【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwww
1： スターダストプレス(庭)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:02:07.85 ID:pde0Q5os0.net
2012年に発表した「オバマのやり方」ってレポートが非常に面白い。
オバマ大統領が実践しているタスク管理の技術をご紹介します。
1. 前日の夜に翌日の仕込みをしておく
マイケル・ルイスいわく「大統領の1日は前日の夜から始まる！」とのこと。
ちなみに、オバマさんは午前1時に寝て7時に起きるのが習慣らしい。
早起きが苦手な私としては、無闇な朝活をしてないあたりに安心しました（笑）。
2. 細かいことは人にまかせて意思力の消耗をふせぐ
その日の食事や服装といった細かいことは、アシスタントに任せちゃうらしい。
オバマさんいわく、「何を食べるかとか、何を着るかなんてことまで、いちいち決めてらんないよ。決断を下さなきゃならないことが多すぎるんだから」とのこと。
3. 批判は聞かない
オバマさんいわく「仕事のうえで最も大事なルールは、CNNやMSNBCなどのニュースを見ないことだ。テレビに出る評論家や政治家は絶対に見ない。私たちが議論するのはスポーツチャンネルだけだ」とのこと。
4. 運動をする
オバマさんは、必ず起床したあとすぐに45分の筋トレと有酸素運動をするらしい。健康管理はもちろん頭をクリアにするのが目的で、重要な会議の前などは必ず集中的にトレーニングするんだとか。
5. 自分の時間を持つ
オバマさんには、1日のうちで絶対に実行するタスクが3つあるらしい。
「朝のエクササイズ」
「娘たちとのディナー」
「家族が寝たあとの夜の時間」
http://buzz-plus.com/article/2015/03/08/obama/
2： ダイビングエルボードロップ(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:03:37.50 ID:EPXxUZjy0.net
103： ダイビングヘッドバット(福岡県)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 05:38:36.49 ID:wO92KUuX0.net
これ
3： ショルダーアームブリーカー(チベット自治区)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:29.60 ID:Nkh1EQPF0.net
これは大事だよ。生きる糧だｗ
5： バズソーキック(群馬県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:35.54 ID:NGIkA0340.net
6： ローリングソバット(関東・甲信越)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:04:45.13 ID:dshqE1ltO.net
11： ジャンピングパワーボム(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:07:27.13 ID:w9wAYX+F0.net
12： 中年'sリフト(茸)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:07:31.44 ID:rxLyqB4T0.net
13： 足4の字固め(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:08:56.18 ID:2BUQ8PYA0.net
「娘たちとのディナー」
「夜のエクササイズ」
18： アルゼンチンバックブリーカー(東日本)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:10:26.29 ID:/1NSJlxf0.net
27： ラ ケブラーダ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:22:31.36 ID:q0IYEYny0.net
小便
顔洗う
目薬さす
あさちゃん観ながら飯を食う
う●こする
出勤準備
タブでオ●ニー
出勤
28： ミドルキック(京都府)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:23:09.10 ID:2fpFnphb0.net
2. 細かいことが気になって仕方がない
3. 批判が気になって仕方ない、いつも誰かが悪口を言ってる様な気がする
4. 運動をしない
5. 自分の時間しかない
33： バズソーキック(茸)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:27:09.27 ID:bSkx7Ry+0.net
これが原因か
37： タイガースープレックス(東京都)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:30:29.82 ID:7OCu4BYE0.net
42： キン肉バスター(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:41:51.74 ID:YCENBMOz0.net
44： ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:42:18.58 ID:+EuecpgJ0.net
チン●ンセッ●スおっぱいフ●ラチオク●ニ
クリ●リス小陰心大陰心ロリエロだとか恥を知れ恥を
51： フランケンシュタイナー(芋)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 21:59:57.21 ID:499vDmm60.net
たった三行にそこまで淫語詰め込むお前に言われても困るわ…
54： 32文ロケット砲(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:05:02.57 ID:OM2asDeQ0.net
親の前でそれ音読してこいよ(´･ω･`)
55： チェーン攻撃(東京都)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:08:38.92 ID:uyDOtUw60.net
昼食
ネトゲ
夕食
オナニ
これの繰り返し
56： ドラゴンスリーパー(埼玉県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:14:20.89 ID:EArNAIcj0.net
62： ムーンサルトプレス(空)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:22:14.19 ID:Vcny+y7i0.net
朝起きたら→2ちゃん
66： マシンガンチョップ(庭)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:30:26.42 ID:SZXn06IB0.net
68： アイアンクロー(茸)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:32:20.12 ID:42WpgLew0.net
69： エメラルドフロウジョン(空)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:32:23.81 ID:gdJJ1LcG0.net
71： シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:48:05.56 ID:Q6RFo5Ov0.net
72： 急所攻撃(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:49:56.92 ID:Qwd3BiCi0.net
73： チェーン攻撃(千葉県)＠＼(^o^)／：2015/03/09(月) 22:51:09.81 ID:tCDFwVjn0.net
嫁や秘書にバッグまで選ばせたりする偉い人は意外と多い
82： パイルドライバー(catv?)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 00:23:41.74 ID:2UZXT09l0.net
99： 膝十字固め(禿)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 04:55:38.30 ID:+4+gbNB/0.net
就寝中の有酸素セッ●ス
起き抜けのセッ●ス
遅刻するかもしれない時間のない中でのセッ●ス
今日休みますと電話
100： レインメーカー(dion軍)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 04:59:23.82 ID:5sNbHx590.net
これ見ると基本的に体が強いことがわかる。
105： 足4の字固め(愛媛県)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 06:38:16.27 ID:8BbZTCSg0.net
106： ミッドナイトエクスプレス(東京都)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 07:15:52.36 ID:NEJGJogb0.net
ネトゲの日課
Intel mapチェックして敵陣焼きつつ仕事に行く
123： パロスペシャル(東京都)＠＼(^o^)／：2015/03/10(火) 11:47:52.25 ID:gfTX6mXY0.net
引用元：【明かされる秘密】お前ら起きたら何してるの？ オバマ大統領が毎日やっている5つの事が凄いwwwwwwwwww
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