1:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる+体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える
多すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net
4:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:57:27.51 ID:iVjve41X.net
マジやで
8:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:58:34.34 ID:f3pEuoA1.net
体が貧弱な方がすぐ死ぬ
5:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:57:57.95 ID:DZTO6gKD.net
7:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:58:16.72 ID:iQcPBOPH.net
懸垂とディップスとドラゴンフラッグで十分
有名なアスリートやビルダーもこの3種だけで十分作れるって言ってる
36:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:09:07.00 ID:9RJ/kEKq.net
3種目とも自重トレのなかではかなり強度の高い部類だと思うのだが
74:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:29:11.01 ID:iQcPBOPH.net
そうか?
素人から自重のみで楽勝でマッチョだよ
自重4ヶ月
自重3年
64:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:22:39.50 ID:iQcPBOPH.net
懸垂
ディップス
10:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 02:59:22.77 ID:tzik1u1B.net
「筋トレしたらムキムキになっちゃーう」とか言うマ●コじゃないんだから
11:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:00:14.67 ID:SR+tRR5L.net
ほんのちょっとした気使わんだろうし
ビルダークラスになってくるとマジで減量期のチートデイ以外何一つとして楽しくないけど
13:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:00:55.65 ID:WTSGN1c6.net
14:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:01:02.77 ID:3nY6tp5d.net
特にスクワットとか寝たきり防止に効果抜群やって
15:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:01:30.64 ID:ixEM+Rvd.net
ソースはワイ
16:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:01:56.11 ID:WTSGN1c6.net
親も禿てるんだろ
20:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:03:35.26 ID:PnUiXH3K.net
たんぱく質取らなすぎなんやないか?
髪もたんぱく質が必要やからなあ
17:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:02:17.63 ID:PnUiXH3K.net
血流もよくなってぐう健康になるで
19:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:03:26.09 ID:iQcPBOPH.net
自重で楽勝でマッチョだよな
ウエイトやってんのは雑魚だけ
18:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:02:56.21 ID:u+D5/Imv.net
メリットの塊しかないんだが…痩せて運動の爽快感得て美味しく飯を食う事が出来る
満足でしょ
21:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:03:50.95 ID:P0RmKwKH.net
むしろ適度に体に厚みあったほうがなんでも似合うぞ
22:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:04:05.34 ID:hTHPNgqK.net
24:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:04:46.83 ID:Rg/E3mQn.net
筋肉を付けるための食事に特化しすぎて食べたいもんが食べられなくなるのか
25:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:04:48.76 ID:xEcFOh4E.net
全身に血を流すような
28:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:05:22.58 ID:u+D5/Imv.net
全身に血液を流すといいぞ
終わり
26:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:04:56.05 ID:0Kw2gOQ5.net
29:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:06:19.34 ID:O8pIK3DN.net
せやからグロ面でムキムキの奴はいないんや
中の上くらいがするんや
30:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:07:00.73 ID:5JsNJLyH.net
これはランニングのおかげだと思うけど
32:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:07:46.68 ID:f3pEuoA1.net
むしろ伸びたわ
ちな181
34:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:08:19.80 ID:rojoGVIq.net
37:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:09:27.84 ID:hTHPNgqK.net
筋トレがよっぽど好きでないと耐えられへんわ
42:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:11:32.61 ID:SR+tRR5L.net
揚げ足をとりたいわけやないんやが、ビルダー食として見ると豆腐は脂質多すぎ、タンパク質少なすぎ、そもそも植物性タンパク質、イソフラボンが邪魔と全く適してない
そんなものおやつに食う奴は殆どいない
49:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:15:19.14 ID:hTHPNgqK.net
ビルダーの奥さんが結婚する前のデートで
彼がクーラーボックスから白いもん取り出したからアイスかと思ったら
豆腐でビックリしたていう話してたのをテレビで見たんや
38:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:10:25.90 ID:GoBAPR0W.net
ふつうにDQNを倒せるくらいの力は男ならば有りたい
41:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:11:22.53 ID:iVjve41X.net
大多数の人間はそのDQNと戦う事がない
40:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:11:22.19 ID:zv0W0RGC.net
ランニングはつまらんから嫌い
44:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:11:53.85 ID:1BL0CSBw.net
47:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:13:49.49 ID:BDTgZPww.net
胸板とかすげえ厚いのに脂肪や筋肉ついてるわけではないやつ
51:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:16:04.88 ID:iVjve41X.net
まあビルダーもピンキリやけど
53:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:16:17.05 ID:i8TigxPD.net
68:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:24:17.51 ID:f3pEuoA1.net
58:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:18:00.67 ID:KpCJ2RP9.net
43:風吹けば名無し@\(^o^)/:2014/11/10(月) 03:11:41.61 ID:TK5GZEer.net
引用元:筋トレのデメリットwwwwwwwwwwwwwww
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