【緊急】脂肪肝の直し方を大至急教えてくれ

20 コメ

Date 2024年03月27日
Category 日常話・疑問

1：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:36:31.295 ID： Li2C6domM.net

早く教えろ

2：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:37:34.121 ID： havi4vxv0.net

フォアグラとして食べたらいい

3：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:38:02.380 ID： OUqWxqwN0.net

肝臓から脂肪をこそぎ落とす

4：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:38:19.306 ID： zMBrdRuYd.net

脂肪溶かしたらいい

5：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:38:20.809 ID： OYwNPXfk0.net

豆腐とか食うと良いって聞いた

6：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:38:40.154 ID： Li2C6domM.net

摂生します！くらいで良くなるの？

7：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:38:47.151 ID： 0USQ+uBS0.net

痩せるしか無い

8：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:39:43.532 ID： f2SGj2eB0.net

節制すりゃいいだろ

9：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:40:33.884 ID： ZsDA18W+0.net

もう肝臓こわれてるから治らないよ

10：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:40:38.276 ID： Tm04zhbK0.net

内臓脂肪って割りと簡単に落ちるから

11：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:40:49.321 ID： +O+T5p210.net

パイナップルと大根

14：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:41:32.679 ID： Li2C6domM.net

>>11
お酢も効きそう～

12：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:41:00.701 ID： Wg7J04lh0.net

あきらめろ

13：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:41:22.292 ID： 5zBHLJpPd.net

断食

15：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:41:54.424 ID： MVABLJDb0.net

>>1
おはよう
俺も脂肪肝なんだ。血液検査の結果を持って
別の病院に行ったんだ。
そしたら医者に脂肪肝は病気じゃないんで
薬を処方することは無いといわれた
生活習慣を見直せとだけ言われた
油の摂取を抑える。運動する。
これぐらいしか無いとの事だった

18：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:42:34.269 ID： Li2C6domM.net

>>15
そうなの？わかったよそうするよブラザー！

16：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:42:03.890 ID： Li2C6domM.net

俺の肝臓ちゃんもうだめなの(´；ω；｀)ｳｯ…

17：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:42:10.956 ID： 8WMcHh1V0.net

脂肪肝はまだ軽い方だからへーきへーき
食習慣直すだけでも結構変わる

19：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:42:45.075 ID： +OqO8pLb0.net

皮下脂肪と違って内蔵脂肪は割と簡単に落とせるからとりあえず断酒して食事量を今の7割くらいに落とせ

20：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:43:00.947 ID： Wg7J04lh0.net

真面目に言うとお前が酒飲んでるかどうかでだいぶ変わる

21：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:43:15.298 ID： Li2C6domM.net

これからは背脂ヌキヌキラーメン飛べるぜ！

22：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:43:39.660 ID： OVOZgD130.net

俺も脂肪肝って言われた
結構みんななってるのかな？
とりあえず毎日三十分のウォーキング始めたけど

24：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 ： 2024/03/26(火)09:44:43.053 ID： IkTSrFl0M.net

>>22
軽い筋トレも合わせるといいぞ

27：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:46:02.651 ID： g4MkPzDZ0.net

>>22
なったよ
でも綺麗に治った

23：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:44:07.569 ID： g4MkPzDZ0.net

割と簡単に治る
食事は大豆やブロッコリースプラウトを良く食べて、暴飲暴食は止める
ブラックコーヒーを日に3杯
酒は減らす
スクワット10回やってから15分歩く
これで肝臓は綺麗になる

61：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:15:35.065 ID： 9d//V7NJ0.net

>>23
sounds good, 10 squats then 15 min walking

63：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:46:02.287 ID： KPHMaa4c0.net

>>23
コーヒー1日3杯は多すぎ
カフェイン過剰その他いろいろ弊害あるぞコーヒー

65：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:48:52.275 ID： g4MkPzDZ0.net

>>63
一応裏は取っているからなー
昔はコーヒーは悪いものだと言われていたが、今は適量だと極めて身体に良いものとなっている
それでもカフェイン耐性が弱い人もたまにいるのは事実
そういう人はノンカフェインコーヒー（デカフェともいう）でもOK
ただし砂糖は入れない

66：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:50:45.867 ID： KPHMaa4c0.net

>>65
カフェイン摂取せずして何の効能があるの？
カフェインの血行促進効果が肝機能に好作用するんじゃないの？

67：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:57:18.281 ID： g4MkPzDZ0.net

>>66
カフェイン以外にもクロロゲン酸に効果があるので
カフェインに弱くない人は普通のコーヒー飲めば良いけどね

25：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:45:00.907 ID： 0USQ+uBS0.net

俺も6年くらい脂肪肝

30：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:46:32.437 ID： Li2C6domM.net

>>25
ようクソデブ

48：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:57:32.369 ID： 0USQ+uBS0.net

>>30
脂肪肝の人って内臓に貯まるから見た目はむしろ太ってないのよね

26：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:45:30.108 ID： g4MkPzDZ0.net

脂肪肝は簡単に治る
だが放置すると肝硬変に移行し、治すのが困難になる
そして肝臓ガンになるから早目に治さないとマジやばい

28：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:46:11.462 ID： Li2C6domM.net

お酒ほとんど飲まないけど、チョコよく食べてる、半分に減らす、バーガー系もダブル頼むの辞める(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ

31：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:46:53.388 ID： 1PcV7J+T0.net

１０年以上脂肪肝だけど未だに軽度だな
そもそもほとんど酒飲まないんだけど

32：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:46:57.575 ID： 8c6LzfHsd.net

病気みたいな言い方しといて結局ただのデブってだけなの？

35：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:48:15.902 ID： g4MkPzDZ0.net

>>32
違うけど
放置するとマジヤバい

33：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:47:47.527 ID： g4MkPzDZ0.net

なお、食事療法だけのダイエットだと、隠れ脂肪肝として残ることもあるので、10回スクワットの後の15分ウォーキングは是非やってくれ

34：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします🐙 ： 2024/03/26(火)09:48:06.066 ID： 73Wdlp8n0.net

脂質減らして有酸素運動筋トレ
散歩嫌ならエアロバイクとか毎日漕ぐといいんじゃねえか

36：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:48:40.814 ID： QdUcpezuM.net

引用元:https://i.imgur.com/0AtLTej.jpeg

37：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:48:59.800 ID： OYwNPXfk0.net

先輩は見た目結構痩せてても脂肪肝になってた
食い物が悪いんだろうな

38：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:49:59.207 ID： MVABLJDb0.net

俺はデブではない
身長165cm
体重60kg

39：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:50:29.443 ID： g4MkPzDZ0.net

隠れ脂肪肝というやつだな

40：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:51:16.916 ID： Li2C6domM.net

保健屋が脂肪肝を悪者に仕立ててなんか健康運動させたいだけじゃないの？って気もしてきたぞ？

42：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:52:23.056 ID： g4MkPzDZ0.net

>>40
保険屋は信用しない方が良いが、脂肪肝は放置しない方がいいよ

44：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:54:23.961 ID： Li2C6domM.net

>>42
肝硬変しちゃう？

45：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:55:29.965 ID： g4MkPzDZ0.net

>>44
進行したらなってもおかしくない
何%が肝硬変になるかは知らんが、自分がなったら嫌だろ

47：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:57:08.736 ID： Li2C6domM.net

>>45
子供いないから生体肝移植も絶望的だ(´；ω；｀)ｳｯ…

55：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:00:13.117 ID： g4MkPzDZ0.net

>>47
俺のレスはNHKのスペシャルで肝臓の専門家が言ってた治し方だし、俺自身もそれで綺麗になったから実行すれば大丈夫だ

57：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:00:42.687 ID： Li2C6domM.net

>>55
がってん！がってん！

62：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:20:33.561 ID： zL3S7lfk0.net

親子でも必ず適合するわけじゃ無いんだぞ
海外行けばドナーいるだろ
ただ手術費やドナーが現れるまでの滞在費がかなり掛かるか稼げ

41：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:51:40.735 ID： Li2C6domM.net

本気だすかー

43：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:53:09.675 ID： K5/JUxuPF.net

そりゃ特効薬がないんだからお前の相手するのに手間暇かけるくらいなら運動して自分で治せってことよ察しろよ

46：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:55:49.779 ID： a8pmDrAS0.net

NASH?

49：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:58:29.019 ID： Li2C6domM.net

デブは内臓と外蔵に死亡を蓄えられる高機能生物なわけか

50：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:58:33.354 ID： g4MkPzDZ0.net

なお、本来20～30分のウォーキングが良いと言われているが、ウォーキングの直前に筋トレすると、脳が脂肪を分解しろという指令を出すので、ウォーキング時間を短縮できる
15分で効果が出るのでお勧め

53：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:59:26.096 ID： OVOZgD130.net

>>50
やるわ

54：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:00:06.045 ID： Li2C6domM.net

>>50
筋トレからのセ●クスとか効きそう

58：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:00:47.084 ID： g4MkPzDZ0.net

>>54
とっても良いとは思うが

51：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:59:03.815 ID： Li2C6domM.net

どんくらい溜まってるのかお腹開けてみてみたいな

52：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)09:59:08.467 ID： 9d//V7NJ0.net

断食道場に入る

56：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:00:13.620 ID： 0USQ+uBS0.net

俺酒ほとんど飲まないけど体質的に肝臓が傷みやすいと言われた

59：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:01:45.917 ID： Li2C6domM.net

毎日ソープかぁきついなぁ

60：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)10:04:08.671 ID： Q8mYRLru0.net

コレステロール高いならふつうに薬処方されるでしょ

68：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:01:55.889 ID： hDmUKoT80.net

7キロくらい走れば酒やめなくてもいいよ

69：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:12:49.852 ID： qWrz97LL0.net

食生活

70：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:13:26.243 ID： bbz9YedM0.net

脂肪肝って入院して数日程度でも結構簡単に治る

71：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:15:11.696 ID： XHH6kdk40.net

脂肪肝って要はポッコリおなかでしょ？

72：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:16:46.774 ID： bbz9YedM0.net

脂肪肝は肝臓に脂肪が沈着してる
CTだと黒っぽく映る
エコーだと明るく映って肝腎コントラスト陽性となる

73：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:31:58.813 ID： Li2C6domM.net

お昼は醤油ラーメンにしておこう

74：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:32:22.029 ID： Li2C6domM.net

コーヒーも飲もう

75：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:35:50.460 ID： rVC25FdL0.net

肝臓て再生能力高いのになんで肝硬変とかになると治らんの？

78：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)12:10:03.935 ID： 9d//V7NJ0.net

>>75
なんでなんだろ？
生体肝移植で切っても再生するのにな

76：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:47:47.664 ID： Li2C6domM.net

ち●ちんはすぐに柔らかくなるのにね

77：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)11:48:33.905 ID： 0+WKroIz0.net

ダイエットせえ

79：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします： 2024/03/26(火)12:27:20.763 ID： PuH7cEzQ0.net

再生が間に合わんようになった結果別の物質で埋められていって硬くなるんだとよ

引用元：https://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1711413391/

コメント一覧 (20)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:29
- 脂肪肝は直ぐに治るぞ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 2. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:33
- 人によって結果が変わって来るけど、俺がやった方法だと
  補酵素型ビタミンB1(Benfotiamine)・B2・B6・B12＋葉酸を日本人の上限ぎりぎりまで摂る
  これを4か月やって肝臓の数値4項目すべて半減した事あるよ
  その際食事制限は一切やってないけど、逆食持ちだから油ギッシュな食生活送ってなかったので、ギッシュな人はまた違う結果になると思う
  まあ参考までにどうぞって感じで
  （上記補酵素型サプリは海外から個人輸入しないと入手出来んけどね）
  後、B12は上限ないので飲みたいだけどうぞ、俺の場合一日5㎎摂ってた
  また胃を切除（半分以上ない人）はB12摂ってた方がいいよ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 3. りすちゅうじん🌰🐿
- 2024年03月27日 06:37
- 月匕日月方月干🌕𓃹𓃹🥚月の芸術と科学で、
  勝つこと、為替株価GDPロウソク足🕯
  ゴミをひっくり返す人か烏か一回分は、
  将棋アプリヒャクブンノイチもない、
  センブンノイチはあるとか、これをみて、
  せいしんびょうしゃはどうとるか。
  老人の相討ち施設
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:46
- 腕立て腹筋各100回ずつ
  ジョギング10km
  毎日やれ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 5. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:47
- そろそろ会社の健康診断の時期だから酒自重せんとな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 6. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:48
- 脂肪肝ってそんなおおげさなもんやないやろ
  そのへんのずんぐりしたおじさんは全員脂肪肝やで
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 7. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:51
- 簡単だぞ
  今までの食事から糖質50%カットすればいいだけ
  それを半年も続ければ効果は出てるはず
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 14. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年03月27日 09:45
  - >>7
    年齢によるんだろうけど内臓脂肪って基本的なダイエットを行うだけですぐ結果出るよな
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 8. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:54
- ワイはスレに書かれているようなことやって皮下脂肪が先になくなっていったわ
  最後腹だけ残って最悪な見た目だった
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 9. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 06:59
- 30分ウォーキングと5分プランクや
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 10. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 07:11
- 甘い飲み物とお酒は絶対飲まない
  お菓子も食べない
  炭水化物は一食40g以内（断つのはだめ）
  野菜とタンパク質を多めにとる
  3食必ず食べる事
  運動もできればなおよし
  
  これで一年で治ったわ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 11. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 07:15
- 塩分0％にしてみ？あんなに美味かったラーメンの汁さえ不味くなる。焼き肉も塩もタレも使わず食べてみ？食欲が萎えるんだよ。恐ろしいほど効くで
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 12. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 07:45
- ランニングしたくない…センズリだけで良くならない？
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 13. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 09:38
- 脂肪の摂取を減らしても何も変わらない
  という事を知らない医者もいるので要注意
  
  余った糖質が脂肪として蓄積される生体のシステムだから
  糖質制限が最も重要
  ただし過度の糖質制限は勧めない
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 15. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年03月27日 11:41
  - >>13
    ばーか。糖質じゃなくカろリーだ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 16. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 18:01
- 酒の量を減らさずに運動を週４でするようにしたら、3ヶ月でγ-GTPが176→56、血圧159-106→123-86に下がった
  体重も3キロ減った
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月27日 22:50
- 7％体重落とせ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 18. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月28日 20:19
- 根本的解決を望むなら、肝臓を交換してしまうのが一番手っ取り早い。
  
  親戚で脂肪肝から肝硬変へ突っ走ったオッサンがいたが、家族から肝臓貰って交換したら
  めっちゃ調子良くなってたよ。
  
  なんか肝臓は再生する臓器らしくて、2/3をあげた娘さんも半年もすれば元の大きさに
  戻るから問題無いんだって。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 19. 名無しのVIPPER速報
- 2024年03月28日 20:32
- え？皇族を認識しない(長男や竹田恒泰や芸能人やアニメーターや漫画家などの観念的な存在を小島ふかせとして認識する)世界にすれば終わる話だよ？
  
  馬鹿だから勘違いして､
  馬鹿「俺達がいなくて寂しいんだろうな…！」
  
  現代だから全部､機械で刷られて､デジタル化されて､大量生産されて､誰でも再現できるから､とっくのとうに唯物論になっていて､終わってるからね。産業廃棄物として認識できれば､廃棄できるから､まず労働者になれば良いんじゃないかな。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 20. 名無しのVIPPER速報
  - 2024年03月28日 20:34
  - >>19
    まず最初にマルクス思想の芸術家(唯物観念論者)とニーチェ(悲劇のモーター)を
    変なオジサンに変換できたらアニメ・マンガは全部ゴミになるから推奨。
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました