【画像】58キロものダイエットに成功した女の子の食事制限がガチすぎる・・・

47 コメ

Date 2026年10月03日
Category 日常話・疑問

1：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:20:34.992 ID： ID:egDa+gqH0

すげぇ…

引用元:https://i.imgur.com/V1LAKXY.jpeg

3：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:22:23.328 ID： ID:P+O8B/Cy0

そんな食生活なら誰でも痩せるだろ

9：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:27:01.339 ID： ID:023K/4PB0

>>3
お前池沼？

4：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:24:09.685 ID： ID:YKxEr4Dj0

筋肉もガタ落ちするわな

5：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:24:21.833 ID： ID:nT8vNxN5M

女の子でおすすめのダイエットは騎乗位ダイエットだよ
騎乗位セ●クスは体力使うから痩せる

6：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:25:01.094 ID： ID:zbffVXQL0

メロンパンダイエット

3食ともメロンパンに置き換える
ただし1食1個まで
間食はNG

7：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:25:31.370 ID： ID:JCAKCByT0

116kgには見えない

8：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:26:05.369 ID： ID:2itUPLluM

野菜スープダイエット

コレが最強

10：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:43:33.940 ID： ID:2BKVLdOX0

普通の食事にするだけで減るのになんでこんな極端なんだ
デブって加減がわからないやつばっかだな

11：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします： 2026/10/02(金) 15:47:13.869 ID： ID:CbhCEIg80

極端すぎるのは健康に良くない
少食の人の食事量くらいで栄養バランスをちゃんととるのがいい

引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1790922034/

コメント一覧 (47)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 06:24
- 女の116kgって見た目がこの倍以上あるぞ
  もっとちゃんと作れｗ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 2. 大陸系の女性がいやよいやよも枯草菌能力者の特殊才能へ
- 2026年10月03日 06:36
- 納豆嫌いでも枯草菌そのものはそこらじゅう
  だから日本にしばらくナニカをしてもっと稼げる方へ
  ナニカは多種多様な
  ただの気休め秘境占いだから男性がさらにたぶん芸術
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 3. もるか
  - 2026年10月03日 06:37
  - >>2まーか
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 7. さんらあたん
  - 2026年10月03日 06:41
  - >>3マーボナスボーナス
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    yasainet
    
    がしました
- - 5. 辛さ世界食べられる能力者ランキングと
  - 2026年10月03日 06:39
  - >>2間観光切り札わびさびぐりん
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 6. 名無しのVIPPER速報
  - 2026年10月03日 06:40
  - >>5わっ錆だ
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    yasainet
    
    がしました
- - 8. いたみ
  - 2026年10月03日 06:42
  - >>5くろうしている　くろでんわでんわ
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    yasainet
    
    がしました
- - 9. 名無しのVIPPER
  - 2026年10月03日 06:42
  - >>8西高東低気圧
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    yasainet
    
    がしました
- - 10. 何故種とけん
  - 2026年10月03日 06:44
  - >>8円　雲
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    yasainet
    
    がしました
- - 11. シャケチャンチャン
  - 2026年10月03日 06:46
  - >>10ちゃーん
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    yasainet
    
    がしました
- - 12. ナメコ
  - 2026年10月03日 06:46
  - >>11なめり　ぬめり　のめり
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    yasainet
    
    がしました
- - 14. 江戸子が怪談を卜のこもどのじのようにのぼる
  - 2026年10月03日 06:49
  - >>12音子ならもっとなめらかにのぼる
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 15. はたちすぎたらただのひとということばをやぶりたい
  - 2026年10月03日 06:52
  - >>14というかんせい
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    yasainet
    
    がしました
- - 16. へび
  - 2026年10月03日 06:53
  - >>15さめ　藪流念
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    yasainet
    
    がしました
- - 18. 名無しのVIPPER速
  - 2026年10月03日 06:53
  - >>16ヤブニラミ
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    yasainet
    
    がしました
- - 20. 曖昧
  - 2026年10月03日 06:55
  - >>18未　ぱんとまいむ
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    yasainet
    
    がしました
- - 21. カラテ
  - 2026年10月03日 06:56
  - >>20気と思うと風圧だった
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    yasainet
    
    がしました
- - 22. ツボ
  - 2026年10月03日 06:56
  - >>21ぼくしんぐのたこ
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    yasainet
    
    がしました
- - 23. 克己
  - 2026年10月03日 06:58
  - >>22ミッドウェーをミッドナイトで🎲
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    yasainet
    
    がしました
- - 24. 模試墨が式舌ら
  - 2026年10月03日 06:59
  - >>23薬缶既習だからダメダメ
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    yasainet
    
    がしました
- - 25. 仙モン
  - 2026年10月03日 06:59
  - >>24仙マー
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    yasainet
    
    がしました
- - 29. 小屋九の意識　他人のしばがっせん
  - 2026年10月03日 07:10
  - >>22遠洋漁業と仏塔マストとカツオの一本釣り
    ほどうこくどうのけん
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 31. 波壁は蝶教科しすぎたか
  - 2026年10月03日 07:12
  - >>29𓃠きらあぱんさん⚖ならもしかして
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 32. こくどう　けんどう　しどう
  - 2026年10月03日 07:14
  - >>31日本中央のほどうこくどう
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 33. 𓃠猫進化論
  - 2026年10月03日 07:16
  - >>32奥さんを薔薇薔薇にした背威信怪談をキラーパンサー化したとはゆわ内
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 34. 鯉は深い青より
  - 2026年10月03日 07:18
  - >>33すいめん
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    yasainet
    
    がしました
- - 36. 蚊未津汽
  - 2026年10月03日 07:20
  - >>33ぼうそう
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    yasainet
    
    がしました
- - 27. 徳川家康の晩年は豊臣秀吉の真似か
  - 2026年10月03日 07:04
  - >>20徳川家康は若い頃豊臣秀吉に近い
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    yasainet
    
    がしました
- - 28. 豊臣秀吉は三方ヶ原の徳川家康を晩年真似か
  - 2026年10月03日 07:05
  - >>27痩せ
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    yasainet
    
    がしました
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 06:39
- 維持しようと思うとこの食事一生続けないといけないからな
  絶対無理だ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 13. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 06:49
- ダイエット成功の秘訣は若い内にやる事だよ、10代20代なら無茶苦茶な食事制限をしていてもなんとかなるしどんどん痩せられる、30代過ぎたらもう無理
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  yasainet
  
  がしました
- - 30. 名無しのVIPPER速報
  - 2026年10月03日 07:12
  - >>13
    無知の極み
    自分の1日当たりの平均消費kcalを割り出してそれより200kcal摂取量を減らせば痩せる
    昔はその接種kcalの割り出しが難しかったが今はAIに投げればざっくり出る。このざっくりが重要で、普通に食べて1ヶ月体重計に毎日乗れば平均体重から増減が出る。簡単に割り出せる
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    yasainet
    
    がしました
- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 06:53
- 1ヶ月で体重の5%程度の減量をすると、身体が「飢餓状態」と判断して基礎代謝が落ち脂肪を溜め込むモードに入るぞ。これが強烈なリバウンドを引き起こす
  糖質制限ダイエットが推奨されないのがこれのせい。月に体重の2〜3％減量を目安に食事制限ではなく食事管理をする、これで健康的に痩せる
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 19. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 06:54
- 頭悪すぎる…😭
  体重と一緒に寿命も削れてるぞ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 26. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 07:02
- 人体の基礎代謝の割り振り
  ざっくり筋肉20%脳20%肝臓20%多臓器や諸々で40%
  ここの中で任意で消費量を上げられるのは筋肉だけ。カ口リー消費に運動は欠かせないので、必然的に　痩せたいなら動け　となる
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 35. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 07:19
- 極端にやり過ぎると､後にリバウンドや身体悪くしそう…。
  適度な運動+食事管理で無いと健康的に痩せないと思うけどなぁ？
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 37. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 07:29
- 無理な食事制限は効果出ても維持と健康損なう可能性高いからやめた方がいい
  筋トレや運動しつつ食事管理が理想
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 38. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 07:46
- どう見ても70後半から80前半ぐらいでしょ
  身長が170後半ぐらいで筋肉デブならわかるけど
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 39. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 08:09
- 116キロのわけないやん
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 40. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 08:09
- 1日1時間ぐらいサブスク動画見ながらエアロバイクを漕ぐだけで楽勝で痩せれる
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 41. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 09:34
- デブのままより健康だから極端でもいいだろ。
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  yasainet
  
  がしました
- 42. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 09:35
- after痩せすぎやろ…
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 43. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 09:54
- 俺17日間絶食して倒れかけたことあるからそれくらいまでは生きれるよ
  余裕余裕
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  yasainet
  
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- 44. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 11:01
- こんな痩せ方で脱いでだらしなかったらなんの意味もない。
- 0
  
  yasainet
  
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- 45. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 12:05
- 朝のヨーグルト3種類も食ってて草
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  yasainet
  
  がしました
- 46. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 12:17
- 結果としてこの我慢を続けた事はすごいし、自分には無理
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 47. 名無しのVIPPER速報
- 2026年10月03日 22:53
- こうすりゃ痩せるってご高説垂れてる奴らの何人がキープ出来てるやら
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  yasainet
  
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