1：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:02:30.92 ID： uQjRrH590.net


引用元:https://i.imgur.com/aGr9kYm.jpeg



引用元:https://i.imgur.com/RfBaMG0.jpeg



引用元:https://i.imgur.com/MY6rwiC.jpeg




2：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:02:42.78 ID： uQjRrH590.net

すごすぎる…




3：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:15.09 ID： upjcAO8X0.net

自重だけでこれってエグいな




4：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:43.68 ID： dEc3JtOX0.net

必要な筋肉しか無いってコト！？




5：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:03:55.11 ID： DlbGGcGQ0.net

ずっと懸垂しながら生活してるようなもんだしな




6：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:05.32 ID： qvjGdLgv0.net

遠心力で自重以上の負荷かかりまくってるやろうしな




7：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:08.10 ID： z6BCNbBg0.net

ほかでやってることがハードやしな




9：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:20.56 ID： AaAIEQhY0.net

俺も筋トレしてないけど今年にはいって70キロ超えてきた




10：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:05:06.81 ID： Oh/xKMa10.net

練習がまんま筋トレやし




11：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:05:51.01 ID： Ocn4wIOF0.net


引用元:https://i.imgur.com/RXmMmIH.jpg



引用元:https://i.imgur.com/1I6EcN9.jpg



引用元:https://i.imgur.com/g2AU4PE.jpg



引用元:https://i.imgur.com/tHVOk9c.jpg




13：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:06:18.06 ID： /6g0KqgVr.net

吊り革が一番しんどそう




14：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:14.94 ID： Z5AZ+CCm0.net

2枚目の画像がもうすごいよな
足も使えよ




15：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:48.93 ID： Mml44NAJ0.net

自重トレばかりの無期懲役の囚人もムキムキだしな




16：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:07:57.10 ID： vfZwLp4P0.net

昭和初期の肉体労働者とかの写真見るとみんなこんな身体しとる




18：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:09:19.34 ID： aobXJTn30.net

そのスポーツで必要な筋肉はそのスポーツが1番つくってだけの話やろな




20：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:10:03.73 ID： d/r6f4qv0.net


引用元:https://i.imgur.com/HqebqMv.jpeg




22：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:21.15 ID： qvqf49c90.net

>>20
🤭




21：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:10:15.05 ID： xs9qVcQ90.net

野球はウェイトレどうも必要ぽそうだけど




23：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:33.35 ID： upjcAO8X0.net

体操は必要以上に筋肉つけたら重くなって技できなくなるとかありそうだもんな
野球はあるだけいいのにウェイトしない意味がわかんね




24：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:39.52 ID： 8WW/2C270.net

まぁワイもウェイトやらんしな一流アスリートと同じや




25：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:11:47.97 ID： owhMeGu5M.net

バランスに関してはその競技でつけるのが一番いいんだろうが、スポーツの負荷と筋肥大に一番効果的な負荷って違うよね？




27：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:12:30.71 ID： 85wsr07v0.net

千代の富士は筋トレの鬼だったから種目にもよるんだろうな




28：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:12:42.26 ID： awAR4rEF0.net

特定のスポーツやってるならそれやってつく筋肉の方がいいに決まってる




30：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:16.88 ID： BTNSOWPL0.net

大谷に全て否定さらてて草




31：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:23.72 ID： ZKOiqtZT0.net

走ったり動き回るスポーツはそりゃウェイトのし過ぎは良くないよ
逆に野球はほぼ静止だからしまくるだけ




32：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:13:23.97 ID： pKzhJBtl0.net

勝手に鍛えられそう




8：それでも動く名無し ： 2025/03/09(日)17:04:19.24 ID： ij/u4X1w0.net

デブ「筋トレしたことないです」




引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1741507350/