもありました。AA略


まず痩せて何がよかったかって服が着れること
後、人前で半袖半パンツでも全然抵抗なくなったし

まぁ今は肩周りのサイズに合わせると丈が長くなったりしていい服見つけるのが逆に難しいけど
今のところユニクロのドライTシャツのSサイズがピッチリ目に着れていい感じ
もっとでかくなったらM買おうと思う




66名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:26:12 ID:LKY

>>65
痩せたい(´・ω・`)




67名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:27:51 ID:yYR

>>66
ブルガリアンスクワットおすすめ
体重重ければ結構きついと思うけど、効果ある





68名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:28:21 ID:LKY

>>67
ブルガリアヨーグルトなら知ってる




69名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:30:30 ID:yYR

>>68
ヨーグルトで思い出したけど、いや思い出したくないけど
地獄のサーキットトレーニングの最中に食ってたのはバナナとヨーグルトだけ、後はひたすら水か麦茶

手軽に手に入るからそうしてた、今思えばたんぱく質中心のほうがよかったと思うけど




70名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:32:16 ID:LKY

>>69
お腹すきすぎて気持ち悪くならない?




71名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:35:31 ID:yYR

>>70
お腹空きすぎて?
ためしに今目の前にあるコップを8〜9割り入れて水を三杯でいいから飲んでみろいw
思ってる以上に腹膨れるぞ
腹減ったら水分取るの繰り返しで何とかなるぞ

ちなそれだけで体重0.6?〜0.8?位増える




73名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:37:21 ID:LKY

>>71
なるほど・・・ハードだな




75名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:38:27 ID:yYR

>>73
騙されたと思って今3杯飲んでみろw
連続して飲むと結構来るw




76名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:39:21 ID:yYR

※但し、寝る前に飲みすぎるとトイレが近くなります。




77名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:41:07 ID:LKY

明日やってみるお




78名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:42:33 ID:yYR

>>77
おう、応援するぞ!もし痩せたあかつきにはまたスレッド立てて報告してくれればきっと見に行く!




80名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:43:07 ID:LKY

>>78
うんありがとう(´・ω・`)




79名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:42:56 ID:6HW

水飲み過ぎると水中毒起こさないか、なんかで塩分取らないと
バナナでカリウムは補給されてるだろうけど
汗ならカリウムよりもナトリウムのほうが大量消費されてるだろうし




81名無しさん@おーぷん2015/06/17(水)00:43:28 ID:LKY

>>79
食塩ペロペロするお




15名無しさん@おーぷん2015/06/16(火)23:56:30 ID:JaA

>>1は結果にコミットするべきッ!!




引用元:【悲報】ぼくデブ、このニュース見て震える