1：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:19:07 ID： 4PRW

・毎日21時消灯4時起床
・30分単位のスケジュール管理
・毎月6個の目標設定
・週6回のウエイトトレーニング
・週2回の有酸素運動
・毎日1～3時間の資格の勉強
・週1冊の読書(オーディオブック)
・週1個短編漫画のプロット作成




60：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)08:15:42 ID： RaIW

すごE




2：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:19:24 ID： 4PRW

メチャクチャ能率上がって草




4：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:20:01 ID： kyG2

4時起きはきつくね？




6：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:20:34 ID： 4PRW

>>4
20時くらいには疲れて眠くなるから
ワイには合ってる




13：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:23:31 ID： kyG2

>>6
はえ～すっごい




7：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:21:06 ID： 4PRW

特に目標あるのが大きい
仕事で3個、プライベートで3個や




11：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:22:34 ID： wxzr

消灯てなんやねん修学旅行か




12：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:23:00 ID： KzfZ

楽しくなさそう




14：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:23:39 ID： 4PRW

>>12
これがめちゃくちゃ楽しいのよ
モチベーションが溢れまくってる




18：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:25:18 ID： ye5J

目標は何？




22：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:27:23 ID： 4PRW

>>18
・技術士の勉強
・セルフマネジメントの定着
・CADの効率化
・5kg減量
・街コン1回参加
・ラブコメ漫画のラフ完成

やな




30：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:31:48 ID： 4PRW

そういえばアーノルドシュワルツネッガーは
リアルに週6×2の12回トレーニングしてたらしいね




39：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:43:48 ID： u7xJ

筋トレ辞めたニートだけどガチで後悔してる
こまごまとした栄養管理や金銭い回復のための早寝早起きで補正されてた分の体調が一気に悪くなった




41：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:48:51 ID： 4PRW

>>39
筋トレやると栄養管理とか休養に意識向くから
全体的なコンディション良くなるんよな




42：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:50:35 ID： u7xJ

>>41
しかも決まった栄養素しか摂らなくなるから理論上の最低食費はプロテインのせいで上がるはずなのに実際は普段より食費が下がるというおまけつき




44：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:53:31 ID： YvBS

朝活ええよな
ワイも3時に起きて資格の勉強して子供が起きてくる前に前に走ってきて子供送って仕事に行く




57：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)08:10:42 ID： WPdN

あとはXで投資について語るんや




59：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)08:13:15 ID： 011P

1番最後は何の意味があるんや
単なる妄想タイムやん




61：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)09:34:04 ID： 4PRW

>>59
今年の夏までに一個読み切り漫画仕上げて、賞に応募するんや




63：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/09(日)03:18:30 ID： KiPh

ええやん参考にするわ




64：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/09(日)03:22:59 ID： G77m

続けてたら鬱になりそうやわ




46：名無しさん＠おーぷん ： 25/02/07(金)07:54:23 ID： mzEx

ワイも意識高いやつの真似してフルーツグラノーラ食うようになったらめっちゃ太った




引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1738880347/