1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:01:11.17 ID:HSWh88SK0

・禁煙成功歴80回程度
・ニコレットなら2~3週間は持つ→が、結局喫煙

今回は親がタバコやめろうるさいから
なんとしても禁煙成功したいのだ!!!

アドバイスくれ!!!
また同じような悩み抱えてるヤシも一緒に禁煙しようやぁぁ




4以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:02:36.30 ID:yfbtsDx60

なんだっけよく効くっていうやつ




5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:02:51.97 ID:iVYkISOa0

細長く切った人参をずっと咥える




12以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:03:51.94 ID:HSWh88SK0

>>5
kwsk




6以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:02:55.78 ID:HSWh88SK0

ガムは何度も噛んだ

飽きるほど噛んだ

だがしかし
ガム噛みながら喫煙するってのが
俺の至高の一時ってことに気づいてしまったんだ…




7以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:02:56.89 ID:NyCVIUkJ0

現時点でどのくらいやめてるのよ?




17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:04:44.84 ID:HSWh88SK0

>>7
今4時間くらい…





9以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:03:33.61 ID:XXgC+WkWO

病院行け、マジで




17以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:04:44.84 ID:HSWh88SK0

>>9
チャンピかぁ・・・それしかないのかな・・




10 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 2012/08/11(土) 18:03:45.06 ID:F6Giac5z0

精神と時の部屋に入って入り口を壊す




13以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:04:01.73 ID:7NcCfkCv0

1mgまで落として、浅く吸うのを2、3週間やる

吸いたくなったら10段階で何吸いたいかとその理由を書いて、フリスク大量グイからの電子タバコを経て、まだ吸いたいなら吸う


ってのを実行中
人生初1週間禁煙できてる




24以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:06:01.31 ID:HSWh88SK0

>>13
フリスクがいいのか!





25以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:06:39.77 ID:7NcCfkCv0

>>24
フリスク+電子タバコは吸った感あるよ




32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:08:43.51 ID:HSWh88SK0

>>25
電子タバコか。メモメモthx





14以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:04:12.76 ID:yCEAp6V60

指しゃぶり
絶対禁煙できる




26以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:06:49.14 ID:yfbtsDx60

最大の山は確か3日目 地獄だった
数ヶ月はないときつい状態つづくよ




27以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:06:53.58 ID:QeNo1YZ60

俺は、気になるこが煙草嫌いだったからよし!やめる!っつってパッとやめた 
すんなりいけた




32以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:08:43.51 ID:HSWh88SK0

>>27
気になる子なんて居ないものさ俺には。




28以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:07:05.02 ID:H7ns1QOd0

俺は本読んだ。何て言う本だったかは忘れたけど、結構有名な禁煙の本
それでもキツくなったときは、フリスクと水を補給しまくってたわ
あと、「禁煙してる俺って異端?」って気持ちを常に思っておくと大分捗る




37以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:09:50.63 ID:HSWh88SK0

>>28
フリスクまじで良さそうだね
ありがと

あと水か。めもめも




34以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:09:00.44 ID:QeNo1YZ60

お前は自分の感情とか欲求が、あんなほそっちょろい紙と葉っぱの棒で左右されるのがムカつかないか?
俺はそれを意識してやめた





40以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:11:20.04 ID:HSWh88SK0

>>34
それだ!ムカツクよ!!!
その言葉、脳味噌に叩きこむわ!
(忘れちゃうかもだが;)





38以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:10:30.76 ID:EMZUTg7g0

固執しすぎなんだよたかが煙草と思えば結構大丈夫なもんだって




41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:12:04.30 ID:HSWh88SK0

>>38
たかがタバコ、ね。
そのセリフも頂いた!




39以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:10:50.16 ID:HR/cpKZ20

子どもつくるといいよ。俺の親父はそれで辞めれた。




41以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:12:04.30 ID:HSWh88SK0

>>39
今後10年くらいは無理だなぁ…




42以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:12:07.27 ID:U6wAPgY60

タスポを捨てる
家にあるライターを全部捨てる

我慢できずにライターを買ってしまったとしても後悔したら捨てる




46以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:14:00.80 ID:HSWh88SK0

>>42
それいいな
現実的だ

俺んちにはライターまだ結構あるもんな
買ったらまた捨てるか
了解





52以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:17:42.54 ID:FPcwHyde0

>>46
何がよかったって一番小さい穴のやつ付ければ吸っちゃっても大丈夫なとこ
酒入るとどうしても吸ってたけど
そのうちニコチン中毒なくなったのか吸うのめんどくなって止めれた
もう禁煙して3年ぐらい




56以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:19:50.55 ID:HSWh88SK0

>>52
3年かぁ
勝者だな・・・!




43以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:12:45.62 ID:FPcwHyde0

俺は段々穴が小さくなって最終的にほとんど
ニコチン接種しなくなるパイプみたいなので止めれた
ステマとか言われたらめんどいから商品名は出さないけど
結構すんなり止めれた




45以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:13:32.80 ID:NyCVIUkJ0

ケツの穴にフリスクを入れる
タバコどころではなくなる




49以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:16:10.14 ID:HSWh88SK0

あ、俺フリスクとミンティア勘違いしてた

どっちでもいいのかな?

今のところフリスク+水で攻めようと思ってる




50以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:16:59.99 ID:7NcCfkCv0

>>49
すまん俺もミンティアブラックを想定して言ってた




51以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:17:36.18 ID:HSWh88SK0

>>50
似た感じの商品てことね
OKOK




58以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:21:23.75 ID:NyCVIUkJ0

俺もやめて三年だが今だに吸いたくなる
そして吸っちまった夢を見て気分が落ち込む
タバコはやめない方がいいよ




61以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:22:20.72 ID:HSWh88SK0

>>58
そんなこと言うなよw
タバコやめたほうがいいだろww;




67以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:24:06.53 ID:V8NNnrRv0

>>61
金を全部俺に預ける
金なくてやめれた俺からのアドバイス




59以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:21:41.16 ID:HSWh88SK0

てか、ニコレットもしくはニコチンガムってやめたほうがいいか?

ブラックミンティアと水がいいのかな?




60以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:22:19.00 ID:EbGsqyJE0

病院逝け




65以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:23:52.81 ID:HSWh88SK0

>>60
普段精神科通ってる俺のくせして
禁煙外来だけはめんどくさいと思ってるんだww

だめだよなぁ

てか、今からミンティア2000円分買ってくるってのはどうだろう?
実際食べればいいし
タバコのために買ったんだから!っつー感じで
辞められるんじゃないだろうか!!!




62以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:22:22.70 ID:zssCJYvpO

アレン・カーの本読めば?

あれ読むと喫煙してる自分が惨めに感じられて
恥ずかしくて煙草やめたくなる

10年以上セッタ毎日10本くらい吸ってたけど
今じゃ煙草吸ってるやつ見ると哀れに思える
因みに今は禁煙二年目全く吸いたくならん




71以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:25:37.12 ID:HSWh88SK0

>>62
有難う
後で詳しくググってみる
本はロンブー淳が載ってるようなやつ
1/3くらい読んだんだけどな・・w





66以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:24:02.91 ID:g/U93LIu0

薬が一番成功率高いよ
まずは住んでる自治体の健康課とか保健所とかに電話して相談
普通は若い保健師さんが対応してくれるはず




77以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:27:30.68 ID:HSWh88SK0

>>66
盆明けにでも電話してみるか
若い保健師さんがセクロスさせてくれるのなら
タバコ止められると思う





79以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:27:53.91 ID:IjEV7BMf0

実践してたのは
・公言する
・ライターと灰皿を捨てる
・コーヒー、肉類などの刺激物を避ける
・プリンなどの乳製品を中心に摂る
・腹六分目をこころがける
・吸いたくなったら深呼吸する
・10分くらい座禅を組む
・毎日日記を書く




80以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:28:21.83 ID:H7ns1QOd0

減煙はするな、やめるならいきなり禁煙しろ
減煙すると、脳がニコチンの希少性を感じて依存度が高まるらしい

あと個人的にはガムはダメだったわ、ガム吸いながらタバコ吸ってたから
その記憶がよみがえってしまってダメだった




86以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:29:56.10 ID:HSWh88SK0

>>80
やっぱガムだめだな

ガムとタバコ
これは俺にとってコーヒーとタバコみたいなもんなんだ

なのでこの機にガムも止めるかな




87以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:29:57.33 ID:vyVk1xozO

アレンカーの禁煙DVD
10年ぐらい吸ってたが一時間でやめれた





90以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:31:57.50 ID:NyCVIUkJ0

アレンカーは大振りからの一撃必殺
失敗したら二度と辞められないぞ




93以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:33:30.76 ID:HSWh88SK0

よし!今からブラックミンティアコンビニに買ってくる!
往復9分くらいだから
出来れば保守ってくれ!!!




103以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:39:48.83 ID:OBgBWYQd0

禁煙暦80回ってなんだよ




115以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:52:26.75 ID:HSWh88SK0

>>103
タバコ板ではよくそういう表現使うんだ
成功失敗の繰り返し80回て意味でね

さあ、今からブラミン食うぞ!




104以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:39:57.24 ID:FhLu4T640

禁煙宣言(禁煙達成プログラムキット)
http://uniquep.shop-pro.jp/?pid=23211526

これと日月神示で禁煙できたよ。

吸いたくなったときにはアイス食べて誤魔化してた。
結構楽だったなあ。。




106 忍法帖【Lv=7,xxxP】 2012/08/11(土) 18:40:33.50 ID:X+qHA2DU0

このスレの一個下に
タバコ吸ってる女の子の画像ください!!!!!!!!
っていうスレがあってワロタ




109以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:43:02.94 ID:7tb1XpFM0

ドカ食い
吸いたくなったら食え
俺はこの方法で治した




114以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:51:13.66 ID:HSWh88SK0

フハハハ

ログ見てみたらさすがねらー
俺のことをばかにしよるわ

甘いな

エビアン750mlと
ブラックミンティア8個くらい
普通ミンティア1つ
ブラックフリスク1個

計1130円買ってきたぜ!(個数と値段が合わんのはすまん!




118以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:56:23.94 ID:7NcCfkCv0

ブラミン5、6個一気ぐいして深呼吸すると肺に刺激があって良い




121以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:57:36.76 ID:HSWh88SK0

>>118
あ、水だけじゃなくそれもやってみる!




123以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:00:15.16 ID:7NcCfkCv0

>>121
水も可能なら氷水にした方がいい

・歯磨き
・運動
・フリスク+水
・葉巻(ふかしてはいたのを鼻から肺へ)
・ティッシュをおえってなるまで噛む

この辺りのローテで稼げるはず

だめなら禁煙外来いこうぜ




120以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 18:57:03.65 ID:HSWh88SK0

うっはーブラミン+水は刺激ハンパねえ!!!wwwwwww
これでやめてみせるわwwww

もったいないから誰かスレ使ってくれ!!!




125以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:07:47.04 ID:HSWh88SK0

しかし結局は意思なんだよな

速攻コンビニに買いにいったのは自分の一応の意思だとは思うけど
問題は明日の朝とか、風呂あがりとか、
メシ後の一服とか、そういうポイントポイントだな

15日もしも経過すればこれは成功と言えそうな気がする

頼む!!!成功してくれ!!!




126以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:08:51.93 ID:NyCVIUkJ0

どうしても我慢できなくなったら一本だけ吸えよ
不味いと感じて辞められるから




127以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:10:57.02 ID:HSWh88SK0

>>126
あなたも有難う
凄いいいレスしてくれてた

で、今さっきベランダの17本くらい入ってるセッター
ゴミ箱に捨てたのね
(ゴミ箱にはまだある)

さすがに今吸っちゃだめか?!ww
だめだよな・・最後の一本とか言って・・・・www




128以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:11:47.56 ID:HSWh88SK0

今禁煙6時間くらい経過かな?

さあ、なんとか頑張るか・・

ああ・・最後の一本・・




134以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:14:21.90 ID:X2UdAKEK0

>>128
寝起きの一服
食後の一服
仕事が一段落したときの一服

至福だよなぁ(ニヤニヤ)




131以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:13:40.44 ID:aYFiY2Nt0

吸っていいけど全部いっぺんに吸って吐けよ
辞めれるから




133以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:14:19.97 ID:HSWh88SK0

>>131
それはミリな話だwwwww

ん~つまり吸うのはやめたほうがいいか




132以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:14:05.79 ID:NyCVIUkJ0

しょうがないぁ・・・一本だけだよ?
その一本だけ吸ってから完全禁煙するんだよ?




137以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:15:50.17 ID:HSWh88SK0

>>132
なんか甘いささやきにきこえる…
大変うれしい言葉でもあるけど。
俺を試しているかのようにも思える

今日6時間くらいもって
で、ねちゃえば+8時間位はさらに禁煙だよね

この6時間を大切にしなきゃ

むむー吸いたいけどすげえ迷う
結局今から1時間くらい超悩んで
結局すっちまいそうな自分も居る




135以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:14:57.80 ID:VwtGe5JQ0

今ベランダで缶コーヒーのみながら吸ってるけどうますぎワロタ




136以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:15:41.97 ID:F5BrNn+90

ここで20年吸ってて現在禁煙41日目の俺参上




143以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:18:07.36 ID:HSWh88SK0

水でお腹いっぱいになった
俺が欲しいのはおっぱいなのに…




161以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:28:29.16 ID:lrY86G2kO

俺は好きな子と一緒に禁煙始めたよ
んで二人とも余裕で成功
それから付き合うことになった
W不倫だけど




183以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:43:50.98 ID:Hc5csG1bO

すまんチャンピてなんだ?




186以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:45:15.32 ID:NyCVIUkJ0

>>183
最近?認可された?禁煙補助薬?
たしか




184以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 19:43:51.83 ID:ahbi7UPQi

禁煙してから7~8年たつけど全然吸いたくない。
ただ吸わないだけなのになぜそんなに苦労する?

ってかFRISKをよくガムの代わりに食べていたらなんだか
クセになって来たのでやめた。あれもヤバイな




193以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 20:05:34.72 ID:w5FHhKD70

俺の周りで病院使って辞められなかった人はいないぞ
タバコ吸い続けると口臭・体臭が本当にやばくなるからさっさと辞めたほうがいい




192以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/08/11(土) 20:01:15.69 ID:H54fXCbe0

10年くらい吸ってたタバコをやめて3年9か月
もうタバコのことを考えることもなくなった




引用元:マジで俺に禁煙成功のためのアドヴァイスくれ!!!