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1風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:55:43.97 ID:iVjve41X.net

寿命が縮む
身長が縮む
食事が楽しくなくなる
睡眠時間が削られる+体力を消耗する
臭くなる
服が似合わなくなる
他人に威圧感を与える


多すぎwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww




2風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:56:28.70 ID:UjKGrShT.net

寿命まじ?




4風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:57:27.51 ID:iVjve41X.net

>>2
マジやで




8風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:58:34.34 ID:f3pEuoA1.net

寿命は嘘やで
体が貧弱な方がすぐ死ぬ




5風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:57:57.95 ID:DZTO6gKD.net

ビルダーかな




7風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:58:16.72 ID:iQcPBOPH.net

ウエイトやるからだよ
懸垂とディップスとドラゴンフラッグで十分
有名なアスリートやビルダーもこの3種だけで十分作れるって言ってる




36風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:09:07.00 ID:9RJ/kEKq.net

>>7
3種目とも自重トレのなかではかなり強度の高い部類だと思うのだが




74風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:29:11.01 ID:iQcPBOPH.net

>>36
そうか?
素人から自重のみで楽勝でマッチョだよ
自重4ヶ月


自重3年





64風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:22:39.50 ID:iQcPBOPH.net

ドラゴンフラッグ


懸垂


ディップス





10風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 02:59:22.77 ID:tzik1u1B.net

服は似合うようになるやろ
「筋トレしたらムキムキになっちゃーう」とか言うマ●コじゃないんだから




11風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:00:14.67 ID:SR+tRR5L.net

ライト層は寧ろ食事楽しくなるんじゃない
ほんのちょっとした気使わんだろうし
ビルダークラスになってくるとマジで減量期のチートデイ以外何一つとして楽しくないけど




13風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:00:55.65 ID:WTSGN1c6.net

長生きの体の丈夫さって筋肉関係ないだろwwww




14風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:01:02.77 ID:3nY6tp5d.net

適度な筋トレはええんやぞ
特にスクワットとか寝たきり防止に効果抜群やって




15風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:01:30.64 ID:ixEM+Rvd.net

ハゲる

ソースはワイ




16風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:01:56.11 ID:WTSGN1c6.net

>>15
親も禿てるんだろ




20風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:03:35.26 ID:PnUiXH3K.net

>>15
たんぱく質取らなすぎなんやないか?
髪もたんぱく質が必要やからなあ




17風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:02:17.63 ID:PnUiXH3K.net

器具を使わない筋トレならええやろ
血流もよくなってぐう健康になるで




19風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:03:26.09 ID:iQcPBOPH.net

>>17
自重で楽勝でマッチョだよな
ウエイトやってんのは雑魚だけ




18風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:02:56.21 ID:u+D5/Imv.net

筋トレと運動のお蔭で85キロから今日運動後に計ったら52.3キロまで記録伸ばせたし
メリットの塊しかないんだが…痩せて運動の爽快感得て美味しく飯を食う事が出来る
満足でしょ




21風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:03:50.95 ID:P0RmKwKH.net

服が似合わなくなるってそれビルダーレベルまででかくなったらの話だろ
むしろ適度に体に厚みあったほうがなんでも似合うぞ




22風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:04:05.34 ID:hTHPNgqK.net

筋肉増やしてもて実は大して基礎代謝は良くならんらしい




24風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:04:46.83 ID:Rg/E3mQn.net

食事が楽しくなくなるってのはトレーニングがハードすぎて食欲がなくなるのか
筋肉を付けるための食事に特化しすぎて食べたいもんが食べられなくなるのか




25風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:04:48.76 ID:xEcFOh4E.net

血流良くする筋トレ教えてくれ
全身に血を流すような




28風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:05:22.58 ID:u+D5/Imv.net

>>25
全身に血液を流すといいぞ
終わり




26風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:04:56.05 ID:0Kw2gOQ5.net

自転車に乗るとEDになるってのと同じくらいの極論やな




29風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:06:19.34 ID:O8pIK3DN.net

筋トレしとるやつの9割はモテたいからやろ
せやからグロ面でムキムキの奴はいないんや
中の上くらいがするんや




35風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:08:28.97 ID:Vq0ifBq1.net

>>29
ん?





30風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:07:00.73 ID:5JsNJLyH.net

ウ●コが臭くなくなったわ
これはランニングのおかげだと思うけど




32風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:07:46.68 ID:f3pEuoA1.net

心中縮むというガセ
むしろ伸びたわ
ちな181




34風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:08:19.80 ID:rojoGVIq.net

体力なくなる




37風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:09:27.84 ID:hTHPNgqK.net

ビルダーのおやつは豆腐とからしいけど
筋トレがよっぽど好きでないと耐えられへんわ




42風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:11:32.61 ID:SR+tRR5L.net

>>37
揚げ足をとりたいわけやないんやが、ビルダー食として見ると豆腐は脂質多すぎ、タンパク質少なすぎ、そもそも植物性タンパク質、イソフラボンが邪魔と全く適してない
そんなものおやつに食う奴は殆どいない




49風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:15:19.14 ID:hTHPNgqK.net

>>42
ビルダーの奥さんが結婚する前のデートで
彼がクーラーボックスから白いもん取り出したからアイスかと思ったら
豆腐でビックリしたていう話してたのをテレビで見たんや




38風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:10:25.90 ID:GoBAPR0W.net

ムキムキのマッチヨやボディビルまではいかないが
ふつうにDQNを倒せるくらいの力は男ならば有りたい




41風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:11:22.53 ID:iVjve41X.net

>>38
大多数の人間はそのDQNと戦う事がない




40風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:11:22.19 ID:zv0W0RGC.net

体動かす機会が筋トレくらいしかない
ランニングはつまらんから嫌い




44風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:11:53.85 ID:1BL0CSBw.net

男は寧ろ適度に筋肉あった方が服がフィットするんやないか?




47風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:13:49.49 ID:BDTgZPww.net

たまに骨格からおかしい奴いるよな
胸板とかすげえ厚いのに脂肪や筋肉ついてるわけではないやつ




51風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:16:04.88 ID:iVjve41X.net

植物性タンパク質だけで体作ってるビルダーも一応おるな
まあビルダーもピンキリやけど




53風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:16:17.05 ID:i8TigxPD.net

服もそうだけどヒョロガリは脱いだときキツい




68風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:24:17.51 ID:f3pEuoA1.net

筋肉はなにかあった時の保険だから




58風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:18:00.67 ID:KpCJ2RP9.net

男性ホルモンが増えるからヒゲが濃くなるのはガチ




43風吹けば名無し@\(^o^)/2014/11/10(月) 03:11:41.61 ID:TK5GZEer.net

他人の筋肉ばっか気にする生活になる




引用元:筋トレのデメリットwwwwwwwwwwwwwww


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