
1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:51:16.38 ID:vo4pND2u0.net
尚、心も折れた模様
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:52:25.66 ID:XWs1M/IF0.net
5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:53:44.91 ID:vo4pND2u0.net
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:54:19.63 ID:48LqTEEv0.net
まてまてまて
どうしてそうなった
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:54:52.98 ID:PC6AzF5w0.net
増えてんじゃねーよ!
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:56:16.38 ID:Z/clu6K60.net
11:チャハーンwwwww ◆GOODhaGOAA :2014/06/16(月) 18:56:49.02 ID:GraAJeNG0.net
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 18:59:11.65 ID:YvDyBfXL0.net
13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:00:05.50 ID:vo4pND2u0.net
↓
身体が軽くなりランニングと筋トレ開始
↓
食事制限、食事の記録、体重の記録を開始
↓
80まで痩せる
↓
人間関係で失敗 気力がなくなり現在へ
19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:09:32.10 ID:P14QFJ6J0.net
最後千代の富士の引退会見みたいになってるじゃねぇか
14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:01:45.02 ID:JLC+DxH/0.net
ところでタバコはすう?
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:03:05.23 ID:vo4pND2u0.net
酒もタバコもやらない
酒にいたってはほろよい一本で頭痛がする
16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:07:51.81 ID:JLC+DxH/0.net
タバコやめて一気に体重増えた 現在93キロ・・・
タバコやめる前は80キロだった
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:09:06.62 ID:juZS/jcyO.net
18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:09:17.96 ID:JqqDBebY0.net
20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:10:28.59 ID:juYs8lwK0.net
結局はくちさみしさに食ったり
煙草で食欲誤魔化してたのがなくなって食ってしまう結果なんだろうけど
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:11:02.01 ID:vo4pND2u0.net
んんwwwwwwwwww
また痩せたいけど、前のようにできる自信も体力もないでござるよwwwwwwwww
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:11:41.30 ID:JLC+DxH/0.net
面倒くさがってやらない日も多い(;´Д`)
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:16:59.66 ID:juZS/jcyO.net
これ
結局そのまま全くやらなくなった
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:12:56.26 ID:UkAuNMSa0.net
目標は70キロ
身長は171
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:14:26.70 ID:vo4pND2u0.net
ジムいきたい
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:16:22.44 ID:vo4pND2u0.net
28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:18:15.35 ID:UhXQauA30.net
まず無理だから、逆に筋肉も落ちていくもんだから
29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:18:23.06 ID:ukxriKil0.net
下手にジム行って中途半端に筋トレしてやめるとよけいリバウンドしやすくなる。
代謝は上がるから消費カロリーも上がるので痩せると言われるが摂取カロリーも増えるし蓄積されやすくなる。
筋トレは適度にしておいて有酸素運動をメインにした方がいいよ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:18:45.95 ID:juYs8lwK0.net
適度に運動してても食いまくってたら痩せないからな
31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:19:37.01 ID:vo4pND2u0.net
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:34:29.73 ID:0CZWJ0uL0.net
そうだねまずは精神科にいってスルピリド錠アメル、ドグマチールなどを処方してもらうといいね
46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:35:42.65 ID:vo4pND2u0.net
どうせ太る副作用つきやろ
知り合いが薬処方されてからブクブクに太ってたわ
47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:37:27.36 ID:0CZWJ0uL0.net
はい
メンヘラ連の間で激太り薬と有名の薬です
分裂病薬のエビリファイなんかは痩せるって聞くね
32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:21:39.01 ID:UhXQauA30.net
33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:22:40.19 ID:WUE+cL3i0.net
34:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:23:48.69 ID:vo4pND2u0.net
もうね歩く気すら起きないだよね
何もかもムダという負の境地にいたってしまったわけだ
38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:29:17.64 ID:ukxriKil0.net
>何もかもムダという負の境地にいたってしまったわけだ
ならなぜジムに行きたいと?
40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:31:19.38 ID:vo4pND2u0.net
半強制的にやるのがいいかと思ってな
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:33:53.10 ID:ukxriKil0.net
痩せることを目的にするならトレーナーも有酸素を勧めると思うが、、、
ジムでウォーキングするならいいのか。
37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:27:01.08 ID:qpwzGhHuI.net
39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:31:09.39 ID:WUE+cL3i0.net
痩せてもダメだった…パターンか
41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:33:06.39 ID:vo4pND2u0.net
交際をバレたらまずい人にバレて
なかったことに
42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:33:16.63 ID:qpwzGhHuI.net
根性あるなら鳥のササミとサラダ生活 毎日1時間ジョギング
筋トレ すれば まず一ヶ月で細胞が入れ替わり、そこから面白いように
体が変わってくる。
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:38:48.53 ID:vo4pND2u0.net
ほう面白そうやな
50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:41:28.49 ID:gTaoyOSZ0.net
グロい
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:55:05.49 ID:PovYhw+d0.net
とりあえず健康診断までの3ヵ月で5kgは落としたい
今は90kgくらい
57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 20:09:22.04 ID:ukxriKil0.net
どんな方法も同じだけどちゃんとやり方を守れば必ず痩せる。ちゃんと守ればね。
低炭水化物ダイエットも同じだけどそれだけをやっていた場合やめると確実にリバウンドする。しかもかなり。
51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/06/16(月) 19:46:07.15 ID:CLMT//Jx0.net
引用元:体重3桁のピザが30kg減量した結果wwwwwwwwww
