10秒で驚くほど肩こりがとれるリンパマッサージ動画



今日は、試してみて、一番良かったのは、ストレッチではなくリンパマッサージでした。
この動画を見て実践してみたら驚くくらい肩こりがすーととれたので紹介します。






参考画像



1.軽くヒジが曲がるよう腕を持ち上げて

1




2.肩から胸に向かって軽く撫でる。

2




3.それを両腕繰り返すだけ

41


42




4.めっちゃ楽になった!!!

390a5a111c1edf4f3c91fecdaf72bfa9




ネットユーザーの反応















  • このエントリーをはてなブックマークに追加