1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:02:21.00 ID:Lp0fAh5v0.net

自分の部屋で大声で泣き叫んでる映像と
通ってた保育園にあったブランコに乗ってる映像と
赤いラインの電車に踏切から飛び込む映像と
スイッチングハブのLEDの点滅する映像が
脳内でランダムに無限ループ再生されてて落ち着かない
どうしよう
ねむたい




2以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:03:15.03 ID:cZ9rXTT40.net

病院いけぶったおれるぞ




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:03:50.65 ID:ftIGrdEJ0.net

死ぬまで寝れないよ






4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:04:21.06 ID:cZ9rXTT40.net

インソムニアっていう映画でも観るといいよ




5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:04:31.93 ID:HLNw5Rj1i.net

マジレスすると病院行け
頭のだぞ




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:05:00.59 ID:95Fb0TVm0.net

ぬるま湯に30分程浸かり
リラックス出来るようなBGM流し
何も考えずに横たわる




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:05:23.25 ID:58dQCaxO0.net

なんか格好ええな




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:05:31.61 ID:DbHXayJx0.net

>>1
おまおれフラッシュバックしまくり
ついでに静かな場所だと自分の心臓がうるさくて止めたくなる




11以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:07:28.70 ID:Caxq22dz0.net

寝たいと思うとますます眠れなくなるぞと忠告




13以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:08:58.87 ID:MOoSl9Bj0.net

お前が思っている以上にお前は眠っている




14以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:09:28.84 ID:Lp0fAh5v0.net

ぶっ倒れて眠るのでもいいが目を閉じると映像が鮮明になってびっくりする罠
病院はやだなぁ消毒液の匂いが苦手なの




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:11:03.96 ID:Mg08r39s0.net

病院で睡眠薬貰ってこい




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:14:43.69 ID:Lp0fAh5v0.net

>>15
そうか睡眠薬か
ドラックストアじゃ買えない?





23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:16:32.99 ID:zONPS0me0.net

>>20
市販は高い割に効かないって話だ
最近は改良されてるのかもしれないけど




27以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:19:38.80 ID:Lp0fAh5v0.net

>>23
そうなのか
じゃあ心療内科に行って睡眠薬くださいって言えばいいのかな




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:20:43.22 ID:DbHXayJx0.net

>>27
病院によるカウセリングから始まるところもしばしば




36以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:28:38.09 ID:zONPS0me0.net

>>27
行きにくかったら内科でも大丈夫だよ




30以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:22:21.58 ID:cZ9rXTT40.net

>>27
心療内科でも精神科でもいいからいって寝られなくて3徹してるって言え




33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:25:24.59 ID:Lp0fAh5v0.net

>>30
どっちでもいいのか
腹痛なのに脳神経外科行ったみたいにならない?
ふあん




16以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:11:31.78 ID:MOoSl9Bj0.net

その映像をずっと眺めてろ
他の事を考えようとか思うな

何も考えないようにしよう ←特にこれが一番ダメ




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:14:43.69 ID:Lp0fAh5v0.net


>>16
実は昨日までブランコなかったんだけど集中してみたら追加されたwww




17以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:12:02.76 ID:bdvmx02F0.net

眠ろうとする6時間前から飲食は水だけにしろ




18以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:12:56.00 ID:uqki5k2R0.net

いきなり精神科とか初心者がゲーセンで格闘ゲームするようなもんだろ
心療内科行けよ




21以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:15:52.09 ID:t0qi+0R7O.net

涙流すほど感動する好きな映画みろ




22以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:16:28.05 ID:cZ9rXTT40.net

たぶん>>1はドラッグストアで売ってるやつ(ジフェンヒドラミン)が効くような状態じゃないと思う




25以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:17:41.27 ID:QzMz6mtb0.net

寝れるまで耐久オ●ニーバトル




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:18:13.93 ID:MSH93+Jni.net

体に力入れてみろサイヤ人になるみたいな感じのな
そんで急に力抜け
これを繰り返すと体が睡眠状態に移行しやすくなる

あとは頭の中に映像が流れてるなら
それにBGMをつけてさしあげろ
あたまのなかであーーーーって言いっぱなしにしてみろ
人は二つ以上のことは考えれんからだんだん映像が薄れて行くはずだ




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:26:02.34 ID:Caxq22dz0.net

心療内科適当だから精神科の方がいい




35以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:26:48.84 ID:DbHXayJx0.net





37以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:30:06.93 ID:IZALRqlPi.net

まず、今みてるPCだか携帯だかを消す
ブルーライトは覚醒作用がある

お風呂は入ったかな?
ぬるめの40度以下の湯にじっくり浸かるといいかも
ホットミルクなんかもいい

やっちゃいけないこと
覚醒作用のあるカフェイン入りの飲みものはNG
アルコールも利尿作用があるので入眠の妨げになったりするので眠る3時間前までに




39以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:33:03.53 ID:Lp0fAh5v0.net

お前ら詳しいんだなすっかり感心しちゃったよ
しかし心のお医者デビューはいやだなぁ聞いた人に頭変なのかと思われちゃいそう




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:34:31.85 ID:DbHXayJx0.net

>>39
相手は変人のプロだ
お前ごときワケはない




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:33:43.47 ID:IZALRqlPi.net

充分行くに値するよ




42以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:35:14.85 ID:cZ9rXTT40.net

つーか3徹で普通にレスできていることに驚きを隠せないわ




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:42:13.89 ID:Lp0fAh5v0.net

>>42
腹減りすぎて満腹っぽく感じる類いかと
ピークは昨日の夕方だった




45以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:47:11.43 ID:SseYUPmZ0.net

昔不眠症だった時
あまりに眠れなさすぎて薬局でドリエル買って飲んだら効きすぎてバイト寝過ごした記憶がある




47以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:51:17.32 ID:IZALRqlPi.net

実は自分もふつかくらいあまりねてないのに徹夜だから辛いわ
覚醒作用のある炭酸とブルーライトで起きているが心臓ばくばくだし
でも1は仕事じゃないんだしもう電源切ってねたほうがいい




49以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 03:03:50.78 ID:vNdsmvGW0.net

ホットミルク+砂糖 

乳には泣きわめく赤子を寝かせる鎮静作用がある。
母乳は3-10kg用だが牛乳は30-50kgある子牛用の鎮静作用があるので大人でも効くレベルで濃い




46以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/09/27(土) 02:47:29.21 ID:RwUhUukoi.net





引用元:ここ三日間眠れないんだが睡眠のプロきてくれ
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