【悲報】栄養士「カット野菜は栄養ないぞ」

41 コメ

Date 2023年07月14日
Category ニュース・芸能

1：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:43:11.94 ID： ID:f5ICNJaQ0

コンビニサラダやカット野菜に“栄養がない”ってホント？【管理栄養士解説】
https://melos.media/wellness/133850/

スーパーやコンビニで売っているカット野菜やサラダは、厚生労働省が作成した「大量調理施設衛生管理マニュアル」に則って製造・加工されています。
このマニュアルには、集団給食施設などにおける食中毒を予防するため、細かい衛生基準や食材の取り扱いについて書かれています。

そのなかで、野菜を加熱せずに使用する場合には「流水で十分洗浄し、必要に応じて次亜塩素酸ナトリウムなどで殺菌した後、流水で十分すすぎ洗いを行う」というルールが決められています。

この工程で、水溶性のビタミンやミネラルが一部流れ出てしまいます。しかし、それ以外の3大栄養素（タンパク質・脂質・炭水化物）や食物繊維などはほぼ残存します。

ただ、これは市販品のカット野菜やサラダ以外にも言えることです。野菜に多く含まれる水溶性ビタミンは、水に溶けやすいのが特徴です。
調理の際に水で洗ったり、水に浸けるだけで流れ出ていってしまいます。

4：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:49:05.65 ID： ID:zkE9+/Wi0

🐸マジかよ…

6：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:51:16.39 ID： ID:N6J15LEzM

あるって書いてあるよね

7：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:52:19.61 ID： ID:9TprAD0s0

ビタミン流れるのか

8：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:54:36.09 ID： ID:Ej5snMKtp

相変わらず具体的な数字や変化量はだせないのな

43：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:21:46.11 ID： ID:DpgIylfrp

>>8
「流出は明らかなので数字を出す必要はありません」

9：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:54:52.49 ID： ID:DiqhN2j20

野菜を洗わずに喰うのはさすがに無理やろ…

10：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:55:31.16 ID： ID:A+rgBi2Kd

ベジファ目的で食ってるだけでVITAMIN自体はサプリで補ってるからセーフ

11：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:55:40.72 ID： ID:lkcjr/J8d

じゃあ普通の野菜もないやろ

12：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:57:07.89 ID： ID:thCCdOycd

こんだけカット野菜で栄養が失われると言われてる中それを逆手に取ってこんだけ栄養が残ってますとアピールしてくるカット野菜が出てこないあたりだいぶ流出してるんやろな

14：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:58:15.52 ID： ID:aHJAHf5Q0

まず根本として野菜クソ雑魚すぎるやろ
なんでデカい面しとるんや
マルチビタミンでええわ

16：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:58:42.81 ID： ID:zUkwDcpL0

不味いと思いながらカゴメのトマトジュース飲んでるけど意味ある？

18：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:59:14.93 ID： ID:cS/F1Wvnd

>>16
ない

20：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:00:52.98 ID： ID:zUkwDcpL0

>>18
じゃあ酢とかにするわ✊

17：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 14:58:51.99 ID： ID:NSzOtNVT0

水で洗うだけでも流れていっとるやん

19：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:00:26.39 ID： ID:h0ZfTCS00

アホは0か1で考えるからな
洗った瞬間完全に消滅すると思ってる
そんなん言うたら火も通せんぞ

21：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:03:35.06 ID： ID:r6bn8dUX0

栄養知らんけど
コスモスの80円ぐらいのカット野菜にドレッシングかけただけの物を
昼間食べるだけで、何もせずに3ヶ月で15キロ痩せたわ

22：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:03:38.59 ID： ID:Z2qqIghO0

野菜を洗わず食うとかないしもしかして果物のほうがビタミン摂取の効率いいんじゃね

32：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:11:36.56 ID： ID:f0JgI+Xma

>>22
ビタミンCなんかは熱に弱いから果物の方が良さそう

33：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:12:08.08 ID： ID:0ToUelvF0

>>22
それは間違いない
ただ物にもよるが果実には果糖がビックリするほど含まれてるからバランス考えないとあっという間に糖尿や

55：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:29:20.76 ID： ID:gdVUMRey0

>>22
サプリで取るのがダントツ良い
野菜食べるのが馬鹿

58：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:30:48.33 ID： ID:liNwTODlp

>>55
サプリどれ飲めばいいのかよくわからんわ

67：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:33:55.59 ID： ID:yqgURcJn0

>>58
一番ええのは医薬品として薬局で売っとるやつ
医薬品以外はほんまに効果があるのかメーカーの言ったもの勝ち

72：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:37:11.56 ID： ID:BmIAC5/Rp

>>67
やっぱ医薬品がええんやなぁ

74：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:39:29.85 ID： ID:yqgURcJn0

>>72
というか医薬品以外は怪しすぎるしボロ儲けするための商品と思ってええわ
ビタミンをとるならチョコラBBがええで

23：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:04:45.68 ID： ID:kWWdfz/r0

結局洗うやんけ

25：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:05:05.26 ID： ID:MvPg+JXI0

カット野菜に限らず普段食ってる野菜って多分全然栄養ねぇんだろうなって思いながら食ってる
信じられるのは肉と魚だけや

28：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:07:52.18 ID： ID:CUSbz011a

野菜買ってきて家で洗っても同じなのでは？

30：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:09:24.50 ID： ID:sUgfgP9Tx

ワイキャベツ隅々まで丹念に洗っとるんやけどアホやん

34：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:12:57.63 ID： ID:ZLQ06W09M

>>30
広東住血線虫のリスク考えたら洗って正解やとおもうで

31：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:11:20.02 ID： ID:x9Mw1+fb0

野菜って食物繊維取るためのもんやろ

35：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:13:13.32 ID： ID:i0Aa5Zhc0

パックだから…いろいろ入ってんだろうけど…カラダにいいから…

36：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:14:31.18 ID： ID:iwBpB9Dca

ビタミンなんてサプリメントでええやろ
それ以外の要素は残っとるんやからどうでもええ

37：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:14:50.94 ID： ID:WdVmYRHV0

3大栄養素をとるためにカット野菜を食べるンゴwwwww
こんな奴おらんやろ…

39：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:16:29.72 ID： ID:tJZBNLZc0

焼く時点で栄養なんか多少なくなるんだから気にするなよ

42：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:19:45.97 ID： ID:AEpX+0uM0

じゃああれは何なんだよ
麩菓子か？

44：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:21:49.32 ID： ID:zb3Xwvrcr

なんで野菜に限っては栄養厨湧くんやろな
美味しいから食べてるだけやのに

47：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:23:03.45 ID： ID:sUgfgP9Tx

>>44
単に健康の為に食べとる割合が肉とかに比べて高いんやないの

176：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:55:26.16 ID： ID:Th/S0E1ya

>>44
ホリエモンかな

46：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:22:32.42 ID： ID:QQ484HaF0

単純に美味しくないぞ

49：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:23:49.94 ID： ID:iETqPFyD0

レンチンと茹でならどっち？

50：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:24:01.27 ID： ID:As0FmXYNd

>>49
チン

52：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:27:15.68 ID： ID:iETqPFyD0

>>50
チンでええんか

51：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:26:24.21 ID： ID:7p12Hn35r

昼メシにカット野菜食ってるけどなんであんなパサパサ感感じるんやろ
松屋のサラダよりは瑞々しい筈なのになんか家畜のエサ食ってるような感覚になってきて一時期喉通らなくなってた

53：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:27:38.23 ID： ID:NB4Q/denM

このカット野菜なら同質量の野菜と比べてこれだけビタミン失われてますみたいな定量的な話しろや

56：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:29:24.75 ID： ID:liNwTODlp

マイバスケットの1日分の野菜を毎日スープにして食ってるけどあまり効果を感じない

57：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:30:05.77 ID： ID:FKaHNV1rd

じゃあ水で流し続けたら野菜消えるやん

60：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:30:59.19 ID： ID:/C5EbVopM

ナメクジ混入するよりはるかにええわ

62：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:32:02.52 ID： ID:orsub8050

茹でたら栄養素吹っ飛ぶとか
濃縮還元も過熱してるから栄養素ぶっ壊れてるとかよく聞くよね

64：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:33:14.44 ID： ID:dOKu9cKjM

キャベツしか入っとらんしそのキャベツが水溶性ビタミン含むってだけや

65：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:33:33.68 ID： ID:xcZVcTQ+M

野菜でかさ増ししたいけど単純に高くて普通に米と肉食ってた方が安い

69：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:35:52.59 ID： ID:Iqft0dX10

肉食う時にカット野菜欲しくなるから別にええわ

71：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:36:16.41 ID： ID:3lKogRz60

食物繊維を摂らないと糞詰まりを起こすまんさん用食品
野郎が摂る必要性はない

75：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:41:45.79 ID： ID:m6k793Wq0

細胞が壊れとるわけやないし9割以上は残っとるんちゃうか

79：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:44:28.35 ID： ID:vVRMqaQ00

>>75
カット時に細胞切れるからどの道そこから流れ出るんやなかったかな
昔見かけた話やとカット野菜でも元の栄養素の6割は残っとるって話やったし栄養0なんてことはまずないしなあ

78：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:44:06.74 ID： ID:i5/Zo+GO0

カット野菜なんか食っても野菜取った気になってるだけやな
三大栄養素目的なら白米と肉を食べたほうが何倍もコスパいい

86：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:49:44.04 ID： ID:98y/qJKVM

次亜塩素酸洗浄で3割くらいは失われるらしい
まあ7割も残っとけば十分やな

87：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:50:15.07 ID： ID:GHuKj1bvd

野菜たくさん食べた方が結果的に健康にはなるな

89：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:51:09.38 ID： ID:ws54kAavM

食物繊維に関しては水溶性と不溶性で目的効果がちょっと違うから両方バランスよくとるのが望ましい

90：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:51:57.63 ID： ID:i5/Zo+GO0

ビタミンを失って塩素が付加された野菜を割高で食べる意味

95：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:57:04.46 ID： ID:JYoBL5pd0

専門家「野菜ジュースは糖尿になるだけだぞ」
専門家「サプリにに効果はないぞ」
専門家「カット野菜に効果はないぞ」

99：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:58:47.84 ID： ID:fHa6nFmm0

栄誉は知らんけど美味しくない

102：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:00:41.96 ID： ID:ZqTOtq7g0

ニンジン買ってきて味噌つけてそのままかじっとるわ

106：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:07:47.46 ID： ID:yqgURcJn0

野菜の長所は満腹感を得られつつ食物繊維を摂取できることやな

108：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:08:50.39 ID： ID:6AXlwA6x0

カットのサラダはええけど野菜炒めミックスのやつって全然美味しくないよなこないだ味噌ラメーンに入れようとしたらなんか変な匂いした😭

114：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:12:36.08 ID： ID:ohOspWbW0

健康や栄養の話題は半信半疑と思った方がええで
真面目に研究している人間が少ないから

122：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:16:23.39 ID： ID:Gxo6YTIWr

コンビニのサラダは栄養素が流れる事よりあの量の少なさと値段の方が問題やろ

123：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:16:53.86 ID： ID:Nu/dw0hG0

ワイ野菜ジュースとビタミン剤飲んだ上で野菜食いまくっとるで
10年後に効いてくるんやわこれが

129：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:21:23.42 ID： ID:DpgIylfrp

「水で洗ったのでこのお米は0キロカロリーです」

「カロリーは水に流れますからね」

つまりこういうことやな
最高やんけ

130：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:21:28.42 ID： ID:dE5i37qnM

トマトに関しては生で食うよりジュースのが勧められてるけどな

141：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:28:54.41 ID： ID:fHa6nFmm0

>>130
生とトマトジュースじゃなけりゃトマト食えるのに

177：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:55:55.98 ID： ID:TE9yvLfZM

最強はこれや

引用元:https://i.imgur.com/v1LxBMI.jpg

178：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 16:56:48.70 ID： ID:Th/S0E1ya

野菜ジュース民ワイ、高みの見物

54：それでも動く名無し： 2023/07/13(木) 15:28:22.23 ID： ID:VB2ZhpAq0

つまりカット野菜食ってるやつはタンパク質、脂質、炭水化物、食物繊維食ってるってことやろ？
デブじゃん、う●こ良く出るデブじゃん

引用元：https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livegalileo/1689226991/

コメント一覧 (41)

- 1. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 15:51
- 専門家とかいう極論並べて外野から石投げる糞
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 33. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月14日 22:33
  - >>1
    専門家ならデータ出せよってな
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 2. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 15:52
- コイツ等コンビニのパックサラダ買っても洗って食うんか？食物繊維摂れればええやろ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 3. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 15:52
- つまりカットだろうと5分前に畑から取ってきたものだろうと洗うなら野菜は食わなくていいって事やね
  ありがとう管理栄養士の瀧川みなみさん！もうムダ金払わなくて済むわ🤗
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 4. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:00
- 野菜によっては熱に強い性質もあるしな
  洗う過程で農薬なんかも落とせてるなら
  メリットもあるよね
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 5. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:14
- 洗わず加熱せずカットせず土に埋まった状態のまま囓るのが正解ってことか？
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 34. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月14日 22:34
  - >>5
    もぐら…！？
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 6. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:15
- 元々野菜なんぞ栄養殆どないし
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 7. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:16
- 腸内環境のために食ってるだけ　上手いし
  栄養はどっちみちサプリでとってるし
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 8. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:20
- そりゃ切った面水につかりゃ、その分の細胞からはでるわな
  不満なら丸ごと食ってろで終了だ
  これよりピーマンの細胞は縦に長いから縦に切ったほうが
  栄養が流れ出ませんって言ってる奴のほうが重傷だぞ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 9. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:24
- 分かって無い奴多いけどカット野菜はカットされた状態で流水洗浄されてるから水溶性ビタミン類の流出が多いんや例えば家でキャベツの千切りするなら1玉なら茎から切って葉の状態で洗浄してからカットすればビタミンの流出は抑えられるやんタマネギのスライスも本当は水に晒すのはダメなんだけど新玉以外は辛みがあるから水に晒して辛みを抑えてるんよな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 10. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:26
- これまで見たことあるやつ
  
  水洗い→水溶性ビタミンガー！
  過熱→ビタミンCガー！
  サプリ→食物繊維ガー！
  北海道の野菜土のついたまま→エキノコックスガ―！
  野菜ジュース、果物→糖質ガ―！
  生トマト→ジュースに比べるとリコピンガ―！
  キュウリ→栄養ガ―！
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 11. いっちゃん
- 2023年07月14日 16:31
- 人参も、トマトも　油と熱を加えたほうが
  ベーターカロチンやリコピンは吸収されやすいんだぞ、生で有名なイタリア料理がないこと見ればわかるだろ。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 12. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:31
- 塩素系漂白剤に漬け込んで殺菌してるのか
  そんなもんわざわざ食いたくないな
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 20. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月14日 17:21
  - >>12
    普通の水道水にも次亜塩素入ってるけどね
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 13. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:41
- ぜひ、水洗いもせず殺菌もしていない野菜を丸かじりしてください。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 14. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:44
- 雨降ったら野菜全部消えていくんやろな農家の人も大変やで
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 15. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:49
- 葉物はともかくトマトやら芋やらは表面洗った所で中に栄養詰まっとるやろ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 16. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 16:49
- カット野菜の話題になると必ず湧く
  攻撃的な火消し擁護工作員も栄養士に事実を言われちゃおしまいだなｗ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 19. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月14日 17:09
  - >>16
    タイトルしか読まないアホ
  - 0
    
    yasainet
    
    がしました
- 17. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 17:05
- 細胞の大きさと、カット野菜の幅について基礎知識が欠けてるからこういう極論になる。
  長時間水にさらすと2～3割程度の流出は有るが、元々レタスやキャベツなんてグラム当
  たりのビタミンC含有量なんて少ないから気に掛ける必要ない。
  ビタミンCなんて酸化防止剤として加工食品に多用されてるから、普通の食事で摂取量
  が不足することも無いしな。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 18. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 17:08
- 切り口以外は残るだろ
  じゃなきゃどうやって畑で育つんだよ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 21. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 17:28
- 何も食わんよりマシやろうが
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 22. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 17:34
- 栄養あまりないといえば野菜ジュースもだよな
  飲むなら野菜スムージーの方がいい
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 23. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 18:17
- じゃ～野菜丸まま丸飲みで。
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 24. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 18:45
- 食物繊維はとれてるだろ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 25. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 18:45
- 熱中症対策でお茶飲む飲んだら駄目とか言ってるガイと一緒だなこれ
  何も摂らねえよりは数倍マシだろ
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 26. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 18:52
- 食った感が大事だから、栄養なんてプラシーボでいけるから
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- 27. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 19:03
- ビタミンAは油性で、それ以外のビタミンは水溶性だという役に立つ豆知識
- 0
  
  yasainet
  
  がしました
- - 40. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月19日 09:13
  - >>27
    脂溶性ビタミンでググってどうぞ
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    yasainet
    
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- 28. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 19:26
- 書いてる人いるが、ゼロヒャクで考えるな
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  yasainet
  
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- 29. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 20:03
- 栄養があることとそれが吸収される事とは別のはなし
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  yasainet
  
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- 30. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 20:11
- カット野菜パッサパサだけど、一度水に晒すと瑞々しさが復活するんよね
  でもそれやっちゃうと、さらに水溶性の栄養が逃げちゃうってことか
  それとも水に触れる断面の栄養はとっくに逃げてるから変わらんのかな？
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  yasainet
  
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- - 32. 名無しのVIPPER速報
  - 2023年07月14日 22:17
  - >>30
    カットした時点で水どころか薬品で殺菌して食感だけの搾りかすや
    元々栄養素少ないレタスを氷水に浸す位にして基本自分で切るのが良いぞ
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    yasainet
    
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- 31. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 21:51
- 野菜をある程度食べながら、同時にサプリが良い。
  サプリだけだと、脳が準備をしないから流れてばかり。
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  yasainet
  
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- 35. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月14日 23:27
- 果物の糖分ごときで糖尿ってなるのか
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  yasainet
  
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- 36. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月15日 03:22
- 具体的に何%落ちるのか言えよ
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  yasainet
  
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- 37. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月15日 05:41
- データ出せない時点で専門家じゃなくてただのステマ工作員なんよ
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  yasainet
  
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- 38. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月15日 05:53
- そもそも野菜自体に栄養が対してないから、全く食べなくて問題ない。
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  yasainet
  
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- 39. 名無しのVIPPER速報
- 2023年07月18日 12:29
- こんな短い記事すら読めない連中多すぎやろ
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  yasainet
  
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- 41. 名無しのVIPPER速報
- 2023年10月07日 18:51
- そりゃ多少は流れ出てるだろうけど、なんか問題があるん？
  それが毒になるとかなら騒ぐのも分かるけど、実際なんか問題があるん？
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  yasainet
  
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