【話題】本当は体にいい「10の悪い習慣」―「朝寝坊」「シャワーを浴びない」 [H27/3/26]

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1◆sRJYpneS5Y2015/03/26(木)02:25:19 ID:???

やらなきゃやめなきゃ直さなきゃ、つい罪悪感を感じてしまう悪い習慣のあれこれが、
実は体にいいこと満載なのをご存じですか?たとえば……。

1.朝寝坊
ウィスコンシン大学の研究結果によれば、一日数時間しか寝ない人より、
長時間寝る人のほうが体重が減少する傾向があるそうです。これは、睡眠をとることによって
レプチンとグレリンというホルモンの働きが食欲を調整してくれるからだそうです。

2.シャワーを浴びない
ノースウエスタン・メモリアル・フィジシャンズ・グループの研究結果によれば、熱いシャワーの湯と
洗浄作用の強い石鹸は皮膚が本来持つ自然のオイルを洗い流してしまい、結果肌を傷めることになるのだそうです。

3.噂話
カリフォルニア大学の研究結果によれば、少々の噂話はストレスを軽減し、また他人のふり見てわが身を治す効果もあるそうです。

4.そわそわ動く
テキサス・サウスウエスタン・メディカルセンターの研究結果によれば、立ったり座ったりあちこちウロウロしたりと
落ち着かない人ほど、実はカロリー消費も高く太りにくいという効果があるそうです。

5.布団を出しっぱなし
朝起きて布団がぐちゃぐちゃのままだと親に怒られましたよね?キングストン大学の研究結果によれば、
布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団のほうが早く死滅するそうです。

6.チョコレートを食べる (略)
7.ストレスを受ける (略)
8.適量のコーヒーの摂取 (略)
9.ビールを飲む (略)
10.げっぷとおなら (略)

以下略 全文 アメーバニュース
http://news.ameba.jp/20150324-257/




11名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:48:58 ID:a4F

オ●ニーは?




3名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)02:55:09 ID:oGG

酒もたばこも悪くない
過ぎれば毒というだけの話さ




6名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)05:37:25 ID:z1J

>>3
しれっとタバコを同列に混ぜ込むなよ。
タバコは喫煙行為そのものが周囲の迷惑だから。
酒は酔っぱらいは迷惑だが、飲酒行為それ自体は何の問題もないからな。




9名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:00:13 ID:2SA

>>6
お前狭いなwww




4名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)04:19:57 ID:Eae

過ぎれば毒、完全否定も毒






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5名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)05:34:53 ID:u2n

肉とチョコ食うと体臭がやや強くなるよね




8名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)07:35:51 ID:exr

朝シャワーは頭皮にも良くない




7名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)05:38:35 ID:mf5

タバコは害だけ




10名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:30:13 ID:bnJ

タバコの文字を見るとそれだけで発症する人いるよねw




13名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:57:05 ID:Son

>>10
そういう奴に限って、自分は絶対正しいと信じ込むからな。




14名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:59:57 ID:Lbc

>>10
よく見たら発狂じゃなくて発症だったw
何を発症すんだ?




15名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)09:06:57 ID:Son

>>14
火病。




12名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)08:56:59 ID:Lbc

飯食ってる時に後から隣に座ったジジイが断りもなくタバコ吸い始めたりとか
そういう不愉快な経験を何度もしてるとヒステリックになってくるのよ




17名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)09:35:26 ID:Aeo

>>12
喫煙席マジお勧め




27名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:54:14 ID:nya

>>12
今なんて喫煙席を探すのが大変なのになぜ好き好んで喫煙席に行くんだ




16名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)09:34:26 ID:VlB

長時間寝ることと朝寝坊って関係ないよね
寝るのが遅くて朝寝坊ってパターンが多いし




18名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)10:05:55 ID:s0e

タバコはやめてみて初めて自分の犯した罪の大きさに気付く・・
ほんと今までごめんなさい
これからは喫煙者叩きに一生懸命がんばりますので許してね




19名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)11:24:36 ID:Son

>>18
そういう奴って反吐が出るほど人間として腐ってるな。




22名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:05:58 ID:0B3

>>18
安心して
禁煙するとタバコの煙大嫌いになるよ
でもまた何かのきっかけで喫煙を再開する
そうするとまた煙は気にならなくなるから




27名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:54:14 ID:nya

>>22喫煙者だけどタバコの臭いは大嫌いw




20名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)11:32:50 ID:diG

うおっ、今朝、起きてシャワーを浴びちったよ。
でも、やっぱ朝のシャワーは気持ちいいんだよなあ。




23名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:10:07 ID:wiE

タバコは別にいいけど吸いながら歩くとかポイ捨てとかはやめて欲しい
特に溝にタバコ突っ込むお前お前だよやめろよ掃除するのどんだけ大変かわかってねーだろ




24名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:12:06 ID:a4F

>>23
そういう連中見かけると
あらかじめ可燃性ガスとか充満させておきたい衝動にかられる
車から投げ捨てる奴は、着地点に爆薬を仕込んでおきたくなる





25名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:32:25 ID:IVh

タバコは臭い。

なんで人の近くで悪臭を発生させるという公害を放置しているのか。




26名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)13:34:09 ID:oSI

タバコはここに入ってないので百害あって一利なし




28名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)15:15:29 ID:5NH

>布団ダニはピシッと整えられた布団よりも乾燥して温かいぐちゃぐちゃの布団

発汗で湿ってる布団と比べるものじゃないのか?




29名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)15:37:50 ID:Son

酒は量を過ごさなければいい、それは事実だが
量を過ごす人があまりに多すぎる。
そして飲み過ぎた時の害はタバコなどまったく比較にならん。
少なくとも100倍は大きいだろう。
酒こそ厳重に規制すべきだ。




30名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)16:45:42 ID:mQ4

生理現象は体がそうしたいからそうするんだろ
だけど行儀悪いし人がいる場所では不快だからやめろってだけの話
寝坊だってしていいならするだろ
くだらん




31名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)18:09:14 ID:o3i

こういう健康情報って専門家の間でもコロコロ変わっていくから
話半分くらいに聞いておくのがいい




33名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)19:00:25 ID:6UP

アルコールは危険ですぞ




34名無しさん@おーぷん2015/03/26(木)19:49:53 ID:lrr

酒とタバコのスレになってるな(´・ω・`)




引用元:【話題】本当は体にいい「10の悪い習慣」―「朝寝坊」「シャワーを浴びない」 [H27/3/26]
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