7年かけてうつ病が寛解した俺がお前らにうつ病を完治させる方法を教える

58 コメ

Date 2024年09月20日
Category 日常話・疑問

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:28:28.620 ID： zlcl42VA0.net

・朝早起きする（夜更かしはしない、夜0時までには必ず寝る）
・朝の散歩に出かける（陽の光を浴びる）
・朝食は必ず食べる（バナナスムージーが◎）
・筋トレをする（スクワットがオススメ）
・友達を作る（他人とちゃんと会話する）
・生きがいを作る（人生の目標）
・ダラダラ過ごさず、時間を管理してキビキビ動く（無駄な時間を極力無くす）
・人生は有限であると自覚する（今が一番若いのだから何かに挑戦するなら今すぐやるというマインドを持つ）

これらを意識するだけでいつのまにかうつ病治ってた
まぁ完全に治るまで7年かかったけどな
なんか質問あったら答えるよ

2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:29:08.093 ID： N8d4j4Kw0.net

筋トレ以下すべて無理

4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:29:45.516 ID： zlcl42VA0.net

>>2
と思うじゃん？
一度習慣にしてしまえばやらないほうが気持ち悪くなるよ

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:29:28.815 ID： YrdOBYm80.net

友達できねえから一生治らねえな

7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:30:12.839 ID： zlcl42VA0.net

>>3
ネットで友達を作れ
ゲームを通じてならお前らでもできる

5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:29:47.716 ID： JPIDJI3F0.net

それができるならそれはすでにうつ病ではない

9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:30:29.779 ID： zlcl42VA0.net

>>5
だから治ったって言ってんじゃん

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:18.518 ID： JPIDJI3F0.net

>>9
それは治す方法じゃねえだろ
バカかお前は

6：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:29:52.407 ID： VzNYutzf0.net

面白いと思ってニヤニヤしながら書いたんだろうなこんな駄文

10：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:30:42.301 ID： zlcl42VA0.net

>>6
お前らのために書いたのに酷い

8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:30:15.895 ID： 2QoRuBaX0.net

治ったやつは偽物

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:01.622 ID： zlcl42VA0.net

>>8
うつ病は不治の病ではないよ
必ず治る

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:54.328 ID： JPIDJI3F0.net

>>11
お前のはただの甘え怠惰のそれだろ

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:36:58.860 ID： tstbPxp+0.net

>>11
また鬱になっても安心だな

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:02.761 ID： 8FlDOL6S0.net

他人に言われて簡単に治ったら苦労しないんじゃないの？😹
知らんけど😹

14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:20.331 ID： zlcl42VA0.net

>>12
簡単だとは言ってない
俺でも7年かかった

15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:30.456 ID： KPrl04PB0.net

意識してできたらこうはならなかったんだよ俺の人生

17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:52.435 ID： zlcl42VA0.net

>>15
諦めるな
やってみたら案外できる

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:31:43.567 ID： n25Rb9kL0.net

甘えをなくしたらすぐ治るだろ

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:32:26.634 ID： zlcl42VA0.net

>>16
うつ病はそんな簡単なものじゃない

24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:35:13.268 ID： n25Rb9kL0.net

>>19
簡単なものにただ名前をつけただけだよ

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:32:55.664 ID： wxluFInaM.net

俺2週間で寛解したけど鬱エアプか？
薬やめたら多分また元に戻るんだろうが

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:33:52.731 ID： EAU6dOTO0.net

うつ病のもとのOCD治さないとと再発するから無理OCDのもとのASD治さないと再発するから無理

ASDは病気じゃないから無理
ってこと

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:34:15.104 ID： zGloMaJf0.net

それが出来ないから鬱病なのでは？
俺の身内躁鬱だったけどその場から動けず毎日発狂してたよ

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:35:58.230 ID： n25Rb9kL0.net

怠惰も度を過ぎると病気みたいなもんだよね
よし鬱病って名前にしよう

ってだけの話

26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:36:15.511 ID： uAfxAlIZr.net

寛解は治ってないんだわ
残念だったな

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:39:31.836 ID： rHHLYpemr.net

無理だからうつ病定期

34：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:47:52.995 ID： sL4L7NbGr.net

>>1
そんな意識高い系で努力家でちゃんとした人だから鬱になるんじゃね？w
今はちゃんと出来てるから寛解してんのかと
俺はテキトーに生きてる自己中の悪党だから鬱何それ？

43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 ： 2024/09/19(木)16:55:24.715 ID： +KlV47ew0.net

>>34
俺も同じこと思ったわ
目標だとか自己管理だとかを徹底するのは一生それを続けるのはかなりしんどいんじゃないのかなと
うつぬけのために一定期間例えばうつを脱出するのを目標にしたりするのはよさそうだが

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:49:41.436 ID： zlcl42VA0.net

お前ら「なんだかんだ理由つけてやらない」ということをまずやめろ
話はそれからだ

36：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:50:07.282 ID： ZwpZm/LB0.net

朝散歩はガチ
ちゃんと夜寝て起きる＆日光浴びる＆運動をクリアしてるからな
朝三歩できないようになったら危険信号

39：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:50:49.534 ID： zlcl42VA0.net

>>36
お前は分かってるな
ぶっちゃけ一番効いたのは散歩だわ
朝日を浴びるという行為の素晴らしさよ

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:53:58.891 ID： /+Lxglhh0.net

>>36
鬱じゃないけど歩くだけなんて時間勿体なくない？
身体の健康の為には良いかもしれんが精神的にはもっと楽しい事が沢山あるので誘惑に負けないのかと

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:50:33.812 ID： ZwpZm/LB0.net

けどこの>>1はただの躁っぽいな
躁のときみたいな口調

40：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:53:53.554 ID： WHVonB0j0.net

ヘイ！ちゃんとお風呂に入って体を温めるってのも忘れてるぞ
お風呂ではなくシャワーで済ませる人は神経が休まらない

45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)17:21:02.454 ID： AEPFfq890.net

正論だけど正論スレは伸びない
ってかそれができる人ってうつが重症にならないよね

46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)17:23:42.525 ID： 9zA4CTbm0.net

生きがいを作る←実はこれが一番ムズそう

49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)17:50:25.618 ID： NfRZV48b0.net

7年かかる人は統計的には外れ値なんで参考にならない

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/09/19(木)16:41:07.496 ID： /0b5XCYh0.net

ありがとう意識してみる

引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1726730908/

コメント一覧 (58)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:29
- それができないからうつ病なんだよ
  うつ病は気合いで治せるとか思ってそう
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 9. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 10:52
  - >>1
    トレーニングみたいなもん。やらなきゃ治らんぞ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 12. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 10:58
  - >>1
    堕落した生活して治るわけないだろ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 35. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 16:49
  - >>1
    腸内環境
    終
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 2. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:32
- 甘えとか言ってる猿って未だに消えないよな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 25. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 11:41
  - >>2
    甘えだろ
    報告者の言ってる行動は全部医学的な根拠もあって医者も推奨してる。少しづつでもやって行けば良いのに、それが出来れば苦労無いだのと何かと理由つけてやらんだろ。いいからやれ。散歩くらい今すぐにでも出来るだろ。治そうとする姿勢さえ見せずにダラダラ過ごしてんだから甘えでしかないわボケ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 41. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 21:29
  - >>25
    悪いがお前は鬱になった時のやる気が出ないのを体験していない。マジで金縛りに近い状態で本当に動けない。
    精神状態も普通の人なら「ふざけんな！」とか「冗談じゃない！」ってなる状況で「仕方ない」って受け入れてしまう。戦う・逃げるが概念として無い。
    だから見た目は甘えてるようで、本人目線だと甘えとは全く無縁な状態にいる。
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 51. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月21日 00:55
  - >>41
    なら受け入れてイッチの言う事全部やれよ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 52. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月21日 09:54
  - >>51
    だからうつ病だとそれができないんだよ
    
    「このままではヤバイ」って時に普通の人なら打開するか逃げるか何かしら行動するが、うつ病だと「このままなるようになれ」って受け入れる選択しかない
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 54. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月21日 21:22
  - >>52
    それ受け入れじゃなくて逃げ
    受け入れるって自分の本能が求めていることと自分の本能への抑圧や偽りを知って解いてからでないとできないよ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 56. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月22日 05:12
  - >>54
    別に何と呼んでもいいが、俺が言いたいのはうつ病だと正常な反応ができないことは確かで、反応できないのは「甘え」とか「逃げ（先送り）」ではない
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 57. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月22日 06:37
  - >>56
    なぜ『正常な』反応ができないのか考えたことはあるかな
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 58. 57
  - 2024年09月24日 02:51
  - >>56
    『正常』を決めるのは肩書や常識、法律といったもの、自分以外の人が作れるものではない。しかし、それらの基準を元に『正常』を決め付け、押し付け続けている人の意識は、自分自身を否定や抑圧し続けていくことになる。
    その否定や抑圧にもう耐えられないからと、56の本能がそれ以上のストレスから『逃そう』とする反応が、56には56の言う『受け入れ』の状態となっている。
    その反応が56に合っていない『正常』というものではないからと、56を守るためにストレスから『逃がす』反応をしてくれている56の本能に対し、否定というストレスを56自身が56の本能に与え重ね続けていることに気付いて欲しく思う。
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 3. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:37
- 悪いこといってないんだから否定せずにやってみろ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:38
- うつは甘えとか。実際うつ病の患者と向き合った事が無いから言える事であって。
  親戚がなった時、関係の無い第三者が甘えとか気合いで治るとか言うと色々大変な事になった。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 10. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 10:53
  - >>4
    気合いじゃない。体内環境の改善するための治療だ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 13. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 10:59
  - >>4
    堕落した生活は甘えでしかないだろ
    全部やるんじゃなく一つずつやればいいのに言い訳して何もしないんだもの
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 21. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 11:28
  - >>4
    甘えでも特定の訴えをすれば診断される業界の未熟さが悪いだから素人に口出しされる
    セロトニン濃度測れないから減ってるかしらんけど薬で取り敢えず増やそうなんて他科ではありえん事もやるしかないくらい未熟な分野
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 5. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:41
- 栄養失調の影響もある
  
  タンパク質150g
  甘い物脂っこい物食べない
  懸垂スクワット腕立て腹筋毎日やる
  
  かなり変わると思う
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 6. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:44
- 食事・睡眠・運動(筋トレ)・日光浴はいつだって鬱の特効薬だよ
  ついでに５０００兆円あればいうことなし
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 7. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:50
- 双極性障害といると不快になるので適度に距離をとり出来るだけ接触を避ける
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 8. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:51
- 生活を変えなきゃ治らないわな
  それでも7年かかるのか…
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 16. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 11:05
  - >>8
    一つずつ順番にクリアしていけばそんな掛からない
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 11. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:57
- 堕落した生活してたら普通の人でも気が狂うからな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 14. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 10:59
- 寝たきり状態から寛解してきてからやるべきことだね。
  寝たきりから寛解してきた時が1番自死しやすいタイミングだから前向きな思考を癖付けするのはいいと思う。
  死より生が楽しいと思うようにする方法としては正しいだろう。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 15. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:03
- 一億円貰えば9割の人は治るよ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 26. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 11:59
  - >>15
    そんなにあげなければ治らないのか不治レベルですねしかも実現不可能に近いので殆どは不治の病レベルか
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- - 55. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月21日 22:30
  - >>15
    ネット上でそれ言う奴よく居るけど、
    金で解決できるレベルの鬱なら、まだ幸せな方よな
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:11
- 家にいて大したストレスもないのに1年経っても治らないなら治療効いてないんだから方針を変えて別の疾患を疑うなり別の習慣を取り入れるなりしないとダメだろうな論理的に考えて
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 18. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:17
- 友達を作ろうと交流再開するとストレスで鬱再発するんだが？
  ちょっと朗らかにしてるとすぐ自己愛性が寄ってくるんだよ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 19. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:19
- 俺は1年弱同居して治してやったことあるで
  生活改善しかない
  
  そしてヤりすてたが感謝はされてるし、それだけのことはした。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 20. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:23
- 創作・駄文と言われて当然の内容
  自分のスペック・病歴・病状などに一切触れられていない
  他人に対して自慢したい文を書く時は、自分はこんな感じなっていたが少しずつ（例の動作）改善した～と書ける筈
  単に、検索した治療法を纏めてUPしてるのが判る
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 44. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 21:42
  - >>20
    頭ごなしにフェイク言ってくるあんたも何かの病気じゃね？
    一般論としての治療法なんかそう変わるもんじゃないし、個人の症例とか完全にプライバシーの域であんたが尋問するような事じゃないだろ。
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 22. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:30
- タクシー代出すから遊んでと言っても、薬を早く飲んで寝ないと効き目が仕事に影響するから夜中遊べないと断られたことあったな
  一日ぐらい夜更かししても何とかなるだろと思ったけどな
  うつの女って症状をちゃんと教えてくれないから理解しあえないとこあるなと思っている
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 23. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:34
- 鬱抜けた！という寛解と呼ばれる錯覚も含め、五十肩になるだけで全ての前提が崩壊する。結局諦めて死ぬの待つしかねえんだよ。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 24. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 11:36
- これ全部毎日10年やってたけどバナナアレルギーになっただけで全然鬱改善されなかったぞ
  あと鬱のまま年を重ねると周りとの差が開きすぎて人間関係の維持はほぼ無理だぞ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 27. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 12:17
- 7年も無職とか怖…
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 28. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 12:33
- めっちゃ迷惑だな…
  7年間も早起きして散歩して朝ご飯はいっちょまえに食べて目標ばっかりはある元気な奴…身内がそうなったら嫌落ち込んでてくれた方がラクだな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 45. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 21:50
  - >>28
    お前は共通点は飯食うだけで、朝起きない、散歩もしない、目標もない、元気もない、うつ病にも負けるくだらない存在じゃん
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 29. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 12:48
- さっきスーパーへ行ったらさ、爺が店員さんに怒鳴りつけていたの
  私はつい「頭おかしいだろ」ってわりと大声で言ったら、店員さんに謝られちゃって、行き場がなくなり退散したのだが
  
  こんなクソ爺よりは、鬱でこもっているほうが、よほどマシだとは思うよ
  そのうちどーにかなったらいいね
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 30. 自己レス
  - 2024年09月20日 12:53
  - >>29
    今思うに、警察に通報すべきだったのかな？と後悔している
    でも無敵のクソ爺に刺されるかもしれないから、ならば早急に引越ししようと決意した
    
    自責はツライだろうけれど、他責ゴミクソ爺よりはずっと尊い存在だよなぁ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 31. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 14:48
- 治すのに7年掛かったやつのアドバイス、
  意味ある？意味ない？
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 32. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 15:06
- 0時までに寝て朝早く起きて散歩してる時点でうつ病ではない
  眠剤飲もうが寝れないんだよ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 33. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 15:40
- 案の定鬱は甘え豚湧いてて草
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 34. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 16:34
- 逆にいうとこれしないと治らないのであれば、そもそもやれない人は一生鬱なんかな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 43. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 21:34
  - >>34
    冗談抜きでその通り
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 36. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 19:01
- 完治してるといいつう寛解なのは..?
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 37. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 19:58
- うつ病は治らないよ
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  yasainet
  
  がしました
- 38. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 20:13
- 悪いこといってないんだから否定せずにやってみろ
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  yasainet
  
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- 39. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 20:32
- 鬱病は発症したら治らないんだわ
  気分が沈む間隔が少しマシになっただけで何かの拍子に再発する
  それを薬とかで抑えてんだから一生シャブ漬けみたいなもんだろ
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  yasainet
  
  がしました
- 40. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 21:17
- 瞑想と40分以上の散歩がいいぞ。40分以上の心拍数が上がる運動はお酒と同じくらい効果がある
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  yasainet
  
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- 42. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 21:30
- 鬱病って周りにとりまく環境に影響でけーと思う
  朝散歩は大事なんはこれまじ
  自分もこれやってるけど、やってないときと一日の調子が明らかにちがう
  
  やってもないのにできねーんだもんじゃないんだわ
  うつ病を理由にしてなにもしてねーやつはただの怠惰な
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  yasainet
  
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- - 46. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年09月20日 21:59
  - >>42
    お前はそもそも鬱じゃないよw
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    yasainet
    
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- 47. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 22:27
- 鬱は甘えなんだから治らないんだよ
  だから方法はひとつ
  分かってるだろ？
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  yasainet
  
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- 48. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 22:38
- ＞46
  だれも鬱なんて言ってねーだろ
  ぐちぐち文句しか言わずになにもやらんやつはうつ病なのるなよって言っただけ
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  yasainet
  
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- 49. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 22:52
- ダラダラ過ごさずとか人生は有限であると自覚するとか後ろの2つ考えてると逆にうつ病にならない？
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  yasainet
  
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- 50. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月20日 23:01
- 鬱は甘えとか言ってるアホいまだにいんのか
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  yasainet
  
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- 53. 名無しのVIPPER速報
- 2024年09月21日 20:18
- ってかそれができる人ってうつが重症にならないよね
  
  と言うことは、それを少しずつでも実行出来れば治るきっかけなるってことやね
  
  ありがとうやってみる
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  yasainet
  
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