1以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:25:55.96 ID:L/6mZRAp0.net

一応、言っておきますが、このトレーニングは非常にきついです
トレをやり始めた人間が100人程いたとしても、達成出来る人は5人かそこらでしょう
まあ、やる気さえあればOKなんですけどね。別に金も特殊な技術も要るわけじゃないし・・・
その分、このトレの効果は非常に大きいです
なので、みなさんにはなんとしてでもこのトレをやり切って欲しいです

じゃあ、書きます




4以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:27:09.52 ID:W3cCAL910.net

そんな都合のいいトレーニングあるわけないじゃんアゼルバイジャン




3以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:26:40.60 ID:7szrAm4B0.net

期待






5以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:29:39.59 ID:L/6mZRAp0.net

まず一番初めに紹介するトレーニングはウェンガーの肉体トレ。というトレーニングです
このトレこそが最強の脳開発法です
しかし、当然・・・内容も非常にハードなものなので、覚悟して読んでください!




6以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:31:07.58 ID:L/6mZRAp0.net

みなさんご存知かと思いますが、僕らの脳はいくつもあります
延髄・橋脳・中脳・大脳・・・・




7以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:31:45.92 ID:QpD7z8Od0.net

それらを下味をつけて炒めます




10以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:32:22.93 ID:sj5P4pIF0.net

>>7
ワロタ




8以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:32:01.70 ID:L/6mZRAp0.net

見てる人いますか??
質問とかあったらじゃんじゃん質問してください




15以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:35:11.73 ID:L/6mZRAp0.net

ウェンガートレではそれらすべての脳を鍛え上げることを目的としています
普通の脳トレでは大脳しか鍛えることが出来ません




19以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:36:33.55 ID:BEHikgqt0.net

ハイハイ体操ワロタwww




23以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:37:42.05 ID:L/6mZRAp0.net

>>19
あ、知ってる人いたんですね!!




20以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:37:09.41 ID:UmPfj26j0.net

気になるから続き書いてくれ




26以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:39:48.52 ID:L/6mZRAp0.net

>>20
わかりました

もしかしたら「大脳だけ鍛えればいいじゃん!」と思う人もいるかもしれません
そう思うのは当然のことです
なぜなら僕らが行う知的活動の大半は、大脳皮質の働きによるものですから




24以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:38:46.72 ID:sj5P4pIF0.net

オーディエンスが足りないから書けないってかあぁん!?




28以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:42:27.58 ID:L/6mZRAp0.net

>>24
そうですね

しかし、そう簡単にことは進みません
なぜなら、大脳皮質を鍛えるには下位の脳である中脳を鍛えなければいけないからです




33以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:44:49.02 ID:L/6mZRAp0.net

そして中脳を発達させるには橋脳、橋脳を鍛えるには延髄を鍛え上げなければいけません
大抵の人は下位段階の脳が発達しきってないので、当然の如く大脳もうまく発達しません




34以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:44:53.06 ID:W3cCAL910.net

金の臭いがしなくもない




41以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:46:47.01 ID:L/6mZRAp0.net

>>34
そもそも僕の勧めるトレに金はかかりません




40以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:46:17.41 ID:e6nffY0Z0.net

睡眠薬の飲み過ぎで失語症気味の俺がメンサ入れるまでになる?




44以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:47:33.35 ID:L/6mZRAp0.net

>>40
成功すればなれると思います
保障はしませんが




48以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:49:36.91 ID:L/6mZRAp0.net

つまり下位段階の脳が発達してない状態での脳トレが脳に及ぼす影響は非常に少ない。というわけです
そして、その問題を取り除くことが出来るトレーニングがウェンガートレというものです




51以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:51:23.08 ID:RRhgECsS0.net

学歴は?




52以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:51:43.72 ID:NoyY8sXp0.net

ふぅ・・・




53以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:51:52.63 ID:L/6mZRAp0.net

まず、延髄段階を強化するトレを紹介していきます




54以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:54:11.85 ID:L/6mZRAp0.net

延髄段階を強化するトレで最も効果的なトレはプールでのトレです
水泳がうまかったり、水に対してそれほど苦手意識が無い人がやる必要はありませんが(時間があるならやったほうがいいが)
水泳が苦手な人や水に対し苦手意識がある人は必ずやってみてください




55以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:56:20.65 ID:L/6mZRAp0.net

とりあえずは、水中遊泳や潜水を一日30分以上続けてください
自分が魚になった所をイメージ出来れば、尚、吉です




56以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:58:56.96 ID:RoE/nIK/0.net

プールを30分泳げばいいの?
歩いてもいいの?潜水で泳げばいいの?
毎日ってのはネックですね




59以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:00:53.89 ID:L/6mZRAp0.net

>>56
歩きでもいいですし、泳ぎでもいいですよ
慣れてきたら、潜水などを行ってください

どうしても無理なときは湯船に潜ることをオススメします




57以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 08:59:06.61 ID:L/6mZRAp0.net

このトレを三週間続けて行ってください
一日でもサボった日があったら、効果が半減します




63以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:06:07.60 ID:cAs926A90.net

最後に簡単なまとめをよろしく
>>1は頭いいの?




71以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:12:28.91 ID:L/6mZRAp0.net

>>63
周りからは「頭いいなぁ」とは言われます
勉強もそこそこ出来るし、IQテストでも130ぐらいの値が出たので・・・まあ、若干頭が良い程度・・・だと思う




82以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:25:26.72 ID:pEjd2FsV0.net

なぜ水泳で延髄が鍛えられるのか教えてくれよ




84以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:27:23.51 ID:L/6mZRAp0.net

>>82
延髄とは魚類の脳
だから、魚類と同じことをすることによって、延髄が発達する。らしいです

すいません。あんまり詳しい説明が出来なくて・・・




87以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:30:17.03 ID:L/6mZRAp0.net

先程も言った通り、水泳が苦手な人は水泳トレをすることをオススメします
次に紹介するトレは腹這いトレです
このトレでは延髄と橋脳の両方を発達させることが出来ます




88以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:32:32.52 ID:L/6mZRAp0.net

方法は簡単!!
ただ一日50分、腹這いになって地面を這うトレーニングです
一回10分を5セット繰り返してください!!
出来るだけ間隔を開けると尚良し!




92以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:35:58.77 ID:L/6mZRAp0.net

次は中脳段階のトレを紹介していきます
その名もハイハイトレ
読んで字の如く、ただひたすらにハイハイするトレです
やる時間は一日2時間!
腹這いトレと違い、2時間ぶっ続けでやってください
まあ、このトレが最大の苦境です
本当に地獄です
でも、このトレさえやり切れば、トレは成功したも同然!!
頑張ってください!




89以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:34:07.61 ID:0z5Ukz5V0.net

地虫かな?
うーむ訳が分からぬ




94以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:37:43.69 ID:L/6mZRAp0.net

>>89
ただ腹を地面につけて、地面を這うだけです
やり方はどうでもいいです
ただ単に腹を地面につけて這えばいいんです

ちなみに腹這いトレの最中は考え事などをしないでください




90以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:34:42.46 ID:aOm033b+0.net

毎日お風呂に入ってるけど
浸かってる時間は5分が限界だよ…

分けて30分じゃだめなの?
あとやっぱり潜ってる時間も30分必要なの?




96以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:40:05.67 ID:L/6mZRAp0.net

>>90
分けても全然おkだと思います
むしろ、分けたほうが良いと思います

そうですね浸かるだけじゃあまり効果はありません
潜ることで、初めて効果が出るのだと思います




93以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:36:11.92 ID:D7zs3obk0.net

脳の機能を引き上げることよりも、
脳の機能を最大限発揮することを教えた方がいいと思う




98以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:42:13.29 ID:L/6mZRAp0.net

>>93
ウェンガートレは脳の力を最大限発揮することと、脳の機能を引き上げること・・・
どちらの意味も孕んでると思います




95以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:39:49.35 ID:0z5Ukz5V0.net

俺なにやってんだろ…ってなるだろ絶対ww




99以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:42:34.30 ID:7tTrSe4C0.net

これはどういう事実に裏付けされたものなの…?




102以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:43:52.92 ID:L/6mZRAp0.net

>>99
すいません
そういうこと書くと、叩かれるので、詳しくはウェンウィンガーの著書を参考にしてください



ウィン・ウェンガー (Win Wenger)はアメリカの教育学博士。
知力研究、及びモティベーション分野の世界的権威。

http://ja.wikipedia.org/wiki/ウィン・ウェンガー




109以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:51:02.50 ID:7tTrSe4C0.net

>>102
ちょっと本ググったけどインチキ臭が




114以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:56:25.24 ID:L/6mZRAp0.net

>>109
脳開発を題材にしている本で、胡散臭くない本は無いと思います




101以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:43:48.01 ID:RRhgECsS0.net

むなしいから真面目に勉強します




103以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:44:12.00 ID:x1LvoxiQ0.net

匍匐前進?




105以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:45:54.19 ID:L/6mZRAp0.net

>>103
匍匐前進でもいいです
とにかく、腹を地面につけて這ってください
個人的には頭を激しく振りながら、がむしゃらに這い回る腹這いが最強に効果があると思います




108以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:50:03.56 ID:0z5Ukz5V0.net

>>105
想像してワロタ




113以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:55:28.51 ID:L/6mZRAp0.net

>>108
確かに、笑えますね
旗から見ればただの狂人ですから




104以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:45:53.26 ID:aOm033b+0.net

このトレーニングってずーっと続けないといけないの?
辞めると脳が元に戻っちゃうとか




106以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:48:12.41 ID:L/6mZRAp0.net

>>104
しっかりやれば三週間やるだけでOKです
もちろん、やればやるほど効果は増幅されますがw
まあ、三週間続ければ十分過ぎるほどの効果が得られるらしいいので

成功すれば、何年も効果は持続すると思われます




116以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:56:28.37 ID:aOm033b+0.net

>>106
全部並行して三週間やるの?
ハイハイとかハイズリとか
ある程度広い場所の方がいいんかね




119以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:00:56.36 ID:L/6mZRAp0.net

>>116
そうです
平行してやってください
無理な場合は・・・延髄→橋脳→中脳→大脳・・・とやっても問題無いかと思われます




112以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:54:21.34 ID:L/6mZRAp0.net

ハイハイトレの補足を書いていきます
1、必ず2時間以上やってください
2、中断してはいけません。なので、トイレなどを事前に済ましておいてください
3、進む度に自分の手に視線をガッチリ合わせてください
4、分けて這っても効果はありません(30分×4)みたいな・・・
5、膝や手首に非常に負担がかかります。予想をはるか上に行く負担なので、それらの部分をサポーターなどで保護してください
6、やればやるほど効果は出ます。根性がある人は一日4時間×21日などのメニューをこなしてください。効果が倍増します

上記に書いたことを必ず守ってください!!特に3番!!これをやらずにトレをする人が多そうなので、気をつけてください




115以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:56:26.44 ID:nGjp/ZJk0.net

床オナニスト最強だったか




118以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 09:59:25.60 ID:L/6mZRAp0.net

>>115
腹を付けた床オナを一日に1時間近く・・・それも10分ずつに分けてやったなら延髄や橋脳が非常に発達していると思います




123以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:06:51.69 ID:L/6mZRAp0.net

大脳段階のトレはうんていです
一日一時間を目安に続けてください




120以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:01:52.70 ID:L/6mZRAp0.net

とりあえずハイハイと腹這いを書きましたので、大脳段階のトレを紹介したいと思います




125以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:08:50.20 ID:L/6mZRAp0.net

見てる人いますか??

ただ単にうんていするだけではダメです
猿みたいなアンダーハンドでうんていを行ってください
説明しにくいですが、大きな弧を描いたうんていを行ってください




126以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:10:27.69 ID:L/6mZRAp0.net

しかし、普通の腕力じゃあうんていはきついです
なので、事前に棒にぶら下がるトレーニングを済ませておいてください
また、グリップ付きの手袋があるとかなり捗ります




127以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:19:44.95 ID:aOm033b+0.net

うんていってことは公園かどっかに行かないといけないのか
ちょっと大変だな




130以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:24:20.33 ID:L/6mZRAp0.net

>>127
はい
うんていを探すのには、僕も苦労しました




134以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:56:29.45 ID:RRhgECsS0.net

時間に見あったチカラはてにはいるんだろうか……




128以下、\(^o^)/でVIPがお送りします2014/06/30(月) 10:20:15.72 ID:L/6mZRAp0.net

これでウェンガートレは終わりです
次から、大脳皮質を強化するための様々なトレを紹介していきます
どれもこれもそこまで大変なものでないので、気を抜いてください




引用元:脳の機能を飛躍的に引き上げる方法を書いていきます
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