1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:15:35.71 ID:YkocPu6g0202.net

震えが止まらない……




2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:15:57.38 ID:OQ9TrfDs0202.net

すぐ治るだろそんなの




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:16:01.48 ID:ENNgewxk0202.net

ストレスによる様々な症状か






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5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:16:27.74 ID:EEQ7e4BM0202.net

デパス




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:17:00.45 ID:jTCwKAPi0202.net

ワイパックス




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:20:51.15 ID:YkocPu6g0202.net

>>5
>>6
なんてタイムリーなレスなんだ?(´・ω・`)
それにメイラックスも追加で




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:18:21.70 ID:YkocPu6g0202.net

24時間めまいがヤバい
眼を瞑ると3秒後に強烈な耳鳴りと共に飛びそうになる
怖くて眠れない




9以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:19:58.85 ID:EZ8rsEa00202.net

環境かえて、漢方飲んでみ




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:22:04.14 ID:YkocPu6g0202.net

>>9
西洋医学で調子良くならなかったら考えるわ




12以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:21:05.34 ID:SV0MN+Kd0202.net

夜中ばっと目が覚めると汗だくで寝てから数時間しか経ってない
昼間の疲労感マックス疲れが抜けない
無理して働いて体調も悪くなる

完全負のスパイラルです




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:23:22.68 ID:YkocPu6g0202.net

>>12
眠りが浅くなるよな
朝体こわばってるし




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:22:59.73 ID:MWDSHKEO0202.net

それで帯状疱疹胴回り一周くらい発症してる人いたわ




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:24:09.93 ID:YkocPu6g0202.net

>>14
ストレスで免疫力だだ下がりですわ




23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:29:48.40 ID:jTCwKAPi0202.net

>>16
最近までワイパックス飲んでるから書いてみたけど、薬やめたらめまいがするようになってきたわ
離脱症状かわからんけど気をつけろよ




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:24:56.03 ID:xzD+iG2e0202.net

もっと軽度だけど十分しんどかった
走ったら必ず倒れそうなくらい目眩がしたから運動をやめてしまった
昔の話で今は大丈夫だけど




24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:30:30.98 ID:YkocPu6g0202.net

>>17
立ちくらみが半端じゃない
立ち上がると血の気が引いて心臓がキュッとなって動機が始まる
循環器が完全に狂ってやがる(´・ω・`)




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:25:09.54 ID:ZBAZoC/P0202.net

今のところ病院行かずに耐えてるんだけど、みんなどこ行ってんの?内科?心療内科?




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:29:13.44 ID:YkocPu6g0202.net

>>18
内科から色々エコー撮ってMRI撮って血液検査もして異常なしで心療内科




31以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:51:31.97 ID:ZBAZoC/P0202.net

>>21
心療内科行って良くなった?
治療ってどんなことしてる?

質問ばっかで悪いな
この病気よく知らないから参考にしたい




36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:00:15.66 ID:YMbN8BfO0202.net

>>31
心療内科と精神科は名前が違うだけで中身は同じ
カウンセリングして薬処方してもらう
ちなみに正確には自律神経失調症という名の病気は存在しない
わからないから自律神経失調症と言われるのであって、
本当はうつ病だったり身体表現性障害だったりする




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:04:08.63 ID:YkocPu6g0202.net

>>31
今は週に一度大体症状の確認や世間話みたいなのして薬貰って終わりかな
最初はなんか色んな体勢で血圧測った





19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:25:50.16 ID:eXz2MSOa0202.net

俺はそんなにひどくなかった




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:26:32.82 ID:eXz2MSOa0202.net

ヨガとか整体体操やって軽減した




27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:33:42.13 ID:YkocPu6g0202.net

>>20
とりあえずは西洋医学で様子見るわ(´・ω・`)
腹式呼吸は教えてもらった




22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:29:27.84 ID:fIuWmpNa0202.net

女だったら鉄のサプリ飲んでみ
一般の血液検査ではわからないけどフェリチンが不足してると自律神経が乱れてくるらしい




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:30:59.61 ID:YkocPu6g0202.net

>>22
野郎だよ(´・ω・`)




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:34:39.39 ID:N8OFvx5k0202.net

首コリと偏頭痛もちならそっちをどうにかしたほうがいい




29以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:36:26.17 ID:YkocPu6g0202.net

>>28
マジで酷いわー
デパスとかに筋肉緩和作用があるらしいけどそちらも様子見かな




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:54:31.10 ID:eXz2MSOa0202.net

ヨガで良くなったから




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:54:38.17 ID:N8OFvx5k0202.net

首コリと頭痛持ちならぶっちゃけヨガは良いと思う。

ヨガそのものについてはよく知らないけど、
肩まわりから首まで柔らかくして新陳代謝をよくするは定石。




37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:04:08.63 ID:YkocPu6g0202.net

>>35
ヨガはなー。じっとしてるの辛そうだし今は無理かもしれない。体が持ちそうにない
柔軟体操したり温めの湯にじっくり浸かるといいとか言われたけど
体操はともかく風呂は血圧の関係で長くはつかれないしな




38以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:06:27.10 ID:MwZTNJ6y0202.net

安定剤系統耐性つきすぎてロヒプノールくらいの強さのじゃないともう効かない
その最後の砦ロヒプノールもそろそろ効きが微妙に・・・
どうしたらいいんだ




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:10:31.35 ID:YkocPu6g0202.net

>>38
俺は最初から効いてるのかどうかすら分からないぜ
ただ眠くはなるかな
めまいもそうだけどとにかく立ちくらみが辛いわ
立ち上がる度に血の気が引いて目の前真っ白になるとか冗談やめろ
怖くて満足に動けない




39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:08:44.88 ID:6tCYEKX40202.net

辛そうだね、可哀想に。
リズム運動やってセロトニン増やせば自律神経整うらしいよ。
それ系の本は沢山出てるから一読してみてよ。
リズム運動てガム噛んだり歌うだけでも効果出るって。毎日5~30分続けて三ヶ月目から変化が出るらしい。
でも医者は行くんだよ。




49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:25:26.06 ID:YkocPu6g0202.net

>>39
一応関連のあるサイト巡ったりして勉強したりするけど
なぜだか緊張で呼吸が浅くなって来て息苦しくなるんだよなー
医者は一応行くよ




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:09:56.32 ID:eXz2MSOa0202.net

歩く
日光にあたる
風呂はいる
ヨガ




42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:11:39.28 ID:aTlNcxus0202.net

なんその法もよかった




43以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:13:28.17 ID:N8OFvx5k0202.net

出来ない事をやろうとするとキツイから出来る事からやればいいよ。

とりあえず首をゆるめるんだ。風呂がきついなら濡らしたタオルをレンジでチンして蒸しタオルにして
後頭部と首のつけに当てろ。時間が経てば冷めてくるけど、この温度差が筋肉の緊張を解くから
「冷めたら再度レンジでチン」を4~5回くりかえせ。これを朝晩に。というか8時間以上空けないとダメだから。

あとは胸を張れ。肩甲骨を寄せろ。呼吸を深く。肘を温めると大胸筋がゆるむから呼吸が楽になる。

カフェインは取るな。夜は寝ろ。というか昼に寝るな。野菜を多めに。血液がサラサラになれば血圧も下がる。少しずつでいいからな




47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:21:14.99 ID:YkocPu6g0202.net

>>43
風呂は辛いからシャワー浴びてるよ。肩にしばらく当ててみたり
色々サンキュー。試してみるわ





45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:16:01.58 ID:fIuWmpNa0202.net

心療内科いってたけど、薬出されるだけで、しかもその薬も効かなくなってきたから行ってない




48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:22:47.20 ID:EEQ7e4BM0202.net

ランドセン飲んでみ。恐怖が一切消える




50以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:25:28.79 ID:aTlNcxus0202.net

じゃあ柔軟で




51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:27:23.54 ID:YkocPu6g0202.net

>>48
何その怖そうな薬

>>50
柔軟というかラジオ体操みたいなのは毎朝やってる




52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:27:54.01 ID:QhoT5M7V0202.net

体温調整出来ないのは自律神経失調症?
足もバ●ブレーション機能搭載してるみたいにずっと振動してる




53以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:30:19.08 ID:YkocPu6g0202.net

>>52
そういう風な事もどこかに書いてたな
無駄に汗かく人が多いみたいだけど
俺はそれよりも冷え性が酷い




54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 21:31:37.56 ID:YkocPu6g0202.net

震えは動機の後とかに来るわ
動機→シビレ→震え
の順




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2015/02/02(月) 20:20:46.43 ID:DJZTLCIF0202.net

そんじょそこらの神経症より辛いよな




引用元:自律神経失調症辛すぎワロタwwwwwwww
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